Annotation

В жизни каждого человека наступает момент, когда хочется все бросить. Сдаться и опустить руки. Перестать работать над собой и достигать новых результатов. Именно в такие трудные моменты нужна поддержка и вера в самих себя. В книге "Любой может стать любым" вы прочитаете 12 мотивирующих рассказов про веру в себя, преодоление страхов, развитие своих способностей и открытие новых возможностей во всех сферах жизни. Большинство историй из книги автор взял из своей жизни, поэтому они настолько живые и реалистичные. Вполне возможно, вы узнаете и себя среди героев этой книги. Эта книга станет для вас настоящим источником мотивации и вдохновения на всю жизнь.

Предисловие

Не читайте эту книгу. Ни в коем случае не читайте эту книгу. Даже не начинайте читать книгу, если вы полностью довольны своей жизнью. Если вы сильный, уверенный и ответственный человек. Если вы верите в себя и свое будущее, если не боитесь трудностей и смело идете навстречу им – вряд ли эта книга сделает вас еще лучше.

Потому что она именно о том, как справиться с трудностями в жизни, преодолеть все препятствия на своем пути, поверить в себя и свои способности, достичь максимальных результатов в бизнесе и жизни.

Заинтриговал? И это только начало.

В этой небольшой книге вы найдете 12 мотивационных рассказов про каждого из нас. Когда я писал эти рассказы, то в каждого героя вкладывал чуточку себя: своих историй, своего характера, своего опыта. Герой каждой истории – это немножко я. Так мне казалось.

Однако, когда я дал прочитать эти рассказы своим друзьям, то многие из них увидели в героях себя. «Да, у меня тоже так было» или «Этот герой – в точности я, только в детстве», – писали они мне.

И тогда я понял, что эти рассказы не про меня. Эти рассказы – о каждом из нас. О людях со страхами и ошибками, победами и достижениями, сомнениями и неуверенностью в себе.

Прочитав все рассказы, вы увидите себя со стороны и, я надеюсь, захотите немного измениться: стать сильнее и увереннее в себе, поверить в себя и свои силы, не бояться совершить ошибку, жить яркой и насыщенной жизнью.

Читайте, вдохновляйтесь, меняйтесь, становитесь лучше. Каждый день, час, минуту, мгновение.

И помните, что любой может стать… ЛЮБЫМ!

P.S. Посвящается всем людям, которые верят в меня и себя.

Об авторе

Меня зовут Руслан Абдулов, я предприниматель, живу и работаю в Санкт-Петербурге. В свободное время веду блог «Как зарабатывать на любимом деле» www.abdulov.bz.

Мой девиз – своим примером вдохновлять людей становиться лучше, а мое кредо по жизни – «Любой может стать любым».

Все рассказы из этого сборника были написаны за один день во время участия в тренинге «Играющий в пустоте». Ведущим тренинга был актер и режиссер Вадим Демчог (он играет в сериале «Интерны», его голосом говорит главный персонаж анимационного веб-сериала MrFrеeman, и т. д.)

Если после прочтения рассказов вы задумаетесь о своей жизни или решите изменить ее, то я буду знать, что написал их не зря.

Любой может стать любым

Посвящается моей маме

– Мама, а кем я стану, когда вырасту? – спросил меня мой восьмилетний сын.

– Тем, кем захочешь, – ответила я ему и погладила его по голове.

– Можно я буду космонавтом?

– Да, конечно, можно.

– А банкиром?

– Можно.

– А охранником?

– М-м-м… Если очень сильно хочешь, то можно, – меня такая перспектива не особо радовала, но я не хотела расстраивать сына или ограничивать его выбор.

– Значит, любой может стать любым? – обрадовался он.

– Да, сынок, именно так, – кивнула я. – Ты можешь стать кем захочешь, и когда захочешь, – произнеся эту фразу, я на пару мгновений задумалась над ней.

– Но почему тогда некоторым людям не нравится то, чем они занимаются, где они работают и живут? Они ведь могут стать теми, кем хотят, и жить там, где хотят.

– Наверное, ты прав, – неуверенно произнесла я. – Видимо, они просто не знают об этом, или им никто не говорил об этом в детстве.

– Я знаю, кем хочу быть! – глаза моего ребенка засветились, он широко улыбнулся и не мог сдержать своей радости.

– Ну, рассказывай, кем? – поинтересовалась я, хотя была уверена, что кем бы он не решился стать – он обязательно будет лучшим в своей сфере.

– Я буду человеком, который будет говорить другим людям, что они могут делать все, что захотят и быть теми, кем захотят! Я смогу сделать многих людей счастливыми! Правда, мамочка?

– Да, сынок, это очень хорошая профессия. А самое главное, если ты ее выберешь, то обязательно станешь самым лучшим в ней. Я в тебе нисколько не сомневаюсь!

– А что мне нужно делать, чтобы стать таким человеком? – не унимался сын.

Казалось, он уже не собирался спать, хотя я пришла, чтобы пожелать ему доброй ночи.

– Сначала ты должен поверить в свои силы, а потом начинать делать. У тебя все получится! – заверила я его.

– Значит, мне нужно просто говорить людям, что они могут все, что захотят?

– Да, сынок.

– Мама, а можно я пойду и расскажу всем ребятам во дворе, что они могут стать тем, кем захотят? Расскажу тете Оле с пятого этажа, своей учительнице и дворнику дяде Леше. Я буду рассказывать об этом всем, кого встречу. Что любой может стать любым…

– Хорошо сынок, только сейчас все уже спят, и тебе тоже пора ложиться спать. Завтра утром пойдешь в школу и тогда всем расскажешь. Ты у меня самый лучший! – я поцеловала сына и выключила свет.

Я вышла из комнаты сына и задумалась над словами «Любой может стать любым». Почему я поняла это только сейчас? Почему мне не говорили об этом в детстве? Это тронуло меня до слез.

Ведь это так просто! Если бы я знала это раньше, мне не пришлось бы менять десятки работ, чтобы найти то дело, которое мне нравится, и которым я сейчас занимаюсь. Мне потребовалось для этого десять лет, и хорошо, что я вообще нашла его. А если бы не нашла?

Я поняла: я сделаю все, чтобы мой сын нашел свою дорогу намного быстрее. Я помогу ему стать тем человеком, который будет вдохновлять людей своим примером. У него получится, я нисколько в этом не сомневаюсь. Самое главное – он уже поверил в себя. Если у него есть вера, у него все получится.

Вера

Посвящается всем, кто верит в себя

– Ты действительно хочешь стать лучшим актером в городе?

– Да, конечно, я ведь за этим и пришел к вам, – с уверенностью ответил я седовласому старику, сидевшему напротив меня.

– Хорошо, я сделаю так, что через пять лет ты действительно станешь лучшим. Но помни: тебе придется непросто. У тебя будут взлеты и падения, победы и поражения, трудности и испытания. Одни тебя будут любить, а другие – ненавидеть. Люди будут завидовать тебе больше, чем преклоняться перед тобой. Ты действительно этого хочешь?

– Да, я готов. Я бы не проделывал такой долгий путь, если бы сомневался.

– Вот и отлично, тогда ты точно станешь лучшим из лучших.

– И все? А как же колдовские зелья? Как же магические фразы? Может, есть какие-то испытания?

– Нет. Сейчас ничего этого не будет. Хотя нет, подожди, кое-что тебе придется сделать. Вот, возьми бокал и выпей воды. И после этого через пять лет ты станешь тем, кем захочешь.

– Я так и знал, что вы мне что-то приготовите, – улыбнулся я. – И пусть говорят, что волшебной таблетки от всех бед не существует. Зато есть волшебные напитки!

– Зачем все усложнять? – усмехнулся старец. – Просто возьми и выпей.

Я сделал несколько глотков и ничего не почувствовал. На вкус это была обычная вода.

– А вы мне точно дали тот напиток? Что-то я ничего не почувствовал, – засомневался я.

– Мы приготовили этот напиток специально для тебя, – заверил меня старик. – Другому человеку мы приготовили другое зелье, ведь у всех разные желания.

– Наверное, раз бывают лекарства без вкуса и запаха, то должны быть и такие зелья, – сказал я сам себе. – А как называется напиток? – это адресовалось уже старику.

– Вера. Это напиток веры, – ответил он.

– Отлично! Никогда не пил ничего вкуснее. Теперь я верю в себя! Меня никто не остановит. Я сделаю все, чтобы стать лучшим актером!

– Я вижу, напиток подействовал, – усмехнулся старик. – Ведь нужно не только выпить его, но и поверить в его чудодейственную силу. Тебе это удалось. Теперь каждый день по утрам и вечерам говори себе, что ты станешь лучшим в своей сфере. Каждый день делай все для того, чтобы так и получилось, потому что напиток без действия не работает. И чем сильнее ты будешь стараться и работать, тем сильнее он будет действовать!

– Я все понял! Верить и действовать – вот секрет успеха, – обрадовался я. – Спасибо! Ждите меня через пять лет.

– Ступай, а то другие люди уже заждались, – старик указал на дверь. – Ты ведь не единственный, кто пришел ко мне. Только помни: ты не один хочешь быть лучшим актером в своем городе. Возможно, следующий юноша пришел с таким же желанием, и ему я дам такой же сильный напиток. И тогда все будет зависеть от ваших стараний. Действуй так сильно, как сильно ты хочешь быть лучшим. У тебя впереди много работы.

– Спасибо вам! – с этими словами я вышел из комнаты.

Старец подошел к своему шкафу, достал оттуда чистый бокал и зачерпнул родниковой воды из стоявшей рядом бочки.

«Неужели людям нужно прийти ко мне, чтобы выпить обычной воды и услышать от меня, что они могут стать тем, кем захотят? Неужели у них нет своей веры в себя?» – подумал он в очередной раз.

Каждый день к нему приходило десятки людей, и каждый раз он повторял это вновь и вновь.

«Но раз им нужна моя помощь, я буду помогать им. Ведь однажды я и сам пришел к такому же старцу, когда был совсем молодым. Так же попросил его дать мне волшебное снадобье, чтобы стать лучше, чтобы вдохновлять других людей, помогать им поверить в себя. Так и получилось. Они приходят ко мне. Дай-ка я выпью еще немного «чудодейственной» воды, чтобы подготовиться к следующему гостю. Может, немного подсолить ее, чтобы она больше напоминала зелье? Хотя нет, пусть все останется как есть. Простая вода уже помогла сотням людей и поможет еще сотням».

Старик выпил воды, подошел к «Книге желаний» и записал в ней мое имя и желание: «Через пять лет он станет лучшим актером в городе». Одновременно с этим на пороге появился следующий гость.

– Здравствуй, старец, – сказал парень. – Мне говорили, что ты помогаешь людям стать теми, кем они хотят быть. Я хочу стать лучшим борцом и выиграть состязания. Пока у меня все получается. Но иногда мне кажется, что я не способен на большее, – голос юноши стал тихим.

– Именно для тебя я приготовил этот напиток, – сказал старик и протянул юноше бокал чистой родниковой воды.

– «Вера», – прочитал парень едва заметную надпись возле края бокала.

Любимое дело

– Можно мне выйти? – спросил я.

– Да, только ненадолго, – ответил начальник, даже не повернувшись в мою сторону.

Я отложил бумаги, вышел из офиса и прошел по длинному коридору в другой конец здания. Там находилось мое любимое место – туалет.

Нет, я не страдал диареей, у меня был совершенно здоровый желудок, и я не принимал никаких мочегонных напитков. Но мне постоянно хотелось оказаться там, чтобы просто побыть наедине с собой.

Здесь я был один. Рядом с туалетом было большое окно, которое выходило на улицу. Я останавливался возле него и смотрел на людей. Они были счастливы. По крайней мере, счастливее, чем я.

Почему? Уже полгода я работал менеджером по продажам. Но продавал плохо, из рук вон плохо. Я сам не понимал, почему меня до сих пор не уволили. Может быть, из-за жалости, или во мне видели перспективного сотрудника. Я должен был продавать кредиты и кредитные карты санитаркам в больнице, рабочим на проходной завода. Подсаживать на кредитную иглу.

Я не мог уйти с этой работы по одной простой причине: я просто не знал, куда идти. Возможно, я нашел бы работу продавца в магазине, но разве об этом я мечтал, переезжая в мегаполис? Мне хотелось большего. Я знал, что способен на большее. Но была одна проблема: я не знал, что мне делать.

Уверен, у каждого из вас были такие моменты в жизни, когда вы не знали, что вам делать. Я мог бы оставить все как есть, работать там, где мне не нравится, получать столько, сколько я не заслуживаю.

У меня оставалось несколько минут, пока мой руководитель не заметил моего долгого отсутствия. За это короткое время мне нужно было в очередной, сороковой или сорок пятый раз ответить себе на три простых вопроса:

Почему мне не нравится моя работа?

Где я хочу работать?

Что мне нужно начать делать прямо сейчас, чтобы найти эту работу?

С каждым днем вопросов становилось все больше, а ответов – ровно столько же, что и месяц назад: практически никаких. А вы задавались такими вопросами? Может быть, вы сейчас находитесь в той ситуации, в которой я находился пять лет назад?

Мне было пора идти в офис. Я опять ничего не придумал. Нужно было ехать в город и продавать кредитные карты. Объяснять людям, почему они должны купить у меня совершенно не нужные им кредитки.

После ежедневных размышлений возле окна я понял одно: мне нужно просто верить в себя. Тогда я обязательно отыщу ответы на свои вопросы. Когда я найду свое любимое дело, то не буду терять ни минуты и стану заниматься только тем, что мне нравится. А результаты и деньги придут непременно!

Я даже понял, какое должно быть мое любимое дело. Оно должно мне нравиться, и у меня должно хорошо получаться. Это должно быть нужно и полезно людям. За это дело мне будут готовы платить, и платить очень хорошо.

С этой мыслью я вернулся в офис. На пороге меня ждал шеф.

– Ты уволен. Завтра можешь не приходить на работу, – произнес он.

– Спасибо, – непроизвольно вырвалось у меня.

В тот момент мне показалось, что я действительно понял, что мне нравится делать. Я понял: чтобы получить новое, нужно избавиться от старого. И мне это удалось. Вернее, мне помогли это сделать.

P.s. С этим начальником мы до сих пор продолжаем хорошо общаться.

Наедине с собой

– Привет.

– …

– Почему ты молчишь?

– …

– Ты не хочешь со мной разговаривать?

– …

– Ты не можешь говорить?

– …

– Я тебе завидую. Честно. Почему? Мне иногда тоже хочется помолчать, а я не могу.

– …

– Почему я хочу молчать? В тишине можно услышать себя. Понять, что меня тревожит, а что радует. О чем я думаю, к чему стремлюсь, что мне нравится.

– …

– Почему я раньше этого не делал? Почему не молчал? Не знаю. Наверное,

боялся. Боялся остаться наедине с собой и услышать себя. Понять, кто я. Я боюсь узнать себя.

– …

– Почему боюсь? Наверное, боюсь узнать, что занимаюсь не совсем тем, чем хочу. Боюсь понять, что люди, которых я считаю друзьями, – на самом деле мне просто знакомые. Боюсь осознать, что живу совсем не той жизнью, к которой так стремился.

– …

– Нет, я не могу присоединиться к тебе. Мне страшно даже подумать об этом. Нет, даже не предлагай. Узнать себя – это как рулетка. Шанс, что я выиграю и пойму, что живу настоящей жизнью, крайне мал, а проигрыш очень велик.

– …

– Попробовать? На минутку? Даже не знаю. Всего лишь на минутку? Думаешь, это не так страшно?

– …

– Хорошо, если только на минутку. Просто сесть и ни о чем не думать? Освободить свой разум и проникнуть вглубь себя ?

– …

– Я согласен. Всего минутку. Все, я сел. Замолчать? Ладно, вот только скажу что-нибудь напоследок. Что бы сказать? Пусть будет: «Ищи внутри себя». Мне кажется, эта фраза очень подходит.

– …

– …

Возможности

– Господи, дай мне сил и веры в себя. Дай мне близких друзей, которые будут поддерживать меня в трудные моменты жизни. Господи, прошу тебя, помоги мне!

Уже целый месяц я обращался к Богу с этими словами.

– Хватит, я устал целый месяц слушать одно и то же. Встань с колен и успокойся, – услышал я внезапно.

– Ты здесь? Ты меня слышишь? Мне это не кажется? – растерялся я.

– Да здесь я, здесь. Говорю тебе, поднимись с колен, – Голос прозвучал снова.

– Ты меня услышал! Я знал, что Ты есть. Но я целый месяц обращаюсь к Тебе с молитвами о помощи, почему же Ты меня не слышал все это время? – с досадой произнес я.

– Я слышу твое нытье каждый день. Я настолько устал от этого, что решил лично поговорить с тобой, – был ответ мне сверху.

– Но если Ты меня слышал, то почему тогда ничего не сделал для того, чтобы я стал сильным, поверил в себя, и чтобы рядом со мной оказались друзья? – поинтересовался я.

– Сын мой, как же ты глуп, – послышался вздох. – Я столько раз создавал для тебя возможности, но ты не использовал ни одной из них! Помнишь, когда утром в солнечную погоду ты собрался на утреннюю пробежку, оделся и приготовился выйти из дома, но погода внезапно испортилась, на улице полил мелкий дождь, подул сильный ветер. Помнишь это?

– Да, конечно. Я решил отложить пробежку на следующий день. А потом несколько дней шел дождь, было холодно, дул ветер и я всякий раз оставался дома.

– Я специально создавал для тебя такие условия, чтобы ты смог побороть свою лень, страх, развить силу воли, стать смелее и увереннее в себе. Пасмурная погода, дождь и ветер должны были закалить твой характер, заставить поверить в себя и свои возможности. Чтобы изменить себя, нужно сначала принять решение и идти к нему шаг за шагом. А ты не сделал и первого шага навстречу своим желаниям. И ты еще смеешь меня упрекать в чем-то? – Голос стал жестким.

Я смутился и не знал, что ответить.

– А помнишь, друзья приглашали тебя отправиться в поход за город, прыгнуть с парашютом или поехать автостопом в другой город? – продолжил Голос. – Сколько возможностей Я создал тебе в этом месяце? И сколько из них ты использовал?

– Я отказывался всякий раз, потому что это было небезопасно, да и пришлось бы долго ехать, ждать, быть без интернета и телефона.

– Именно в такие моменты вы с друзьями становитесь ближе, заботитесь друг о друге, учитесь поддерживать друг друга. Ты мог укрепить отношения со своими друзьями, но не сделал этого.

И снова мне не пришло в голову, что ответить.

– Ты отказался от этих и других возможностей, которые Я создавал для тебя, – снова зазвучал Голос. – И после этого ты говоришь Мне, что Я тебя не слышал и не помогал тебе? – Голос явно рассердился на меня.

– Прости меня, Господи! – воскликнул я.

В моей голове промелькнули все события и возможности, от которых я отказался, и я понял, что все зависело от меня. Мне стало обидно и жалко себя.

– Господи, я все понял, – сказал я. – Теперь я буду видеть и принимать все возможности, которые Ты будешь создавать в моей жизни. И я буду не только ждать их от Тебя, но и создавать сам. Я перестану жаловаться на Тебя и начну делать. Я буду брать ответственность за свою жизнь на себя, а не перекладывать ее на Тебя и других людей. Спасибо, что дал мне понять это!

– Хорошо, – голос стал мягче. – Теперь возьми лист бумаги и запиши наш разговор. А потом расскажи всем, кого ты встретишь на своем пути о нем, чтобы они не обвиняли Меня, а научились сами управлять своей жизнью.

– Хорошо, я сделаю все, как Ты скажешь, – кивнул я.

– Подожди, этого будет мало. Просто написать об этом будет недостаточно, ты не сможешь достучаться до сердец многих людей. Я приготовил тебе подарок.

– Какой подарок? – я одновременно обрадовался и испугался.

– Твое призвание будет обучать людей управлять своей жизнью. Ты будешь примером для других людей, и так ты сможешь быть полезен окружающим тебя людям. Сначала мой подарок тебе не совсем понравится. Ты будешь сопротивляться, а потом полюбишь это дело и пронесешь его через всю свою жизнь. Ты обретешь гармонию и спокойствие. Ты сделаешь жизнь людей ярче, счастливее и богаче!

– Хорошо, – сказал я.

Я не знал, что еще ответить на эти слова, и просто сказал «Хорошо». Я понимал, что Бог не ко всем приходит и не всем делает такие подарки.

– Иди и помни: Я буду рядом с тобой, что бы ни случилось. Ты нужен людям. Впереди тебя ждет множество возможностей – не упусти их, – произнес Голос напоследок.

Мне показалось, что я сплю. Я ущипнул себя и понял, что это происходит наяву. Я улыбнулся, взял в руки бумагу с ручкой и начал писать.

Зона комфорта

– Могу я уйти от тебя?

– Нет, об этом не может быть и речи.

– Я знаю, что тебе со мной хорошо и спокойно, но тебе пора идти дальше.

– Нет, не уходи! – взмолился я. – Ты не можешь взять и просто так бросить меня! Мы ведь так долго были вместе. Это будет предательством по отношению ко мне.

– Вот именно. Ты же понимаешь: со мной у тебя не будет ничего нового. Ты всегда был со мной рядом. Тебе было хорошо и комфортно, но посмотри на себя: чего ты достиг рядом со мной? Будем честными: почти ничего. Все так, как и несколько месяцев раньше. Тебе пора уйти к другой.

– Она не будет такой, как ты! – чуть не заплакал я. – Мне придется заново привыкать к ней, узнавать ее. А вдруг там не так комфортно, как с тобой? Что мне тогда делать?

– Мне кажется, ты превращаешься в тряпку. Ты ведь хотел стать сильным и уверенным в себе мужчиной, верно?

– Верно.

– Стать мужественным и бесстрашным, так?

– Именно так.

– Вот и иди к ней. Уходи уже от меня, мы слишком долго были вместе. Нам обоим так будет лучше.

– Хорошо. Я тебя понимаю. А что нужно сделать, чтобы оставить тебя и больше не вспоминать?

– Соверши какой-нибудь поступок. То, чего ты боишься. Чего ты давно не делал, или не делал вообще никогда. Прыгни с тарзанки или с парашютом, нырни в прорубь или хотя бы познакомься с красивой девушкой на улице!

– «Хотя бы…» Для меня это целое испытание! Ты думаешь, это поможет нам с тобой расстаться? Ладно, попробую. Надо же с чего-то начать.

– Привет! У тебя очаровательная улыбка. Кажется, это тебя я недавно видел на обложке журнала.

– Спасибо за комплимент, очень приятно! Со мной еще никто не знакомился на улице. Все думают, что раз я так хорошо выгляжу, значит у меня обязательно есть парень. Хотя это не так, – вздохнула прелестная девушка. – А ты смелый, – улыбнулась она, глядя на меня.

– Знала бы ты, как мне было нелегко подойти к тебе, – признался я. – Мне пришлось от многого отказаться. Я был вынужден расстаться с ней…

– С твоей бывшей девушкой?

– Нет, – усмехнулся я. – С моей… как бы тебе сказать… зоной комфорта. Я никак не хотел отпускать ее, а она говорила, что нам пора расстаться.

– Ты забавный… Никогда не слышала историй о том, как парни расставались со своей зоной комфорта. У тебя отличное чувство юмора.

– Ты любишь чай? Травяной с кусочками фруктов? Я знаю уютное кафе неподалеку.

– А я как раз искала место, где можно спокойно посидеть, – обрадовалась моя новая знакомая.

– Ты не против, если я составлю тебе компанию? – предложил я.

– Пойдем, – согласилась девушка.

Я взял ее за руку, и мы пошли по улице. Прошло всего несколько минут, но я уже чувствовал себя более сильным, мужественным и уверенным в себе.

О здоровье

– Доктор, со мной точно все хорошо? – спросил я врача, сидевшего напротив.

– Знаете, – начал он медленно, подбирая каждое слово, – буду с вами честен: ко мне давно не приходили такие люди, как вы. Вы… как бы сказать… уникальный.

– Разве быть полностью здоровым – это уникально? – удивился я. – Не болеть тридцать лет – разве я один такой? Кстати, я чувствую себя на десять лет моложе и энергичнее, и – самое главное – я счастлив! Но в последнее время я все чаще стал слышать от окружающих людей, что быть всегда здоровым – это ненормально. Все говорят, что люди должны иногда болеть. Вот поэтому я и пришел к вам.

– Странно, очень странно. Все люди болеют. Хотя бы раз в год, но не реже. Хотя мне доводилось видеть уникальных людей, которые не болели годами, по пять-семь лет. Но тридцать лет подряд – и не одной болезни…

Доктор посмотрел мою карту и проверил показания датчиков. Они показывали, что я абсолютно здоров. Здоров уже тридцать лет, два месяца и четырнадцать дней.

– Что вы делали? Какие таблетки пили или, простите за предположение, делали трансплантацию некоторых органов? – поинтересовался доктор. – Датчики показывают, что ваш биологический возраст на семнадцать лет меньше, чем вам есть на самом деле.

– Ничего особенного я не делал, просто понял, что есть пища не только для тела, но и для души и разума. Я начал есть то, что полезно, и постепенно отказываться от того, что вредно. Со временем мой организм, разум и душа стали получать только самые нужные элементы для жизни. Я надеюсь прожить лет 117, не меньше, – улыбнулся я врачу, который смотрел на меня с нескрываемым удивлением.

– Душа и разум? – уточнил он. – Современная медицина не занимается лечением души и разума. Мы работаем только с телом. Расскажите подробнее, с чего вы начали?

– Я начал с решения, и это был первый и самый главный шаг в моей жизни. Однажды я решил, что буду здоровым. И я ни капли не сомневался в этом последние двадцать пять лет с момента последнего… насморка, – улыбнулся я. – Видите, уже начинаю забывать названия болезней.

– Скажу вам честно, – начал доктор негромким голосом, – я тоже уже семь лет не болею. И я, как и вы, начал с решения, но никому об этом не говорил. Я боюсь, что мне не поверят или – еще хуже – уволят с работы. Ведь врачам не выгодно, чтобы люди были здоровыми, иначе медицина и фармацевтика останутся без дохода.

Я понял, что доктор был прав. Стоило мне на минуту представить, что все люди стали здоровыми, как я увидел, что больше не нужны ни лекарства, ни больницы. Остались бы только специалисты, которые звались бы «Врач-профилактик» или «Врач по здоровому питанию, душе и разуму».

– А что вы делали потом, после того, как приняли решение? – мой собеседник продолжил расспрашивать меня. – Расскажите про пищу для разума.

– Я перестал читать новости в интернете, газеты и журналы, – начал рассказывать я. – Выкинул телевизор. Важную информацию я узнаю на улице и от знакомых людей, а неважная мне не нужна. Потом я перестал общаться с людьми, которые постоянно чем-то недовольны. Их называют пессимистами. Раньше я переживал из-за плохих новостей или жалоб моих знакомых, а сейчас я спокоен. Мой разум получает только здоровую пищу: полезные тематические статьи, познавательные фильмы и книги, общение с жизнерадостными людьми, новые знакомства. Я занимаюсь любимым делом и испытываю от этого огромное удовольствие. Я стал потреблять только здоровую информационную «еду».

– Интересно, – заметил врач. – Жаль, что вы раньше не пришли ко мне и не рассказали о своем опыте. Многие болезни на самом деле психосоматические, и зачастую они возникают именно из-за стресса. Возьму ваши советы на заметку. Продолжайте, – попросил он и сделал несколько пометок на листе бумаги.

– Потом я начал работать со своей душой, – продолжил я. – Каждое утро я говорил себе, что чувствую себя отлично, что у меня крепкое здоровье и отличное настроение. Если мне казалось, что я вот-вот заболею, я просто представлял себя здоровым и сильным и переключал свое внимание на другие дела, не думая о болезни. Сейчас я каждый день занимаюсь самовнушением, мотивирую себя, «заряжаюсь» позитивом, медитирую. Эти простые вещи делают мой дух крепче и чище.

– А тело, что вы делаете для тела? – спросил доктор.

– Тело – это самое простое, – ответил я с улыбкой. – Все знают о правильном питании и уходе за телом, но мало кто применяет свои знания в жизни. Итак, я забочусь о своем теле: раз в полгода прохожу полный медицинский осмотр, правильно питаюсь, веду активный образ жизни, занимаюсь спортом и вырабатываю у себя полезные привычки.

– Все это звучит так просто, что каждый при желании мог бы применить ваши идеи в жизни, – подумал вслух мой собеседник. – Вы не хотите написать об этом статью?

– Боюсь, что меня не поймут, – вздохнул я. – Люди будут уверять себя и друг друга, что важно пить таблетки, не ограничивать себя в еде и читать новости, чтобы быть в курсе событий. Самое главное – людям придется меняться. Отказываться от вредных привычек, заменять их на полезные, выходить из своей зоны комфорта. Вы точно уверены, что мне стоит взяться за статью?

– Да, и я готов поддержать вас, – взволнованно произнес врач. – Уверен, многим фармацевтическим компаниям и слабым людям это не понравится. Но я помогу вам, чем смогу.

– Почему для вас это так важно? – удивился я. – Я думал, врачам выгодно, чтобы как можно больше людей болели и приходили к ним за лечением.

– Дело в том, что я потерял своего сына, – дрогнувшим голосом пояснил доктор. – Ему было всего лишь семнадцать. С тех пор я решил, что сделаю все, чтобы как можно больше людей были здоровыми, пусть даже из-за этого мне придется потерять работу, – добавил он уже твердо. – Напишите статью, прошу вас.

– Хорошо, я сделаю это ради вас и вашего сына, – кивнул я.

– Спасибо! – искренне поблагодарил меня мой собеседник.

На следующий день, рано утром, дворник наводил порядок в парадной дома, где жил тот доктор. В углу дворник заметил большую коробку. Внутри он обнаружил большой телевизор и стопку газет. Рядом лежала записка: «Он не работает, можете не пробовать. Берегите свое тело, дух и разум. И будьте здоровы!»

Смелость

– Прыгай! – услышал я голос парня, который стоял рядом со мной.

– Я боюсь. Это целых двенадцать метров!

– И что? Просто разбегись, закрой глаза и прыгни.

– Я никогда не прыгал с такой высоты. Даже с двух метров я умудрился удариться о воду так, что на груди остались синяки. А здесь в шесть раз больше!

– У тебя был негативный опыт. И сейчас ты думаешь о нем, верно?

– Да.

– А если бы ты тогда не ударился, а ровно вошел в воду, ты бы смог сейчас прыгнуть?

– Да, мне было бы не так страшно, как сейчас!

– Этот опыт будет идти с тобой, и если ты и дальше будешь носить его с собой, то ничего нового, интересного и смелого не сможешь привнести в свою жизнь. И не только в прыжке. Просто в жизни. Разве ты не хочешь избавиться от этого страха?

– Конечно, хочу! Я нырял в ледяную прорубь, прыгал с парашютом, стоял на гвоздях, ходил по горячим углям, дрался на улице. Но этот страх преследует меня.

– Просто ты его однажды принял. Открыл душу, разум и тело, чтобы впустить его. Потом ты принял решение бояться, и страх вжился в тебя. Ты живешь с ним уже много лет.

– И что мне делать?

– Тебе нужно принять решение отказаться от своего страха. Если ты откажешься от него, у тебя освободится место, которое нужно будет заполнить, чтобы оно не было пустым. Чем ты его хочешь заполнить?

– Смелостью!

– Ты уверен? Каждый раз, когда тебе нужно будет прыгнуть, когда тебе будет страшно, ты, наоборот, будешь чувствовать себя смелым. Ты готов к этому?

– Да, хочу поменять страх на смелость!

– Хорошо. Теперь прыгай!

Я стоял на краю моста. Далеко внизу поблескивала вода горного озера. Как только в мою душу проник страх, я поменял его на смелость. В тот же миг я ощутил невероятный подъем, глубоко вдохнул, разбежался и прыгнул в воду с двенадцатиметровой высоты.

Так я стал смелее.

Здесь и Сейчас

– Ты любишь меня?

– Я не буду отвечать на этот вопрос.

– Почему? Ты меня не любишь?

– Если говорить про вчерашний день, то я тебя люблю, если сегодня – тоже, но я не буду обещать тебе, что буду любить тебя завтра.

– Что ты говоришь? Что за глупость? Что может случиться завтра?

– Что угодно. Например, ты перестанешь любить меня, а я – тебя. Я не могу обещать тебе то, в чем я не уверен.

– Но так нельзя! Если любишь – люби. А иначе зачем?

– Почему тебе важно, что было вчера и что будет завтра? Почему ты не живешь здесь и сейчас? Я люблю тебя сейчас, и это самое главное. Жить и любить здесь и сейчас!

– Неужели ты не можешь пообещать? Хотя… Я уже столько слышала таких обещаний от разных мужчин, столько признаний в вечной любви. А что потом? Через пять, десять или двадцать лет? Сколько из тех обещаний исполняется? Наверное, ты прав. Главное – жить не в прошлом и будущем, а здесь и сейчас. Только так можно быть по-настоящему счастливым.

– Я люблю тебя.

– Я тоже.

P.S. Согласно статистике, на первый год брака приходится 3,6% разводов, на второй – 16%, на третий и четвертый – 18%, от пятого до девятого – 28%, от десятого до девятнадцатого – 22%, а после двадцати совместно прожитых лет разводятся 12,4% супружеских пар. Очевидно, что 40% разводов случаются за первые четыре года брака.

Выбор

– По порядку номеров рассчитайся!

– Первый.

– Второй.

– Третий.

– Четвертый.

– Семнадцатый.

– Семнадцатый? Почему семнадцатый? Ты же пятый!

– Потому что мне хочется быть семнадцатым. Это мой выбор.

– Но ты не можешь выбирать. Ты должен быть пятым. Потому что после цифры четыре идет не семнадцать, а пять.

– Почему «должен»? Я вправе выбирать сам, кем быть и что делать. Вот я и выбрал число семнадцать.

– Если ты мне объяснишь свой выбор, то останешься семнадцатым, – сказал учитель своему настырному ученику.

– Я считаю, что самое главное, что есть у человека – это его выбор, – пояснил тот. – Каждый может выбирать, кем он хочет стать, что он хочет делать, что смотреть, с кем общаться и что есть. Я выбираю, находиться здесь или нет, слушать вас или нет. Вы сами много раз говорили нам, что человек сам строит свою судьбу, и что он должен сам принимать решения по жизни. Если я не сумею выбрать сам, за меня это сделают другие. Вот я и выбрал число семнадцать. И если вы объясните, почему я должен выбрать пять, то, возможно, я соглашусь. Но только при одном условии. Как вы думаете, при каком? – улыбнулся ученик.

– Если ты выберешь согласиться, – учитель улыбнулся в ответ.

– Правильно, – кивнул ученик, на минуту поменявшийся ролями со своим учителем.

– Хорошо. Ты вправе выбирать все, что захочешь, сейчас и дальше жизни. Если ты хочешь быть семнадцатым – будь им. Ты сделал верный выбор. Какое бы число ты ни выбрал, оно будет правильным, потому что ты выбрал его сам, – серьезно сказал учитель. – Хорошо, продолжаем расчет, – обратился он к остальным.

– Тридцать четыре.

– Девяносто два.

– Тысяча сто тридцать восемь.

– Двадцать восемь тысяч.

– Миллион триста семьдесят тысяч шестьсот сорок два.

О судьбе

– А-а-а! – закричал я изо всех сил.

Мой крик никто не услышал. Я был на поляне посреди леса. Мне посоветовали приходить в подобные места и кричать, чтобы дать выход своему стрессу.

– Что ты так кричишь? – неожиданно услышал я.

– Кто здесь? – мне стало страшно.

Я оглянулся вокруг и не увидел никого.

– Я здесь, – снова прозвучал голос.

– А почему я тебя не вижу? – спросил я.

У было ощущение, что кто-то наблюдает за мной из-за кустов. Но до ближайших кустов было метров десять, а голос слышался совсем рядом со мной.

– Ты видишь только то, что хочешь видеть, – ответил голос.

Его ответ показался мне логичным. Я изо всех сил постарался захотеть увидеть обладателя голоса, но ничего не происходило.

– Наверное, мне недостаточно сильно хочется тебя видеть, – вздохнул я. – Но я, по крайней мере, тебя чувствую.

– Уже неплохо, – усмехнулся голос.

– А почему я тебя раньше не слышал? – поинтересовался я. – Потому что не хотел слышать?

– Да.

– Подожди, подожди, – я насторожился. – У меня случайно не крыша поехала?

– Ты сам выбираешь, видеть меня или нет, чувствовать или нет, – ответил голос. – Кстати, ты сам выбираешь, сходить тебе с ума или нет. Ты можешь получать то, что захочешь. Тебе лишь стоит сильно этого захотеть.

– Значит, теперь я могу и сам стать тем, кем захочу? – обрадовался я.

– Разве раньше ты этого не мог?

– Ты знаешь, я действительно раньше не мог позволить себе так считать, – я заговорил с голосом по-дружески, будто мы уже были знакомы сто лет. – Наверное, я и сейчас не могу себе позволить так считать. Мне всегда говорили, что не все возможно, и не все зависит от моего желания. И однажды я поверил в это. Я стал считать, что не я управляю миром, а он – мной. Я отдался на волю случая.

– Ты не одинок, – утешил меня голос. – Каждый день я разговариваю с десятками людей, и лишь немногие из них могут позволить себе делать то, что хотят. Они сами ограничивают себя, отдаются на волю судьбы, плывут по течению. Когда я спрашиваю у них, почему они так делают, люди отвечают, что им так спокойнее. В противном случае им нужно будет нести ответственность за свою жизнь и судьбу, а ведь это непросто.

– Спасибо за то, что напомнил мне, что я могу сам создавать свою судьбу и свой мир. Скажи, как мне снова услышать тебя? – спросил я. – Мне нужно будет снова прийти сюда?

– Ты меня больше не услышишь.

– Почему? – расстроенно произнес я. – За эти несколько минут ты стал мне ближе всех людей, которых я знал до этого.

– Я прихожу только один раз, – пояснил голос. – Я являюсь тогда, когда люди начинают верить, что от них ничего не зависит. Верить так сильно, что если бы они прожили с этой верой еще один день, они бы никогда больше ничего не создали в своей жизни. Я прихожу, когда человек находится над пропастью отчаяния и опустошенности. Поэтому я заговорил с тобой. Теперь ты знаешь, что все зависит от тебя, и даже в самые трудные моменты жизни ты будешь знать: все в твоих руках!

– Спасибо, мне сразу стало легко и спокойно. Теперь я сам управляю своей жизнью. Я знал об этом, но не верил, а сейчас верю. Спасибо тебе, голос.

– Я был рад помочь. Вспоминай обо мне всегда, когда будешь считать, что ничего не можешь изменить в своей жизни. Вспоминай, когда решишь отдаться потоку или плыть по течению жизни. Теперь ты сам – творец своей судьбы. Строй ее сам. Прощай!

И на поляне стало тихо.

О любимом деле

– Я не знаю, кем хочу быть. Не знаю! – так начал разговор со мной высокий, почти двухметровый мужчина, который, похоже, весил под сотню килограммов.

Когда он произнес первые слова, его голос дрогнул, глаза покраснели, и мне показалось, что если я его сейчас не успокою, то он заплачет.

– Я правда не знаю. Я думал об этом каждый день несколько недель подряд, и я ничего не могу придумать. Хуже всего то, что моя нынешняя работа не радует меня, хотя я занимаюсь ей уже пять лет и добился успехов.

– А кем ты хочешь быть? – спросил я его.

– Не знаю. Я пробовал разные профессии, те, которые уже есть, и те, которые еще не придумали, но ни одна из них не радует меня. Поможешь мне?

– Я не психолог, почему ты решил обратиться ко мне? – спросил я.

– Ты занимаешься любимым делом и не скрываешь это. Расскажи мне, как ты пришел к этому. Возможно, в твоей истории я найду свой ключ.

– Ключ внутри тебя, а тебе нужно лишь найти его и позволить себе быть тем, кем ты хочешь. Я не могу обещать, что помогу тебе, потому что все будет зависеть только от тебя.

Мой собеседник кивнул, и я продолжил разговор.

– Что бы ты делал, если бы у тебя был миллиард долларов, и твоя семья была бы полностью обеспечена? Чтобы ты мог бы делать совершенно бесплатно, с удовольствием, и возможно, даже платить за свою работу? Что у тебя получается делать лучше всего? Кем ты мечтал быть в детстве? В ответах на эти вопросы и спрятан твой ключ.

Парень помолчал, обдумывая мои слова.

– Сколько у тебя свободного времени? – спросил я его.

– Сколько понадобится. Я готов остаться здесь до тех пор, пока не найду себя и любимое дело, – ответил он мне.

– Приходи ко мне раз в неделю, и мы будем работать над твоими целями. Только пообещай мне, что как только ты найдешь дело своей жизни, то примешься за него с максимальной энергией, а потом придешь и расскажешь мне о своих успехах.

– Обещаю, – произнес он.

Прошел год. В мою дверь постучали. На пороге появился тот самый мужчина. Мне потребовалось несколько секунд, чтобы вспомнить его. Мы не виделись долгое время. Он явно изменился: выглядел бодрым и энергичным, в нем чувствовалась внутренняя сила.

– Это тебе, – он протянул мне корзину фруктов и фигурку героя из компьютерной игры.

– Спасибо, – сказал я. – Ты выглядишь счастливым. Сразу видно, что ты занимаешься любимым делом. Ты делаешь эти фигурки?

– Да, мы делаем фигурки из компьютерных игр, – кивнул он. – У нас много заказов на несколько месяцев вперед. Самое главное – людям это нравится. Они покупают фигурки себе на память или на подарок. Я никогда не думал, что мое детское увлечение может приносить деньги. Причем, хорошие, очень хорошие деньги. Мы работаем на весь мир. И все благодаря тебе!

– Я рад за тебя. Ты просто нашел свой ключ и открыл дверь внутри себя. Раньше ты просто не допускал мысли, что твое хобби сможет приносить прибыль. Кстати, у меня есть просьба к тебе.

– Буду рад помочь, – улыбнулся мой собеседник.

– Стань примером для других людей. Стань лучшим. Пусть люди, глядя на тебя, будут знать, что любой может стать любым.

– Хорошо, – согласился он. – А что для этого нужно делать?

– Просто будь собой. Занимайся любимым делом. В трудные моменты тебе будут помогать вера в себя и увлеченность своим делом.

– Я понял, – кивнул он. – Можно мне привести к тебе друзей? Они тоже ищут свой путь.

– Нет, – ответил я с улыбкой. – Ты в свое время пришел ко мне, хотя у меня не было ни диплома, ни магического дара. Ты увидел во мне пример. Теперь – твоя очередь быть примером. Просто будь собой. Будь лучшим!

P.S. Посвящаю этот рассказ моему другу Михаилу. Он занимается изготовлением фигурок из компьютерных игр. Михаил на своем примере показал, что любой может стать любым. Он был военным, а стал успешным предпринимателем. Удачи тебе, Миша!

Рассказы из 55 слов

Смерть

Дверь открылась. На пороге стояла Смерть.

– Я пришла за вами, дети. Пойдемте, – сказала она.

Перед глазами каждого ребенка промелькнула вся жизнь. Улыбка мамы, первая пятерка… Смерть пришла так внезапно.

– Можно не идти? – спросил тихий голос ребенка.

– Ваше время пришло, – сказала учительница Анна Ивановна Смерть и повела детей убирать школьный двор.

Спецназ

«Не стрелять! Не стрелять! Здесь гражданские. Приказываю отступить!»

Солдаты спецназа не услышали команду центра. Раздался взрыв и начался штурм дома, где находились террористы. Но отряд ошибся номером дома: там были мирные люди. Началась бойня… Из окна выпала рука. Потом – нога и голова. Прикрутив руку солдату, мальчик сложил игрушки в коробку и лег спать.

Красота

Теплым летним днем мужчина неспешно прогуливался по парку. Это был самый красивый парк в городе: вокруг росли удивительные цветы и деревья, мимо пролетали птицы невиданной красоты. Очаровательные девушки провожали прохожего взглядами. Светило яркое солнце. Это были бы самые счастливые минуты для мужчины, если бы он мог видеть. Постукивая белой тростью, человек пошел дальше.

Заключение

У меня есть маленькая мечта – издать эту книгу в бумажном формате и выставить на полки книжных сетей.

Если вам понравились эти рассказы и вы знаете, как можно рассказать об этой книге как можно большему числу людей, напишите мне. Сделаем мир чуточку лучше!

Жду ваших писем:

r@abdulov.bz

www.vk.com/abdulow

С уважением и верой в каждого из вас,

Руслан Абдулов

Санкт-Петербург, 2014 год