Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления скачать книгу

Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления - Инна Макаренко
  • Книга добавлена в библиотеку: 26 февраля 2019, 17:20
обложка книги Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления автора Инна Макаренко

Книга: Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления


Автор книги: Инна Макаренко


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-9573-3060-8
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95 % случаев и увеличивают свои доходы на 10 % в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние… Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания