Annotation

Владение даром убеждения сейчас выходит на первое место в списке навыков, необходимых для достижения успеха в бизнесе и продвижения по карьерной лестнице. Зачастую предоставляемые нам судьбой шансы выступить на конференции, провести переговоры, а то и просто познакомиться с потенциальными партнерами мы часто упускаем из-за боязни выступать публично.

Эта книга поможет вам преодолеть все страхи и барьеры и пошагово, с конкретными примерами, научит, как убеждать людей и при этом получать удовольствие от общения и произнесения речей. Даже если вы никогда прежде не выступали со сцены или если у вас это не особо получалось, после выполнения упражнений вы станете уверенным оратором и начнете зарабатывать значительно больше.

Книга будет полезна руководителям и собственникам бизнеса, переговорщикам, менеджерам по продажам, политикам, преподавателям, инфобизнесменам и тем, у кого работа так или иначе связана с общением и необходимостью дискутировать, достигать соглашений и просто договариваться с людьми.

- Анастасия Будникова, Александр Будников

- О чем эта книга

- Как быстро и эффективно научиться ораторскому искусству

- Как упорство и настойчивость помогают добиваться результатов

- Уникальность и харизма оратора

- Как стать уникальным оратором

- Эффективные инструменты воздействия на аудиторию

- Как влюбить в себя аудиторию, не сказав еще ни слова

- Как определить, говорит оратор правду или нет?

- Как одежда влияет иа выступление и переговоры

- Установление и усиление контакта

- Как правильно рассадить людей в зале, чтобы усилить эффективность выступления

- Важные тонкости при выступлениях

- Как выработать уверенность в себе

- Как преодолеть страх перед выступлением и переговорами

- Как правильно поставить цель и достичь ее

- Секреты подготовки к выступлению и переговорам

- Как мысленное конструирование выступления и переговоров усиливает результат

- Как с помощью голоса повысить эффективность выступления и переговоров

- Как улучшить свою речь и преодолеть картавость

- Как сделать свою речь убедительной

- Представьте, что вам задали вопрос

- Эффективные элементы выступления

- Как использовать эффективные элементы в выступлениях

- Зачем нужно использовать смысловые паузы в выступлениях?

- Как сделать обычное выступление интересным

- Как усилить интерес людей к выступлению

- Как сделать выступление лучшим

- Как выступить перед аудиторией более убедительно

- Как ваш энтузиазм поможет вам выйти на новый уровень

- Как с помощью ярких заголовков заинтересовать слушателей

- Как с помощью историй держать внимание аудитории

- Почему продают притчи и истории

- Продающие истории во время выступления

- Используйте личные истории и рассказы в выступлениях

- Как запоминать важные данные и цифры

- Как обрисовать сложные цифры в картинки и чтобы люди их запомнили

- Секреты успешного выступления

- Разговорный стиль – залог отличного выступления

- Как с помощью общих фраз сделать вашу речь убедительней

- Побторенье – мать ученья. как сделать так, чтобы люди запомнили основную мысль?

- Как маленькое уточнение увеличивает результативность

- Как стать отличным собеседником в любой компании

- Почему важно озвучивать свои недостатки

- Принцип Парето в успешных выступлениях и продажах

- Как стать номером один

- Как поверить в себя и проработать внутренние установки

- Деньги – к деньгам, успех – к успеху

- Как с помощью эмоций добиться нужного результата

- Стимулы к совершению действий людьми

- Как усилить желание покупателя купить

- Три главных желания человека

- Как разбитие ораторских набыкоб помогает б жизни?

- Что делать, если забыли слова

- Как сделать выступление убедительным?

- Весомая аргументация

- Непредвиденные ситуации

- Как отвечать на провокационные и каверзные вопросы

- Секреты эффективных переговоров

- Как преодолевать возражения при выступлениях и продажах

- Как все успевать

- Как укрепить здоровье, чтобы достигать большего

- 35 смертных грехов оратора

- Заключение

- Биографии

Анастасия Будникова, Александр Будников

Полный курс ораторского мастерства

О чем эта книга

Эта книга является прекрасным пособием для людей, поставивших своей целью владение аудиторией, мечтающих преуспеть в искусстве красноречия. На ее страницах собраны общие знания о риторике и специальные упражнения и техники, а главное – опыт многих людей, посещавших семинары по риторике и бизнес-тренинги, где ораторский талант выводится практически на первое место.

Данное исследование являет собой увлекательно, доступно и легко написанную «шпаргалку» для взрослых, злободневное и полностью оригинальное руководство для весьма широкого круга читателей, заинтересованных в успешном продвижении собственного бизнеса, мечтающих научиться ярким выступлениям перед большим количеством зрителей, а также просто для тех, кто хочет получить навыки правильного общения, хочет быть услышанным и понятым коллегами и близкими.

Книга «Полный курс ораторского мастерства» – залог успеха каждого неравнодушного к жизни человека в бесконечно меняющейся современной действительности.

Вступительное слово

Ораторским искусством может овладеть каждый желающий, поскольку все внутренние барьеры преодолимы. Один из основных навыков, который вы получите благодаря этой книге, – это умение анализировать.

Вы научитесь анализировать как свои выступления, так и выступления других людей.

Научитесь подмечать хорошее в людях, которые вас окружают, – это главный навык в данном обучении и в освоении ораторского мастерства. Вы научитесь всегда анализировать происходящее со знаком плюс, видеть сначала лучшие стороны, лучшие качества человека. Мы все не идеальны, у всех есть недостатки, но тем не менее нужно стремиться к тому, чтобы рассмотреть именно то положительное, что заложено в любом из нас. И тогда вы сможете перебороть все страхи и полюбить сцену…

Многие считают, что ораторское искусство ограничивается выступлениями на сцене. А для чего еще стоит научиться владению этим мастерством, как вообще можно использовать в обычной жизни риторические приемы? На самом деле нам практически постоянно требуется ораторский опыт. Вести переговоры, собрания, уметь грамотно выражаться, убеждать… Мы то и дело общаемся, и, чтобы это получалось более структурированно, чтобы при выступлениях не терялась мысль, нам совершенно необходимо знать азы красноречия и пользоваться ими в повседневной жизни. Навык ораторского искусства очень хорошо развивается. Основная же задача читателей этой книги – получить этот навык и постоянно его закреплять.

Как быстро и эффективно научиться ораторскому искусству

Как достичь успеха в обучении

Когда человек обращает внимание именно на то, что ему необходимо, он получает это. Если вы обращаете внимание на сильные стороны, вы начинаете автоматически открывать это в себе. Если вы обращаете внимание на недостатки, то ваши несовершенства будут только прогрессировать.

Значит, важно запомнить: обращая внимание на свои достоинства, вы помогаете себе развиваться. Поэтому необходимо менять стереотип мышления, основанный на постоянных сомнениях и страхах: «На какие минусы мне сейчас укажут?». А лучше всего сделать себе установку на понимание вот какого вопроса: «В чем я лучший?».

Любой человек хоть в каком-то одном деле является экспертом – возможно, он лучше других разбирается в музыке, спорте, технике, кулинарии…

Скажите себе твердо: «Я умею делать то, что у меня хорошо получается, а у других – не очень». Вот такое мышление у вас должно быть.

Выступление на публике – это удовольствие, а не наказание. Потому что выступление на публике – это на самом деле очередная возможность общения с людьми, с коллегами, с друзьями, родственниками. То, что вы видите в других, может быть выявлено и развито и в вас, если только вы действительно будете упорно над этим работать. И тогда постепенно вы сможете обладать теми качествами, которые пока кажутся вам недосягаемыми.

Три секрета эффективного обучения

✓ Первое: нужно определиться со своей глобальной целью

Понятно, что глобальная цель существует не только в любой успешной и развивающейся компании, но и конкретно для определенного человека. Почему вы именно этой деятельностью занимаетесь? Почему это важно? Для чего необходимо, чтобы у человека была глобальная цель? Горящие глаза человека быстрее находят отклик в людских сердцах, с помощью языка вдохновения гораздо проще убеждать другого. Если взгляд потухший, если тема не увлекает самого говорящего, соответственно, какими бы шикарными навыками ораторского искусства он ни обладал, человека просто не будут слушать. Потому что не интересно.

Пытаясь ответить на этот вопрос, люди часто говорят приблизительно так: «Глобальная цель? А я никогда не задумывался об этом… Вот у меня есть цель – поменять машину». Но смена машины – это цель на ближайшую перспективу. Это не глобальная цель, это не миссия. Глобальная цель – это же не вещизм какой-то! Есть стремления в жизни куда более значимые, например: прекрасное будущее моих детей, чтобы у них все складывалось хорошо, благополучно, удачно на длительный период. Так же и у вас эта планка должна постоянно расти. Это совсем другое, нежели конкретная установка «ниже плинтуса»: хочу 15 000 в месяц зарабатывать – и что-нибудь еще подобное в том же духе.

Для вас лично это должно быть то, что вы делаете, и то, что вы оставите после себя. Нужно обязательно определиться, какова ваша глобальная цель. Ведь если вы сами глубоко задумаетесь, что именно вы хотите оставить после себя, как бы громко это ни звучало, вы начнете понимать, что все-таки какой-то внутренний движок ежедневно толкает вас идти и делать то, что вы делаете. Вот это очень важно!

Почему я это делаю? Почему это у меня хорошо получается? Или наоборот: а получается ли?

Почему, допустим, ораторы видят свою глобальную цель в том, чтобы изменить людей к лучшему? Потому что если наша миссия – преображение людей к лучшему, мы и работаем допоздна, и собираем море информации, и внедряем практику, и т. д. А когда человек меняется к лучшему с нашей помощью – это здорово.

Значит, мы наверняка оставляем добрый след в судьбе всех тех людей, которые к нам обратились.

✓ Второе – это выступать!

Желательно выступать при каждом удобном случае. Если идут какие-то переговоры, бывает так, что все вначале молчат. Но кому-то ведь нужно прервать молчание? И вы начинаете говорить первым. Если на каком-то мероприятии спрашивают: «Кто хочет выступить?» – то, соответственно, вы выходите и произносите речь. Вы делаете это через преодоление ваших барьеров, ваших внутренних зажимов. Все равно пойду! Как бы там ни было, нужно постоянно выступать. Практиковаться на своих сотрудниках, пробовать устраивать мастер-классы – перед родственниками, друзьями и т. д. Этот навык надо постоянно отрабатывать! Страшно? Идем выступать!

То, чего мы больше всего боимся, нужно как раз делать в первую очередь! Потому что навык выступлений приходит только благодаря самим выступлениям. Если у нас будет возрастать скорость, если мы будем много выступать, у нас автоматически начнет отрабатываться способность к публичной речи, начнет отрабатываться техника введения в нужное ресурсное состояние, техника переведения состояния страха в состояние легкого волнения. Вот почему так важно выступать как можно чаще!

Что еще может быть не менее значимым?

✓ Третье: стать аналитиком!

Нужно ясно себе представлять, что работает хорошо, а что – плохо. Для этого можно взять прямо сегодняшний день. Если вас тронуло за душу выступление какого-либо спикера, попробуйте проанализировать, что конкретно вам в нем нравится больше, а что – меньше. Вначале важно обращать внимание на сильные стороны. Т. е. что в нем хорошо, что вас зацепило в нем? Или вот, например, вам предлагает товар какой-либо продавец, которому навыки красноречия просто жизненно необходимы. Почему вы на одного хорошо реагируете, а на другого – не очень, что вам в нем не нравится? Что он не так говорит? Попробуйте в этом разобраться. И когда вы начинаете анализировать, какая в нем сильная сторона, какая – слабая и т. д., когда вы можете прочувствовать это на себе, у вас начинает складываться и представление о том, как должно происходить общение, как действует сила убеждения и что нужно делать, чтобы тебя действительно хотели слушать.

Вы должны находить сильные стороны как в других, так и в себе. Итак, повторяем: начинать нужно всегда с плюсов! Поэтому сначала определяем, какая сторона у нас сильная. В первую очередь начинаем докручивать то, что у нас хорошо. Вспомните, как нас обучают в школе. Если у нас не идет математика, нас сразу отправляют к репетитору по математике. Если не идет физкультура – ступай на физкультуру, и т. д. А у человека может быть ключевая компетенция, то есть не исключено, что ему нравится что-то совсем другое, и нравится гораздо более сильно. А ему говорят: это у тебя и так на высоте, так что занимайся другим. И вместо того чтобы повышать качество того, что у нас получается лучше всего и что нам действительно по душе, чтобы мы в этом по-настоящему совершенствовались, человека отправляют туда, где он чувствует себя менее уверенно и где ему неинтересно.

Поэтому так важно понимать свои сильные стороны. Находя их, мы стараемся их улучшать, а минусы мы в последующем переводим в наши плюсы, начиная затем над ними работать.

Для всего этого обязательно нужно все время анализировать себя, анализировать других и анализировать реакцию аудитории. За реакцией аудитории следить особенно важно! Бывает такое, что люди друг друга не слышат. Иногда это чувствуется на тонких уровнях: вы говорите-говорите что-то, а человек закрывается, начинает собирать вещи. Он уже вас не воспринимает, а вы все еще что-то продолжаете говорить… Такие моменты, конечно, желательно замечать и исправлять.

Каждый в своей жизни сталкивается с сильными ораторами, которым каким-то образом удается убеждать публику. И важно понять, что именно вам в этом человеке понравилось и привлекло, какие именно доводы вас более всего убедили. Может быть, жестикуляция, темп речи, аргументы, взгляд и т. д.? Вот когда вы почувствуете эти фишки – в какой момент человек смотрит и говорит классно, когда осознаете, что он крутой, что он вам нравится, тогда вы и начнете задумываться, что конкретно в нем на вас повлияло. Потому что среднестатистически в большинстве случаев человек психологически ведет себя одинаково: что работает на одних, то обычно работает и на других.

Поэтому нужно понять, что сработало в отношении вас и, с вашей точки зрения, – в отношении других людей. Не так как обычно, когда мы видим себя на видео и комментируем: «Ой, как ужасно! Кто это там вместо меня выступает? Это не я! Это происки конкурентов…» – и т. д. Обычно так говорят наши клиенты на самом первом занятии тренинга по ораторскому искусству. Это происходит, когда человек не понимает, что является его сильными или слабыми сторонами. Просим начать с плюсов, а человек вдруг говорит: «У меня голос вообще тихий, я не умею жестикулировать.» – и дальше в том же роде. Ну какие же это плюсы? Это – минусы!

И вот когда начинам ломать стереотип мышления, чтобы перевести минусы в плюсы, человек начинает размышлять: «В конце концов, я не так уж и плох, у меня есть и сильные стороны». Вот это – правильная позиция, верная психологическая установка. Мы все не идеал. И если заморачиваться лишь на недостатках, жить будет ну очень уж тяжко!

Как еще улучшить ораторские навыки? Помимо того, что вы сами стараетесь больше выступать – это безоговорочно, это обязательно нужно, – хорошо бы еще посещать различные мероприятия с топовыми спикерами, и желательно – почаще.

Почему? Потому что нужно учиться судить об ораторе не только с позиции, как и что он говорит. А еще неплохо бы сесть в пол-оборота и наблюдать за тем, что говорит оратор и какова реакция слушателей. То есть выбирать такое место, откуда вам прекрасно видна реакция людей.

И когда вы понимаете, в какой момент происходит то, что люди сидят и слушают в состоянии восторга, вы, соответственно, перенимаете эту фишку, которая так точно в данном случае сработала.

Как только вы начинаете все это анализировать, у вас мгновенно начинает получаться то, что прежде вызывало большие затруднения. Это очень круто срабатывает, так как вы все это примеряете на себя.

Чем больше мы наблюдаем, тем больше хороших приемов берем себе на заметку. Если подметили какую-то фишку и она вам понравилась, очень важно ее применить сразу же и отработать в течение суток. Так как если ее тут же не внедрить, все забудется.

Как это сделать более эффективно? Посадите кого-нибудь из родственников на стул, пусть слушает. Один из наших клиентов репетировал свою речь перед своей супругой и дочерью. Потому что таким образом – через игру, через повторную отработку каких-то речевых механизмов – вы обучаетесь еще быстрее.

Надо быть ярким, говорить проще и естественней. Какой вы есть на самом деле, таким и нужно быть.

Самые главные помощники в манипуляции людьми и массами – это правда, искренность.

Ориентируйтесь на лучших, ориентируйтесь на сильных, но оставайтесь собой. Обычно люди не задумываются, чем привлекают слушателей все успешные спикеры и ораторы. А на самом деле они такие, какие есть. Они не боятся на огромной сцене спокойно походить, не боятся сесть на стул, если он на сцене стоит. Они ведут себя так, словно они такие же обычные люди, что и в зале, в аудитории – и именно это к ним притягивает людей, притягивает внимание к их словам.

Также важно понимать, что если вы выходите к людям как спикер и оратор, то вы обязательно должны чувствовать себя хозяином, должны знать, что у вас за спиной находится. Вы можете свободно, открыто, совершенно безбоязненно перевернуть лист флипчарта, где у вас сделаны какие-то записи, пометки, вписаны наводящие на тему слова. Вы ни в коем случае не должны бояться этого!

Вам всегда нужно создавать для себя ту комфортную обстановку, которая вам нравится. Понимать, что раз уж вы находитесь здесь, значит, люди пришли послушать вас и именно вас. Значит – вы эксперт. Значит, им необходимо в данный момент услышать от вас то, что вы скажете. Им важны ваши мнение, опыт и результат.

Поэтому выходите на публику с ощущением, будто принимаете дорогих гостей у себя дома. Чтобы возникло такое чувство, что они – гости, а вы – хозяин. И нужно быть готовым с добродушием их встретить и рассказать все как есть, с радостью ответить на их вопросы после выступления, после основного блока, с удовольствием посидеть и поговорить либо отдельно встретиться после выступления.

Не забывайте, что все, связанное с выступлением на публике, вам самим должно приносить удовлетворение и радость. Ведь если человека приглашают на сцену, значит, его приглашают не просто так. Значит, либо организатор видит, что спикер немалого добился и может дать что-то людям, либо люди сами уже пригласили оратора, который своим трудом и упорством достиг тех успехов, результаты которых нужны людям в данный момент.

Как упорство и настойчивость помогают добиваться результатов

Рассказывает Александр Будников (http://budnikovs.ru):

В свое время, когда я был маленьким ребенком, я записался на секцию карате. У нас тогда в городе эта секция открылась впервые, и все мы, мальчишки, которые смотрели боевики по телевизору, мечтали стать: кто – Брюсом Ли, кто – Чаком Норрисом, кто – Ван Даммом и т. д. И вот когда у нас открылась эта секция, мы с горящими глазами побежали с пацанами заниматься в ней. Занимались мы на протяжении определенного времени. А для того чтобы расти в карате, необходимо сдавать экзамены на пояса – белый, желтый, зеленый и так далее, продвигаясь по ступеням к самосовершенствованию.

И как-то раз, помню, как я, думая, что я там самый лучший, к очередным экзаменам подготовился, насколько мне казалось, нормально, но особого внимания подготовке не уделил. И для меня явилось отрезвляющим душем, когда практически все мои «коллеги», скажем так, все спортсмены, которые занимались со мной в этой секции, сдали экзамен на пояса, а я – нет. Я очень ясно помню тот солнечный день, после обеда, как я возвращаюсь с понурой головой (я же пригласил родителей посмотреть на то, как я буду сдавать экзамены и как я получу пояс).

И вот, огорченный, я возвращаюсь домой, меня около дома уже ожидает мой папа Будников Валерий Викторович. И у меня такое расстроенное состояние, что я говорю: «Не буду больше заниматься! Это все несправедливо!» – и все в том же духе. И в ответ, я помню, отец мне дал добрый совет в том смысле, что никогда не нужно сдаваться. Даже временная какая-то сложность или временная неудача, сказал он, приведет в последующем к большим победам.

И тот разговор мне очень запомнился, я не забываю его до сих пор. Я понял, что к своей цели нужно идти упорно и настойчиво. Отец объяснил, что необходимо готовиться еще лучше, необходимо в любом случае, если я поставил перед собой цель, – достичь ее. Так как этот разговор возымел действие, то в последующем я весьма успешно проходил все экзамены без помарок, без нарушений – в любом деле, и не только касаемо карате, но и во всех других областях. Поэтому помните об этом, всегда настраивайтесь на достижение высоких результатов – и они обязательно будут.

Уникальность и харизма оратора

Харизма оратора

На самом деле это очень интересный момент – харизма. Как думаете, что это такое – харизма? Как можно наиболее полно дать определение этому модному нынче понятию? Например, если спросить кого-то, харизматичный ли он человек, и вам ответят утвердительно, это по меньшей мере прозвучит нескромно. Значит, свою харизматичность должны определять не мы сами, а те, с кем мы общаемся. Из этого следует, что это – качество, указывающее на некое воздействие человека на других.

Выходит, что оратору, все время работающему во взаимодействии с публикой, это свойство личности необходимо как воздух.

Чем это понятие интересно? Тем, что оно многозначно и оценивается очень индивидуально. Разные люди на вопрос «Что такое человек, наделенный харизмой?» обычно отвечают по-разному. Кто-то скажет, что это человек даровитый, кто-то – что притягивающий к себе, приятный, интересный, умеющий вовлечь остальных в какой-то процесс, увлечь своими идеями.

Если говорить о политиках и вообще о людях известных, то большинство учеников на наших занятиях называют Жириновского, Путина, Хазанова…

Называют даже тех, кто не является их любимчиком, не вызывает их особых симпатий, однако обладает популярностью – и уже тем уникален. Предположим, тот же стилист Сергей Зверев. Возможно, вы вовсе не входите в число его поклонников, но услышав, что он приехал, что будет выступать, невольно спрашиваете: «Где?».

Получается, что известность, публичность – это тоже часть понятия слова «харизма». Даже не будучи вашим кумиром, человек все равно притягивает ваше внимание, ваше любопытство. Таким образом, здесь мы расширяем для себя представление о харизматичности.

Что же все-таки объединяет всех этих совершенно разных людей? Прежде всего – индивидуальность. Некая изюминка, которой нет у других. Можно это назвать загадкой. Можно – миссией. И действительно, у человека существует в голове некая миссия, то есть некая глобальная цель. Казалось бы, человек известный, всего добился, всего достиг – но для чего-то же он продолжает выступать, работать, привлекать к себе внимание? Для чего-то же ему это нужно?

А нужно для того, чтобы ставить перед собой новые цели, идти дальше, развиваться. Даже если у него все уже есть, все, казалось бы, в порядке, а все равно ему хочется расти дальше, вновь чего-то добиваться. Потому что человеку есть к чему стремиться, и голова все время работает в этом направлении.

Ну вот, например, возьмем Дональда Трампа – одного из богатейших людей Америки. Он настолько крут, что некоторые компании (парфюмерные, по пошиву одежды и т. д.) для того, чтобы в их названии фигурировало слово «Трамп», платят ему огромные миллионы. Безусловно, это вызывает восторг: как человек такого добился в жизни? Трамп является исполнительным продюсером и ведущим реалити-шоу «Кандидат», в течение 13 лет был владельцем прав на конкурс красоты «Мисс Вселенная», известен своим экстравагантным образом жизни…

Дональд Трамп вместе с Робертом Кийосаке, американским предпринимателем, инвестором и писателем, создал книгу «Почему мы хотим, чтобы вы были богаты». Книга очень интересно написана, содержит множество любопытных мыслей. Как они объясняют название книги? Они говорят: «Мы хотим взрастить общество богатых, потому что расслоение между богатыми и бедными очень большое. Богатые богатеют, бедные становятся еще бедней, а среднего класса в современной Западной Европе не существует вовсе. Средний класс остался только в Китае да еще в Индии. И чем больше будет происходить это расслоение, тем хуже».

И вот они с Робертом Кийосаке делятся своими знаниями, чтобы привить людям финансовую грамотность. Очень многие наши проблемы возникают именно оттого, что люди элементарно финансово неграмотны. Если прививать эту финансовую грамотность, общество понемногу, постепенно будет становиться более успешным. И в том, чтобы обучить людей правильному пониманию жизни, ведению бизнеса, эти два успешных и очень богатых человека видят свою нынешнюю миссию.

Хотя богатые люди далеко не всегда делятся своими секретами относительно того, как они сделали свое состояние. Практически свыше 90 % олигархов не раскрывают своих тайн, на что имеют полное право! Что же мы видим в данном случае? Загадку. Ведь у них настолько огромнейшие состояния, что можно уже и отдыхать, однако они ежедневно проделывают титаническую работу, чтобы жизнь стала еще лучше.

Это и называется миссией. На эту тему существует замечательная книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Это прекрасный, просто шикарный труд. И там приводится пример двух типов людей, двух подходов к жизни: реактивный и проактивный. Реактивный – это когда человек говорит: «Вот, погода плохая – и все плохо, и ничего не хочется…». А проактивный – когда погода плохая, а человек рассуждает так: «О, замечательно! Я как раз займусь намеченными делами, пока погода не установится!».

Это очень существенно – иметь в перспективе глобальную цель. И тогда вам абсолютно все равно, что там за окном, ведь у вас в голове планы, и эти планы вы постепенно осуществляете. И значит вас всегда будут воспринимать как человека жизнерадостного, который выходит на публику с горящими глазами. А что же публика? Отвечает взаимностью. Потому что вас хотят слушать, вас ждут, вам верят.

Что еще важно в психологии? Это же совершенно необходимая составляющая успеха – психология. Каким еще должен быть человек-харизматик? Какие психологические качества личности присутствуют у человека с яркой харизмой?

Обычно можно слышать от опрашиваемых такие ответы: это прежде всего лидер, человек, уверенный в себе, целеустремленный, влияющий на людей, мотивирующий других на определенные поступки, человек ответственный, открытый, умеющий располагать к себе других, и т. д.

И все это – совершенно точные определения. Но должен ли такой человек быть идеальным? Вот это как раз вовсе необязательно. А что можно сказать об имидже харизматика? Что мы под «имиджем» подразумеваем? Конечно, некий образ, который у нас создается при встрече с таким человеком. Что входит в этот образ или что создает его? Прежде всего, стиль – стиль одежды и стиль поведения. А еще – стиль жизни.

Одежда и поведение – это ясно. Здесь каждый должен найти ту особую меру, которая выделит тебя из толпы, но не сделает посмешищем. В понятие же «стиль жизни» входит много различных составляющих. Например, хобби, какие-то определенные индивидуальные интересы. Это очень важно!

Например, Путин увлекается различными видами спорта: горными лыжами, дзюдо, плаванием… Сегодня все стараются быть в спортивной форме, подтянутыми, следить за собой. Во времена Ельцина все чиновники играли в теннис – это тогда считалось модным, так как это в некоторой степени тоже определяло харизматичность данного политика.

Многих восхищает манера поведения нашего министра иностранных дел Сергея Лаврова. Людям нравится его чувство стиля, особый юмор, то, как он преподносит свои мысли, как он умеет разговаривать, отвечать на провокационные вопросы. Многие признаются, что, когда выступает Лавров, то гордость берет за страну. А разве не в этом заключается миссия политика такого масштаба и находящегося в такой должности? Значит, он с этой миссией успешно справляется благодаря многим составным, делающим его особо привлекательным, харизматичным не только для соотечественников, но и для представителей других стран.

Рассказывает Александр Будников:

Можно взять того же Жириновского – уж слишком заметная он фигура, о нем интересно говорить – и разобрать на его примере понятие «харизма». Какими особенностями обладает он? Мои родители в свое время занимались политической деятельностью. И лично бывали в Москве на юбилее Владимира Вольфовича и ГД РФ. У нас было множество агитационного материала, в том числе видеокассет. Были видеокассеты, с записями Жириновского во время выступлений в различных городах, все его выступления, фишки, приемы… Так вот, когда Жириновский находится внутри помещения, где нет камер, то он ничем не отличается от своих ровесников – такой милый, спокойный человек… Но как только он входит туда, где камера, он словно весь включается, и перед нами совершенно другой человек: движения точные, походка уверенная, глаза горят…

С возрастом уровень энергетики у всех снижается, и ее необходимо как-то восполнять, особенно политикам, чтобы оставаться на виду.

Сегодня можно заметить, как Владимир Вольфович меняет стиль одежды, да? С этой целью он прибегает к яркой одежде – в последнее время он надевает бабочки, например. Вот кто там ходит в малиновом пиджаке, кого можно увидеть одетым в такие бросающиеся в глаза цвета, как не Жириновского? Это ведь притягивает внимание толпы!

Есть у него и свои особые сильные стороны. Он, пожалуй, как никто, умеет оперировать фактами, и если кто-то на него «наедет», он этого человека немедленно поставит на место. Вплоть до его излюбленных трюков, когда он плескает водой, выкрикивает грубости и прочее. Это уже шоу, и это тоже – часть имиджа: человек выбрал для себя какой-то определенный стиль поведения, и он этого придерживается, потому что он личность публичная. И его принимают таким, какой он есть. И это касается не только политики и политиков.

В любом случае руководитель, даже если он как-то скрывается, потом все равно начинает появляться на страницах журналов. На самом деле помимо наименования фирмы запоминают еще лицо. Идут не к фирме – идут к человеку. Частенько можно наблюдать, как продвигают звезд шоу-бизнеса. Обязательно, когда человек начинает выступать в различных местах, начинает мелькать и его лицо по телевидению, в СМИ.

В журналах что обычно пишут? Там же нет прямых приглашений на концерт. Просто сообщают об артисте, что он, предположим, за здоровый образ жизни, что является вегетарианцем, и т. д. А люди незаметно для себя влюбляются в этот образ, им начинает импонировать именно этот человек с определенным набором качеств и вкусов, которым хочется подражать.

Следующий очень важный компонент – это власть. Как думаете, что такое власть? И обладаете ли вы властью? Ведь это тоже сложное и неоднозначное понятие. Можно иметь власть над своими детьми и таким образом владеть ситуацией. Есть власть над сотрудниками. Обычно власть – это что-то связанное с силой, и в основе такой власти лежит подчинение других себе, соблюдение субординации. «Я начальник – ты подчиненный» – как некоторые говорят. Это – проявление силы.

Но бывает, что власть проявляется и через слабость. Таким образом тоже можно манипулировать людьми. Этим пользуются девушки, например. Работница какой-нибудь крупной фирмы беспомощно разводит руками: мол, я не знаю, не умею, наверно, у меня не получится это сделать… Глядишь – через час на нее весь отдел работает!

Подобной властью посредством слабости обладают и дети. Когда ребенок придет и скажет: «Мама, я сегодня в школу не хочу. Можно, я не пойду? Что-то животик болит.». Что делает мать? Скорее укладывает «больного» в кровать. Тут он ей будто между прочим сообщает, что сегодня в школе контрольная. Но матери уже не до этого – для нее важнее здоровье ее чада. «Какая контрольная?! Лежи!» – строго говорит она. И уже получается, словно остаться дома – это не прихоть хитрого ребенка, а исключительное решение его матери. То, что и требовалось доказать.

У людей всегда есть выбор, как осуществлять свою власть – через силу или через слабость. И власть, проявляемая с помощью слабости, обычно не приводит того, кто таким образом манипулирует людьми, к высоким результатам. Многого такие манипуляторы обычно в жизни не добиваются. Надо это четко понимать: далеко такой человек не пойдет. Люди разгадывают обман, и приходится менять круг общения, однако в конечном итоге он будет вынужден все начинать заново.

Когда мы загораемся какой-то идеей, у нас, как ни странно, появляются силы, энергетика. И если мы хотим построить суперкомпанию, то у нас появляется и ответственность, и вот мы уже начинаем вести ежедневник, планировать свои дела на день.

Когда у нас в руках определенная власть, мы, соответственно, набираем себе сотрудников, общаемся и понимаем, что в драных джинсах на переговоры не пойдешь. В нашей практике был такой случай, когда достаточно серьезный молодой человек, являвшийся инвестором, всегда над собой работавший, вдруг в летнюю жару пришел в сланцах и шортах. На удивленный вопрос, откуда он появился в таком виде, он ответил: «Вот, знаете, у меня что-то переговоры не сложились.» – «Вы с пляжа?» – «Нет, с переговоров.»

После этого мы с ним достаточно долго работали, он в том числе прошел и тренинг со стилистами. И, соответственно, он сейчас совсем по-другому выглядит. Женщина-риэлтор, видевшаяся с ним до и после его преображения (его работа связана с недвижимостью), была просто поражена произошедшими в нем переменами. Услышав, как он теперь разговаривает, оценив то, как он выглядит, она сразу отметила и высоко оценила все эти внутренние и внешние изменения. Психология и имидж должны идти в унисон, переплетаться между собой. Позиционируя себя успешными людьми, мы, естественно, должны именно так и выглядеть, и ощущать себя.

Многие говорят: а как же Стив Джобс? Черные водолазки, джинсы. Тут все просто: когда он начал выступать, он уже стоил сотни миллионы долларов, он достиг определенного положения – таких высот, при которых ему не надо было уже ничего никому доказывать. Просто люди шли слушать его презентации с горящими глазами.

Мы перечислили в основном политиков, но также в этом ряду стоят и звезды шоу-бизнеса, и актеры, и телеведущие. И харизма их проявляется многими способами, а не только через силу или слабость, о которых мы сейчас вели речь.

Например, когда на наших занятиях с учениками мы подводили итоги подобных опросов, пришли к выводу, что в список самых харизматичных людей попал Патриарх Кирилл, потому что он владеет душами людей, их умами. А это гораздо более сильная власть, чем влияние представителей того же шоу-бизнеса.

Те, кто отметил патриарха в ряду людей, обладающих особым магнетизмом, признавались, что, переключая каналы телевизора и увидев его выступление, начинали его слушать с любого отрезка времени. Буквально нечто необъяснимое сразу же притягивало их к оратору – его манера говорить, его голос, построение им предложений… И все это вместе взятое чудесным образом влияло на решение людей дослушать его до последней фразы, заставляло их задержаться на данном канале до конца передачи.

Конечно, верным будет утверждение, что изначально харизма есть у каждого. И если она как бы дремлет, не очень вначале заметна, не имеет большой силы, то ее можно развить, для чего и существуют определенные техники.

Вообще чем харизматичный лидер отличается от просто лидера? Ведь если задуматься, то можно понять, что здесь не играет роли характер лидера, его человеческие качества, даже цели, которые он преследует. Главное: обладает ли он способностью вдохновить слушателей, заставить поверить в себя, повести за собой? Ведь и Адольф Гитлер был харизматичным лидером – это очевидно, если, конечно, абстрагироваться от его конкретных деяний и рассматривать только его преимущества как оратора.

В этом и состоит сила харизматичного лидера: он может повести людей даже на верную гибель, находясь при этом в зоне максимального комфорта. Вот в этом – существенное отличие харизматичного лидера от просто лидера. И тот и тот ведет людей, но один – оставаясь в хороших для себя условиях, а второй, возможно, подвергая себя вместе со всеми смертельной опасности. Это, конечно, упрощенно сформулировано – зато образно и максимально понятно.

Как стать уникальным оратором

Многим выступающим перед публикой, перед большой аудиторией часто немножко не хватает вот этого личностного посыла: кто вы? почему именно вас нужно слушать? Для этого необходимо научиться кратко себя позиционировать. Существует очень хороший шаблон – говорить от своего лица, преподносить публике именно самого себя.

Этот посыл к людям сильно действует, если вы хорошо сами осознаете, кто же вы, какова специфика конкретно вашей деятельности: я – флорист, я – певец, я – артист, я – преподаватель иностранных языков… Главное, чтобы слушателям сразу открылась некая картинка, чтобы этот посыл дошел до их воображения, был понятен и после уже продолжал говорить с их сердцами, душами, умами.

Поэтому не стоит употреблять такие понятия, как «Я – промоутер, продвиженец», или «Я – арт-директор». А арт-директор – это кто? Возможно, это будетне для всех очевидно, и значит, представляясь таким образом, вы можете сразу потерять внимание аудитории, ее направленность на вас и вашу речь.

Рассказывает Анастасия Будникова (http://budnikovs.ru):

Здесь возможна манипуляция фактом. Вы выходите к публике в качестве организатора концерта, предположим. Вы себя так позиционируете. Например, если вы на концерте не выступаете, но общаетесь с аудиторией для того, чтобы, она пришла на этот концерт, и совершаете еще какие-то действия, чтобы концерт состоялся. Значит вы, во-первых, являетесь организатором этого концерта, во-вторых, продюсером. Ведь продюсер – это кто? Это человек, который раскручивает другого человека, собирает мероприятие, помогает организовать запуск. Там много за чем нужно проследить: афиши, СМИ, объявления, другого вида рекламные ходы… И все это для того, чтобы человек пришел, выступил и ушел. Если вы провели эту подготовительную работу – то в принципе можете себя позиционировать как продюсер. Звучит внушительно!

И еще. Когда открываешь свой бизнес, то первое время как бы состоишь из одного человека – ближайший месяц или полмесяца. Потом начинаешь набирать штат. По сути это ты сам себя называешь «директором», или «генеральным директором», но ты же пока не чувствуешь всерьез, что ты директор или генеральный директор.

В этом – секрет. Вначале нужно дать точное, эффектное название, а потом уже к этому неукоснительно идти. Раньше, в советские времена, надо было нарабатывать карьерный рост. То есть ты сначала, предположим, прапорщик, потом растешь дальше. Сейчас – другие времена. Ты вначале делаешь себе статус, а уже под этот статус подверстываешь и все остальное – и имидж, и стиль, и действительно занятие тем, что входит в понятие этого статуса.

И здесь – большое отличие нашего времени от предыдущих времен: пока ты сам себя не назовешь – никто тебя не назовет. Таковы законы сегодняшнего дня, сегодняшнего бизнеса, сегодняшнего успеха. Человек две-три книги написал, но говорит: нет, я еще не писатель. Сам он еще не может так себя назвать! Может пройти несколько лет, даже 10 лет, и только тогда человек осознает, что он да, действительно писатель.

Был момент, когда Жанна Фриске не считала себя певицей, а считала настоящей певицей Ладу Дэнс. Это все очень индивидуально, но тем не менее пока человек сам не осознает себя экспертом в своей области, ничего у него не выйдет. Повторюсь: ничего не выйдет до тех пор, пока сам себя не назовет, не даст себе определенный стартовый толчок. И здесь уже сработает другой закон: как корабль назовешь – так он и поплывет. Поэтому если вы говорите, что вы продюсер, вы уже будете по сути под этот статус подходить. И начнет складываться постепенно цепочка действий, занятий, новых контактов и знакомств, также совпадающих с этим, если можно так выразиться, выбранным «брендом».

Это – психология. Человек сам начинается двигаться в выбранном направлении, и все вокруг начинают видеть в нем того, кем он отныне является. И все внутри него и вокруг него тоже меняется соответственно выбранному пути, поставленным задачам. Это и есть тот личный шаблон, с которым уже можно выходить к людям.

Начать что-то человеку мешают его страхи. Во-первых, элементарная лень, инерция: прежде не делал, а сейчас зачем? Затем, боязнь, что у него ничего не получится, боязнь начать. Боязнь, что это сложно и он не осилит – лучше пусть все остается на своих местах. Плюс – неверие в себя, страх ошибиться, выглядеть смешным, обмануть, возможно, чьи-то ожидания.

Что мы при этом имеем? Нужно отваживаться на то, что люди больше всего боятся. И как только человек осознает все, чего он боится – он по сути сам разрушает свои страхи. Или можно ему в этом помочь.

Собственно, люди и идут к тому, кто решает их проблемы, разбивает их страхи. На этом и строятся наши бизнес-тренинги, которые описываются в данной книге. Мы можем обучить людей ораторскому мастерству, даже если они никогда не выступали, боятся и понятия не имеют, как это делать.

И когда вы выходите к людям и представляетесь, необходима продающая вас мини-история. И если вы сумеете себя верно подать, то люди, ничего не смыслящие в вашем деле, начинают верить вам – и значит, верить в себя. Вот эти фишки: даже если они никогда не изучали этого вопроса, все их страхи сразу обрываются и человек начинает проявлять интерес: «О! Я хочу к вам». На этом этапе вы людей действительно можете очень заинтересовать.

Это крайне напоминает заголовок какого-либо товара или услуги. А ваша презентация – это заголовок лично вас. Вы же себя презентуете в первую очередь! Главное, немедленно дать людям понять, что вы эксперт в своем деле, что вы занимаетесь тем, что помогаете решить им их проблемы. И они начинают видеть себя здесь, в вашей аудитории, потому что вы занимаетесь как раз тем, что им нужно сейчас, потому что у них совпало три фактора – это время, деньги и та проблема, которую нужно решить.

✓ Как человек принимает решение

Нечто подобное происходит и с покупками – существует три фактора покупки. Это – время, деньги (платежеспособность) и проблема. Бывают такие моменты, когда проблема есть, а времени и денег нет. Но когда все эти факторы сходятся, совпадают, тогда человек принимает решение о покупке. И каждый продавец знает, что для того чтобы покупка состоялась, необходимо ограничивать покупателя именно во времени, отведенном на принятие решения.

Это можно назвать «сужением коридора». Сужайте коридор – и дверь захлопывается. И тогда какое желание появляется? «Хочу». Человек внезапно осознает существующую проблему и тот факт, что эту проблему нужно было решать еще вчера.

И тогда, когда возникает желание, появляются и возможности: и время, и деньги. Ведь если человек чего-то по-настоящему захочет, то по сути он может все, он на многое способен. Слетать заграницу. Похудеть. Выучить английский язык. Круто изменить свою жизнь… До встречи с вами люди, как правило, оттягивают начало подобных шагов, как правило, ленятся. Они с каждого понедельника начинают новую жизнь, но так и не могут начать.

Поэтому надо понимать важный момент. Вы не манипулируете людьми! На самом деле вы их просто подталкиваете к правильному действию, за которое они будут вам потом благодарны. Главное – уловить нужный момент, угадать сезон, период, когда какое-либо предложение будет наиболее востребовано.

Ну, вроде как крем для загара к пляжному сезону.

Эффективные инструменты воздействия на аудиторию

Три главных инструмента воздействия на аудиторию

У нас, ораторов, существует три главных инструмента воздействия на аудиторию. Именно по этим трем ключевым составляющим люди оценивают нас. И благодаря этой оценке мы или нравимся аудитории, или не нравимся вообще, или они нас никак не воспринимают.

Неопытность оратора обычно объясняется тем, что либо мало практики, либо человек пытается обратить внимание слушателей на содержание речи. И думает, что если он выстроил в своей речи все правильно и последовательно одно за другим, то все, супер, это успех, он сделал все что надо.

Такому оратору самое главное, чтобы мысль не оборвалась на интересном моменте, не сбиться, не забыть, что за чем идет – и вот этому как раз люди уделяют особое внимание. Когда он готовит речь, то пытается ее выучить и десять раз повторить… А на самом деле успех наших слов состоит не только в том, что мы конкретно говорим, и аудитория нас оценивает зачастую совершенно по другим инструментам воздействия на нее.

Если человек уделяет внимание только содержанию выступления, то это совершенно неверный подход к проблеме ораторского мастерства и отсутствие понимания, что же в действительности нужно слушателю. Потому что когда оратор выходит и оттарабанивает без запинки выученную речь, то человек совершенно не запоминает всего остального: кто там перед ним выступал? Люди иногда даже имени такого «краснослова» не запоминают! Не запоминают и того, как он выглядел, что в нем было особенного: так, словно торнадо пронеслось – и все, и из памяти ушел этот человек.

Мы привели пример про содержание речи. Содержание – это всего 7 % нашего успеха! Удивительно, но факт. Раньше всегда считалось, что если все сказать последовательно, одно за другим, то успех обеспечен. Но оказывается, что аудитория в первую очередь оценивает нас вовсе не по содержанию нашей речи. Взаимоотношения оратора и аудитории можно представить как отношение между мужчиной и женщиной, где оратор – всегда мужчина, а аудитория, соответственно, женщина, независимо от гендерной принадлежности и тех и других.

Самый страшный сон оратора: выйти на сцену и забыть то, о чем он собирался говорить. Что за чем сказать, как структурировать свою речь и т. д.

Итак, существует 3 главных инструмента воздействия на аудиторию.

Из 100 % всего, что мы говорим:

♦ 7 % – содержание речи (структура и сам текст);

♦ 55 % – невербальные средства общения: жесты, база для рук, поза оратора, мимика, движения, имидж, стиль, уверенность – все, что человек не говорит, а показывает своим видом;

♦ 38 % – вербальные средства общения: голос, тембр, дикция, темп, интонация.

Рис. 1. Три главных элемента воздействия на аудиторию

Мы сейчас нарисовали некий «вкусный пирог» и попробуем определить его пропорции. То есть разобраться, что самое главное и что – второстепенное, на что стоит обратить внимание в первую очередь, а что можно оставить на десерт.

И помните: что бы мы ни говорили женщине, она нас будет оценивать вовсе не по этим качествам!

Какие вопросы оратор должен задавать сам себе?

1. Какова моя цель?

Всегда спрашивайте себя: «Какова цель моего выступления?». Это необходимо делать перед любым выступлением. В процессе разговора кто-то может задать вопрос и оратор может уйти в сторону настолько, что забудет, для чего он здесь. В конце выступления может получиться совсем не тот эффект, на который он рассчитывал. Если это была презентация, то ее цель не просто чтобы вам похлопали, а чтобы купили ваш товар. Поэтому важно помнить о том, какую цель мы ставим перед выступлением, и постоянно задавать себе этот вопрос.

Цели бывают разные, у каждого свои. У кого-то – смотивировать, у кого-то – призвать к действию и вызвать эмоции. Но только не «донести информацию». Это не цель, это – трата времени. В данном случае выступление «не зацепит» людей, и они тут же забудут, о чем шла речь.

То есть надо четко осознавать цель общения, научиться действовать спонтанно, гибко меняясь и подстраиваясь под ситуацию для того, чтобы правильно мотивировать собравшийся зал.

2. Кто моя целевая аудитория?

Почему это важно? Потому что зная, какая перед вами целевая аудитория, вы начинаете приводить правильные аргументы, использовать правильные приемы.

Например, если приходят люди более старшего поколения, то надо учитывать, что многие из них, скорее всего, не умеют пользоваться компьютером, не знают программы Microsoft Office. То, что для вас совершенно очевидно и просто, для них может быть абсолютно непонятным. Поэтому вы должны быть готовы приводить для таких людей соответствующие примеры и методы разъяснения. Или если это дети, школьники. Надо уметь поставить себя на их место и представить: «Чего бы я хотел?».

Рассказывает Анастасия Будникова:

Наши учебные семинары очень часто посещала преподавательница бухгалтерского учета одного из училищ и сетовала, что никак не может заинтересовать своим предметом аудиторию – ребята просто уходят с урока и не хотят слушать. Мы ее спросили: «А как вы преподносите свой предмет?». На что она ответила: «Ну, я говорю, что бухгалтерский учет – это нужная наука. Только, к сожалению, для чего она нужна, они все равно не понимают».

Тогда мы поставили вопрос иначе: «Сколько максимум ваши студенты могут заработать, если освоят ваш предмет?». И получили ответ: «Ну, если в Москве, то около 100000 рублей». Мы ей говорим: «Давайте сделаем так: вы придете на следующее занятие и скажете своим учащимся: «Кто хочет зарабатывать 100 000 рублей в месяц, поднимите руку, пожалуйста». И вот тем, кто поднимет руку, вы можете сказать: «Благодаря полученным на моих уроках знаниям вы сможете зарабатывать названную сумму и даже больше при условии, что вы начнете усердно изучать предмет, старательно выполнять все задания и внимательно слушать меня. Я покажу вам инструменты и способы достижения желаемого результата. Для всех же остальных это будет обычная общеобразовательная программа. Кому вообще неинтересно, можете просто прослушать курс лекций, зачет сдадите и уйдете. А в тех, кто хочет добиться максимума, я буду вкладывать все свои знания и опыт».

Догадываетесь, каков был результат? Она пришла и говорит: «Вы знаете, они и правда стали так внимательно меня слушать, буквально всем интересуются!». И сейчас ее ученики занимают призовые места на конференциях, о чем раньше они и мечтать не могли. Она дает им уроки использования приемов ораторского искусства. То есть она смогла их разумно замотивировать, и они действительно стали внимать каждому ее слову.

3. То, что я сейчас делаю, приближает меня к цели или отдаляет от нее?

Этот третий вопрос поможет вам не сбиваться с темы. Придя выступать, не упускайте из виду целей, ради которых выстроен ваш доклад. Когда вы четко для себя это запомните, то даже если вам задали какой-то другой вопрос, вы можете отвлечься, уйти от темы, перескочив на другую. Но если вы вовремя вспомните этот вопрос, вернее, будете все время держать его в голове, то вы никогда не собьетесь со своей основной темы, которую вы раскрываете в своем выступлении. На первоначальных этапах многие новички, презентуя товары и услуги, особенно радуются, когда аудитория им хлопает. Пытаясь вызвать такую же реакцию в будущем, они стараются повторить аналогичные действия в других своих выступлениях, забывая при этом, что их цель – не просто вызвать аплодисменты, а продать товар. Так что всегда задавайте себе вопрос по ходу выступления: приближают ли эти ваши действия именно к цели выступления или они просто направлены на красивый эффект?

Как влюбить в себя аудиторию, не сказав еще ни слова

Невербальные средства воздействия

А теперь перейдем к невербальным средствам воздействия. Это – одна из ключевых тем в ораторском искусстве. Ведь недаром говорят, что по одежке встречают.

Давайте с вами разберем, каким образом мы воздействуем на аудиторию, чем мы цепляем внимание людей на переговорах, когда просто общаемся… На что обычно смотрят, на что подсознательно, а на что – сознательно люди обращают внимание? И почему одни люди имеют ошеломительный успех, а других никто не слушает, какой бы интересной ни была затронутая ими тема?

Сначала посмотрим в общем. Мы уже знаем, что содержание речи не настолько влияет на восприятие людей, как это иногда кажется неопытным ораторам. Ведь содержание речи, что доказано, составляет только 7 % процентов успеха от всего, что мы говорим, от общего впечатления от нашей речи. А еще очень большую часть составляют невербальные средства воздействия – это то, что не содержится в голосовом сообщении, что передается не через голос, а через движение. Это самая большая часть того самого «пирога», о котором мы уже с вами говорили.

55 процентов успеха – вот что такое невербальные средства воздействия! Опять-таки туда входит имидж, когда мы еще ничего не сказали, не заговорили, а люди уже понимают в принципе, как к нам относиться.

Что также может туда входить? Жесты, мимика, манеры – то, что людям бросается в глаза, что они в целом в нас замечают. Что еще?

Если мы не хотим стать одним из множества, затеряться в тысяче безликих ораторов, а надеемся оказаться единственным из тех, кто выступает, сумев выделиться и оставить особенное впечатление о себе, то нам нужно обращать внимание на все эти, казалось бы, мелочи.

Так как мы помним закон: «Всегда начинать с плюсов» – то и будем начинать с 55 %, с большего. Поэтому нужно тщательно продумывать свой внешний вид, то, в чем мы будем выступать. Нужно понимать, что людям гораздо приятнее вести переговоры с теми, кто уважает себя, уважает собеседника и выглядит как минимум опрятно. Здесь немаловажную роль играют и жесты, и мимика, а также движения и позы. Это мы еще отдельно разберем… Когда человек стоит, скукоженный, словно ищет стену, и распластался, будто его к стене пригвоздили, он может еще ни слова не сказать, но на подсознательном уровне мы уже не будем ему доверять.

Когда вы выходите в зал, здесь есть очень важная фишка. Когда вы заходите и люди погружены мысленно в свои дела, то вы не начинаете сразу же с ними общаться. А просто выходите и встаете. И смотрите. Что происходит в этот момент? Только что у них никого не было на сцене, а тут такой источник раздражения нарисовался. Естественно, можно какое-то время помолчать, а самому посмотреть на реакции зала, просканировать свою аудиторию, так сказать. Если шум в зале не стихает, можете смотреть вдаль. И когда вы молчите, они думают: «На меня смотрит! Может, я делаю что-то не так?». Каждому кажется, что сейчас именно он попал под прицел вашего взгляда, это такой интересный момент унижения с вашей стороны. Но оратор тем самым транслирует о себе, насколько он уверен в своих силах.

А дальше, изучив зал, оратор транслирует свое отношение к присутствующим: нравятся или не нравятся ему люди, пришедшие сюда? Здесь все очень просто: он может смотреть на них обычным приветственным взглядом, демонстрирующим, что зал ему нравится и что он готов начать. И взгляд его словно говорит: «Я так рад вас всех видеть!».

Он еще и слова не сказал, но сами жесты выдали человека, он показал уже, как к аудитории относится. А дальше очень важен такой оттенок: интересно или не интересно, как он показывает?

Если нам самим как выступающим тема не интересна, то как бы мы ни старались, как бы из кожи вон ни лезли, в глазах людей все наши усилия будут сведены к нулю. Единственное, что они сразу почувствуют, – это фальшь. Вроде как бы наигранность. Наверняка у вас возникало подобное чувство, когда, предположим, вы смотрели какой-нибудь второсортный сериал. Вот, казалось бы, актеры текст произносят, роли играют, но не верится! Дело в том, что вы замечаете несоответствие актерской подачи, интонации, мимики, эмоционального напряжения (либо его отсутствия, либо, напротив, его чрезмерности, неоправданной чувственной педалированности) тому, что заложено в сюжете картины. И вы смотрите на это действие – и совершенно справедливо не верите ничему, в чем вас пытаются разными средствами убедить.

Или взять преподавателей вузов. Каждый может вспомнить свою учебу и предметы в университете или институте, которые прямо цепляли по-настоящему. Когда педагог выходил без всяких талмудов, без напечатанных листов и просто обращался к студентам от себя, но при этом рассказывал с энтузиазмом, доверительно говорил о том, что сам хорошо знал, и глаза его по-настоящему горели и по-хорошему зажигали в вас интерес и любовь к данной дисциплине. Согласитесь, что предметы, которые преподавали педагоги такого уровня, и воспринимались особенно – буквально на одном дыхании.

А к тем, кто заходит в аудиторию и начинает словами: «Ну что, друзья, давайте сейчас начинать. Так… Сегодня тема… Ставим дату.» – уже студенты доверием не проникаются. Потому что рассказчик скучный, и предметы эти становятся так же скучны.

Рассказывает Александр Будников:

Там, где я учился, был один такой профессор на юридическом факультете, читал студентам на первой сессии «Римское право». Интереснейший, основополагающий предмет! Но он настолько сам был равнодушен к этому предмету, настолько явно не хотел читать эту тему (он просто открывал учебник и безо всякого энтузиазма оттуда что-то зачитывал), что это передалось и студентам. И эти занятия стали настоящей пыткой для всех. Даже ребята в аудитории на этих лекциях впервые почувствовали, какие там были жесткие стулья! Этот профессор просто транслировал ученикам свою абсолютную нелюбовь к предмету, поэтому как-то само собой незаметно желание изучать «Римское право» пропало у всех абсолютно.

Рассказывает Анастасия Будникова:

А есть другой пример. Моя бабушка по маминой линии, Федотова Елена Ивановна, давно уже ушла в лучший мир, но всю жизнь была математиком, причем преподавателем заинтересованным, любящим свой предмет. На ее занятиях в институте, где она преподавала, настолько было интересно, что можно было услышать как муха летает. Даже те, кто был прежде двоечником, сидели и вникали. И когда я бывала у нее на кладбище, часто видела там человека лет пятидесяти, как оказалось, ее ученика. Он подходил к могиле, клал цветы. И так из года в год – человек много лет ее помнит, благодарен ей. Значит, она хорошо преподавала, сумела так вдохновить его, что бывший ученик до сих пор не забыл ее. И таких благодарных учеников у нее очень много. Ее уроки математики, что совершенно очевидно, даром не прошли.

Так что вывод простой: если вы рассказываете с энтузиазмом, если вы занимаетесь любимым делом и вам эта тема близка, то, конечно, ваши слова с удовольствием будут восприниматься людьми и информация будет прекрасно доходить до ваших слушателей.

Как определить, говорит оратор правду или нет?

Еще хочется поговорить о вопросах конгруэнтности – это такое «умное» слово, которое требует пояснения. Что значит «конгруэнтно» и «не конгруэнтно»? Конгруэнтно – когда ваши слова соответствуют вашим движениям, жестам. Когда вы говорите о чем-то, что оно большое, вы одновременно и показываете, что оно большое. И, естественно, наоборот: неконгруэнтность – это когда ваши слова не соответствуют вашим жестам.

Когда это происходит? Например, когда человек сам не верит в то, что сообщает, или даже когда намеренно врет. Очень интересно наблюдать за выступлением некоторых политиков. Конечно, с ними работают люди, которые их обучают, чтобы они сами поверили в то, что говорят. Но не всегда… Они забывают иногда, чему их учили. Они ведь живые люди – бывает, что человек устал, выехал на природу, обнулился. И вот у него иногда проскальзывает несоответствие внешнего поведения тому, что он несет в своей речи.

Если вы говорите о каких-то интересных вещах, вы улыбаетесь, в вашем голосе слышен задор. Есть люди, которые всю речь произносят в одном темпе, в одной и той же эмоции, монотонно, и за все время их выступления у них на лице ничего не меняется. Они рассказывают, например, о чем-то хорошем, а сами даже бровью не поведут. Или, наоборот, по темпераменту человек бывает очень веселый, а ему нужно рассказывать какую-то грустную историю о себе. И он рассказывает это в таком бодром тоне и с такой игривой мимикой, которая абсолютно не соответствует смыслу его слов. Это совершенно неправильно! Нужно учиться играть мимикой. Не наигрывать, а именно адекватно, точно показывать и передавать те эмоции, которые соответствуют данному информационному посылу.

Один из современных политиков выступал на молодежном форуме, давал интервью. И просто страшно стало за молодежь! Было очевидно, что политик знает, что в определенных проектах будет недофинансирование или финансирования не будет вообще, но в рамках интервью надо было сказать обратное. Однако жесты, которые с головой выдают человека, показали, что все, сказанное им, – ложь. Всегда анализируйте выступления политиков и с этой точки зрения, обязательно. Когда мы учимся анализу, смотрим, что делает оратор и что он говорит, мы не пытаемся в это время вслушиваться в смысл, мы только отмечаем, соответствуют жесты сказанному или не соответствуют.

Однако нельзя забывать, что у каждого человека свои особенности, в том числе и особенности реакции. Поэтому все нужно рассматривать в комбинации. Когда мы встречаемся с кем-то, предположим, на переговорах, а он сидит, слушает и смотрит в одну точку. Смотрит на договор, не шевелясь, без эмоций. И сам он такой напряженный, лицо сморщенное… И поскольку его реакция нам непонятна, нам кажется, что ему не нужен этот договор, ведь весь его вид выражает отстраненность, незаинтересованность в происходящем. Но это наше внутреннее ощущение может нас и обмануть, потому что на самом деле эта отстраненная поза может означать, что человек серьезно думает. Думает и, скорее всего, хочет принять положительное решение.

Такие вещи вполне могут происходить, когда ты видишь человека впервые и совершенно не знаешь его реакций, его характера. Это тоже нужно учитывать при анализе сочетаемости в человеке его внешнего вида, поведения, жестов – и его слов.

Получается, что когда вы хотите, чтобы вас воспринимали адекватно, приходится, наверное, более полно показывать то, что вы чувствуете, учиться правильно выражать свои эмоции. Быть может, вы в душе радуетесь, как ребенок, а людям не можете этого показать.

И возникает недопонимание. Это ключевой момент: оратору необходимо быть более эмоциональным! Он должен производить впечатление, что он в жизни такой веселый, интересный. Ни в коем случае нельзя выходить на сцену и демонстрировать свою безэмоциональность, закомплексованность. Нужно максимально доносить до аудитории свое внутреннее горение, неравнодушие, заинтересованность, темперамент. И тогда люди обязательно вас услышат.

Невербальные сообщения

«Невербальное сообщение» – что это такое? Вроде сообщение какое-то. Так что же имеется в виду? Есть смс-сообщение, есть ммс-сообщение.

Есть голосовое сообщение – но это как раз относится к вербальной коммуникации. Это просто сообщение, голосовое. С помощью голоса мы передаем информацию.

А невербальные сообщения – это то, о чем мы уже говорили выше. Мы вроде не говорим, но уже начинаем транслировать какую-то информацию. Человек как-то стоит перед вами определенным образом, а вам эта поза уже что-то сообщает: что он совершенно открыт перед вами для разговора или, напротив, не расположен сейчас общаться. И вам достаточно взглянуть на него, чтобы уловить его трансляцию, понять некий исходящий от него сигнал. Или, допустим, человек шумно выдохнул: «Иех!». Или еще как-нибудь так: «Ф-фух!» И вы без слов услышали и приняли от него интонационную информацию – разочарования, или скуки, или неправды, или чего-то еще явно негативного.

Это целый арсенал бессловесного оружия, целая система, с помощью которой мы передаем друг другу посылы, которые воспринимаются и без слов.

Сюда относятся, прежде всего, жесты, мимика, позы, движения, взгляд.

Они бывают трех видов.

♦ О себе (уверен/не уверен).

♦ О людях (нравятся, рад видеть/ надоели, раздражают).

♦ О предмете разговора, теме (зажигательная, интересная / нудная, скучная).

Например, стоя перед аудиторией, куда мы смотрим? Вот если мы даже будем во все зубы улыбаться, но при этом не смотреть в зал, сидящим в зале это может не прийтись по душе. Ведь тут два варианта объяснения: либо мы не уверены в себе, либо мы перенапряжены. Люди считывают такие вещи на подсознательном уровне и будут и то и другое воспринимать плохо. О чем это говорит? Это говорит о том, что оратор не взаимодействует с публикой.

А правильно ли вы стоите?

Своей позой мы должны показывать уверенность. Стоять надо так, как вам удобно. Жесты должны быть открытые и широкие. Плечи – ровные. Поворачиваться надо от сердца к сердцу. Если вы даже к кому-то одному подсели при выступлении, то все равно надо сесть так, чтобы общаться со всеми.

Носочки можно держать под углом. Прямо сейчас проделайте следующее упражнение: попробуйте встать, максимально сгорбившись, и подумать о чем-то прекрасном. Получается? Скорее всего, нет. А теперь постарайтесь встать ровно, плечи раскрыты, улыбайтесь. Подбородок поднят. И теперь попытайтесь подумать о чем-то плохом. Ну что, удается? Опять-таки, скорее всего, нет.

Это связано с психосоматикой. Сначала – тело, потом – разум. То есть сначала надо встать в позу, а потом уже и эмоции соответствующие появятся. Такое упражнение поможет вам понять, насколько у нас все взаимосвязано.

Как с помощью энергетики управлять вниманием людей

Оратор – это дирижер, он управляет аудиторией во время своего выступления.

Например, зачем мы идем на концерт какого-либо артиста, если его выступление можно посмотреть по телевизору? Потому что во время живого концерта происходит обмен энергией, мы получаем эмоции, адреналин. Артист – это тот же оратор. В свою очередь, оратор – это то же самое, что и артист, ведь во время его выступления происходит обмен положительной энергией с аудиторией.

Когда оратор внутренне уверен в себе, уверен в аудитории, вы сами внутренне зажигаетесь – и происходит обмен энергией.

Есть разные виды энергетики – низкая, средняя и высокая. На какой энергетике должен выступать оратор? Оратор должен уметь работать на разных видах энергетики. Делается это для того, чтобы не происходило привыкания к одному виду энергетики и слушателям не наскучило и не перестало быть интересным ваше выступление. То есть, чтобы происходила постоянная активизация внимания.

Например: психолог в своем кабинете, выслушивая человека и задавая вопросы, часто работает на низкой энергетике. Колыбельная песня также поется на низкой энергетике. Это нужно, чтобы успокоить людей.

На концертах и дискотеках исполнители работают на высокой энергетике, чтобы зажечь людей, периодически переходя на среднюю («медляки»), чтобы не происходило привыкания.

Средняя энергетика – это энергетика переговоров и общения меду людьми.

Что касается позы… Давайте подробнее остановимся на этом вопросе. Как человеку вообще стоять? С чего начать? Стать сбоку или, может, вообще сесть? На самом деле лучше всего стать в центре. Если вы сбоку стоите в стороночке, это воспринимается так, что вы не слишком-то в себе уверены, сразу пойдет трансляция того, что вы не чувствуете себя близким тем людям, с которыми собираетесь говорить.

Конечно же, вы понимаете, что если вы сутулитесь, это воспринимается отрицательно. Поэтому оптимальная поза – это прямая спина, спокойное положение, немножко такое даже расслабленное, при котором коленки слегка полусогнуты, чтобы вам было удобнее немного переставлять ноги. При этом что мы делаем? Мы разворачиваем корпус в ту сторону, куда смотрим или к кому обращаемся, чтобы не просто у нас глаза бродили по сцене сами по себе, без участия туловища.

Этому важно научиться: направлять корпус туда, куда мы посмотрели, таким образом общаясь со всей аудиторией. Если там у нас, к примеру, девушка сидит, отдельно от всех, то мы общаемся и с этой девушкой тоже – то есть стараемся охватить всех. Что касается жестов, то они должны быть открытыми, дружественными. Мы должны стараться не задавливать людей, не давить на них своим авторитетом. Так, к сожалению, бывает, когда человек занимает хорошую руководящую должность, выходит к аудитории и старается немножко так других принизить: мол, вы потише там.

Но таким способом доверия людей не завоюешь. Старайтесь идти к людям с открытыми жестами, учитесь общаться с людьми на равных. Уважать людей.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Мой папа, Владимиров Михаил Зинонович, с самого моего детства всегда говорил, что неважно, какого статуса человек перед тобой, важно относиться к человеку с уважением. Поэтому у него большое количество друзей, которые всегда готовы прийти к нему на помощь. Так же как и к нему могут обращаться – и обращаются! – другие.

Как правильно жестикулировать

Теперь что касается рук. Люди, как правило, теряются на публике и не знают, куда деть руки, и они у них как макароны болтаются. Завязать их, что ли? Что необходимо делать в данном случае? Существуют различные базы для рук. Самая простая поза – ладонь на ладони: то ли правая на левой, то ли левая на правой, не важно. Эта база для рук – словно некий аэродром, откуда руки потом взлетают, как самолетики. И вам сразу становится удобнее жестикулировать – то есть пользоваться своими руками.

Главное, не прятать рук и всегда помнить об открытых жестах.

Еще важно помнить, где ваши руки примерно должны находиться, и стараться не держать их внизу. Там нет никакой энергетики, ну разве что это по меньшей мере может выглядеть странно. Лучше этого не делать. Далее идет уровень средней энергетики, на уровне груди, а на этом уровне сложно общаться и правильно мотивировать людей. Разве что общаться на деловые темы. Самый предпочтительный уровень положения рук для оратора – это уровень под условным названием «давайте похлопаем»… При этом руки держим на уровне пупка. Сначала нужно потренироваться, а потом постепенно вы привыкнете, на каком уровне лучше всего держать свои руки.

Нельзя забывать и о том, что у каждого человека существует своя база для рук, с которой нему комфортнее. Почему так важно держать ровно спину? Когда мы горбимся, у нас плечи начинают опускаться вниз, руки болтаются – нам самим некомфортно. Мы словно преклоняемся перед аудиторией, а на самом деле нужно чувствовать себя и вести себя с ней наравне – независимо от статуса людей. Поэтому очень важно держать спину прямой. Для этого становимся ровно, поднимаем плечи вверх, потом – назад, опустили, и все – у нас спина прямая. И когда у нас спина прямая, у нас грудь сама вперед идет и, соответственно, руки вперед идут. И когда мы жестикулируем на уровне груди, это выглядит гораздо более естественно, нежели когда мы непонятно что делаем с руками.

Здесь существует своя тонкость… Что означает прямой позвоночный столб? Это демонстрирует вашу уверенность, вам становится легко жестикулировать, вы перестаете чувствовать напряжение. А что касается жестов, то чем шире аудитория – тем шире жесты. Неспроста артисты балета или оперы так широко умеют разводить руки, в танце тоже заложены широкие движения, шпагаты, прыжки по сцене. Для чего они это делают? Для того чтобы охватить представлением весь зал. Если они будут жестикулировать руками только для первых рядов, то дальним рядам их внимания не достанется. И этого нельзя забывать.

Еще очень важный момент. Зачастую лекторы пренебрегают тем фактом, что нельзя бездумно жестикулировать, когда говоришь что-то плохое. Сообщая что-то со знаком минус, выступающие непроизвольно посылают свои жесты в зал и таким образом отрицательно воздействуют на тех, в чью сторону ушел жест с негативом. А аудитория всегда чувствует себя единым организмом. Представьте себе, что вы, оратор, – мужского пола, а ваша аудитория – словно одна огромная женщина, с которой вам нужно нормально, на подъеме, искренне пообщаться. На самом деле тому человеку, в кого был направлен этот жест, на кого попал ваш негатив, это внутренне неприятно. И тут начинает работать так называемый «эффект толпы». Постепенно весь зал заражается негативом, и потом оратору очень сложно переломить эту неудачно сложившуюся для него ситуацию.

Поэтому нужно помнить, что все, что мы говорим хорошего, мы одновременно жестикулируем в зал, а весь негатив от зала – отводим. Говорим о каких-то проблемах – направляем жестикуляцию в сторону. Сообщаем нечто приятное и положительное – отправляем позитивную жестикуляцию в зал. И таким образом полностью держим под контролем эмоциональную составляющую своего выступления, а также настроение аудитории.

И плюс вот еще что. Вот мы говорим: «жесты». То есть это как будто некие два смайлика, рожицы такие смешные – наши с вами руки. И если эти рожицы, руки наши, улыбаются (уголки губ направленны вверх) – мы отправляем к залу эти улыбки.

А если, наоборот, руки наши опущены (уголки губ нашего смайлика смотрят вниз), то такой энергетический посыл мы отправляем в зал.

Получается, что мы, по сути, дирижеры. Дирижеры того разномастного человеческого оркестра, который сидит в зале не сам по себе, а готов, чтобы мы им управляли. Осознавая это и свою ответственность перед ними и даже за них, мы не отправляем им грустные смайлики, и негативного контакта не происходит.

Но что самое интересное – это действительно срабатывает! И мы учимся дирижировать своими слушателями, учимся управлять их эмоциями, их настроением, их чувствами, их мыслями, их желаниями…

Рис. 2. Как правильно жестикулировать

А все это начинается с того, что вы вышли к людям – и встали ровно, расправив плечи, ладони сложили одна на другой на уровне пупка. И уже пошел обмен положительной энергией.

А дальше теперь можно начинать двигаться. Классические движения оратора – одна нога вперед, это как бы шаг навстречу к аудитории. Может ли он при этом сдвигаться в сторону, отходить от аудитории?

Важность движения при выступлении

Например, чуть отступить назад, когда что-то вспоминаете, говорите о прошлом. Или когда задаете вопрос. Потому что когда оратор делает движение навстречу залу, это означает, что он готов услышать зал, принять вопросы, идущие к нему. И опять таким образом оратор задает тон всему, что говорит. Таким образом у зала возникает некая фокусировка: вы чуть отошли назад, отдалились, затем остановились, затем приблизились… И вы все время на переднем плане, подобно главному герою какой-нибудь картины. Так, словно все прожектора направлены на вас. Но если вы слегка отходите назад, например, задавая вопрос залу, главным героем становится зал, он чувствует себя непосредственным участником происходящего.

Практика показывает, что все эти базовые принципы надо знать и надо учиться применять их на практике. Вы не должны стоять как статуя – вы можете свободно ходить, разговаривая с аудиторией, причем собирая взгляды постепенно, окидывая своим взором всю сцену настолько, насколько только ее площадь позволяет. Почему это делается? Потому что если человек, сидящий в зале, будет смотреть только в одну точку, где вы стоите, он быстро устанет и почувствует скуку.

Особенно некоторые горе-выступающие любят встать за кафедрой и таким образом читать. Хотя гораздо лучше просто выходить из-за кафедры и общаться. Потому что в конце концов что такое ораторское искусство? Это умение разговаривать с аудиторией. И мы – сторонники интерактива, когда на наших мастер-классах, семинарах или тренингах собирается большее количество людей, к тому же мы всегда людей пиглашаем к нам на сцену. Спускаемся в зал, начинаем ходить в разные стороны, чтобы создать некое оживление для людей.

Когда человек просто выходит, встает – э то советский доклад напоминает. И вот читает. читает. А все уже разошлись. Поэтому если вы вносите в свою речь какую-то изюминку, добавляете живости в свое выступление, причем когда вы ходите, разворачиваетесь к зрителям всем корпусом, это дает вам большие преимущества. Вы обязательно будете цеплять людей, они вас запомнят. Они вас услышат.

Почему человек приходит с работы домой, садится отдохнуть перед телевизором и может так провести довольно долгое время, переключая программы, пропуская рекламу и в конечном итоге так ничего толком и не посмотрев? Потому что постоянно меняющаяся картинка какое-то время приковывала его внимание и держала его интерес. Точно так же – с Интернетом. Человек зашел туда на пять минут, только просмотреть, а уже, оказывается, час ночи.

Вот поэтому так важно добавлять в ваше статическое выступление хоть немного движения. Человеческий мозг так устроен, что ему через определенное время нужна смена картинки. Так же, как и для привлечения интернет-пользователей, движение просто необходимо для удержания внимания аудитории. Если вы будете просто стоять и вещать, не двигаясь, вы получите один эффект, но если в процессе разговора вы добавите движение, у людей сразу сработают психологические фишки и начнется ощущение смены картинки. Поэтому людям так нравятся ролики, в которых постоянно меняется изображение. Это притягивает внимание. Наглядный пример – это трейлеры к фильмам. Там один ракурс буквально не задерживается более нескольких секунд. Один, другой, третий, смена музыки, слов, картинки. И все, у человека возникает твердая уверенность: надо обязательно посмотреть этот фильм!

Что помимо уже сказанного вы можете сделать еще для смены картинки? Если вы до этого стояли, можете присесть на стул. Немного посидели на стуле, пообщались с аудиторией – встали. Если у вас есть костюм, можете снять пиджак, ослабить галстук, засучить рукава, коль позволяет формат встречи. Главное только, проследить, чтобы не получилось так, что сначала пиджак снимешь, потом – галстук и через некоторое время неожиданно оказываешься в нижнем белье. Это шутка, но в ней – доля истины: ваше общение с аудиторией должно быть у вас все время под контролем, вы ни на секунду не должны выпускать ситуацию из своих рук, должны быть хозяином положения. И только от вас зависит, как вы распорядитесь тем энергетическим потоком, который возникнет между вами и залом, – ведь управление этим потоком находится полностью в вашей власти.

Почему артисты так следят за преображением своей внешности, постоянно (или время от времени) меняют свой гардероб, костюмы, платья и т. д.? Они поют в одних костюмах, затем – уже совершенно в других, то в одном платье, то в другом. В данном случае опять-таки происходит смена картинки. И мы невольно включаемся в эту игру, подключаемся к их энергетическому каналу – и вот уже начинаем думать: «Интересно, что же в следующий раз красивое и необычное наденет артист?». Ну, а если нам хочется это узнать, мы постараемся не пропустить его концерта, его очередного появления на публике – или на гастролях, или хотя бы в экранном, телевизионном, формате. Если взять премию МУЗ-ТВ, то очень большую часть времени транслируют приезд звезд и проход по красной дорожке. Людям интересно, в чем появится их любимый артист, что оденет и с кем придет. Это в последующем также станет поводом для многочисленных обсуждений.

Что еще можно сказать по поводу движения? В статике, то есть в одном положении, когда вы практически не двигаетесь, а только поворачиваетесь, вы находитесь примерно 80 % времени своего выступления. В движении – 20 %, поскольку вы, естественно, не постоянно ходите. Ведь если вы начнете все время ходить, согласитесь, это тоже будет как-то странновато, в конечном итоге выдаст вашу нервозность – и все ваши старания пойдут насмарку. Во всем должна быть мера.

Самое главное, чтобы вы ощущали себя свободно. Не так, что вышли, встали, как в детстве, на табуретку и заученным нудным голосом отчеканиваете стишок. Нет, конечно. Вы обязаны понимать то, что говорите, поскольку это очень важно для тех людей, которые к вам пришли. И раз они пришли – значит, они ценят ваше мнение, уважают, соответственно, свое мнение и предполагают очень хорошо пообщаться. И вы должны оправдать их ожидания и даже дать им сверх того. Вот тогда можете считать, что ваше выступление было не зря.

Как одежда влияет иа выступление и переговоры

Как говорится, «по одежке встречают, по уму провожают». В первую очередь, когда мы приходим на переговоры, люди нас вообще не знают. Мы можем не говорить ни слова, но нас все равно видят. Причем наше тело более чем на 90 процентов покрыто одеждой. И в зависимости от того, какая на вас одежда, формируется мнение о вас. То же самое и в офисе, куда приезжают ваши клиенты, – все смотрят на то, во что вы одеты. Так же и оратор, выходя на сцену, производит определенное впечатление благодаря тому, во что он одет.

Рассказывает Александр Будников:

Вы можете не произнести ни слова, но первое впечатление о вас у людей уже формируется от того, во что вы одеты. Зачастую мне приходится ездить на переговоры, для чего я использую действительно деловой строгий костюм, рубашку, галстук, чистые ботинки и аксессуары. Впоследствии мои клиенты делятся со мной своими впечатлениями от нашей первой встречи. Они говорят: «Знаете, если честно, то когда вы пришли к нам, мы подумали, что приехал какой-то проверяющий». Я говорю: «А почему у вас сложилось такое мнение?» – «Ну, вы так одеты, у вас такой костюм…» – и так далее.

То есть у окружающих по вашей одежде складывается впечатление о вашей принадлежности к определенной группе людей. В частности, меня вот сравнивали с проверяющим. И когда я начинал с ними общаться, они действительно осторожно разговаривали со мной. Но в итоге мы выстраивали с ними деловые взаимоотношения и заключали договора.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Следующий прием, о котором мне рассказал один из наших клиентов. Дело в том, что он развивает свое производство, свою фирму, компанию. И действительно очень важный для него фактор – это одежда. Потому что по молодости, когда он был простым менеджером по продажам, он ходил к потенциальным клиентам заключать договора. И на уровне остальных менеджеров он стал выделяться.

Ну представьте, когда все остальные менеджеры, приходили к директору компании в джинсах и футболке либо в джинсах и какой-то разноцветной рубашке, он надевал костюм, он надевал галстук, и, соответственно, он сразу же вызывал доверие своих клиентов. Потому что люди понимали, что раз человек может позволить себе одеваться довольно-таки солидно, значит, он уважает и себя, и своих потенциальных клиентов. И это работало очень хорошо.

И представьте еще вашу целевую аудиторию. Если вы идете на переговоры, – а зачастую это руководители крупных компаний либо руководители малого и среднего бизнеса, – как они обычно одеты и с кем они хотят вести переговоры? Хотят ли они вести переговоры с равными себе или же с каким-то рядовым менеджером либо рядовым продавцом? Наверняка они предпочтут общение на равных с такими же, как и они. Поэтому ваша одежда должна подчеркивать, что вы такой же, как они, что вы тоже являетесь руководителем компании либо руководителем подразделения. Потому что эта четкая картинка первого впечатления сохранится у них в памяти надолго. Ведь, как известно, первое впечатление дважды произвести нельзя.

То же самое происходмт, когда вы выходите на сцену. В первые же секунды люди уже вас оценивают: по вашей одежде, по вашей манере держаться и т. д. Вы еще не успеете рта раскрыть, но первый эффект вы уже произвели. И это останется у них навсегда.

Поэтому в публичных выступлениях очень важно важно подбирать одежду. Одежду, которая будет работать в двух моментах: либо вы будете для аудитории авторитетом, либо вы будете неким своим парнем.

В зависимости от того, перед кем вы выступаете, какая ваша целевая аудитория и тема вашего выступления, вы и должны выбирать свой стиль.

Если вы действительно хотите стать успешным оратором и переговорщиком, то наш вам совет: обратитесь к стилисту, который поможет вам по вашему цветотипу внешности и вашей фигуре подобрать ту одежду, которая будет подчеркивать вашу индивидуальность. Эта инвестиция окупится с лихвой.

Установление и усиление контакта

Как установить контакт с аудиторией

Каким образом вообще устанавливается контакт? Нужен контакт или не нужен? Для чего и как его устанавливать?

Начнем опять с самого начала: вот вы пришли к людям и начали общение. При этом вы сами должны хорошо понимать, что происходит. А вот как это понять? Как вообще понять, каким образом зал на вас реагирует, слушают ли вас внимательно на самом деле или нет, есть ли у слушателей для вас вопросы? Понимают ли они то, что вы им говорите или не очень? Опытные ораторы всегда такие вещи хорошо отслеживают и сразу корректируют свои слова и действия, если, как теперь модно выражаться, «что-то пошло не так». На самом деле можно сразу определить, например, понимает человек вас или не понимает, слушает внимательно или нет. Как это сделать? Как раз при помощи установления этого пресловутого контакта с аудиторией.

Ведь ваша основная задача не просто выйти, рассказать и уйти, правда? Вы же не болтологией занимаетесь, не просто так время свое попусту тратите – а значит, теряете поистине драгоценный временной запас, отпущенный вам с определенным лимитом, вам неизвестным. Все-таки вы приходите к своему залу с определенной целью. А вот для того чтобы понять, соотносится ли ваша цель с тем, что вы говорите, и правильно ли это воспринимает аудитория, и воспринимает ли вообще, нужно быть очень внимательным к аудитории и точно представлять себе, установлен у вас контакт или нет.

Может быть, то, что вы вещаете, люди вообще не усваивают, и после того, как вы закончите и уйдете, у них возникнет лишь один вопрос: «А зачем он вообще приходил?..»

✓ Смотрим в глаза

Начинается все со взгляда! Взгляд является одним из «золотых» правил оратора, который он должен применять в любой ситуации. Может, вам приходилось иметь дело с людьми, которые при общении вообще не смотрят в глаза? Какое у вас возникает ощущение, когда вы разговариваете с таким человеком? Становится неинтересно, ведь так? Вас начинают посещать мысли, как будто он совершенно не слушает то, что вы ему сообщаете, возникают сомнения в необходимости такого разговора. То же самое и оратор: если он не будет смотреть в аудиторию, не будет видеть, что вообще происходит, то чем это может закончиться? Оратор говорит: «Уважаемые дамы и господа!» – жестами же показывает все наоборот: сначала на мужчин, а потом – на женщин. Совсем не так, как он говорит. И люди прекрасно это понимают и замечают. Что-то вроде этого может случиться: «Как это так: я же девушка, а меня «господа» назвали. Что-то тут не так…».

Если представить себе двух разговаривающих, один из которых при общении смотрит в ноги другому, то нужно четко осознавать: именно туда, куда-то под ноги собеседнику, вся сообщенная информация и утечет. Если же смотреть оппоненту в глаза – у него сразу же концентрируется внимание, он невольно собирается с мыслями и начинает принимать ваше сообщение, то есть вступает с вами в контакт. Примером того, что контакт с аудиторией налажен, будут являться: кивки головой, улыбки, аплодисменты и т. д.

Здесь можно немного повторить пройденное. Попробуем еще раз суммировать полученные знания относительно того, как работает взгляд. Итак, когда мы смотрим на людей, всматриваемся в их глаза, безусловно происходит определенный контакт. Как понять, есть этот контакт или нет? Конечно же, по глазам. Оратор должен посмотреть в глаза каждому, чтобы установить этот контакт. И по реакции человека будет сразу понятно, пришли вы к взаимопониманию или нет.

Для чего это нужно? Когда оратор выходит и начинает смотреть в пол или в потолок, то создается впечатление, что он не выступает, а репетирует или просто сам с собой о чем-то говорит. Это можно сравнить с такой ситуацией: например, парень с девушкой сидят вместе, она так готовилась к встрече, прихорашивалась, прижалась к нему – красивая, нарядная, – а он достал телефон и переписывается с кем-то, абсолютно не обращая на нее внимания.

Напомним, что основная связь оратора с аудиторией заключается в том, чтобы слышать друг друга. Ораторское искусство – это умение разговаривать с людьми, обмениваться энергией и создавать обратную связь.

Если аудитория большая и вам трудно охватить ее взглядом, необходимо мысленно разделить зал на три сектора (вспомним расположение рядов в школьных классах и в аудиториях вузов) и осматривать весь зал хаотично, как мы уже говорили, держа его в фокусе своего внимания.

Если вы находитесь в круге, то для того чтобы завладеть общим вниманием, вам необходимо всем корпусом несколько раз повернуться по контрольным точкам. Стоя напротив одного конкретного человека, вы будете охватывать своим взглядом сразу несколько человек, стоящих от вашего оппонента справа и слева.

Если вы, например, встречаетесь с руководителем компании и встреча происходит за столом, где сидят несколько человек – заместитель, бухгалтер, менеджер и т. д., – на кого надо смотреть?

Самый лучший вариант – научиться окидывать взглядом всех присутствующих и общаться тоже со всеми. Так как они могут принимать решение все сообща, то присутствие каждого из них на встрече и те симпатии, которые они начнут к вам испытывать, или доверие, с которым они будут к вам относиться, могут быть очень значимы для исхода данной беседы.

Это же правило касается и работы с большими аудиториями: во время выступления вы должны обращать внимание на всех. Это очень важно, так как одним людям необходимо больше внимания, другим – меньше.

Когда человек задает вопрос, конечно, приятно ответить именно ему, но надо 20 % вашего внимания посвятить этому человеку, который задал вопрос, а остальные 80 % – всем остальным. Общаемся со всеми. Один человек задал вопрос – отвечаете всему залу.

Зал необходимо держать в напряжении, завлекать своим внимаем, чтобы аудитория не расслаблялась, не заскучала и не потеряла интерес к вам и вашему выступлению.

✓ Задаем вопросы

Вопросы бывают нескольких видов.

1. Риторические, обращенные сразу ко всем слушателям.

Что это означает? Риторические вопросы, как известно, – это вопросы, не требующие ответа. В данном случае оратору не особо важно, как люди ответят на его вопрос – «да» или «нет», а может, и не ответят вовсе. Приведем такой пример. Скажите, ведь наверняка многие из вас наблюдали картину, когда после ледяного дождя деревья лежат прямо на дорогах? Не надо обдумывать ответ – наблюдали вы нечто подобное или нет, не имеет особого значения. Но вопрос задан для чего? Вопрос задан ради пробуждения интереса, ради реакции. Кто-то в зале, кто действительно видел такую картину, кивнул головой, кто-то напряг память – а значит, все активизировались. Оратор задал вопрос не конкретному человеку – он обратился ко всем сразу и сразу этим вопросом приковал к себе всеобщее внимание. Видели, не видели – уже дело десятое. Может, кто-то вообще с Луны прилетел прямо сегодня и сразу – в аудиторию прямиком! Но таким образом установился необходимый контакт между говорящим и слушающими.

Если, предположим, вы смотрите на человека и улыбаетесь – ваш визави, как правило, тоже начинает улыбаться. Не обязательно, конечно, долго смотреть на человека, но можно сразу понять его эмоции. Это не настолько и сложно – но очень действенно.

2. Риторические, обращенные к конкретному слушателю.

Например: «Юрий, я так понимаю, что хоть раз в жизни вам приходилось ездить на велосипеде?». Обращение к конкретному слушателю предполагает, что вы знаете имя этого человека. Либо без имени, но указывая жестом и взглядом на человека при задавании такого вопроса

3. Описание реальности.

Что означает «описание реальности»? Допустим, у вас ситуация такая. Вы говорите – и «на камчатке» какое-то движение почувствовалось, начали что-то обсуждать, улыбаться и т. д. Обычно в конце садятся те, кто любит поболтать во время лекций, свои вопросы порешать, кто всегда готов слинять, если им не понравится, или кто предпочитает находиться ближе к туалету… У всех существуют разные причины. Если вы будете закрывать на это глаза и стараться не обращать внимания, тогда вы можете потерять всю аудиторию. Все видят, вся аудитория видит, что у вас творится на заднем ряду. И ваша задача – вернуть этих «вредных» слушателей методом описания реальности. То есть вы спокойно говорите примерно следующее: «Судя по оживленной беседе на заднем ряду, я понимаю, что тема зацепила, да? Тем не менее, хотел бы обратить ваше внимание сюда». Что происходит в этот момент? Вы, не нервничая, обозначаете для всей аудитории, что видите все, что происходит сейчас в зале, и контролируете все, что там творится. Причем обращаете внимание на нарушителей порядка, затем адресуете прямо к ним свой вопрос и таким образом устанавливаете контакт и с ними.

Попытка не обращать внимания на то, что творится в зале, в надежде, что все само собой «рассосется», может привести к ужасным последствиям. В конечном итоге вся ваша аудитория начнет вести себя подобным образом. «Если им позволено шуметь и отвлекаться, – подумают остальные, из тех, кто только что вас внимательно слушал, – тогда и я считаю возможным так себя вести».

Теперь еще один очень важный момент: как установить контакт с аудиторией в самом начале?

Для этого лучше всего попросить аудиторию сделать какое-то простое действие, в самом деле очень-очень простое. Не из разряда «перенесите, пожалуйста, этот огромный телевизор» – конечно, нет! Можно попросить напомнить вам через определенное количество минут сделать что-то или рассказать. Можно обратиться с просьбой помочь вам расставить стулья. Тем самым вы вступаете во взаимодействие с аудиторией уже в самом начале, до того, как вы приступите к своей лекции. И, кстати, в последующем вам будет гораздо проще работать с этим залом.

С этой же целью можно спросить у сидящих в зале людей, жарко им или нет, стоит ли открыть окно или включить кондиционер, нужно ли включить или выключить дополнительный свет и т. д. Однако это необходимо делать только в том случае, если вы точно знаете, где выключатель, где пульт от кондиционера и работает ли он, дабы не оказаться в неловкой ситуации. Чтобы не выяснилось по ходу ваших вопросов, что выключатель находится в соседнем зале, например, а окна вообще не открываются, так как прикручены саморезами, да и кондиционер висит «вместо мебели», для красоты… Или вы, пытаясь закрыть окно, поставите три стула друг на друга да и шваркнетесь с самого верха, а потом скажете: «Ну да ладно, оставим окно как есть!». Веселенькое будет начало!

Также важно, задав вопрос аудитории, попросить поднять руку. Например, спрашиваете, кто сегодня добирался на машине, а сами при этом поднимаете руку, показывая людям, как нужно себя вести. А кто на маршрутке добирался? Кому в зале до 30 лет – и т. д.? Тем самым вы задаете вопрос и просите сделать простое действие – поднять руку. И вот контакт уже пошел.

Люди начинают выполнять то, чего вы от них хотите.

Для чего вам нужно, чтобы они подняли руку? Это тоже акцентный момент такой, а не просто незначительное или не очень понятное вам действие. Вы должны четко осознавать, что это нужно для того, чтобы люди отвлеклись от своих мыслей. Ведь когда они шли к вам, то думали вовсе не о вас и предстоящей встрече, а скорее всего о чем-то своем – о том, например, что надо успеть позвонить кому-то из знакомых, либо заехать в магазин по пути домой и что-нибудь купить к ужину, либо не забыть заскочить в сервисный центр и сдать телефон – ну и т. д. Если люди пришли в зал, их необходимо переключить с их мыслей на ту тему, о которой будете говорить вы.

И поэтому вам очень важно наладить контакт, даже начиная с таких простых действий. Например, возьмем стандартную ситуацию – переговоры. Очень часто такое встречается. Приходит к руководителю переговорщик и разговаривает только с директором, не обращая внимания, что вокруг еще и другие люди сидят. Зачастую помимо директора присутствуют еще главный бухгалтер, коммерческий директор и т. д. Когда вы начинаете обращать внимание, что еще есть и главный бухгалтер, вы рассказываете всем, охватываете присутствующих полностью. Это крайне важно, поскольку бывают случаи, когда руководитель сам не принимает решений, частенько прислушиваясь к мнению главного бухгалтера. Почему? Потому что бухгалтер следит за всеми финансами.

Директор думает, что, пожалуй, нужно договор заключить, а главный бухгалтер говорит: нет, ни за что, у нас посмотрите что, тут вообще какой кошмар, баланс не сходится! Чтобы такого не произошло, нужно общаться со всеми. Потому что и главный бухгалтер может какое-то словцо замолвить. Всегда обращайте на это внимание. Если народ сидит в разных местах кабинета, как можно общаться со всеми сразу? Можно разворачиваться постепенно к каждому, разговаривать с соответствующей жестикуляцией, показывая, что вы видите всех, кто находится в кабинете, и считаете их полноправными участниками переговоров.

Еще пример. Возможно, вы внезапно ощущаете, что ваш партнер испытывает неловкость, начинает как-то смущаться вашего взгляда. Что тут посоветовать? Можете на время отвести глаза и посмотреть на мочку уха своего собеседника, предположим, либо как бы сквозь него на затылок.

Это хоть и не основные, но весьма существенные моменты общения, которые учат вас чувствовать другого человека. Например, у кого-то день рождения и нужно долить опустошенные бокалы. Вы же окидываете взглядом стол и понимаете, у кого бокал уже освободился? То же самое – со взглядом. Вам точно так же следует научиться чувствовать эту грань, когда уже достаточно сверлить глазами собеседника и стоит его слегка отпустить, чувствовать эту золотую середину, этот баланс между «чуть-чуть не хватает» и «уже чересчур».

Усиление контакта

Все всегда начинается со взгляда.

Прием «взгляд и жест»

Например, кто-то на вашей лекции начинает копаться, рыскать у себя в телефоне, планшете и так далее. Заметив это, вы можете сделать некий жест, ни к чему не обязывающий, естественно, приличный, в сторону такого человека. Таким образом вы ненавязчиво вновь завладеете вниманием человека, который отвлекается.

Прием «взгляд и вопрос»

Здесь имеются в виду те вопросы, которые были рассмотрены выше: риторические ко всем, риторические к конкретному слушателю и описание реальности. Сначала вы смотрите на человека, затем начинаете задавать вопрос.

Прием «взгляд и движение»

Для концентрации внимания действительно хорошо периодически спускаться в аудиторию. Если чувствуете, что половина зала заскучала, можете немного передвинуться в сторону этой самой скучающей половины, подойти к ним поближе.

Что у нас делают звезды в таких случаях? Вот Алла Пугачева, например. Всем известный ее ход, когда она исполняла песню «Миллион алых роз». Хотелось ей цветы в зале собирать – и она шла по рядам, тем самым активизируя внимание всех сидящих. Все розы там соберет, неважно, ей они принесены или нет. Потом обыгрывает эту ситуацию, кокетливо говоря: «Зато сколько мне цветов подарили!..». И многие артисты научились этому приему. Для чего? На самом деле они таким образом активизируют внимание – даже самых заскучавших и зевающих людей это невольно заставляет выйти из состояния расслабленности. Пусть это и не всем нравится, и кто-то не в восторге, что его «покой потревожили», но внимание к артисту таким образом все-таки обеспечено, а это его главная цель. И она достигнута.

Этот прием еще часто используют учителя в школе. Как правило, парты разделены на три ряда. Когда где-то на задних рядах возникает шум, гам, балаган или кто-то начинает списывать, происходит так называемое «хождение в народ» учителя. Все очень просто: учитель встает со своего места и начинает передвигаться между рядами. И сразу после резкого шороха наступает тишина.

Так почему это делается? Потому что вы должны видеть, что у вас шестеренки совпали и механизм крутится. То есть если та информация, которую вы передаете, воспринимается так как нужно, – тогда все, у вас вал пошел вращаться. И когда вы смотрите в глаза человеку, он отвечает вам тем же и невольно даже, но слушает. Конечно, бывает по-разному, не всегда это стопроцентная гарантия того, что вас слушают. Однако сам факт того, что вы смотрите в глаза и информацию выдаете нацеленно в человека, апеллируя прямо к нему, дает гораздо больше вероятности, что он вас услышит.

А если вы смотрите в это время в пол, в потолок, в сторону и так далее, то что начинает делать человек? Правильно: отвлекаться… Это, знаете, напоминает то, как мужчина должен контролировать свою женщину, завоевывать ее постоянно – чтобы другой на нее не позарился, чтобы она сама на сторону не глядела. И прежде всего установление контакта с аудиторией (а значит – и контроля) начинается со взгляда.

Есть женщины, которые не любят телячьи нежности. «Не надо меня тискать обнимать» – вот такая вот она. Таким людям достаточно одного взгляда, чтобы активизировать их внимание, а на кого-то нужно дольше посмотреть. Как только вы понимаете, что контакт установлен, можете переключать взгляд на другого.

Причем обратите внимание на очень важный момент: у вас аудитория всегда должна быть в тонусе! В любой момент на кого бы вы ни посмотрели, вы должны чувствовать отдачу, ощущать, что вас слышат, вашу мысль ловят. Вы должны видеть, что происходит у вас в зале. Для этого не стоит вперять взор в каждого, проходя между рядами от одного к другому… Достаточно ненавязчивого взгляда, выбирая, выхватывая людей из зала хаотично, глядя то на одного, то на другого. Вот тогда и остается этот тонус – ведь так людям трудно вычислить, на кого следующего упадет ваше внимание. Поэтому ожидание вашего взгляда держит всех вместе в правильном напряженном внимании, не давая им расслабляться, уходить в свои мысли, зевать и скучать.

Похоже на то, как передают микрофон на свадьбах, когда произносят тосты. Человек видит, как микрофон пошел от первого тостующего к другому, и думает: «Так, я – через двух. через одного. О господи! Уже я!»

Еще в установлении и усилении контакта есть такой хороший прием. Он достигается внезапным молчанием. Паузой. Что происходит? Вы говорили-говорили-говорили, затем раз! – и замолчали. А со стороны тех, кто в это время отвлекается, продолжает идти невероятный шум. Причем уже в полной тишине с вашей стороны. Поэтому они становятся мгновенно заметы и вам, и всему залу… Наконец они понимают, что произошло нечто неординарное, что в этой аудитории шумят они одни. И они замолкают и поворачиваются к вам.

А вы внезапно убираете силу голоса и произносите слова предельно тихо. Но хотя вы говорите практически шепотом, при этом вас немедленно начинают слушать все. Казалось бы, парадокс, но тем не менее этот прием прекрасно работает в не очень организованных аудиториях. Запомните: ни в коем случае нельзя орать, если вам мешают! Вы должны научиться приему «паузы», чтобы в сложные моменты поступать вот так тонко, психологически элегантно и очень эффективно.

Тот же прием хорошо применять и в самом начале выступления – опять-таки для установления и усиления контакта. Показывая, что мы уважаем и себя и аудиторию, мы начинаем говорить только тогда, когда нас слушают. Вот вы выходите, встаете, распрямляетесь – а дальше дожидаетесь полной тишины. И начинается она с первых рядов, а затем растекается по всему залу. Вы стоите и смотрите: а вот еще задние ряды что-то шебуршат, что-то говорят. Худший вариант, если вы не сдержитесь и начнете орать: «Хватит болтать! Наверно, вам будет интересно обсудить тему моего выступления?» Имейте в виду, вас могут спросить после этого, кто вы тут вообще такой. Впрочем, если вы «полтора часа» так будете стоять, то начнутся такие перешептывания, которые нужно понимать и на которые нужно срочно реагировать. Это означает, что пора уже начать.

Здесь очень хороший прием работает. Можно начать так: «Я рад, что вы присутствуете на нашем замечательном мероприятии, и поэтому мы с вами поговорим на очень интересную тему…». Старайтесь говорить тихо – это вызывает интерес: что он там говорит? И вот это человеческое любопытство сыграет вам на руку. И когда вы видите, что все уже головы тянут, потому что им плохо слышно, вы можете прибавить громкости.

Но силу голоса регулировать лучше в зависимости от контингента сидящих в зале. Либо сразу говорите громко, чтобы охватить всех, а уж затем переходите на нормальную тональность, либо, если перед вами дети, наоборот начинайте с мягких и тихих ноток, с общения с первыми рядами, а потом постепенно охватывайте аудиторию целиком. Здесь необходимы и опыт, и, безусловно, личное чутье – ведь практически весь ваш успех зависит только от вас.

Рассказывает Александр Будников:

Приведу такой пример из студенческой жизни. Однажды мои сокурсники московского юрфака одну из прекрасных ночей провели на Арбате в казино «Мираж» – теперь там кафе. Естественно, они всю ночь не спали и явились утром на занятие по юридической психологии, которую преподавал профессор, действительно обладавший навыками гипноза. И вот тут интересно, как он повел себя… Студенты, прободрствовав ночь напролет, пришли на занятие отсыпаться. Профессор выступает, рассказывает очень интересную тему и вдруг замечает в крайнем от него ряду, где-то ближе к концу аудитории, две спящие головы. Они не храпят, нет – просто тихо по-настоящему спят.

Поскольку психолог был преподавателем необычным, он сделал для остальных такой упреждающий жест: мол, тихо всем, а то разбудите! Как он ведет себя дальше? Он, не прерывая лекции, начинает ходить между рядов. Вот он доходит до этих двух спящих гномов, скажем так, и останавливается прямо возле них. Затем оборачивается ко всему залу и продолжает рассказывать им. В зале уже, естественно, оживление: кто-то смеется, кто-то откровенно ржет уже, – профессор же рассказывает тему, не обращая ни на что никакого внимания.

В этот момент происходит следующее: только представьте себе эти две спящие головы, над которыми гремит профессорский голос! У них словно возникает ощущение динамика. Сначала один из них продолжает спать, что-то там, вероятно, ему снится, потом он сквозь дремоту понимает, что этот динамик рассказывает прямо рядом с ним, потом у него включается сознание, и внезапно он наконец соображает: оказывается, он же на занятии спит! Тогда он поворачивает голову вбок, видит брюки и ноги. Он испуганно вскакивает и лупит второго спящего под партой ногой. Тот вначале лениво отмахивается, тогда ему достается и локтем вбок от приятеля по несчастью. Затем доходит осознание и до второго, что тут рядом говорящий профессор. Голова осознавшего стремительно возникла над партой – он вскочил.

Профессор же все это увидел и спокойно возвращается к своему месту. Вернулся – и продолжил рассказывать как ни в чем не бывало.

Подходя ближе к тому, кто вам мешает выступать, вы нарушаете межличностную дистанцию, которая была между вами. Сокращая эту дистанцию, вы лишаете слушателя возможности заниматься посторонними делами и опять-таки ненавязчиво заставляете его мобилизоваться.

Как правильно рассадить людей в зале, чтобы усилить эффективность выступления

Очень часто аудитория, снимаемая для проведения каких-то мероприятий – выступлений, конференций, – оказывается больше, чем число собравшихся людей. Ну, это такая данность современной действительности, скажем так, деловой жизни в России. Изначально регистрируется определенное количество людей, на них планируется определенное количество стульев, мест и так далее, по факту же до самого мероприятия доходит гораздо меньший объем публики.

И психологически: вспомните, как вы ездили когда-либо в троллейбусах, метро либо бывали в каких-то общественных местах. Как человек заполняет пустое пространство? Сначала заходят и рассаживаются по свободным местам, потом заполняют стоячие места в разных концах. И уже когда автобус или троллейбус набивается, люди кучкуются. То есть никогда не происходит такого, что люди заходят в пустой троллейбус и сразу располагаются плотно друг к другу.

То же и в зале. Когда наполняется у вас аудитория перед вашими выступлениями, люди вначале рассаживаются вообще в разных местах подальше друг от друга. Потом по мере наполнения аудитории какие-то пустующие места начинают заполняться. Но для того чтобы вам в последующем было эффективней выступать, ваша основная задача как оратора – рассадить людей вплотную друг к другу. Даже если люди заходят к вам в зал, первый момент, который очень важно соблюдать, – это сразу же рассаживать их один за другим.

Если у вас люди расселись так, что остались пустые места: одни сидят в левом конце зала, другие – в правом, кто-то – в середине и так далее, – сделайте всеми возможными способами так, чтобы они сели друг за другом вплотную. Объяснить это можно следующим образом: «Дорогие друзья! Я прошу вас пересесть немножко поближе и вплотную друг к другу, потому что к нам будут еще присоединяться участники. И для того чтобы они потом вам не мешали, пожалуйста, рассаживайтесь поближе и занимайте только вот эту половину зала, один за другим». Таким образом мы и взаимодействовать начинаем с аудиторией, и начинаем руководить людьми, подсказывая, каким образом им сесть.

Либо можно сказать следующее: «Во время нашего выступления будет вестись профессиональная фотосъемка с последующим предоставлением вам фотографий с вашим участием. По просьбе фотографа перейдите, пожалуйста, вот на эту сторону, сядьте прямо вплотную друг к другу, для того чтобы было удобней работать». То есть объяснить это можно какими-то разными способами и узаконить пересадку людей, чтобы они рассаживались именно так, как нужно вам. Это первый момент, который необходимо соблюдать.

Второй же момент: важно, чтобы между стульями не было большого расстояния! То есть нужно ставить стулья как можно более плотно друг к другу. Потому что когда человек попадает в толпу, как мы уже ранее писали в этой книге, он начинает ощущать себя единым организмом с другими. А интеллект толпы гораздо ниже, чем интеллект индивидуума. Срабатывает, если можно так выразиться, стадный инстинкт, так называемый «эффект толпы». И когда вы начинаете общаться с людьми и просить их о каких-то небольших действиях, то чем плотнее сидят люди и ближе друг к другу, тем более дружно они будут выполнять ваши просьбы. И даже вашу шутку человек, сидящий отдельно в конце зала, возможно, и не заметил бы, но вместе со всеми он будет заразительно смеяться. И аплодисменты сидящих близко друг к другу людей будут более бурными, и реакции на ваши слова – более активными. В связи со всем сказанным просто имейте в виду, что вам станет работать с таким залом намного проще.

Что еще очень важно при проведении публичных выступлений, при проведении каких-то массовых конференций? В зале должно быть как можно больше кислорода. Чем больше в зале людей, тем больше выделяется углекислого газа. Поэтому нужно проследить и заранее обговорить с организаторами, чтобы были открыты окна, чтобы в помещение был хороший доступ кислорода. Поскольку когда человеку не хватает кислорода, у него начинается сонливость, мозг при этом соображает гораздо хуже и активность человека падает. При недостатке кислорода люди хуже воспринимают вашу информацию, начинают зевать, им хочется спать – и так далее. Естественно, что такая публика меньше сделает какие-то определенные действия, на которые вы рассчитываете. Так что обязательно проследите за свободным доступом кислорода в зал.

И еще следующий момент, который желательно усвоить. Если у вас большое количество людей, а на улице лето и жарко, крайне важно, чтобы в помещении работали кондиционеры. Потому что в более прохладном месте человек гораздо лучше совершает различные действия – он намного активнее и работоспособнее, чем в жаркой аудитории. Вспомните себя, когда вам жарко. Вам хочется двигаться, вставать, что-то делать? Скорее всего, вы мечтаете полежать в тенечке, или где-нибудь под вентилятором, и т. д. Поэтому непременно нужно обеспечить помещение кондиционерами. Иначе самые простые действия, о которых вы будете просить свою публику (поднять руку, встать, ответить на вопрос…), ей делать не захочется. Имейте это в виду!

Важные тонкости при выступлениях

Затронем еще такую немаловажную тему, как некие небольшие тонкости, которые помогают оратору более эффективно выступать и взаимодействовать с людьми.

♦ Необходимо посадить людей ближе к сцене, ближе непосредственно к самому оратору. Что в этом случае происходит? При этом создается более доверительная обстановка, такая определенная атмосфера доверия, когда граница между оратором и слушателями сокращается. Получается некий «круглый стол», когда все сидят в непосредственной близости к выступающему. Благодаря этому взаимодействие с людьми происходит гораздо более качественно, в правильном ракурсе, нежели если люди будут сидеть на дальних рядах, в отдалении от оратора. Этот прием размывает некие границы.

♦ Еще очень важный момент, который желательно учесть, – хорошо бы стараться рассаживать людей таким образом, чтобы вход был расположен за спинами сидящих. Это играет большую роль, потому что в процессе выступления могут приходить опаздывающие, которые начнут заходить, рассаживаться и тем самым мешать остальным. Ваша же задача – не допустить, чтобы люди отвлекались по пустякам. Очень неудобно, когда вход расположен сбоку, но еще хуже – если за спиной оратора.

♦ Не менее важен и другой момент, о котором мы уже упоминали. Необходимо, чтобы помещение было хорошо проветрено, чтобы в нем было много кислорода, чтобы люди не засыпали и чтобы зал не охватывало сонное настроение.

♦ Также важно, чтобы на сцене, либо на подиуме, либо на том месте, где выступает оратор, не было посторонних предметов, особенно которые находились бы за спиной у выступающего. Никаких лишних картин, плакатов, рисунков, записей, не относящихся к теме выступления! Потому что человеческий глаз устает смотреть в одну и ту же точку, на одну и ту же картинку в постоянном режиме. Что происходит, если за спиной оратора находятся какие-либо лишние картины или надписи? Или, возможно, это будут какие-то предметы – предположим, стулья, столы, которые не являются реквизитом для данного выступления. Люди начинают на них отвлекаться, смотреть, изучать их. Из-за этого они теряют нить разговора, не могут максимально внимательно следить за ходом вступления, отвлекаются от темы. Таким образом в какие-то очень важные моменты может быть потеряна связь со слушателями, после чего вернуть внимание людей будет гораздо сложнее. Проще – удерживать это внимание постоянно и стараться не терять в процессе выступления. Поэтому лучше заранее убрать все лишнее, что впоследствии помешает вам установить достаточно тесный контакт со зрителем и создать обстановку для эффективного выступления. Оптимально – это темный фон сзади, чтобы выступающий оставался перед зрителем в единой картинке для того, чтобы все внимание было сосредоточено на нем.

♦ Столь же серьезное значение имеет, в каком положении вы выступаете: сидя или стоя? Если у вас есть выбор, сидеть на стуле или же стоять перед залом, однозначно выбирайте второе! Вспомните свое детство. Для каждого ребенка все взрослые, все, кто выше, априори являются большим авторитетом. В садике это воспитатели, дома – родители, в школе – это старшеклассники. Поэтому старайтесь выступать стоя. В данном случае аудитория сидит, а вы стоите, и на подсознательном уровне аудиторией воспринимается ситуация таким образом, что вы – главный. А это значит, что вас нужно слушать, что вы говорите о важных вещах.

♦ Еще такой момент, достаточно тонкий с психологической точки зрения. Имеется в виду отсутствие посторонних людей во время выступления. Это значит, что когда вы выступаете, то или вы сами, или ваши помощники должны предупредить организаторов, чтобы обслуживающий персонал не совершал каких-то действий в то время, когда вы произносите свою речь. Позаботьтесь об этом заблаговременно, иначе ваше выступление может пойти на смарку.

Рассказывает Анастасия Будникова:

В одной из IT-компаний, которая организовала конференцию, некий семинар по IT-формату, был такой случай. Они арендовали помещение в небольшом конференц-зале одного из крутых отелей. И вот перед самым фуршетом, минут за 15–20, один из важных спикеров выступает, и в это время между рядов начинает проходить официантка с тележкой, с подносом и тарелками, на которой лежат различные закуски. Что происходит? Естественно, начинаются посторонние шумы, люди смотрят на эту официантку, слушают, как вся эта посуда у нее громыхает, и сопровождают ее взглядами до самого выхода. А в это время оратор продолжал говорить.

Разумеется, в этот момент все внимание зала было переключено на эту официантку, на ее тележку и гремящие тарелки с едой. Все, что говорил в это время выступающий, люди вообще не услышали и не восприняли. Поэтому ему пришлось повторять еще раз, а из-за неискушенности он сказал: «Я понимаю, вы все хотите на фуршет, возможно, моя информация для вас будет уже не столь актуальна…». Ну и таким образом важную тему он по неопытности просто загубил, поскольку эффект от его выступления был сильно смазан.

♦ Следующий актуальный момент, тонкость, которая вам также поможет хорошо выступить, – это необходимость делать паузу для привлечения внимания людей перед тем, как начать. То есть никогда не стоит начинать говорить сразу, с ходу, как только вы выходите к публике. Что это значит? Вот вы вышли, встали перед людьми. Теперь стоим, выдерживаем небольшую паузу. Это нужно, чтобы все какие-то непонятные шумы, шорохи, посторонние звуки успели сойти на нет. Чтобы затихли те разговоры, которые люди затеяли между собой. Важно уважать себя и уважать аудиторию. Поэтому старайтесь говорить только тогда, когда люди вас слушают, когда они смотрят на вас. Если вы начнете говорить в тот момент, когда все еще разговаривают, то первых ваших слов не услышат, начнется переспрашивание, и самая концовка тоже будет загублена. Люди всегда лучше всего запоминают то, что вначале, и то, что в конце. Вот почему так важно в самом начале сделать небольшую, но такую нужную паузу!

♦ Еще один существенный момент. Он полезен и для здоровья, и очень важен при выступлениях. Это – осанка. Осанка выступающего обязательно должна быть прямой, как выправка у солдата. В жизни вы можете ходить как угодно, можете горбиться и загибаться кренделем. Но когда вы выходите на публику или заходите на переговоры, вам просто необходима прямая спина и расправленные плечи. Этим вы показываете уверенность в себе, транслируете высокую подготовку и тому подобное. Каким образом сделать прямую осанку за непродолжительный период времени? Один из самых эффективных способов – ежедневно висеть на турнике. Хотя бы просто висеть! Ну, а лучше для мужчин – это подтягиваться, поскольку это укрепляет мышцы спины, выравнивает и разгружает позвоночник и помогает вам в целом быть более здоровым. Если же у вас нет возможности заниматься спортом, тогда делайте очень простое упражнение перед тем, как выйти на сцену. За кулисами, как в классической зарядке во времена Советского Союза, вы поднимаете руки вверх, подтягиваетесь, стоя на носочках, затем отводите руки в стороны и опускаете. Плечи у вас ушли назад, спина стала прямая, грудь подняли вперед. И вот в такой позе, почувствовав, что позвоночный столб у вас прямой, вы уже можете выходить на сцену. Хорошо бы зафиксировать это положение, посмотрев на себя в зеркало.

♦ Ну, и еще один немаловажный момент – это, конечно же, улыбка. Стоит потренироваться перед зеркалом для того, чтобы у вас получалась естественная притягательная улыбка. Потому что во многих тренинговых компаниях продавцов либо переговорщиков этому даже специально обучают (есть такие упражнения: тренинг-улыбки) для того, чтобы результаты непосредственно самих менеджеров, продавцов или переговорщиков были гораздо выше. А что происходит в этот момент? Люди считывают ваш настрой, вашу мимику, и у них на подсознательном уровне возникает ответная реакция. Если вы раздражены либо напряжены, то ваша эмоция, ваше состояние эмоционально и физически передается людям. И если вы расположены благожелательно, находитесь в благоприятном расположении духа и при этом улыбаетесь, то ваша улыбка не меньше воздействует на настроение людей, чем смех – а ведь, как говорится, смех заразителен. Поэтому, глядя на вас, люди подхватывают ваше настроение, которое вы им транслируете своей улыбкой, и в ответ тоже начинают улыбаться. Соответственно, у них непроизвольно запускается правильный эмоциональный процесс, способствующий хорошему общению и душевной связи между вашей аудиторией и вами.

Как выработать уверенность в себе

Этим вопросом задается почти каждый участник наших тренингов, который приходит к нам для того, чтобы научиться выступать публично. Прежде всего людей волнуют такие вопросы: как научиться выступать без страха? Как научиться сдерживать себя? То есть как прекратить бояться, чтобы переставало трясти во время выступления, чтобы уметь переключаться на главное – на само выступление, на общение с аудиторией, на получение чувства радости и удовлетворения от своего выступления? Как научиться грамотно произносить слова и выстраивать предложения? Каким образом приобрести способность долго говорить на какую-то определенную тему, но так, чтобы интерес людей не ослабевал?

Вот несколько главных секретов для обретения уверенности в себе.

♦ Конечно, это ваша глобальная цель. Для чего вам это нужно? Для чего вы хотите выступать публично? Почему вам необходимо выступать перед большим количеством людей: по долгу службы или по вашей внутренней потребности? Представьте себе выгоды, которые вы получите именно от того, что будете выступать перед людьми. Возможно, это отразится на вашем росте в финансовом плане, возможно, в личностном плане, возможно, это сыграет положительную роль в ваших отношениях. То есть четкая постановка цели, глобальной для вас, в данном случае вам поможет.

♦ Следующий момент: нужно вести себя так, как будто вы уже этого достигли, как будто это для вас легко. То есть само по себе поведение, демонстрирующее, что вы здесь лучший, поможет вам утвердить эту мысль и в людях. Они действительно начнут смотреть на вас и воспринимать вас совершенно по-другому. И вы начнете чувствовать и вести себя более уверенно и целеустремленно.

Рассказывает Александр Будников:

Один из моих бизнес-проектов – это управляющая компания в сфере ЖКХ. Однажды по жалобе конкурентов, по какому-то совершенно надуманному навету к нам приехал один из проверяющих. И он начал к нам придираться, говорить, что слышал такую-то информацию, что у нас там-то и там-то не сделано. На что я проверяющему ответил: «Я готов сейчас же бросить все дела, посадить вас в свою машину, съездить в конкретный подвал конкретного дома, и если это не соответствует действительности, вы в этом убедитесь и больше каким-то слухам непроверенным доверять не будете». На что в последующем, как я узнал со слов моего знакомого, проверяющий сказал: «Я просто увидел его взгляд. Когда он говорил со мной, я понял, что этот человек мне врать не будет и что настоящее положение вещей действительно соответствует тому, что он говорит». И поэтому он принял решение больше таким наветам не верить. Так что внешняя демонстрация уверенности сработала в моем случае – думаю, что сработает и у вас. Твердая ваша убежденность, что вы на самом деле лучший в своем деле и что вы совершаете правильные поступки, тоже вам очень поможет.

♦ Также прекрасно помогает практика. При любом удобном случае практикуйтесь и изучайте ваш предмет гораздо в большем объеме, чем вам нужно будет сказать. И еще обязательно общайтесь с людьми, общайтесь со знакомыми, используйте любую возможность, чтобы попрактиковаться в публичных выступлениях: совещания, планерки, рассказы анекдотов, рассказы историй, пересказ фильма – все это очень хорошо поможет вам повысить ваше умение, мастерство разговаривать с людьми, выступать перед ними, завладевать их вниманием, вызывать их интерес. Постепенно вас начнут воспринимать совершенно по-другому, именно так, как вам хочется.

Еще очень важно запомнить, что всегда страшно начинать первые два-три предложения. Однако через несколько секунд ваше волнение пройдет, наступит фаза спокойствия. Вы добьетесь этого не сразу, но добьетесь обязательно. Поэтому чем больше вы будете практиковать, чем увереннее вы в себе будете, чем сильнее вас будет зажигать желание научиться выступать публично, тем быстрее вы достигнете нужного эффекта и преодолеете волнение и неуверенность в себе. Настанет момент, когда не потребуется и двух-трех предложений на преодоление так называемого «мандража» – его просо не будет изначально.

Как преодолеть страх перед выступлением и переговорами

Методы борьбы со страхом

Что такое страх? Какова природа страха? В нашем мозге есть центры тревоги и центры удовольствия. Центры тревоги у нас преобладают, поэтому наиболее популярные каналы на телевидении – это те, где показывают боевики, криминал, происшествия и так далее. Такова природа человека. Особенно пользуются высоким рейтингом каналы, где много криминала. Вроде бы и не хочется смотреть, а потом как-то затягивает. То же – с рекламой. Замечали, сколько у нас рекламы подобного содержания: «У вас болит горло? Кашель?» – и т. д. Это тоже продумано. Создатели рекламы давят на боль, чтобы зародить в сознании человека тревогу. В момент тревоги у человека активизировалось внимание – а далее принимается решение приобрести «волшебную таблетку».

Так вот. Мозг у кого-то больше, у кого-то – меньше, кому как повезло, однако у всех одинаково в нем начинают срабатывать центры тревоги. Когда вам говорят, например: «Через неделю у тебя выступление» – все, шок! Мозг сработал, дал сигнал надпочечникам, надпочечники выбросили в кровь адреналин, адреналин растекся у нас по венам и артериям, его стало много, и он сковал наши мышцы и нас в целом.

Так для чего парашютисты прыгают с парашютом, экстремалы идут за экстримом, любители острых ощущений спешат на страшные аттракционы? Потому что всегда сначала страшно, но стоит преодолеть себя и отважиться на что-то – и вот уже тыиспытываешь приятные ощущения, эйфорию. Знакомо?

Избыток адреналина нам мешает, но без адреналина человек не может жить. Наша задача в таком случае излишек адреналина из крови вывести, после чего состояние страха перейдет в состояние легкого волнения, некой эйфории. Состояние легкого волнения мы испытывали в вузах, когда сдавали экзамены. Помните? Человек готовится-готовится к экзамену, а наутро прибегает, когда начался экзамен, и кричит, что не готов. Больше всех кричит, что не готов, тот, кто больше всего готовился. Но когда он вытягивает билет, то тут же вспоминает выученное, то, к чему готовился, и выпаливает всю информацию, которую он знал. То есть ресурсное состояние человека включается, он чувствует озарение и успешно сдает экзамен.

Волнение – это хорошо. Потому что если волнения нет, человек засыпает, погружается в релаксацию и медитацию. Этого быть не должно ни в коем случае! Поэтому легкое волнение подбадривает – и вот вы такой здоровячок-бодрячок стоите перед собравшимися и готовы жизнерадостно общаться с аудиторией.

Евгений Плющенко, наш прославленный фигурист, перед Олимпийскими играми в Сочи-2014 сказал в рекламном ролике такую фразу: «Если спортсмен не испытывает волнения перед соревнованиями, то это не очень хороший спортсмен».

✓ Метод физической нагрузки

Многие сразу могут подумать, будто речь пойдет о том, что надо по утрам отжиматься, заниматься с гантелями и т. д. Вообще, кстати, это само по себе очень хорошо. Только где этим заняться прямо перед выступлением? Гантели с собой тащить в чемодане или еще что-то? Смешно. А что можно сделать, как заставить себя взбодриться? Обращали ли вы внимание, что, когда человек боится – к примеру, он кого-то ждет, кто-то вот-вот должен позвонить, что-то вот-вот начнется, – он начинает судорожно ходить из стороны в сторону? Может быть, приходилось сталкиваться с такими случаями и видеть, как кто-нибудь так ходит? Почему он так ходит?

Организм – умная штука, он сам за нас совершает порой какие-то действия, чтобы нам помочь. У нас адреналина в крови слишком много, и наш организм нам как бы говорит: «Хозяин, хорош уже, хватит! Планка зашкаливает!» – и начинает действовать. С помощью этих простых незамысловатых движений он избавляется от излишка адреналина. Таким образом идет нагрузка на мышцы, на сердце, происходят затраты энергии – и адреналин вместе с затратами энергии начинает разжижаться в крови и уходить.

Как мы можем использовать метод физической нагрузки перед выступлением? Вы же не будете перед выходом на сцену судорожно ходить из стороны в сторону, т. к. это еще сильнее вгонит вас в состояние страха, и это состояние, что самое нежелательное, передастся залу.

Однако вам никто не мешает поступить следующим образом: можно спокойным шагом пройтись по коридору из одного конца в другой, можно – также спокойным шагом! – спуститься с этажа на этаж. Очень важно при этом восстановить дыхание – это дает дополнительную возможность нашему организму совершить определенные физические действия и благодаря им избавиться от излишка адреналина. Хорошо также работают и приседания. Понятно, что если вы находитесь рядом с несколькими спикерами до выхода на сцену, вы не будете перед ними приседать. В таком случае всегда можно найти другое решение: предположим, уйти в уборную и поприседать там. Очень важно также после этого восстановить дыхание, дабы не выглядеть как загнанная лошадь.

Что еще в этом методе можно сделать такого, что не особенно будет заметным для людей? Опустить руки вниз, соединить ладони и с усилием одной рукой надавливать на другую, а второй сопротивляться давлению.

Следующее упражнение: встаем на носочки, как в школе на физкультуре, руки поднимаем вверх, тянемся как можно выше, напрягаемся – и с расслаблением опускаем руки. То есть вы опять-таки сначала напрягаетесь, при этом идет нагрузка, а затем, как бы обмякнув, успокоившись, легко избавляетесь от излишка адреналина в крови.

Еще один совершенно незаметный, но в то же время весьма полезный способ: попеременное напряжение и расслабление мышц передней и задней поверхности бедер то правой, то левой ноги.

✓ Дыхание

Очень эффективный способ. Человек без дыхания не может, поэтому крайне важно правильно дышать. Даже если в тренажерный зал пойдете, там необходимо дышать грамотно: что-то делать на вдохе, что-то – на выдохе.

Для того чтобы внутри наше состояние пришло в норму, нужно должным образом поработать с дыханием. Как именно?

Первый вариант: дыхание «по квадрату»

Выполняется следующим образом: делается вдох наполовину объема легких, затем – задержка на 2 секунды – довдох полностью – задержка на 2 секунды – выдох наполовину – задержка на 2 секунды – полный довыдох – задержка на 2 секунды. Расслабиться и улыбнуться. Этот метод эффективно используется японскими переговорщиками. Исследования показали, что применение данного метода во время переговоров повышало выносливость участников. Это дыхание незаметно, поскольку со стороны кажется, что вы просто дышите самым обычным образом. Однако благодаря такому способу появляется внутреннее спокойствие, кровь насыщается кислородом – в общем, происходит масса чего полезного. Поверьте, это работает.

Второй вариант: «бутылка»

Уверяем, что это не то, о чем можно подумать вначале. Когда мы наливаем жидкость в бутылку, то вначале заполняется нижняя часть емкости, потом – верхняя. Когда мы бутылку опустошаем, то сначала освобождается верхняя часть, потом – нижняя. Все очень просто! То же самое и с дыханием. Сначала, вдыхая, мы наполняем живот, делаем вдох, потом – довдох, затем начинаем заполнять воздухом грудь. Когда мы выдыхаем, выполняем все в обратном порядке: сначала – грудь, затем – живот.

третий вариант: «шарик»

Это, кстати, очень любимый наш метод. Два в одном. Прекрасно избавляет не только от страха, но и от икоты. Делаем вдох, довдох, еще довдох, максимум вдохнули – теперь задержка дыхания. Руки на корпус. Сбоку, чуть ниже ребер, слегка сдавливаем диафрагму и теперь медленно выдыхаем. И вновь – спокойная улыбка в конце. Не правда ли напоминает шарик. Вначале мы его надуваем, а потом он сдулся.

✓ Метод зайчиков

Этот метод работает интересным образом. Вы встаете и представляете, что в зале сидят такие беленькие зайчики, такие нежные, с пушистыми ушками, и едят морковку. Или, например, вспоминаете маленьких детей. Предположим, в зале какая-то «шишка» сидит, из-за присутствия которой вы не можете настроиться на нужный лад. А вы на него смотрите и представляете, что это никакая не «шишка», а просто миленький пупсик такой сидит и сосет соску. Когда вы это представляете, то невольно улыбаетесь. Внутренний холодок тает, и вы на людей начинаете смотреть с улыбкой. Как только это происходит, зал тоже начинает улыбаться вам в ответ. Этот прием также очень сильно работает.

Этот метод еще называют «Методом снижения значимости аудитории». Когда вам страшно, то статус аудитории вырастает в ваших глазах – происходит такое принижение себя от боязни, это только ваша внутренняя проблема, не имеющая никакого отношения к реальному положению вещей и расстановке сил.

А очень важно, чтобы вы были с аудиторией на равных. Поэтому в данном случае статус аудитории нужно немного уровнять, слегка его понизив.

Необходимо усвоить очень принципиальный психологический момент: если люди к вам пришли, то какая бы «шишка» в зале ни сидела и какой бы особо значительный, высокопоставленный или знаменитый человек в зале ни находился, это означает, что ваше выступление представляет для них интерес, ваша информация им полезна и необходима. Никто не будет тратить час своей жизни, чтобы слушать то, что им не хочется слушать и что их не занимает и не захватывает. Люди действительно, особенно сегодня, в наш век высоких скоростей, понимают ценность времени, тем более когда это статусная аудитория. И уж коль они в зале, то наверняка они ценят то, что вы скажете. Поэтому вы должны быть уверены: в зале – ваши друзья. У вас и внутреннее ощущение, и внешнее поведение должны именно исходить из этого постулата: в зале – ваши друзья, и никак иначе.

✓ Метод скрепки

Что вам для этого «секретного суперметода» понадобится? Всего-навсего простая канцелярская скрепка. Для чего это нужно? Это работает по принципу взросления малыша. Как ребенок начинает ходить? Сначала, когда он только ползает, он пытается за что-то держаться. То же самое и оратор: он берет в руку скрепку, и когда что-то находится в руках, это отвлекает его от излишних переживаний. Потому что обычно, когда человек волнуется, у него появляется излишняя моторика, организм непроизвольно, пытаясь избавиться от адреналина, заставляет совершать физические действия, ему нужно что-то в руках теребить – ручку, предположим, или трясти что-то, или чесаться, поправлять воротник, тереть нос и т. д.

А когда вы держите маленькую скрепку между большим и указательным пальцами, этого никто не видит, зато у вас возникает ощущение, что в ваших руках находится некий инородный предмет, которому и передается излишек вашей моторики.

Ну и очень важно не зацикливаться на этом. Существуют такие камни благодарности и успеха, многие даже бизнес раскручивают на продаже этих камней. Человек покупает себе такой талисман, медитирует над ним, пытаясь зарядить этот камень на удачу, носит его всегда с собой. А потом однажды забывает его дома, и все – крах, настроение упало, возникает опасение, что теперь все будет плохо, и т. д. Такого быть не должно! В том числе и в отношении скрепки. Не нужно думать, что если вот с этой скрепкой вам было проще, то с другой уже такого не получится. Скрепка всего лишь помогает нам справиться с волнением в первые минуты выступления, так как оратору бывает страшно произнести именно начальные 3–4 предложения. А дальше обычно уже гораздо проще: общение налаживается, вы успокаиваетесь, и все идет как по маслу. В это время скрепку можно незаметно убрать совсем.

✓ Встреча со страхом

Один из очень эффективных способов. Представьте, вам говорят: такого-то числа у вас будет мероприятие, или экзамен, или еще что-то такое, что заставит вас мобилизовать силы, знания, активность. Вас заранее предупреждают за три недели. Вроде есть время подготовиться. Проходит две недели. Однако вы и не начинали готовиться или готовитесь не особо основательно. И с каждым днем это все оттягивается и оттягивается. Что происходит в этот момент? Вы боитесь и пытаетесь оттянуть на самый последний день неприятное, пугающее вас событие. Вы пытаетесь отогнать страх, но на самом деле он вовсе не улетучивается, а идет за вами по пятам и только все больше нарастает. Вы постоянно обещаете себе ближе к событию хорошенько подготовиться, в то же время продолжаете откладывать подготовку, и в какой-то момент ваш страх перерастает в нескончаемый кошмар, начинает просто нависать над вами и практически душить вас.

Остановитесь! В какой-то момент стоит взять и развернуться, чтобы встретиться со своим страхом глаза в глаза. Вы делаете шаг – и что происходит? В этот момент вы просто расходитесь со своим страхом и никогда больше с ним не повстречаетесь. Поэтому, чтобы страх не нависал над вами и не душил вас, в один прекрасный момент стоит развернуться, сделать шаг и… пойти дальше.

Если взять как пример Стива Джобса, то он всегда готовился к своей презентации. Он репетировал каждый день по многу раз. И когда начинал выступление, у людей складывалось ощущение, как будто он импровизирует. Потому что количество обязательно переходит в качество. И чтобы ему не приходилось мучительно вспоминать что-то, что вылетело из головы в самый неподходящий момент, у него была возможность вести себя легко и непринужденно. Он излучал правильную энергетику уверенности и позитива, а не просто бубнил заученные слова, поэтому слушали его всегда с огромным интересом. Хотя все, что он делал, на самом деле было заранее отрепетировано до мелочей.

Лучшая импровизация – это хорошо спланированная и отрепетированная импровизация!

Ведь вы прекрасно знаете, какая эмоциональная реакция должна возникнуть у аудитории на тот или иной посыл. И у вас есть время заранее придумать такую историю, которая сподвигнет людей на что-то хорошее, вдохновит их – а значит, неизбежно приведет к определенному, устраивающему вас результату.

И тогда вы побеждаете все свои страхи.

✓ Эмоциональный жест

Нетрудно догадаться, о чем пойдет речь дальше. Вспомните момент, когда у вас произошло что-то совершенно из ряда вон выходящее и вы торжествовали просто нереально. Какие жесты вы тогда использовали? Возможно, во весь голос кричали «ура!», «классно!» и прыгали, хлопая в ладоши или радостно размахивая руками? Может быть, вы являетесь фанатом какой-то команды или болели за спортсменов на Олимпийских играх или других различных соревнованиях? Как вы выражали свой восторг, когда ваши фавориты выигрывали? Какие жесты в этот момент использовали? Или, предположим, вы подписали важный договор, получили премию, выиграли в лотерею и т. д. Попробуем угадать, как вы реагировали. Признайтесь: наверняка от счастья потирали ладони? Прыгали? И т. д.

Все это и есть «эмоциональные жесты». Эмоциональный жест вводит вас в ресурсное состояние, при котором появляется энергия. Это так называемый «якорь». Что это означает? В какой-то эмоционально положительный момент вашей жизни, когда было здорово, вы непроизвольно сделали какой-то жест, и когда вы его повторили, то на подсознательном уровне вновь возникла положительная эмоция, связанная с этим жестом.

Повторная жестикуляция, закрепленная у каждого индивида, – это своего рода метод ассоциаций. Все знают, как воздействует музыкальное произведение, услышанное при каких-то особых запоминающихся обстоятельствах. Стоит потом вновь услышать эту музыку – и всплывает весь ассоциативный ряд произошедшего в прошлом. Предположим, под эту музыку еще в студенчестве вы познакомились с тем, кто вам стал дорог, или вы наоборот провожали кого-то и грустили, и т. д. Всякий раз эта мелодия будет вызывать у вас определенные эмоции, связанные с этим конкретным событием.

То же самое и с жестикуляцией. Наверняка вы имеете в арсенале своих привычек жесты, свойственные только вам, и нередко слышите от друзей: «Слушай, а это твой любимый жест!» или «Интересная у тебя манера выражать радость!» – и т. д.

Вы должны разобраться: что же это за таким спасительным жестом вы обладаете? И с его помощью вы научитесь, как по щелчку пальцев, переходить из состояния страха в нужную вам эмоцию.

Или, допустим, с утра вам кто-то что-то не то сказал. Настроение на нуле, а вы понимаете, что у вас скоро презентация. Что нужно сделать? А нужно показать жест под кодовым названием «Да все будет круто!» – и вы увидите, как изменится ваш внутренний настрой.

Главное, найти те движения, которые лучше всего подходят именно вам. И помнить: эти жесты, словно взмах волшебной палочки, вводят вас в ресурсное состояние.

✓ Эмоциональная фраза

Метод, очень схожий с предыдущим. Эмоциональная фраза у каждого своя: «йес», «да», «супер», «я сделаю», «я смогу», «я лучший». Вспомним полководцев, которые для мобилизации сил своих солдат кричат: «Вперед!!!». Есть моменты, когда люди в качестве зажигательной фразы, которая цепляет их самих, используют поговорки, высказывания известных людей («Бороться и искать, найти и не сдаваться»; «Никто, кроме нас! Никто, кроме меня!»; «Всем смертям назло!»; «Пришел, увидел, победил») и другое в том же духе. Выбор фразы напрямую зависит от воспитания, кругозора человека и принадлежности к какому-либо поколению, ведь у каждого поколения – свои герои, свои яркие изречения, свои крылатые выражения.

Фраза может носить не только позитивный или боевой настрой, в ней также возможен элемент самокритики. Например, «Какого черта я сижу здесь в углу, когда люди идут и делают?»; «Что, в конце концов, я тряпка, что ли, какая-то… пип-пип-пип… что я, не делал? Делал. Пойду и сделаю. Хватит сидеть, сопли жевать!».

Так что являющаяся палочкой-выручалочкой эмоциональная фраза изначально может нести как положительный, так и отрицательный заряд. Бывает такое, что мозг не реагирует на какие-то привычные слова, тогда есть такие люди, которые и матом могут себя зажечь – тут уж у кого что, лишь бы сработало. Главное: фраза должна вас сразу эмоционально поднимать!

Кстати, метод «Эмоциональная фраза» прекрасно сочетается с метоодом «Эмоциональный жест».

✓ Сделать ситуацию смешной

Мы уже упоминали о том, чего панически боится каждый неопытный выступающий. Представьте, у него выступление, а он ужасно беспокоится, что забудет слова. Он думает: «А вдруг я собьюсь, и начнется гул недовольных слушателей? Я буду заикаться и путать слова, а в меня станут кидать бумажкам или, что еще ужаснее, начнут массово уходить с моего выступления…» – и т. д. На самом деле жизни и здоровью выступающего ничего не угрожает. Нет ничего особенного в том, что человек вышел к аудитории и забыл слова. Ну, подумаешь, начнут кидать помидорами и яйцами! Можно достать сумку и складывать продукты в нее, или начать их отбивать, или ловить их у публики и обратно в нее же кидать. Становится смешно. Т. е. если суметь представить худшую ситуацию и начать мысленно доводить ее до смешного, даже – до абсурда, в итоге становится не так страшно.

Вы в основном переживаете о том, чего еще не случилось, и на эти переживания тратится большое количество энергии. Даже если и произойдет что-то плохое, нужно подумать, как эту ситуацию можно исправить. В жизни все решаемо. Неразрешимых проблем нет.

В конце концов, это ведь не ухудшит вашего здоровья? Нет. Это не повредит вашим финансам? Нет. Мыслить надо примерно так: «Даже если и повредит, я – умный, найду что-то другое и извлеку из этого хороший урок. Даже если что-то пойдет не так – сначала надо принять эту ситуацию и затем уже действовать, стремясь максимально улучшить сложившееся положение».

Рассказывает Анастасия Будникова:

Как то раз мне позвонила моя знакомая, которая занимается организацией выездных свадебных церемоний. Ведущая, которая должна была вести церемонию утром, по каким-то причинам отказалась. Моя знакомая стала просить меня быть ведущей на утренней церемонии, т. к. я занимаюсь ораторским искусством и для меня это не должно составить особого труда. Поддавшись на уговоры моей знакомой и понимая, что для молодой пары, это событие, свадьба вообще у кого-то бывает только раз в жизни (кому как повезет), я согласилась.

Времени на подготовку оставалось несколько часов перед сном. Продумав сценарий, мы с Александром стали прокручивать данную ситуацию, доводя ее до смешного. Представили себе, что церемония будет в парке, и если вдруг что-то пойдет не так, то можно будет убежать, а для того чтобы гости не догнали, лучше одеться не торжественно-красиво, а прийти в спортивном костюме и кроссовках. Стало смешно, волнение испарилось. Церемония прошла успешно.

✓ Представить самое лучшее выступление

Этот метод чем-то похож на предыдущий. Здесь важно смоделировать ваше самое удачное выступление. Представить, что вы выходите, у вас все получается великолепно, техника сработала отлично, микрофоны включились, звук прекрасный, свет то что надо, людей много, они вам аплодируют, вы их смотивировали. После выступления к вам выстраивается очередь за автографом и советом, будущие партнеры бегут к вам заключать договоры – ну и тому подобное. То есть сложилась идеальная ситуация для достижения поставленной цели.

Вы тем самым дадите конкретную команду своему мозгу как все должно пройти. Мозг начнет подбирать нужные слова и движения, чтобы выполнить вашу команду.

Из приведенных способов необходимо тестировать те, которые вам дадут наибольший эффект. Их может быть 2–3, но это очень действенно в вашем случае. Дерзайте! Все получится. Лучше разом сделать все необходимое и больше ничего не бояться, чем пребывать в страхе постоянно.

Как правильно поставить цель и достичь ее

Очень часто люди не достигают желаемого, потому что перестают воспринимать свое желание как нечто реально достижимое. И более того: когда начинаешь общаться с человеком, начинаешь спрашивать, какие он предпринимает конкретные шаги для того чтобы этой цели достичь, находится миллион отговорок, объяснение, что что-то не способствовало чему-то, вот неудачный момент, не получилось, еще не пробовал, это не мое – и так далее. Их очень много, этих отговорок, которыми человек перекрывает себе путь к заветной цели.

Приведем здесь практические инструменты, которые помогли нам достичь наших целей, наших желаний, о которых мы мечтали. Надеемся, что они помогут также и вам.

♦ Первое: для того чтобы достичь определенной поставленной цели, нужно, как это ни банально, вообще понять, чего вы хотите, к чему вы стремитесь, какую именно цель вы действительно мечтаете достичь.

♦ Второй шаг, который необходимо сделать, – записать свою цель, сделать это обязательно письменно. Уже научно доказано, что люди, достигшие успеха, непременно записывают свои цели, с помощью чего гораздо быстрее достигают поставленных перед собой задач. Потому что когда цель записана на бумаге, подсознание начинает работать на достижение этой цели. Хотите вы того или нет, но вы начинаете видеть действительно вероятные пути решения, возможности, которые у вас появляются на каждом шагу для достижения этой цели, казалось бы, случайности, которые подворачиваются вам, шансы, которые вам даются и которые вы можете в последующем использовать.

♦ Третий шаг, и это очень важно: разбить все на конкретные этапы достижения цели. Например, вы поставили перед собой цель заработать определенную сумму в течение какого-то срока. Этапы таковы: подготовка, само мероприятие либо сами действия и последующие действия. Что делается на этапе подготовки? Это означает, что вы должны собрать необходимую информацию, которая вам потребуется для достижения вашей цели.

Эта информация состоит из следующих крайне важных частей:

• как другие уже достигали этой цели;

• каким образом еще можно достичь эту цель;

• определить, где будет проходить мероприятие (это если речь идет о конференции, семинаре, мастер-классе);

• сколько планируется человек в зале, какие факты вы будете излагать, какие истории будете рассказывать, какую агитацию будете проводить;

• каким образом будете закрывать на продажу, как будете собирать у людей контакты, – и т. д.;

• каким образом будете встречаться с людьми (это по следующим уже мероприятиям), как будете их обзванивать, что будете говорить и прочее.

♦ Четвертое: цель ваша должна быть разбита на ежедневные действия. Не так, что вот ее пожелали, записали и, забросили блокнот в долгий ящик и не вспоминаете о ней год. Нужно разбить вашу цель на мелкие этапы для каждого дня. То есть когда мы по чуть-чуть начинаем двигаться к своей мечте с помощью определенных шагов и действий, в итоге вполне реально достичь любую цель. Поэтому крайне важный момент – в ежедневности выполнения последовательных действий. И – контроль за выполнением. Каждый вечер следите за тем, что вы сделали в течение дня для достижения вашей цели. Какие шаги вы предприняли, что еще предстоит сделать? Здесь может происходить корректировка каких-то дополнительных действий, которые потребуются для того, чтобы вы шли согласно вашему плану, согласно вашей прописанной цели к ее достижению.

♦ Пятое – срабатывает такой принцип: когда вы действуете ежедневно и контролируете выполнение своих действий, у вас включается автоматическое программирование подсознания. Не секрет, что за 21 день вырабатывается любая привычка. Потому что она входит уже в подсознание, и привычка поведения либо привычка к каким-то определенным действиям начинает работать именно таким образом.

♦ Шестое – когда вы разбили цель на этапы, когда вы ее записали в ежедневник, когда вы начали действовать согласно вашему поставленному плану каждый день и контролировать выполнение этого плана, подсознание понимает, что, да, действительно вы этого хотите, вы настроены решительно, и более того, вы уже начали предпринимать конкретные шаги для достижения своих планов. Пути назад уже нет! И ваше подсознание начинает помогать. Как? Вот как раз все эти шансы, возможности, которые вы вдруг начинаете замечать, случайные подсказки, неожиданные встречи, поездки, прочитанные вовремя книги, афоризмы, мысли, написанные в том направлении, в котором вы сами сейчас думаете и действуете – все это и есть помощь подсознания. Вы начинаете встречать определенных людей, общаясь с которыми вы понимаете, как вам действовать дальше. И подсознание подсказывает вам, как себя вести с этими людьми, какую мимику выбирать для общения – и т. д. Все это помогает вашим целям стать реально более достижимыми. Эти цели могут быть не только в плане ораторского искусства, конечно. Это касается и переговоров, и достижения какого-то определенного дохода, и поиска второй половинки, и улучшения отношений в семье, с детьми – и еще множества самых разных аспектов жизни.

♦ Седьмое – сила визуализации. Это работает очень хорошо. Вам необходимо ясное представление, какой должна быть эта ваша цель, что вы будете делать, когда вы ее достигнете, какие приятные эмоции вы испытаете.

♦ Ну и, наконец, восьмое – это необходимость планирования своего отдыха, которое очень сильно помогает при достижении цели. Потому что когда мы работаем, стремимся к определенным результатам и не планируем своего отдыха, рано или поздно может настать такой момент, что организм просто скажет вам: «Все. Стоп. Хватит! В таком темпе работать уже невозможно, мне нужен отдых». И вы можете выпасть из рабочего процесса на несколько недель, что никоим образом не должно вписываться в ваши планы. Когда же вы начинаете планировать, в первую очередь, ваш отдых, то в последующем работать вам становится гораздо проще, да и сама работа становится гораздо эффективней.

И результаты не заставят себя ждать. Вспомните, когда вы собираетесь в отпуск, как вы быстро, за пару-тройку дней, подтягиваете все хвосты, которые тянулись у вас по нескольку недель или даже месяцев. Потому что эффективность возрастает! И при подготовке отпуска заранее эффективность ваших дел также вырастет. И ваши цели, которые вы поставили перед собой в первую очередь, будут достигаться еще быстрее, чем прежде.

Секреты подготовки к выступлению и переговорам

Здесь очень важно не пытаться заучить какую-то свою речь или записать ее полностью от сих до сих на бумаге и выучить наизусть. Может произойти следующий момент: вы настолько разволнуетесь, что выдавите из себя пару предложений, забудете, о чем вообще идет речь, и растеряетесь настолько, что все заготовки вам просто не пригодятся!

Рассказывает Александр Будников:

У меня был такой случай. Когда меня пригласили быть ведущим на большом школьном мероприятии, концерте (это был 11-й класс, я оканчивал школу), я попытался выучить один из стишков по сценарию наизусть. Когда же я вышел на сцену, то разволновался, стал пытаться этот стих читать наизусть, в итоге запнулся и уже дочитывал его по листку. Казалось бы, для меня момент не очень приятный, но в конечном итоге все было обыграно так, как будто это было задумано по сценарию, и люди ничего не заметили. Но для меня стало хорошим уроком то, что заучивать или зубрить какие-то темы и моменты – не очень хорошая идея.

Если вам выпала какая-то тема для выступления и вы пока не знаете, о чем сказать, то просто соберите в своей голове факты, цифры, истории, которые каким-то образом относятся к этой идее. Структурируйте вообще свои мысли по поводу того, о чем здесь можно рассказать и сказать. Потом – следующий момент: вы просто записываете основные идеи на листочке бумаги. Это не значит, что вы пишете досконально всю свою речь, нет. Просто вы тезисно, в виде отдельных идей для себя делаете определенные пометки на бумаге: о чем можно сказать, какие примеры привести и истории рассказать. В этот момент вы еще обдумываете свою будущую речь, мысленно выстраиваете ее, собираете воедино необходимые доводы, которые станете приводить аудитории.

Также полезно для себя записать, кто будет выступать перед вами, что интересует аудиторию, какие проблемы и задачи стоят перед людьми, чего они хотят, чего они боятся. Потом, понимая это, если вы эксперт в своей теме, то продумываете, каким образом вы можете им помочь, каким образом ваше выступление может быть для них полезно. Когда вы начинаете все это обмозговывать, в вашей голове уже вырисовывается определенная структура вашего будущего выступления.

После того как вы структурировали основные мысли, основные идеи и основные примеры, которые вы сможете привести, важно также собрать дополнительные сведения. Для того чтобы провести примерно пятиминутное выступление, нужно располагать информацией для разговорной речи примерно на час – чтобы быть максимально эффективным, максимально интересным для людей и чтобы выдать максимум полезной и нужной информации. Во время вашего выступления не должен наступить такой момент, когда вы не знаете, о чем вам дальше говорить, причем необходимо говорить так, чтобы это было интересно людям.

Поэтому далее вы собираете какую-то дополнительную информацию, и параллельно в вашей голове начинает прорисовываться план вашей речи, все то, о чем вы будете говорить. Еще совет: визуализируйте свое выступление! Поверьте, эта работа мозга даст вам такой стимул, такой заряд энергией во время самого выступления, что вы будете выдавать информацию очень качественную, информацию, действительно интересную людям, с четкими примерами, которые опять же цепляют внимание людей. Это конкретные истории, продающие истории, притягивающие внимание слушателей – и это один из эффективных секретов подготовки к выступлению, а также переговорам.

Как мысленное конструирование выступления и переговоров усиливает результат

Это давно доказанный научный факт. Когда группа исследователей работала со спортсменами, то выяснилось, что закрывание глаз боксерам либо легкоатлетам и представление им того, что они совершают физические действия, ведет к такому же результату, как будто они фактически выполняют физические упражнения. То есть легкоатлеты с закрытыми глазами представляли себе, что они бегут, и по всем показаниям измерений организма получалось, что они как будто бы действительно бежали.

Стали также исследовать очень успешных спортсменов-легкоатлетов, которые достигают больших результатов, достигают побед. Их спрашивали: «Вот перед самым прыжком, перед самым бегом вы очень часто закрываете глаза. О чем вы в этот момент думаете?». И многие спортсмены рассказывали о том, что когда они закрывают глаза, они перед собой ставят картинку, которая рисует их победителями. Они представляют себя первыми, взявшими высоту, преодолевшими какое-то расстояние, стоящими на пьедестале – и т. д. Как только они проделали это в своем воображении, они сразу же начинают после этого бежать, прыгать, выполнять необходимые задачи на соревнованиях с большой отдачей.

Если же в их воображении они сбили планку, недопрыгнули, недобежали, то они как бы мысленно стирают эту картинку и бегут дальше. То же самое – у боксеров. Они представляют, как ведут бой, и если в воображении все получается успешно, то и бой получается удачным. Если же воображение рисует им пропущенные удары, они также стараются заменить эту картинку на более позитивную, чтобы все-таки одержать победу, чтобы поддержать свой боевой дух.

Есть очень хороший американский фильм «Шерлок Холмс» с Робертом Дауни-младшим. В данном фильме вот этот пример мысленного конструирования последовательности событий наглядно показывает, как главный герой за несколько шагов просчитывает какие-то свои определенные действия. В эпизоде, где он дерется с одним из своих соперников, когда он заранее представил, как он будет двигаться, как он ударит и все, что он после этого сделает, в последующем он делает точно так же уже в реальном формате боя.

Таким же образом это влияет и на выступление и переговоры. Если вы мысленно конструируете, как ваша аудитория после вашего выступления будет к вам подходить, делать у вас заказы, как вам будут аплодировать, как в результате ваших успешных переговоров человек будет говорить: «Мы с вами заключаем контракт, подписываем контракт…» – то это работает очень сильно.

Рассказывает Александр Будников:

Когда я выезжаю к клиентам, очень часто, общаясь с ними, в процессе переговоров и до того момента, как я к ним зайду, я себе конструирую картинку того, что я выхожу оттуда с подписанным договором. Во время разговора, когда я говорю с человеком, я внимательно слушаю, а также для себя представляю картинку, как он совершает действия по подписанию договора и заключению контракта с нашей организацией, с нашей компанией. И в конечном итоге это так и происходит.

Делайте это обязательно: мысленно для себя конструируйте, визуализируйте такую картину, которую вы хотите видеть в реальности. И тогда вы достигнете гораздо большего эффекта от вашего выступления или переговоров. Опять же это могут быть люди, которые подходят к вам и подписывают договоры, заключают с вами соглашения, оставляют свои контактные данные, аплодируют вам, и так далее и тому подобное. Все, чего вы хотите достичь, все ваши цели конструируйте, представляйте перед своим внутренним взором, причем старайтесь выстраивать картинку в мельчайших подробностях: какое будет при этом освещение, звук, где примерно будут находиться люди. Попробуйте проделать это упражнение несколько раз – и вы почувствуете удивительную силу этого тренинга. Пусть это войдет в привычку. То есть перед важным делом постарайтесь всегда составлять для себя зрительную картинку во всех деталях, и тогда вам будет гораздо проще достигать необходимого эффекта и получать желаемый результат.

Как с помощью голоса повысить эффективность выступления и переговоров

Вербальные ресурсы

Вербальные ресурсы – это все, что связано с вашим голосом, с речью. Голос, тембр, темп речи, интонации, энергетика речи. То есть средства общения, которые слышны. То, что вы говорите, и то, как вы это говорите, составляет 38 % вашего ораторского успеха.

Голос – один из мощнейших инструментов. Почему? Потому что для усиления воздействия на зал вы какую-то тему можете рассказать, пользуясь одной интонацией, на одной энергетике, а какую-то – совсем с другой интонацией.

Где-то можете быстро пробежаться по тексту, где-то – медленно, с использованием пауз, где-то начав говорить тише, где-то – громче.

И вы сразу почувствуете, насколько по-разному будет восприниматься ваша речь, произнесенная с различными голосовыми оттенками.

Почему это имеет такое серьезное значение? Потому что в аудитории всегда находятся аудиалы, то есть те, кто воспринимает информацию на слух, для кого прежде всего важны голос, звуки. Если попробовать передать восприятие аудиалов, то можно сказать, что в словах, в человеческой речи они способны «слышать аромат», для них речь окрашена в запахи и цвета.

Если люди в большей степени реагируют на невербальные средства общения, то это, скорее всего, визуалы. Это те, кому нужны какие-то рисунки, картинки, слайды – то есть им обязательно что-то нужно представить, включить воображение, увидеть мысленно сложившуюся картину.

Ну и кто у нас остается? Кинестетики. Это часть людей, которые воспринимают информацию ощущениями, чувствами. Для них крайне важно именно почувствовать то, что им говорят: вот, предположим, они находятся на берегу моря, их ласкает морская волна, влажную кожу слегка обдувает теплый ветерок – ну и так далее в том же духе.

Таким образом про один и тот же предмет, зная, что в зале присутствуют визуалы, аудиалы и кинестетики, вы всегда можете своими словами до аудитории достучаться.

Надо достучаться, например, до визуалов. К примеру, говорим про спортивный автомобиль, красный Ferrari. Строите речь приблизительно так: «Представьте, что в одно прекрасное солнечное утро вы выходите из дома и подходите к своему новенькому красному спортивному Ferrari. В блеске его капота и дверей отражаются лучи солнца. Он отполирован и безумно красив…». Воображение визуалов сразу рисует им нужную картинку.

Теперь то же самое вы хотите довести до сведения аудиалов. «Представьте, – начинаете вы, – что вы сели в свой автомобиль, затем завели его. Теперь услышьте рев его мотора. Вообразите, как вы, нажимая на газ, слышите его звериный рев: вр-рум-вр-рум-вр-рум! И чем активнее вы нажимаете на педаль газа, тем сильнее звучит его рев.».

Для кинестетиков: «Представьте, что вы сели за руль своего автомобиля. Почувствуйте руками кожу руля прекрасной выделки, проникнитесь красотой отделки салона автомобиля из чистого красного дерева. Как вам приятно ощущать себя в кресле из мягкой натуральной кожи, неповторимый запах которой нежно ласкает вам ноздри.».

Говорим про один и тот же автомобиль, но, зная специфику каналов восприятия людей разных типов, мы и подаем для них информацию по-разному. Кому-то легче представить звук, кому-то – картинку, а кому-то – ощущения.

Это совсем не означает, что один человек – с топро-центный визуал, а другой – аудиал. На самом деле в каждом из нас прослеживаются все эти типы, только в разном процентном соотношении: один в чем-то более визуал, менее – аудиал, в другом определяющим типом является кинестетик – и т. д.

Запомним еще раз!

♦ Аудиалы (звуки)

♦ Визуалы (картинки)

♦ Кинестетики (чувства, ощущения)

В любой аудитории обычно находятся все типы людей по каналу восприятия. Поэтому когда вы описываете что-то, желательно использовать такое описание, которое зацепит их всех. Не просто так взять и предложить залу представить звук мотора, потому что на одних это сработает, на других – нет. Здесь нужно упоминать и про внешний вид машины, и про запахи салона и гладкие поверхности отполированных ручек кресел, и прочие подробности, ориентированные на всю публику. И только в этом случае вы сможете воздействовать на все три типа клиентов, попадая в самую точку.

По-сути, говоря про машину, в трех предложениях вы даете нужную вам характеристику для каждого из трех типов людей.

Вот как примерно может выглядеть такое описание: «Представьте, что в одно прекрасное утро вы просыпаетесь в собственном большом доме, на вашем счете огромное количество денег. Вы вышли погулять, у вас большая пушистая собака, с ней играют ваши счастливые и довольные дети вместе с вашей половинкой. На красивом ухоженном, свежескошенном зеленом газоне, о котором вы давно мечтали, растут душистые цветы, экзотические деревья и растения. На заднем дворе у вас установлен большой бассейн, звучит приятная музыка. Под надежным высоким козырьком стоит дорогой автомобиль из ваших самых заветных грез… И все это вы можете получить, работая в компании и добиваясь там настоящего жизненного успеха».

Безусловно, пример подан утрированно. Но! Обратите внимание, что таким образом затрагиваются все типы людей по каналу восприятия.

Упражнения на развитие голоса

Для того чтобы ваш голос звучал красиво и убедительно, чтобы приковывал внимание к вам, чтобы люди хотели вас слушать и общаться с вами, необходимо его развивать. Тем более если вспомнить что 38 % успеха перед людьми зависит именно от вашего голоса. Существует множество упражнений, которые позволяют развить голос. Приведем пример нескольких эффективных упражнений.

✓ Губы, язык, мимика

• Губы. Вытягиваем губы вперед-назад, вправо-влево, вверх-вниз, делаем круговые движения. Выполняем каждое упражнение по пять раз.

• Челюсть. Представьте себе, что вы увидели, если вы женщина – шикарное платье, а если мужчина – красавицу-блондинку. Что происходит с нижней челюстью? Правильно: она «падает». После этого начинаем движения челюстью вправо-влево. Только не перестарайтесь, без щелчков – чтоб скорую помощь не пришлось вызывать! Теперь аккуратно двигаем челюстью вперед-назад, а затем можно немного пофыркать.

• Язык. Прощупываем языком сначала нижний зубной ряд, затем – верхний, вверх-вниз, вперед-назад. Теперь упираемся языком в щеку, покусываем язык легкий (некий массаж языка). Так поочередно в одну щеку, затем – в другую. Упражнение называется «Укол и массаж языка». Все движения нужно выполнять осознанно и медленно, также можно поцокать языком несколько раз. Только будьте осторожнее, не надо кусать свой язык до фанатизма! Дальше как бы пытаемся устранить нечто, что якобы застряло у нас между зубов. Вроде как если бы мы поели шашлыка, а теперь пытаемся протолкнуть остатки мяса. Для этого начинаете производить круговые движения по передней части зубов. Вправо – пять раз и влево – столько же. Затем точно так же – вкруговую языком по нижним зубам.

В конце всех упражнений надо несколько раз зевнуть. Старайтесь делать упражнения дома регулярно, тогда произношение у вас будет четким и внятным.

✓ Дикция, скороговорки

Вот спортсмен тренируется: к нему привязывают покрышку от автомобиля и заставляют стометровку бежать. И он бежит, бежит, бежит – и ему на самом деле очень тяжело. А за день до забега покрышку отвязывают. Но зато на соревнованиях перед стартом, когда действительно надо бежать уже конкретно, его словно отпускает вся тяжесть, как воздушный шарик, наполненный гелием, когда его отпускают вверх, – и человек бежит, как будто летит… И у него показатели отличные.

Почему так происходит? Речь идет об искусственном утяжелении, создании искусственного препятствия. В данном случае, отрабатывая дикцию, мы тоже создаем искусственное препятствие и пытаемся преодолеть это препятствие при помощи максимальной четкости произношения. Потому что когда мы препятствие убираем, нашему языку становится легче, и мы опять говорим нечетко. Ленивые организм и язык. Слышали слова такие?

Если человек, например, пьянеет, язык у него начинает заплетаться. А бывает такое, что перед выступлением, желая расслабиться, успокоиться, лекторы (особенно мужчины!) думают: «А дай-ка я вина немножко выпью или коньячка.». Этого ни в коем случае не надо делать, потому что алкоголь в этой ситуации на нас влияет совершенно не так, как нам хочется. Речевой аппарат расслабляется. Челюсть у нас становится какая-то странная, язык тоже. И поэтому речь выходит совершенно несвязная. Так что лучше с такими вещами быть осторожнее!

Отрабатываем дикцию именно на искусственных препятствиях. Что можно использовать? Мы на своих занятиях применяли обычную хлебную сушку, клали ее в рот – и читали скороговорки, стараясь выговаривать максимально четко! Сушки действительно очень эффективны. Вместо сушки берем ручку либо карандашик – самое главное, чтобы чистенький. Или какие-нибудь орешки. Запихиваем в рот, как это делает хомяк. А затем пробуем и тренируемся. Если вы каждый день в течение месяца будете вот так тренироваться, ваша речь станет заметно четче.

Еще один прекрасный способ – выучивание и максимально быстрое и внятное проговаривание скороговорок. Щедрый на выдумку народ не зря придумал их такое огромное количество – одна другой сложней и остроумнее! Этих скороговорок великое множество, целый океан. Выберите для себя те, которые подходят вам и которые вам больше всего понравятся, и начинайте их разучивать, доводя их произношение до совершенства: все четче, активнее и быстрее. Этот навык пригодится в любой ситуации – предстоят ли вам большие переговоры или даже просто важный разговор по телефону…

Вы скороговорку проговорили, и у вас автоматически речь становится другой. На телефонных переговорах очень часто бывает, что подготовленный человек за счет проработки хорошей дикции способен так разговорить собеседника, что возможно решение любых, самых сложных вопросов. Настолько, что клиент может сказать: «Знаете, я все понимаю: нужны деньги. Мы найдем, думаю, мы с вами сработаемся, потому что я чувствую по голосу: вы серьезный человек». А ведь это заочное общение, и партнеры ни разу не виделись!

Вот такие чудеса творят скороговорки! Предлагаем некоторые из них.

♦ Расскажите про покупки! – Про какие про покупки? – Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

♦ Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.

♦ В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.

♦ Скреативлен креатив не по-креативному, нужно перекреативить!

♦ Чешуя у щучки, щетинка у чушки.

♦ Поезд мчится, скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, щ.

♦ Ехал Грека через реку, видит Грека – в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку – цап!

♦ Все скороговорки не перескороговоришь, не перевыскоро-говоришь,—

и т. д.

Артикуляция. Главное, чтобы артикуляция была задействована в наибольшей степени. Развиваем, накачиваем мышцы речевого аппарата и держим их в тонусе. Бывает и такое, что когда человек волнуется, то начинает тараторить. Чтобы преодолеть этот недостаток, таким людям надо научиться особенно преувеличенно четко произносить каждое слово, чтобы достичь внятного произношения.

Например: Ч-Е-Т-В-Е-Р-Г, Р-А-З-Р-А-Б-О-Т-К-А, П-Р-О-И-З-Н-О-Ш-Е-Н-И-Е – и т. д.

Проговаривать слова нужно утрированно, стараясь четко выговорить каждую букву, при этом мышцы лица работают наиболее активно.

• Пение. Петь можно везде и всегда. Чем чаще вы поете, тем лучше и красивее становится ваш голос и интонация. Можно также петь, как любят это делать некоторые люди, когда знают, что их никто не слышит и не видит, – в душевой, перед зеркалом, в автомобиле.

• Пародии. Делайте пародии на любимые сцены, например Камеди клаб. Смотрите их внимательно – а затем пробуйте спародировать. Это помогает лучше понимать достоинства и недостатки чужого исполнения, при этом повышая свои возможности и устраняя собственные огрехи.

• Разминка. Как спортсмен работает с телом, разогревая одну группу мышц за другой, так и оратор должен тщательно размять и разработать сначала язык, затем – челюсть, а потом, особо старательно, – губы.

• Распевка. Научитесь распевать по очереди все гласные звуки. Проверьте диапазон своего голоса – до какого регистра вы можете дойти, насколько у вас широкие голосовые возможности. Может быть, они таковы, что вы еще сами не знаете о своих способностях! Тренироваться можно где угодно – дома, в машине, даже на улице тихонько.

• Быстро – медленно. В данном случае мы тренируем темп своей речи, потому что в единообразном темпе проводить всю лекцию нельзя – голос начинает звучать как надоедливое жужжание мухи, и внимание зала теряется, угасает. Поэтому нельзя забывать о том, что темп надо постоянно менять, говорить то быстрее, то медленнее, чтобы речь ни в коем случае не была монотонной. Берете любой отрывок понравившегося текста и начинаете его читать особенно медленно, затем ускоренно. И так чередуете, отрабатывая новый темп.

• Громко – тихо. То же самое и с силой голоса – нужно в процессе разговора голос то усиливать, то сводить на нет. Умение подавать свой голос очень влияет на зрительские эмоции. Если все время орать – нас перестанут слышать в конце концов, если мямлить и шептать – нас вообще слушать не будут и займутся своими делами. Во-первых, нужна золотая середина – то есть такая громкость, которая уместна в данной аудитории. Но необходимо еще упорно учиться владеть своим голосом, управлять его громкостью ради большей эмоциональности вашей речи. Иногда стоит неожиданно усилить громкость, когда мы говорим что-то важное, на чем хотим сосредоточить внимание людей, а иногда – с этой же целью! – очень эффективно внезапно заговорить мягко и тепло, таинственно и словно издалека. Люди начинают прислушиваться, вникать, улавливать каждое сказанное вами слово, каждую сообщенную вами мысль. Это отлично работает на эмоциональное восприятие зала.

• Корчить рожи. Встаньте перед зеркалом и погримасничайте. Рядом никого нет – так что дайте волю своему внутреннему ребенку! Это поможет научиться уверенней управлять своей мимикой и своими жестами.

Эти и многие другие методы мы прорабатывали у наших учеников, добиваясь отличного результата произношения.

✓ Постановка дыхания

Самое главное для оратора – это дышать животом. Именно область живота отвечает за полноту звучания голоса, громкость и т. д.

Мужчины больше дышат животом, а у женщин – грудное дыхание. К тому же, когда мы говорим, надо стараться не полностью выпускать воздух, а частями. Поэтому необходимо научиться дышать животом.

Здесь хорошо поможет следующее упражнение: дома ложитесь на коврик или кровать ровно, одну руку кладете на живот, вторую – на грудь и начинаете вдыхать, сначала наполняя живот, при этом ощущаем рукой, как происходит наполнение воздухом, затем грудь. Выдыхаем в обратном порядке: сначала – грудь, затем – живот.

✓ Упражнения на эмоции и интонацию

Чем больше вы будете эти упражнения прорабатывать и не бояться сыграть самого себя, подурачиться, тем проще вам будет впоследствии общаться с аудиторией любого уровня. Самое главное – вы должны понимать, что ваш голос от природы не монотонный, что каждую интонацию вы можете передавать по-разному. Не нужно бояться быть с публикой таким же естественным, каким вы являетесь дома, в кругу семьи.

Ошибка большинства ораторов заключается в том, что они выходят на публику и совершенно безэмоционально начинают проговаривать свой монолог. Чем естественнее и натуральнее вы поведете себя с людьми, тем сильнее вы будете притягивать внимание. Самая лучшая манипуляция людьми – это манипуляция правдой. Чем больше вы говорите правду, тем больше людей будет к вам притягиваться.

На самом деле абсолютно всему можно научиться. Постепенно все, что казалось трудным и даже невозможным, станет просто частью вашей обычной ораторской базы. Не выговариваемые скороговорки сами улягутся как им положено, и вы начнете их произносить так, чтоб, как говорится, от зубов отлетало. Дыхание установится на необходимом уровне. Мышечный ротовой аппарат придет в нужный ему тонус. Непринужденность поведения войдет в привычку. Управление голосом станет таким же обыденным занятием, как чистка зубов или расчесывание волос.

Когда начинаешь заниматься чем-то новым и непривычным, сначала кажется, что хотя мы всё понимаем, однако у нас ничего путного не выходит. Но незаметно для нас самих, если не опускать рук и не оставлять усилий, однажды наступает момент – и все начинает получаться. Ведь известно, что терпение и труд все перетрут. На наших тренингах наши ученики всему этому успешно учатся и внедряют.

Как улучшить свою речь и преодолеть картавость

Рассказывает Анастасия Будникова:

С самого детства у меня была такая проблема: я не могла выговаривать букву «р». Звучало это, конечно же, не очень-то приятно, что мне не совсем нравилось, поэтому я хотела как-то подправить свое произношение. Мама меня отправила к логопеду. Но получилось так, что я дошла до двери, посидела на одном занятии, мне что-то там не понравилось или что-то меня не устроило – в общем, не интересно мне было заниматься, и я решила больше туда не ходить.

И эта ситуация оставалась неизменной до второго курса университета. Что же я делала? Я сама поборола эту проблему, решив ее для себя таким образом. Я очень много читала – различные лекции, книги, и когда готовилась к экзаменам, и когда готовилась к занятиям. И во время чтения (а читала я вслух) старалась отчетливо произносить каждое слово. Особенное внимание я уделяла тем словам, где часто повторялась буква «р», стараясь их очень тщательно выговаривать. Что самое интересное: не прошло, наверное, и года, как я стала замечать, что все это я в себе поборола и в итоге стала очень внятно произносить все буквы.

Мне это самой стало нравиться, устная речь теперь доставляла мне удовольствие, а не огорчение. Поэтому я хотела бы поделиться данным методом со всеми. То есть самое главное: вы берете любую книгу – будь то лекция или что-то еще – и, четко артикулируя, произносите вслух каждое слово. И вообще советую не пренебрегать такой привычкой, как чтение вслух.

Как сделать свою речь убедительной

Структура выступления

Каков рецепт убедительной речи? Чтобы не «пересолить» и не «переперчить», существуют определенные пропорции. Именно об этом и поговорим.

Наверняка вам знакомы ситуации, когда предстоит провести какую-то презентацию, или важную встречу, или собрание, совещание, заседание, конференцию и т. д. Вы волнуетесь, не знаете, что сказать, как сказать. Думаете, как бы вам не забыть об этом, о том… Но стоит произнести несколько слов – и вас как будто в реку вынесло на волне и вы попали в нужное течение. В конечном итоге все удалось, вы оказались на коне. Бывало такое?

Сложно сказать, как уже отмечалось выше, обычно самые первые слова, буквально 2–3 предложения. Но потом речь начинает литься, если вы готовились, если вы эксперты в своей теме, если вы эту тему досконально изучили и знаете на все сто. Поэтому рассмотрим подробнее, что, зачем, в какой последовательности сказать – и вы сможете всегда получать хорошие результаты.

Давайте познакомимся с «красавицей», похожей на Чебурашку (рис. 3). Она будет олицетворять вашу презентацию. В отличие от других красоток, которые имеют параметры 90-6090 и занимают призовые места на конкурсах красоты, у нашей красавицы только одно ухо занимает 20 % всего тела! Второе ухо, соответственно, тоже – 20 %. А вот лицо – это оставшиеся 60 %!

Рис. 3

Если провести параллель, то наша речь состоит из трех частей: двух ушей и головы. А как эти части называются в презентациях, докладах и т. д.? «Вступление», «основная часть», «концовка». Откуда взялись эти три части? По сути, они взяты из природы. Это так называемые «законы композиции». К примеру, если вы приходите в кафе и берете меню для заказов, то что у вас будет в начале? Скорее всего, салаты. Потом – какие-нибудь основные блюда. Затем – десерт. Почему именно в такой последовательности? Почему нельзя сначала принять десерт? Все потому, что сначала нужно подготовить желудок легким салатом, а лишь потом перейти к более тяжелой пище. Ну а в конце побаловать себя сладеньким.

Для примера также приведем стихийные бедствия. Сначала происходят какие-то предупредительные действия. Далее – пожар, или шквальный ветер, или град, – то есть кульминация, пик явления. Потом – спад. Это и есть законы композиции. Именно их все грамотные спикеры, все успешные люди применяют в своих выступлениях.

♦ Вступительная часть. О чем обычно говорят здесь? Презентация напоминает общение молодого человека с девушкой на свидании. Именно во вступительной части оратору нужно войти в отношения с аудиторией, заинтересовать ее. Как мы уже говорили, независимо от биологического пола психология оратора – всегда мужская, потому что он должен «ухаживать», завоевывать сердца, чтобы по ту сторону сцены его слушали и слышали. Психология аудитории же неизменно является женской.

Поэтому вступительная часть должна содержать в себе:

• приветствие

• план

• комплимент

• подарок

• тему

• тезис

• интригу

• прием «свой – чужой»

• анонс

• регламент времени

• цитату

• проблему

Не нужно в этой части выступления делать никаких предложений слушателю. Это будет выглядеть так же, как если бы парень сразу же написал девушке: «Выходи за меня замуж, а то будет поздно». Сначала нужно подготовить человека, чтобы войти к нему в доверие. Ведь вы же не будете проводить презентации для галочки! Вам важно, чтобы на самом деле люди приняли ваше предложение, купили ваш товар и т. д. Исходя из всего сказанного, вы должны понимать, что это очень важная информативная часть выступления, структуру которой необходимо тщательно и, конечно, заранее продумывать.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Немного расшифруем наиболее значимые моменты. Вначале нужно поздороваться – это дань вежливости. Теперь: что значит «комплимент»? Какая женщина не любит комплиментов? Вот так же и аудитории это приятно. Как сделать комплимент девушке – понятно: «хорошо выглядишь», «красивое платье, прическа» – и т. д. А на переговорах у клиента как сделать комплимент, если там мужик здоровенный сидит? Что нужно сделать? Как ему сделать комплимент, такому толстячку? Понятное дело, что не нужно сообщать ему о его габаритах и соответственно – аппетитах. Как можно по-другому? Посмотрите, нет ли грамот на стене, возможно, человек чем-то увлекается, чем-то отмечен. Если совсем зрение хорошее, можно мелким шрифтом на грамоте прочитать, что он где-то что-то выиграл или какие-то призовые места занял – и отметить это Конечно, никто вас не заставляет, с восхищением глядя на стену, восклицать, заламывая руки: «Ох мама дорогая! Никогда в жизни такого не видел!» – а там одна грамота всего висит. Это будет выглядеть странно. Однако если действительно есть за что похвалите – выразите одобрение, а еще лучше заранее собрать сведения о достижениях клиента. Почему бы не похвалить его? Больше изучайте информацию о человеке и компании – и тогда вам всегда будет что сказать комплиментарного, причем совершенно искренне.

Для аудитории комплимент может выглядеть в похвале пунктуальности собравшихся. Вы с удовлетворением отмечаете, что все доехали и добрались вовремя. И вам очень приятно работать с теми людьми, которые ценят время.

Что касается подарка… Чтобы преподнести актуальный и правильный подарок, необходима предварительная подготовка информации, с кем вам предстоит встреча. Какой подарок можно вручить на выступлении? Можно задать вопрос о том, слышал ли кто-нибудь про вашу фирму, приобретал ли у вас что-нибудь. Читали ли вашу книгу? Ответившим или поднявшим руку можете подарить промопродукцию, нечто полезное с логотипом вашей фирмы: флешку, ручку, блокнот, кружку, календарь и т. д.

То же самое и на переговорах. Почему это важно? Аудитория, как мы уже говорили, ощущает себя единым организмом. Подарили что-то одному человеку – все равно, что подарили всем. Люди, собираясь вместе, ощущают себя толпой, поэтому и срабатывает эффект толпы. И если вы только для одного вашего зрителя заготовили подарок – значит, вы подарили его для всех, просто кто-то раньше успел его взять.

Во вступительной части должен быть также тезис – то есть тема, яркая, цепляющая тема выступления.

Интриги любят многие, и девушки, и аудитория. Например, говорите загадочно: «Как заработать 100 000 рублей за один час, я вам сегодня расскажу. В конце нашей беседы вы получите пошаговую инструкцию, применив которую, вы действительно сможете это сделать».

Тем самым вам удается вызвать интерес у слушателей, чтобы люди досидели до конца.

Наглядный пример интриги – заголовки «желтой прессы». «Страна прощается с любимым актером.» Все кликают на статье либо открывают газету. А там оказывается, что в будущем, через 30 лет, актер решил закончить карьеру. Или прощальные гастроли известных исполнителей, которые проходят каждый год.

Интрига должна цеплять, должна быть интересна. Основная цель – привлечь внимание и вызвать желание услышать продолжение. По сути, это основано на природном любопытстве человека.

Свой – чужой

Изначально девушка мужчину не любит, и аудитория точно так же изначально не любит оратора, если он, конечно, уже не какая-то знаменитость и у него нет целого фан-клуба. Поэтому здесь очень важно использовать следующий прием.

Что же это за прием? Представьте себе незнакомую аудиторию. Они пришли со своими задачами, проблемами, заботами, мыслями – и тут вдруг вы нарисовываетесь: я такой крутой, супертаблетку вам дам, все ваши проблемы решу! Нет, такого не будет, вам не поверят, вас не услышат.

Поэтому вы должны сразу настроить аудиторию на свою волну. Это делается простым способом. С самого начала знакомства показываете, что вы так же, как и они, добирались до места, говоря: «Когда я ехал к вам сюда…».

Вы говорите, что когда вы ехали к людям, наблюдали определенную картину. Например, где-то там солнце светило, кто-то обсуждал актуальную тему и тому подобное. Или бывает такое, что ледяной дождь прошел. И как многие, с утра отогревая машину, вы с лобового стекла соскребывали 3-сантиметровый слой льда. Вы можете сообщить и об этом тоже. Таких примеров множество. Главное, чтобы это было актуально, тогда это обязательно приблизит вас к аудитории.

В приеме «свой – чужой» работает два варианта: доверия и авторитета – в зависимости от цели, которую вы поставили.

Пример: кандидат в депутаты Госдумы РФ в период предвыборной кампании приезжает в сельскую местность. Как он одет? Попроще. Может надеть джинсы, свитер, спортивную обувь. Разговор у него также простой, более приближенный к жителям сельской местности. Он – свой. Тем самым вызывается доверие электората.

Но вот его уже выбрали депутатом ГД РФ. Приедет ли он в эту деревню в таком же виде? Нет. Он приезжает в костюме, на дорогом автомобиле с группой сопровождения, показывая авторитет.

Другой пример: молодого аспиранта направили преподавать студентам. Если он, знакомясь, построит разговор следующим образом: «Всем привет! Меня зовут. Я сам, как и вы, недавно был студентом, поэтому я понимаю ваши проблемы, заботы, понимаю, что вы ночами не высыпаетесь, что вы к экзаменам готовитесь в лучшем случае в последнюю ночь. Я вас прекрасно понимаю!».

Будут студенты его внимательно слушать или готовиться к экзаменам хорошо? Он вроде бы свой. Он сказал, что такой же, как и они, и тоже был студентом. В этом случае есть доверие и нет авторитета.

Другой вариант этого же примера. Представляясь, аспирант говорит, что сам недавно так же был студентом и прекрасно их понимает, но, тем не менее, тот предмет, который он будет преподавать, очень важен, и он будет спрашивать знание предмета по всей строгости.

Здесь уже он и свой и авторитет. Вроде бы тоже молодой (свой), но его авторитет среди студентов поднят. Этот прием работает хорошо и очень эффективно.

После этого можно сделать небольшой анонс по поводу того, что ждет вашу аудиторию в дальнейшем. Примерно так: «Сегодня мы поговорим о… узнаем, как… Сначала я расскажу про…, затем про. И мы проделаем.» – ну и далее в том же духе. Коротко.

Теперь – по регламенту. Нужно задать сидящим перед вами людям некий приблизительный (или даже точный) регламент по времени, что и как это будет. Регламент вы задаете для того, чтобы у вас не было никаких диверсий по ходу выступления. «Продолжительность нашей сегодняшней встречи – 60 минут. Сначала я вам расскажу о фирме, товарах и услугах, вариантах решения частых проблем, затем, если у вас возникнут вопросы, вы мне их зададите, чтобы не прерывать нашу беседу. Дальше мы перейдем к финальной части нашего мероприятия. Хорошо?».

Вы, задавая такой вопрос в конце, устанавливаете регламент, согласованный с аудиторией. И даже если в середине выступления кто-то захочет вас перебить каким-либо вопросом, можно либо показать, что вы видите и ответите чуть позже, либо напомнить о регламенте. Причем спросив у аудитории следующим образом: «Мы с вами договорились, что вопросы будут в конце. Вот молодой человек (девушка) хочет вопрос задать. Хоть это не по регламенту, давайте решим, как поступить: либо мы с вами дадим возможность сейчас задать вопрос, либо дождемся блока вопросов и в конце обязательно выслушаем?».

В регламенте также можно упомянуть, что у вас большая просьба к залу: для того чтобы встреча прошла продуктивно и в знак уважения друг к другу перевести телефоны в беззвучный режим.

♦ Основная часть. Основная часть должна заключать три ключевые идеи. Ваша основная часть не должна образовывать некую кашу. Вспомните, как кормят ребенка. Дают ложечку. Скушал, слава богу. Дальше – за маму, за папу, за всех родственников и т. д. Если же вы всю кашу возьмете и сразу засунете ему в рот, то он ничего не съест. Так же и с информацией. Не нужно перегружать слушателей. Достаточно трех ключевых идей. Лучше привести небольшое количество сильных аргументов, чем целый список – слабых.

Рассказывает Александр Будников:

Помните ли вы известную передачу «Слабое звено», которая была на первом канале с ведущей – прославленной трехкратной олимпийской чемпионкой Марией Киселевой? Суть заключалась в том, что участники поочередно отвечали на вопросы ведущей и за каждый правильный ответ начислялись деньги, за неправильный ответ сумма сгорала, если ее не успели «положить в банк». Так вот в конце каждого раунда определяли «самое слабое звено» и выгоняли участника. Особенный акцент на этом делала ведущая, обозначая «САМОЕ СЛАБОЕ ЗВЕНО». Так вот телезрителям, особо переживавшим, во время передачи запоминались именно участники, допустившие ошибки, которых они впоследствии и обсуждали.

Также и в основной части выступления не стоит выдвигать много идей для количества. Так как аудитория зацепится за самую слабую идею, по их мнению, и будет делать акцент именно на ней, нежели на самых сильных. Так устроен человек – он ищет недостатки и подвох во всем. Учитывая это, необходимо найти три самых сильных идеи и обозначить именно их в своем выступлении. нежели говорить обо всем сразу и снизить уровень убедительности речи для выступающих.

♦ Звездный момент

Что еще важно? Наша Чебурашка – красотуля. Представьте, что задалась наша «красотка» вопросом: «Получу я призовое место или нет?». Назовем это «звездным моментом». Что означает звездный момент? Это вся ваша аргументация, почему вы такой замечательный, почему ваша компания такая суперкомпания и т. д. Если в основной части мы проходимся по основным моментам, рассказывая подробно, то аргументация – это как сложенный пазл, чтобы у человека все правильно выстроилось и отложилось в памяти. «Потому что у них цены выгодные, отличное качество, экологически чистая продукция» – примерно так.

Но сообщать нужно не все подряд, а лишь самые ключевые моменты – исключительно то, что работает у вас и только у вас. Достаточно будет трех аргументов. Итак, запоминайте: три основные идеи и три аргумента. Куда же эту звезду прикрепить? Эта звезда представляет все самые эффективные моменты вашей организации, все ключевые идеи, самый смак – то, из-за чего должны выбрать именно вас. Вспомните большие сборные концерты. Кто обычно выходит в конце? Как правило, это элита эстрады, потому что конечное выступление обязательно запоминается. Даже самая лучшая песня артиста в рамках его выступления всегда звучит перед прощанием со зрителями.

Так когда же должны звучать самые лучшие моменты рассказа о фирме, которую вы представляете? Разумеется, перед вопросами. Все развивается по определенному закону. Поэтому все ваши основные моменты, ключевые аргументы и так далее должны прозвучать после основной части перед вопросами. Вы закручиваете сюжет выступления, рассказываете и в конце подводите зал к выводу: «Почему именно мы? Потому что – первое… второе… третье… А теперь, пожалуйста, вопросы». И переходите к заключительной части.

♦ Когда можно принимать вопросы от аудитории?

В умной голове Чебурашки постоянно возникают вопросы. То есть оратор обязательно должен задавать какие-то вопросы, потому что аудитория непременно тоже будет что-то спрашивать. Как же сделать так, чтобы точно понимать, когда задавать вопросы? Что касаемо хода выступления, то бывают ситуации, когда вы провели какой-то блок своего выступления, и вдруг кто-то из аудитории поднимает руку и интересуется: «А можно вопрос задать?». Он вас спрашивает, забегая вперед, а вы говорите: «Именно об этом я вам сейчас и хотел рассказать».

Так какое же место в выступлении все-таки выделить для вопросов, чтобы уложиться в отведенный для вас регламент?

Рассказывает Анастасия Будникова:

Представим ситуацию. Я пришла в гости к Саше. Посидели, поболтали, попили чай. Уже собралась уходить. Стою перед выходом и неожиданно задаю вопрос: «Саша, ты же мне не рассказал, как съездил в Тайланд, а уже меня выпроваживаешь.!». – «Так надо было спросить! Нормально съездил. Все хорошо. Это отдельный разговор. Ладно, до встречи. В следующий раз поговорим». – «Подожди минутку…» И так это может продолжаться до бесконечности. Это выводит из себя даже терпеливого человека.

Значит, основное правило: если вы закончили, то вы закончили окончательно. Все. Вопросов быть не должно.

Бывает, что человек ведет презентацию. Весь в эмоциях. У него все хорошо. Презентовал. А потом мысль в голову пришла: «Ох ты, я ж забыл сказать!..». Но аудитория не в курсе. Все уже встали и идут к выходу. Мыслями уже убежали куда-то. А он говорит: «Сидите! Я вам сейчас еще расскажу». Разумеется, никто его уже слушать не будет. Все уже переключились на свои дела. Поэтому перескока с одной части на другую быть не должно, иначе все сказанное вами ранее смешается и потеряет смысл. Все, что вы доносили до аудитории, все, что давали им, пойдет прахом.

И все-таки, когда же задавать вопросы? Правильный ответ: после 60 %. То есть вопросы нужно задавать после «звездного момента» перед заключением. Все, что нужно, вы уже рассказали в основной части. И теперь вы уже спокойно можете спросить у аудитории: «Какие есть вопросы?». Если они возникли по ходу презентации, то вы начинаете разжевывать поэтапно. Если вопросов нет, то вы плавно переходите к заключительной части.

Представьте, что вам задали вопрос

Еще одним из очень удачных примеров того, как вам улучшить свое выступление и взаимодействие с аудиторией, является представление того, что вам задали вопрос. Вы не просто выдаете какую-то информацию, которую вы подготовили, а можете использовать следующую фишку. Если вдруг вопросов нет, вы говорите в зал: «Вот мне часто задают такой вопрос…». Затем озвучиваете этот вопрос и начинаете отвечать на него перед своей публикой.

Таким образом, вы рассказываете нужную вам тему и концентрируете внимание зала. Что происходит? У вас самого возникает ощущение, что вам действительно аудитория задала этот вопрос и что ответ на этот вопрос ее очень волнует. Вы начинаете разговаривать с ними, с воодушевлением отвечая как бы на этот заданный вопрос. И второй эффект: у самой аудитории создается впечатление, что действительно этот вопрос задается людьми довольно часто. В этот момент аудитория начинает воспринимать себя как единый организм, при этом начиная слушать еще внимательнее вашу тему и то, как вы освещаете данную проблему.

Возможно, после вашего ответа из аудитории последуют еще вопросы по этой теме, чтобы более полно раскрыть все ее аспекты. То есть уровень вашего взаимодействия с аудиторией при этом становится еще выше. Не секрет, что существует эффект толпы, и подобные фишки очень сильно работают, если умело ими пользоваться. Поэтому обязательно используйте в своих выступлениях такой прием: задать самому себе вопрос и после этого рассказывать все, что вам необходимо, по своей теме.

♦ Заключительная часть. О чем говорить? Так же как и на свидании, здесь важно получить обратную связь. Хорошо бы назначить следующую встречу, назвать дату, сделать ее анонс. Не забудьте про комплимент! Выразите благодарность всем, кто к вам пришел, – причем это должно быть искренне. Также в этой части нужно подвести некий итог выступления (вывод всего выступления в 1–2 предложениях) и резюме (краткие выводы по каждой отдельной части вашего выступления). Если помните, во вступительной части у нас была проблема, которую мы раскрыли в основной части, так что решение ее должно быть в заключительной части презентации.

Ваше выступление должно напоминать маятник, где с одной стороны находится все отрицательное, а с другой – все положительное. Чтобы затратить меньше энергии, вам нужно коснуться обеих сторон. Если маятник качается только в положительную сторону (потратите 100 единиц), это будет напоминать секту, где всем хорошо. Если только в отрицательную сторону (потратите 3 единицы), выступление больше будет похоже на выпуск криминальных новостей. Из точки спокойствия человека вывести на позитив сложнее, чем из негатива. Именно поэтому целесообразно сначала поговорить о проблеме, а потом уже предоставить ее решение (вспомните любую рекламу средств для снятия боли!).

Если рассматривать нашу голову в целом, то тревожных колокольчиков там больше, чем позитивных. Поэтому мы очень хорошо реагируем на проблему. А после этого уже на ура воспринимается и само решение. Значит, эффект маятника наиболее удачен во время выступления. Но его нужно использовать очень аккуратно. Ведь, как мы уже с вами выяснили, на российском телевидении самые любимые каналы для зрителей – это те, где можно посмотреть скандалы, криминал и другие душещипательные программы. В итоге зритель приучается предвидеть потенциальную угрозу, у него развит инстинкт самосохранения. Поэтому непременно используйте эффект маятника в своих выступлениях.

Эффективные элементы выступления

Из чего состоят и какими должны быть эффективные элементы выступления? Как сделать свою речь более яркой и запоминающейся? Разберем основные элементы, которые успешно используют в своих выступлениях многие спикеры.

♦ Первый элемент: яркий заголовок. Причем заголовок должен быть таким, чтобы он цеплял вашу аудиторию настолько сильно, чтоб после выступления у всех действительно появилось желание узнать о вас или вашей продукции побольше, найти вас в Интернете, чтобы хотелось кликнуть на ссылку, хотелось зайти послушать снова, прийти и узнать ответ на тот вопрос, который будет на этом выступлении.

Можно это назвать лозунгом, например – «Мечтай и зарабатывай!». Что то должно быть свое, для вас зажигающее, но и привлекающее внимание людей. Это должно быть то, чего хотят все. Посмотрите, как некоторые ролики на YouTube набирают миллионы просмотров за считанные часы за счет правильных заголовков, которые вызывают желание посмотреть их! Соответственно, люди получают огромные деньги за рекламу. Подумайте, что волнует вашу целевую аудиторию, какую проблему они хотят решить, о чем мечтают? Выпишите это на лист бумаги и потренируйтесь с заголовками. Захотели бы вы сами, как ваша аудитория, прийти на семинар под тем заголовком, каким вы его назвали?

♦ Второй элемент: метафоры и аналогии. Это когда называешь некие цифры. А затем даешь им понятное, образное объяснение. Если взять потребительскую корзину ту же самую. Человек хлеб покупает, он знает, сколько он стоит. И нужно показать, как можно экономить. Например: «Мы разбили стоимость потребительской корзины – 15 тыс. – на стоимость буханки хлеба, и получилось, что экономия 15 тысяч рублей в год дает уровень потребления одной буханки хлеба на семью из трех человек на последующие три года. При потреблении одной буханки в день…». И тогда значение цифр становится понятным, и если вы на вашей презентации сумеете облачить цифры в нечто близкое людям, им сразу станет интересно.

♦ Третий элемент: демонстрация. Какие демонстрации могут быть? Например, нужно продемонстрировать телефон. Рассказываете, что он может выводить изображение на компьютер, а оттуда – на экран. И это можно действительно показывать… Демонстрировать можно программу, те же самые цветы, часы, макеты домов, проекты, диски и т. д. Только будьте с этим осторожнее: презентуя что-то, не зашвыривайте предметы презентации в зал для обозрения. Это может трагически закончиться, а в лучшем случае вас просто могут освистать. Так демонстрировать не нужно.

♦ Четвертый элемент: отзывы. Можно делать отзывы, здесь вариантов очень много – письменные отзывы, устные, видео-отзывы, отзывы в живом варианте. На самом деле работают все виды отзывов, но самый эффективный отзыв – это живой и устный, если на видео записано. Потому что перед всеми предстает реальный человек. Письменные отзывы тоже хорошо воспринимаются, потому что есть люди, любящие читать. Но есть и другие, которые сразу заскучают: «Ах! Что-то много написано, не хочу я читать, дай-ка я видео включу.». Поэтому обязательно должны быть разные варианты.

Как это можно применить в вашем выступлении? Вы выступаете-выступаете – раз! – в нужный момент у вас включается отзыв, люди смотрят на экран, уровень доверия возрастает. Все, что вы говорите сами о себе, воспринимается лишь в определенной доле. Но то, что говорят о ваших услугах другие люди, которые их уже попробовали, добавляет вам ценности еще больше. Это нужно тоже учитывать.

♦ Пятый элемент: парная работа. Это означает, что неплохо было бы кого-нибудь с собой позвать, чтобы вас поддержали на выступлении, или чтобы кто-то еще высказался, или провел какую-то часть лекции. Можно, например, учреждать свою организацию, а для подкрепления сил своего любимого ученика вызвать из зала, и он будет говорить сам за себя. Работа парой всегда интересней, чем выступление одиночки. Обычно в зале возникает очень хорошая энергетика – такая же, как и на сцене.

♦ Шестой элемент: реквизит. Что это такое? Под «реквизитом» надо понимать все, что помогает делать ваше выступление наиболее ярким и наиболее понятным для аудитории. У артистов это – костюмы, у лектора – книжки, а также стол, компьютер, проектор, камера и прочие вещи, более наглядно иллюстрирующие или украшающие любое выступление.

Как использовать эффективные элементы в выступлениях

Акценты в ударениях

Для того чтобы ваша речь была четкой и интересной людям и чтобы в определенные моменты они акцентировали свое внимание на очень важных деталях, чтобы они не пролетели мимо ушей, как говорится, белым шумом или каким-то фоном, можно использовать очень хороший прием, который нередко пользуются телеведущие. Это – акцентирование ударений на важных словах.

Если мы возьмем одно и то же предложение и расставим ударения на каких-то отдельных словах, то набор слов в предложении будет одним и тем же, но смысл оно приобретает разный. Например: «Сегодня произошло очень важное событие». Первый вариант – акцент на слове «сегодня». Второй вариант: «Сегодня произошло очень важное событие». Здесь мы выделяем слово «произошло». Ну, и так далее. То есть взяв одно и то же предложение с одними и теми же словами, но выделив какое-то конкретное ключевое слово, мы можем придать предложению совершенно другой смысл.

Так же и при подготовке своего выступления. Готовя свою речь, думайте над расстановкой ударений! Тренировка на конкретном предложении помогает вам добиться совершенно разных эффектов от аудитории в зависимости от поставленной вами цели. Учитывайте: какой смысл вы хотите вложить именно в это предложение? Какое действие должны совершить люди благодаря этому предложению? Какой запоминающийся факт должен отложиться в сознании и памяти людей, когда вы произносите то или иное предложение?

смена тембра, темпа и тона

Следующий эффективный элемент выступления – это смена тона, тембра голоса и темпа речи. Монотонная речь утомляет! Вспомните себя, когда вы сидели на каких-нибудь скучных лекциях в университете, которые диктовал профессор нудным голосом, зачитывая какой-то материал из книги. Скажите, пожалуйста, было ли вам в таких случаях интересно? Ну, скорее всего, нет.

Рассказывает Александр Будников:

Мы уже приводили вам пример с профессором по римскому праву, когда я был студентом и едва досиживал часы, а педагог говорил монотонным голосом, без интереса к предмету, вообще, по сути, перечитывая книгу. Для нас это было настоящей каторгой и пыткой!

Поэтому во время выступления совершенно необходимо менять тембр, менять тон. Что происходит в этот момент, когда вы меняете тембр и тон голоса и темп речи? А происходит следующее. Человек начинает привыкать к определенной манере вашей речи. Потом следует смена, переключение, и ухо уже начинает по-другому принимать сигналы, через слуховую мембрану пропускается совершенно иной сигнал. Здесь у человека осуществляется смена и обновление. Это как трейлер в кинотеатре, когда происходит быстрая смена картинки, действия, звука, музыки, голосов актеров – и возникает мысль, что это круто, надо будет пойти посмотреть этот фильм. Постоянное внимание вы удерживаете в аудитории сменой голоса, тембра и темпа речи.

Паузы

Следующий прием – это расстановка пауз между блоками. Что это значит? Если вы будете выдавать свою речь в беспрерывном темпе, без пауз, без ключевых акцентированных слов, пусть даже это будет очень важная информация, но у аудитории просто все смешается в кашу. Это сродни тому, что вы, обедая в кафе, ресторане либо дома, станете есть одно за другим блюдо, просто запихивая в рот первое, второе, третье и десерт без пауз и передышки. Может просто произойти отторжение! Так же и с лекцией: люди, скорее всего, не запомнят всего, что услышат, у них все смешается в голове в какой-то единый словесный поток.

Так что в любом выступлении необходимо выделять те ключевые моменты, на которые людям стоит прежде всего обратить внимание. Очень успешные политики и ораторы, говоря о чем-то важном, между предложениями или несколькими главными мыслями делают паузы. Они делают паузу перед важной темой, а также между блоками. А более подробно написано о паузах ниже.

Зачем нужно использовать смысловые паузы в выступлениях?

Для того чтобы научиться пользоваться смысловыми паузами, надо знать, какими они бывают.

Смысловые паузы

Паузы бывают двух видов – смысловые паузы и паузы зависания. Понятно, что паузы зависания – это то, чего оратору стоит избегать. Ну, а уж если речь все-таки зависла, тут поможет использование импровизации, которую мы разберем в одной из следующих глав. А вот смысловые паузы для привлечения внимания аудитории и концентрации на важных моментах речи оратору просто необходимы.

Такие паузы помогают удерживать фокус внимания на выступающем. Затем – способствуют достижению тишины в зале. А также совершенно необходимы в конце вашей речи, чтобы слушатели успели переварить сказанное вами и подытожить пройденное, сделать выводы.

Удобно сделать паузу, чтобы немного подумать, отдохнуть – здесь пауза будет выступать в качестве связи между определенными блоками, деля информацию на темы и разделы.

Хорошо бы не забывать вставлять паузы между вопросами. Задали вопрос – выдержали паузу.

Еще нужно иногда замолчать, для того чтобы понять, как вас слушают…

Вы можете выдавать информацию с большой скоростью, без пауз, но люди мало что из этого запомнят. И когда вы задаете вопрос, то делаете паузу и просто смотрите: понимают они вас или не понимают? Оценив готовность зала, вы приводите какие-то дополнительные доводы, закрепляете информацию. И вам становится ясно, в каком направлении двигаться дальше.

✓ Паузы необходимы

♦ Для акцентирования внимания. Вы можете выдавать информацию и на каком-то моменте остановиться, сконцентрировав на этом внимание зала. Очень эффективно в своем выступлении использовать смысловые паузы тогда, когда вам кажется необходимым, чтобы зал обратил внимание на сказанное, чтобы важные слова не потонули в десятках других. Паузу выдержали – потом можно продолжать. В переговорах же паузы помогают сделать усиление вашей позиции. Например, после того как вы обозначили все позиции и задали вопрос «Ну что, берете?», тот, кто заговорит первым, проиграл. Т. к. данный вопрос и пауза после этого усиливают давление и подталкивают к принятию решения.

♦ Для усвоения материала. В данном случае, используя смысловую паузу, вы наблюдаете, как усваивается информация. Главное здесь, чтобы зал услышал вас, собрался с мыслями для того, чтобы правильно воспринимать дальнейшее. Вы преподнесли материал и во время паузы смотрите на аудиторию, определяя, поняли вас или нет.

♦ Для аплодисментов. Смысловые паузы говорят о том, что вы знаете свою тему очень хорошо, о том, что вы уверены в себе. Потому что когда человек стесняется, волнуется, он старается побыстрее все рассказать и убежать. Остановитесь и дайте залу поблагодарить вас за удачный образ, шутку или высокосодержательный рассказ.

Как сделать обычное выступление интересным

Очень многие люди задаются таким вопросом при подготовке к выступлению: «Как же его сделать настолько интересным и отличным от остальных, чтобы люди действительно с охотой слушали и смотрели выступление конкретного оратора?». Здесь очень хороший момент помогает – это сообщение новых и необычных фактов об обычных вещах. В зависимости от вашей темы вы можете подбирать такие факты. Людям всегда интересно узнавать что-то такое новое или что-то такое необычное о тех вещах, которые в их обиходе, в их жизни довольно-таки давно уже укоренились и которыми они давно пользуются, либо о тех вещах, о которых они до этого знали не особо много.

Например, знаете ли вы, что один человеческий волос может удержать до трех килограмм веса? Или, предположим, если вы носите кольцо, то под ним могут образовываться бактерии, в количественном соотношении немногим меньшим, чем людей, проживающих в Европе, – порядка 730 миллионов, тогда как в Европе живет около 742 миллионов человек! Знаете ли вы, что чихнуть с открытыми глазами невозможно либо что при сильном чихании вы можете сломать себе ребро? А если вы будете сдерживать дыхание, то существует риск повредить кровеносные сосуды головы и шеи! Знаете ли вы, что лизнуть собственный локоть невозможно? А вот мы точно знаем, что почти все или большая часть читателей сейчас попытались это сделать!

А еще знаете ли вы, что Леонид Броневой в роли Мюллера в фильме «Семнадцать мгновений весны» в сложных ситуациях использовал такой нервный жест – подергивание шеи, – вызванный тем, что мундир ему сшили на два размера меньше? И этот мундир врезался ему в шею, поэтому невольно ему приходилось делать такое движение. Когда это заметила режиссер Татьяна Лиознова, то решила, что данный жест необходимо оставить для целостности образа. Или, например, следующий факт о том, что Чарли Чаплин занял третье место на конкурсе двойников…

То есть использование вами таких вот фактов помогает людям узнать что-то новое, что явится для них интересным и необычным, о чем, придя домой, они будут рассказывать близким, друзьям, родственникам и коллегам. Причем ваше выступление таким образом запомнится и уж точно станет необычным, интересным и увлекательным.

Как усилить интерес людей к выступлению

Как мы уже замечали ранее, люди любят говорить о себе, любят обсуждать свои проблемы, задачи и решения, которых они ищут. В данном случае уместно также говорить на тему, интересующую людей, а усиливать их интерес описанием проблемы или решения проблемы какого-то конкретного человека. Так называемый «разбор кейса».

Что такое кейс? Это подробное, поэтапное описание решения конкретной проблемы человека или компании и того какие результаты достигнуты в ходе решения проблемы. То есть что делали вначале, что сделали потом и т. д. К чему, к какому результату это привело? Причем, исходя из того, что вы будете говорить о проблемах и эффективных решениях проблем этих людей, интерес к вашему выступлению будет действительно усиливаться, к тому же человек примет самое активное участие в разговоре.

Посыпятся вопросы: «Да-да-да-да! А я хочу знать… А как же там?… А как нам в таком случае поступить?.. А как они проблему решили? А как там достигли такого эффекта?.. Вот, это как раз мой случай!..». И здесь-то как раз человек будет пытаться услышать вас и проявит гораздо больший интерес к вашему выступлению.

Как сделать выступление лучшим

Для того чтобы сделать ваше выступление лучшим, нужна действительно большая подготовка. Необходимо будет проанализировать выступления очень многих других успешных спикеров, успешных людей, которые хорошо выступают.

Рассказывает Александр Будников:

Один из эффективных методов, который помог мне в детстве, это то, что я смотрел выступления политиков на видеокассетах, так как мои родители занимались политикой. Я смотрел, как политики готовили кураторов, как они готовили руководителей региональных отделений политических партий. Я смотрел, а они показывали конкретные свои выступления перед людьми. Я видел, как это работает у других. И волей-неволей я впитывал манеру поведения, манеру разговора выступавших с самого детства.

Также этому можно научиться и иначе. Берете эксперта в своей области, какого-то человека, который действительно вам нравится, которому вы симпатизируете, результаты выступлений которого очень хорошие, потому что люди слушают его с огромным интересом. И на протяжении определенного периода вы смотрите, изучаете, как он выступает, за счет чего он цепляет людей, как они на него смотрят или как реагируют на его слова, какой юмор при этом он использует. И так само собой получается, что когда вы всерьез интересуетесь конкретным человеком, смотрите и записываете за ним, как он вообще достигает таких результатов перед публикой, то вы начинаете немножко примерять на себя его манеру поведения. И начинаете общаться с людьми в той же манере.

Потому что наверняка многие из вас знают, что когда вы долго общаетесь с каким-то человеком, люди замечают, что вы как-то изменились, что у вас что-то стало лучше – или, наоборот, хуже. Всякие ситуации бывают! Поэтому когда вы общаетесь с людьми и следите за каким-то успешным спикером, беря пример с лучших, вы частичку славы, которая работает у них, примеряете на себя. И это тоже дает свой результат.

Поэтому очень важно смотреть видео, смотреть какие-то документальные фильмы, брать пример с лучших, посещать тренинги и не пренебрегать живым общением. Живое общение очень помогает! И когда вы вливаетесь в некую атмосферу и начинаете общаться с успешными людьми, вы тоже перенимаете почти такую же манеру общения и как бы копируете ее при общении с другими людьми.

Так что старайтесь вписываться в то окружение, которое встречается с такими людьми, которым вы хотите действительно соответствовать, которые вам нравятся и чей результат вам тоже нравится, и вы волей-неволей начнете постепенно вести себя так же. Говорят же: с кем поведешься, от того и наберешься! В данном случае это тоже работает. То, что эффективно сработало у других, может сработать и у вас.

Поэтому общайтесь, изучайте, смотрите и читайте больше – и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Как выступить перед аудиторией более убедительно

Люди тянутся к тем спикерам, которые им очень интересны, которые как некая заводная такая зарядная батарейка, такой энерджайзер, который служит зарядом энергии, и хотят общаться именно с такими людьми, ходить на концерты таких исполнителей, если говорить про шоу-бизнес, и т. д. Наверняка многие из вас посещали какие-нибудь концерты любимых артистов либо спектакли с любимыми актерами. Если задаться вопросом, для чего мы это делаем, учитывая, что сейчас множество интернет-ресурсов, которые дают нам бесплатно скачать музыку, послушать ее через динамики, через телевизор или компьютер, то каков будет ответ? Ведь тем не менее люди идут с удовольствием на концерт любимого исполнителя именно чтобы послушать его вживую.

Для чего они это делают? А просто потому, что происходит обмен позитивной энергией между исполнителем либо оратором и людьми, которые сидят в зале. В данном случае оратору не менее важно излучать положительную энергию, чем актеру или певцу. Это просто необходимо для того, чтобы к вам люди тянулись как к некому источнику, от которого исходит мощный заряд жизненной силы.

И здесь непременно нужно учитывать несколько важных моментов.

♦ Чувство легкого голода. Что это означает? Это значит, что до выступления лучше не наедаться досыта, а оставаться с ощущением небольшого голода. Что происходит в момент, когда вы плотно поели? Приток крови, которая должна у вас функционировать в районе головы, уходит именно к району желудка. При этом думать становится сложнее. Точно как в известном выражении: «До обеда – борьба с голодом, после обеда – борьба со сном». Такая ситуация частенько возникает у студентов. Итак, когда вы наелись, мозг соображает гораздо хуже, потому что затраты энергии переходят на другое место. Для того чтобы перед людьми выступать эффективно, грамотно подбирать слова и чтобы вам было наиболее комфортно, легкое чувство голода вещь вполне приемлемая. Вы можете брать с собой на лекцию шоколадку. Часто опытные ораторы перед выступлением съедают небольшой кусочек шоколада, тогда мозг начинает получать дополнительную энергию и, следовательно, лучше работать.

♦ Хороший сон. Когда мы находимся в отдохнувшем состоянии, мы чувствуем себя намного лучше. У нас уровень энергии гораздо выше, чем тогда, когда мы не выспались. Если человек невыспавшийся, то уровень его мозговой активности заметно снижается. То есть он и слова подбирает хуже, и основную мысль может потерять, и даже на внешнем виде это отражается. Вспомните себя, если вы не выспались. В каком состоянии вы ходите? Как вы разговариваете со своими друзьями, знакомыми или родственниками по телефону? Наверняка те люди, которые знают вас очень хорошо, часто вам говорят: «Ты не выспался? У тебя такой голос, как будто ты в сонном состоянии». Так же и люди, которые пришли на ваше выступление. Они считывают, они слышат, они видят это все по оратору. Поэтому перед важным выступлением необходимо хорошо выспаться.

♦ Ваша энергия. Оттого, как вы будете излучать энергию, насколько вы будете живо и активно общаться с людьми, как вы будете разговаривать, напрямую зависит обмен энергией между вами и людьми, сидящими в зале. Если от вас будет исходить нужная энергия, тогда к вам будут тянуться толпы людей, чтобы поговорить с вами, пообщаться, ведь вы сможете подзаряжать собой остальные «батарейки», вселяя в свою аудиторию уверенность, вливая в нее новые силы, поддерживать в ней интерес к происходящему и привлекать других людей.

Поэтому крайне важно учитывать эти моменты. Не забывайте, что перед выступлением нужно обязательно хорошо выспаться, отдохнуть, побывать на природе, позаниматься спортом – причем после этого восстановиться! – съездить в какое-то красивое место, то есть привести себя в порядок и физически и морально. Также перед выступлением старайтесь не наедаться до отвала – лучше плотно перекусить после. И тогда ваше выступление пройдет с большей отдачей, на подъеме и прозвучит гораздо более убедительно, нежели без всех этих приготовлений.

Как ваш энтузиазм поможет вам выйти на новый уровень

Как уже говорилось ранее, если тема вашего выступления либо тема ваших переговоров зажигает, она очень интересна, вы полны энергии, вы выспались, вы отдохнувший, вы поставили для себя эту цель и стремитесь к ее достижению, то вы просто излучаете этот энтузиазм. А это хорошо помогает вам подбирать нужные слова, нужную мимику, нужные эмоции при общении с людьми, при построении деловых контактов или выступлении на публику. И сознательно, и подсознательно у вас начинает работать определенный процесс. Вы исполнены решимости и позитива, и это транслируется другим людям, вы начинаете зажигать остальных людей своей неуемной энергией, и вам становится проще достигать одного уровня и выходить на новый уровень саморазвития, личностного роста, а также расширения вашего окружения. Они привлекут в вашу жизнь еще более интересных людей, с которыми вам будет также приятно общаться и расти вместе с ними.

Как с помощью ярких заголовков заинтересовать слушателей

Не секрет что нынешний век – это век информации и информационных технологий. Большое множество компаний и людей пытается привлечь к себе внимание, чтобы кликнули на их сайт, перешли по ссылке, почитали, посмотрели газету. Очень много тем для семинаров и конференций, названия которых звучат так, чтобы люди приходили. И здесь важно использовать следующий принцип.

Для того чтобы написать яркий заголовок, прежде всего нужно понять: кто ваша целевая аудитория? Какая проблема стоит перед этой целевой аудиторией? Какую проблему они хотят решить? И если вы ставите тему вашего семинара, ставьте ее не с точки зрения решения какой-то вашей задачи перед этим выступлением, а с точки зрения решения проблемы и задачи вашей целевой аудитории. То есть, допустим, определились, перед кем вы будете выступать: руководители ли это и собственники бизнеса, или это студенты, или еще какой-то определенный слой населения.

Начните с того, что выпишите семь их желаний, семь страхов и семь проблем, которые у них существуют. И то, каким образом вы можете эти проблемы решить. В названии необходимо учесть следующие моменты: «Как решить такую-то проблему данной целевой аудитории с помощью определенных техник». Или: «Как за некоторое непродолжительное время избавиться от проблемы клиентов?». Понятно, что под проблемы клиентов вы можете подставить любые свои, зависящие от целевых аудиторий, темы.

Таким образом, это вызывает желание человека прийти, послушать, как минимум – возможно, он найдет для себя решение своей проблемы или какой-то своей задачи именно на вашей конференции, на вашем мастер-классе. В общем, не исключено, что ваше выступление ему действительно поможет, но для этого он должен захотеть к вам прийти. И ему будет гораздо интереснее слушать близкую себе тему, чем просто какие-то сухие цифры, факты, заголовки, не затрагивающие напрямую решений проблем и задач клиента или не помогающие клиенту достичь определенного результата, к которому он стремится.

То есть в заголовке ваш потенциальный слушатель или клиент должен увидеть прежде всего свои интересы, а не ваши. Поэтому в заголовках всегда крайне важно это учитывать. Вспомните примеры заголовков из газет, вспомните примеры интернет-заголовков. Зайдите на любой популярный интернет-портал и посмотрите, как называются видео. Ну, например: «Шок», «Смотреть до конца», «Ржач» и т. д. То есть броские, привлекающие внимание заголовки, набирающие наибольшее число кликов. Людям интересно посмеяться, людям хочется повеселиться, людям не хватает эмоциональной встряски. И это также необходимо учитывать, когда вы озаглавливаете тему вашего выступления – в любом формате.

Как с помощью историй держать внимание аудитории

На самом деле это очень интересная тема, потому что в любом случае каждое ваше подготовленное выступление будет привлекать внимание и продавать лучше историями и рассказами, исходящими от вас, нежели просто сухим перечислением цифр, фактов и т. д. Вот вспомните, например, как мы учили историю. Если вы готовились к экзаменам по истории, то знаете, что простое заучивание дат и фактов, следующих друг за другом, особого эффекта не дает. Через какое-то определенное время – пять, десять, пятнадцать минут – наступает такая усталость, что вы уже просто с трудом воспринимаете любую информацию, тем более цифровой и фактический материал.

Представьте аудиторию, перед которой вы выступаете с какой-то темой, которая нашпигована цифрами, конкретикой, фактами, именами и пр. Можно выдать людям просто цифры – ну, хорошо, в лучшем случае они запишут. Но запоминать таким образом они будут с трудом! Поэтому всегда, с детства, что лучше всего продавалось? Истории и рассказы. Вспомните сказку про Колобка, например. Людям запоминаются такие персонажи надолго. В их воображении рисуется определенная картинка. Люди не желают просто сидеть в зале и слушать сухую информацию – они хотят, чтобы это все было увязано в какой-то рассказ, в какую-то историю.

Поэтому людям всегда было интересно и всегда будет интересно смотреть фильмы. Потому что они сделаны в форме истории, с определенными персонажами, развитие идет по определенной сюжетной линии – и так далее. Постарайтесь так же ваше выступление связать с каким-то рассказом, с какими-то историями и привязать к интересному событию или интересному факту. Даже история, которая произошла с вами недавно на днях (это доказано исследованием!), вызывает больше доверия и душевного отклика, чем просто отзыв, который вы делаете о каком-то свершившемся полгода-год тому назад событии. Завуалированный рассказ, упакованный в истории, будет продавать гораздо лучше всегда, чем простое перечисление в вашем выступлении фактов и цифр.

Почему продают притчи и истории

Это еще один важный и интересный момент. Если вы почитаете религиозные книги, то, в них часто бывают написаны различные притчи, какие-то истории, которые люди запоминают. Почему? Потому что, по сути, это некая короткая история, содержащая какой-то конкретный смысл. Люди любят притчи, любят вычитать и запомнить одну или две самых нравоучительных и остроумных историй, чтобы впоследствии рассказывать их другим. Притчи обычно содержат в себе глубокий смысл, потому что это некий укороченный рассказ, очень емкий и концентрированный по смыслу, с побуждающим или мотивирующим действием. Они рассказываются либо для того, чтобы человек просто задумался, либо для воспитательной цели.

И поэтому если вы в своих выступлениях на свою тему подберете несколько притч, которые вы можете рассказывать, соотнося с каким-то фактом, с какой-то темой вашего выступления – может быть, в основной части, может быть, в заключительной части, а может быть, и во вступительной, – это будет очень уместно и хорошо примется публикой. И это обязательно запомнится людям, и у людей появится гораздо более сильная привязка к вашей теме благодаря к месту рассказанной притче. Это гораздо лучше усваивается, нежели сухое перечисление фактов и данных, которыми вы делитесь с аудиторией.

Сделайте непременно такую привязку, подумайте, какую взять притчу и каким образом ее увязать с основной вашей темой. К чему вы ее можете подвести, какую основную мысль она поможет вам донести до публики или какие смыслы раскрыть глубже? Притчи, истории и рассказы помогают вам закрепить свою основную цель, которая остается в сознании у людей. Потому что кто-то слышал, кто-то не слышал, хотя зачастую люди с притчами знакомы. И они в новой интерпретации с привязкой к вашей теме начинают очень хорошо воспринимать даже известный им уже сюжет. И поэтому, когда вы используете в ваших выступлениях притчи и истории, информация в подсознании людей закрепляется гораздо сильнее.

Продающие истории во время выступления

Какие же истории помогают вам, выступая перед людьми, заставлять их слушать внимательно, чтобы они как завороженные внимали каждому вашему слову?

«День клиента»

Один из хороших примеров – это День клиента. Это когда вы подробно описываете день вашей целевой аудитории. Допустим, вы говорите: «Если вам приходится каждый день вставать в семь утра, не выспавшись, быстро собираться, бежать до ближайшей маршрутки, где вы, толкаясь между другими людьми, кое-как стоя на одной ноге, доезжаете до своей работы. Причем приходите туда самый первый…» – ну и так далее, то есть вы подробно описываете весь день клиента, во время чего у человека начинает в голове складываться не очень радостная картина.

Человек представляет, что действительно ему ежедневно приходится делать именно это, изо дня в день, без всякой надежды на изменения к лучшему. Дальше вы приводите уже конкретный пример выхода из этой ситуации. Если вам надоело такое положение вещей, то существуют определенные выходы из этого положения. После чего уже презентуете свои товары и услуги.

«История золушки»

Либо другой вариант продающей истории. Это история Золушки. А вспомните, что все наши фильмы, все сказки построены по этому примеру. Когда все вроде бы было нормально, а потом случается некая трагедия, после чего отец Золушки находит мачеху не очень хорошую и дальше идет по сюжетной линии вниз. Все плохо, над ней начинают издеваться, ее заставляют делать невыносимую работу, а потом появляется лучик надежды – это фея, которая дарит Золушке отличный наряд, карету – то есть история теперь идет вверх по сюжетной линии. Потом опять идет по эмоциям откат, когда она убегает с бала, когда карета превращается в тыкву. И завершающий момент – все у нее получается, потому что в конечном итоге все-таки принц ее находит и история завершается хеппи-эндом.

Естественно, когда все слишком хорошо всегда, то фильм смотреть неинтересно. На этом принципе все и построено: то хорошие, то отрицательные эмоции. Потому что в течение дня психологически человек пребывает в разных эмоциональных состояниях. Он просто не может постоянно находиться в одной эмоции. Постоянно смеяться человек устает. Постоянные негативные эмоции ведут к депрессии. Поэтому необходима раскачка по эмоциям – то в плюс, то в минус, то в плюс, то в минус.

Очень важно, конечно, чтобы ваша продающая история заканчивалась на плюсе. Конечно, если вы хотите, чтобы слушатели совершили какое-то определенное действие. Либо ваша история может остаться на минусе, если вам нужно, чтобы люди задумались: а стоит ли дальше продолжать жить так, как они живут сейчас?

«Кейс клиента»

Ну и третья продающая история – это конкретный кейс клиента. Это не должно выглядеть так, что раньше у такого-то было плохо, он ко мне обратился, и у него стало все хорошо. Лучше описывать историю также по принципу «Золушки»: «Ко мне обратился клиент такой-то, у него была следующая проблема (описываете проблему, которая была), затем мы с ним стали работать, прорабатывать несколько различных моментов. Но неожиданно возникли какие-то определенные сложности (описываете, в чем возникли сложности – в технических моментах, или ваш клиент не мог работать на компьютере, или не умел рисовать, или еще что-то подобное)». После того как вы эту проблему устранили, вы доделали все необходимое, клиент получил определенный положительный результат и остался доволен.

Построенная по такому принципу продающая история во время выступления может повторяться несколько раз в различных вариациях. Люди будут слушать с огромным интересом, будут доверять еще больше, рисовать в своей голове картинки, визуализируя услышанное, а затем обязательно начнут совершать покупки, то есть делать то, что приведет вас к желаемому эффекту.

Используйте личные истории и рассказы в выступлениях

Как уже также ранее отмечалось, истории помогают вам усилить эффект и выглядеть более убедительными перед аудиторией и в переговорах. Особенно когда вы рассказываете личные истории, то, что произошло лично с вами, либо с вашими знакомыми, либо с вашими друзьями. Либо это рассказы, в которых вы повествуете о себе, о своей компании – причем все это должно быть интересно для людей. Истории должны подаваться лично от вас, при этом затрагивая тему, на которую вы говорите и которая интересна клиентам.

Тогда люди увидят, что действительно вы принимали в чем-то участие по той тематике, которая им интересна, а возможно, вы каким-то образом преодолевали препятствия, как-то выходили из той зоны комфорта, в которой они сейчас находятся. Уровень доверия к вам при этом становится гораздо выше, и внимание к вам людей значительно повышается, что тоже подталкивает их к совершению конкретных действий, направленных на сотрудничество с вами.

Как запоминать важные данные и цифры

Очень часто в нашей жизни бывает так, что мы знакомимся с людьми, но тех, кого мы мало знаем или не знаем вообще, мы забываем очень быстро. Причем имя представившегося нам человека моментально вылетает из головы. Либо это какая-то значительная дата, либо какая-то нужная цифра. Для оратора принципиально важно уметь тренировать свою память. И помимо общепопулярных методов-ассоциаций с привязкой к каким-то объектам либо картинкам существует один из очень хороших приемов, который способствует развитию памяти и запоминанию необходимых вам цифр, данных или слов.

Это крайне эффективный способ, помогающий запоминать тексты, даты и имена. Когда вам человек представляется, называя при этом свои имя или фамилию, или имя-отчество, то представьте себе его имя, написанное на доске мелом. Либо если вам предстоит какая-то важная дата, которую необходимо запомнить, то вообразите, будто каждая цифра этой даты написана также мелом на доске. Нужно закрыть глаза и увидеть четко начертанные нужные вам цифры или слова на доске. Тогда в вашей памяти это отложится, и вы научитесь более эффективно запоминать любые данные, представляющие для вас важное значение.

Как обрисовать сложные цифры в картинки и чтобы люди их запомнили

Если вы хотите, чтобы люди лучше запоминали ваши примеры, чтобы вы были более интересны для слушателей, не нужно называть просто какие-то сухие цифры, километраж, общую площадь и т. д. Это не дает хорошего эффекта запоминания, потому что люди устают от постоянно меняющихся фактов, цифр, данных и так далее. То есть людям нужна постоянная привязка к какому-то объекту, с которым они привыкли что-то сравнивать. В качестве пояснения можно привести следующий пример. Знаете ли вы, что миллион долларов по одному доллару, сложенных стопкой один доллар на другой, примерно равен высоте 30-этажного небоскреба?

Либо другой пример, который могут приводить телевизионщики. Знаете ли вы, что территория Москвы равна нескольким европейским государствам? Либо еще один пример, который мы приводили: экономия 15 тысяч рублей в год дает возможность (в переводе на буханку хлеба) ежедневного употребления одной буханки хлеба на семью из трех человек в течение трех лет? То есть мы переводим абстрактную экономию на какую-то конкретную цифру, которая понятна всем. Хлеб едят каждый день практически, это то, в чем люди постоянно нуждаются.

Поэтому в своих выступлениях старайтесь привязывать факты не просто к каким-то сухим цифрам. Назвали цифру – добавьте аналогию, которая будет понятна и интересна людям, которая им близка, чтобы они имели возможность увидеть сами, с чем это можно сравнить, с чем увязать и тому подобное. И всегда вашей аудитории будет гораздо понятней, о чем вы ведете речь.

Секреты успешного выступления

Естественность

Часто люди стараются примерить на себя образы каких-то популярных политиков или других известных ведущих либо интересных людей, которые выступают, но у них ничего не выходит. То есть они пытаются сразу стать такими людьми, как те, с кого они берут пример, но у них это не получается из-за отсутствия практики, из-за отсутствия нужных знаний и еще из-за наличия определенной скованности. Для того чтобы быть наиболее успешным выступающим и научиться притягивать к себе людей, очень важно быть естественным.

Вспомните, как вы общаетесь со своими знакомыми, друзьями в обычной повседневной жизни. Вы же не стараетесь говорить каким-то высоколитературным языком, не пытаетесь подбирать красноречивые выражения, красивые заумные слова или строить предложения, исходя их высокой тональности речи. Вы просто говорите в той обычной манере, которая вам присуща. Поэтому людей подкупает, когда вы выступаете со сцены в естественной вашей манере, когда вы ведете себя свободно и общаетесь так же, как и обычно.

Понятно, что существуют определенные рамки приличия: ни в коем случае нельзя допускать ругательства или слова-паразиты, например! Но зачастую что это все-таки значит: вести себя естественно? Это означает не только манеру разговора и тон вашего голоса, но и умение держаться на сцене. То есть ваше тело должно быть расслаблено, осанка – прямая. Но в то же время вы не должны перенапрягаться: потеть и трястись просто недопустимо!

Интересная тема

Следующий секрет успешного выступления – это выбор интересной темы для людей, того, что их волнует больше всего, того, что их цепляет, того, чем их можно сейчас действительно увлечь и заинтриговать. Ну вот представьте себя, как будто вы сами приходите на какое-нибудь мероприятие. Чем вы занимаетесь в первые минуты перед тем, как концерт или конференция начнется? Обычно вы вспоминаете: «Надо бы зайти в магазин после концерта… Надо будет заехать туда… Надо на следующий день завезти то-то.». То есть вы погружены в свои мысли, вы больше всего думаете о каких-то определенных действиях, которые касаются вас.

Вы же не думаете о том, какая сейчас будет тема, что это за концерт и так далее! Поэтому чтобы вам было взаимодействовать с аудиторией гораздо лучше, нужно подбирать тему выступления, интересную прежде всего для вашей аудитории. Ведь если тема цепляет людей, они начинают задавать различные вопросы по этой теме, начинают с вами взаимодействовать, вступать в контакт, начинают внимательно вас слушать. И тогда у вас происходит очень хороший взаимообмен с аудиторией. С учетом естественного стиля поведения и естественной манеры вашего разговора это добавляет доверия к вам и улучшает общение с залом.

Увлеченность спикера

Следующий секрет успешного выступления – это увлеченность спикера. Понятно, что если у человека глаза не горят от той темы, которую он преподносит, если внутренний движок не завелся – от данной тематики, от взаимодействия с аудиторией, – то успешно выступать будет довольно-таки сложно. Люди, публика в зале – как капризная женщина. Как мы уже говорили, психология аудитории – всегда женская. Она тонко улавливает, интересно мужчине или не интересно общаться с женщиной. Так же и аудитория сразу же определит, интересна ли вам вообще эта тема, интересны ли люди, сидящие в зале, или нет.

И если взять эти три составляющие – естественную манеру, интересную тему и увлеченность спикера – и наложить на ваше выступление, причем чтобы они постоянно сходились воедино, тогда в данном случае удачное выступление вам просто обеспечено!

Поэтому старайтесь подбирать именно ту тему, которая интересна слушателю, которая зажигает вас, и держитесь всегда естественно. Если вы посмотрите на всех известных телеведущих крупных мероприятий, то вы заметите, что они ведут себя – или, по крайней мере, стараются вести себя – вполне естественно. А это нравится людям и в конечном итоге помогает ораторам зарабатывать очень большие деньги.

Разговорный стиль – залог отличного выступления

В нашей жизни все течет, все меняется, и прогресс уже давно идет вперед. Не секрет, что и в публичных выступлениях постоянно что-то обновляется, постоянно появляются и начинают работать какие-то новые фишки. Одна из таких интересных фишек – это применение разговорного стиля в общении с аудиторией. То есть чем ближе оратор становится к аудитории, чем ближе он старается устроить интерактив, тем больше вероятности того, что уровень взаимодействия с людьми у него будет гораздо выше.

И здесь не нужно быть идеальным, не нужно пытаться использовать какие-то высокопарные выражения и так далее – вы будете в данном случае только отдаляться от своей аудитории. Ведь действительно разговорный стиль речи помогает вам приблизиться к людям, и они, слушая вас, начинают понимать: «Да, он такой же, как мы, он свой (по примеру «свой – чужой»)», – и вот уже они взаимодействуют с вами гораздо лучше. Вы им становитесь интересней, они начинают воспринимать вас как старого доброго знакомого, как друга, с которым им комфортно разговаривать, с которым они могут откровенно говорить на какие-то определенные, волнующие их темы.

И поэтому воспринимаемая от вас информация будет усваиваться людьми намного лучше, если вы научитесь общаться с ними непринужденно и при помощи разговорной речи.

Как с помощью общих фраз сделать вашу речь убедительней

Это очень сильная фишка, которая работает в переговорах. Когда вам нужно убедить человека в каком-то факте, то однозначные утверждения о свершившемся событии или о каких-то статистических данных, которые на самом деле довольно-таки размытые или оспариваемые, могут создать некое противостояние. Вдруг человек с вами не согласится? Скажет: «Нет, а у меня другие сведения. А у меня другие цифры». В этом случае хорошо помогает речь, насыщенная общими фразами.

Какими бывают общие фразы? Например: «Многие считают, что произошло вот такое… такое… такое событие». Или: «Часто бывает, что люди сталкиваются с такой-то проблемой». Или: «Иногда к нам обращаются клиенты, у которых возникает следующая проблема». Что здесь происходит, когда мы таким образом строим предложения? Вы не сообщаете другой стороне, что все абсолютно обращаются к вам или что абсолютно у всех такой случай может произойти. Вы выстраиваете свое сообщение иначе, используя такие вводные, как «многие», «очень часто», «иногда», «зачастую» и т. д.

То есть ваш оппонент понимает, что вы не говорите категорически обо всех, а говорите лишь о большинстве. А дальше уже люди вырабатывают свое отношение к этому факту: согласны они с ним либо не согласны? Если согласны, то они отнесут себя к большинству. Если не согласны с данным фактом, то они себя отнесут к тому меньшинству, которое не сталкивалось с такой проблемой, или не использовало такой оборот, или не обращалось в вашу фирму. Но тем не менее при этом они будут допускать тот факт, что большинство других людей с подобной проблемой столкнулись.

Уровень доверия к вашей информации будет высоким как у тех, кто согласится с вашим утверждением, так и у тех, кто останется в меньшинстве. Поэтому когда вы начинаете говорить такими общими фразами о каком-то оспоримом, не безусловном факте, уровень доверия к вам и с одной стороны аудитории, и с другой стороны становится гораздо выше, чем если бы вы просто категорически высказались по какому-либо поводу.

Чтобы не вызвать у аудитории или оппонента волну протеста своей категоричностью, говорите общими фразами. Это поможет вам сделать вашу речь гораздо убедительнее.

Побторенье – мать ученья. как сделать так, чтобы люди запомнили основную мысль?

Не секрет, что, как мы уже говорили ранее в этой книге, люди по каналам восприятия делятся на несколько типов. Есть аудиалы – то есть те, чье восприятие информации сильнее выражено через слух, визуалы, чей канал восприятия больше идет через зрение, и кинестетики, воспринимающие мир через чувства и ощущения. Понятное дело, что нет чистых аудиалов, чистых визуалов и чистых кинестетиков. В каждом человеке какой-то из этих типов является преобладающим как фактор восприятия информации.

Поэтому очень важно, чтобы до человека дошла определенная мысль, подавать ее несколько раз по-разному. То есть думать о том, чтобы воздействовать на разные каналы восприятия человека, в том числе и различным лексиконом. Получается как в известном анекдоте. Преподаватель по математике один раз объясняет ученикам решение задачи. «Поняли?» – «Нет». Второй раз объясняет решение задачи ученикам. «Поняли?» – «Нет». В третий раз объясняет и спрашивает у учеников: «Поняли?» – «Нет». – «Ну, даже я уже понял, а вы все еще нет».

Этот пример говорит о том, что человек может не с первого раза воспринимать какую-то информацию. Это происходит по нескольким причинам.

♦ Она для него является новой.

♦ Когда индивид находится в толпе, в крупной аудитории, интеллект его снижается. То есть работает «эффект толпы».

Поэтому здесь очень важно в какие-то моменты неоднократно повторять основную мысль вашего выступления, но разными словами. Как бы вокруг одной идеи можно проговорить несколько предложений, два или три. Поэтому подумайте, какими словами можно обрисовать одну и ту же мысль.

Как мы уже говорили, у человека на каждое слово возникает примерно 5–7 ассоциаций. Есть очень хорошее упражнение, которое может помочь вам развить в себе этот навык. Берете любое слово и описываете его различными синонимами. Можете поиграть со своими друзьями в игру. Написали несколько слов, кинули в коробочку, потом каждый вытаскивает свое слово и начинает описывать его с самых разных сторон.

Даже известная история или анекдот, рассказанные вами разным людям, преподносятся вами вовсе не одинаково! То есть такого просто не бывает, чтобы вы рассказали одну и ту же историю хотя бы дважды дословно, с одной и той же интонацией. Наверняка вы замечали за собой, что в каждом конкретном случае вы стараетесь найти какие-нибудь новые краски, новые образы и выражения, чтобы до нового человека донести то, что вы уже рассказывали кому-то.

Поэтому и здесь определенный навык, и тогда вы научитесь разными словами преподносить одну и ту же мысль для того, чтобы люди вас восприняли и поняли до конца.

Как маленькое уточнение увеличивает результативность

Крайне важный момент, особенно в переговорах либо в публичных выступлениях, когда вы говорите не просто общими фразами об известных фактах, а когда вы делаете вроде бы ненужное маленькое уточнение. Но это уточнение людям знакомо – именно той аудитории, тому контингенту, тем вашим потенциальным клиентам, с которыми вы общаетесь.

Рассказывает Александр Будников:

Когда я объезжал с переговорами ряд образовательных учреждений, то во время этих встреч они зачастую спрашивали: «С кем вы уже работали?». И когда приводишь пример, что работал с вашими коллегами из такой-то, из такой-то и из такой-то школы, это, конечно, действует. Однако многие воспринимают эту информацию с некоторым недоверием: «А вдруг он просто знает название этой организации и называет ее наобум?».

В таких случаях я поступал следующим образом. Я доставал копию договора с этими учреждениями и сообщал некие не слишком значимые на первый взгляд, но на самом деле очень тонкие уточняющие факты: «Да, школа такая-то, такая-то, имени…» – здесь я называл имя того, в чью честь названа школа, которое мог знать только узкий круг людей, тех, кто работал в этой сфере. После этого у людей происходил щелчок тумблера. То есть они понимали, что, раз я знаю такие подробности, значит, я действительно там был, значит, мы действительно с ними работали, им передавалась эта уверенность – и т. д.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Либо еще в другом случае, когда мы выступали по разным аудиториям, приезжали в разные города, то мы делали уточнение, что действительно в таком-то вашем районе расположена такая-то компания, такая-то организация, и там еще синее здание (или красное здание!) – то есть привязывали по географическому объекту и по цвету. И люди, которые находились в этом городе, знали этот объект, понимали, что, да, действительно это факт, что мы знакомы с этим местом. И после этого уровень нашего общения становился лучше и проще.

Поэтому делайте такие уточнения в ваших выступлениях, которые повысят доверие к вам и к вашим словам и расположат к вам людей. Особенно когда вы аргументируете свою позицию, основываясь на каких-то, казалось бы, мелочах и тонкостях, известных, однако, только вашей целевой аудитории, то есть людям, которые в теме. Если вы сможете это сделать, то уровень доверия резко возрастает. Потому что из мелочей-то как раз и складываются те основные моменты убеждения, в том числе и аргументации, которые вам помогают достигать желаемого эффекта.

Как стать отличным собеседником в любой компании

Здесь уместно будет привести один из примеров, которые гласят о следующем: что действительно люди любят говорить о себе, люди любят говорить о решении их проблем, о решении их задач. Ежедневная наша жизнь такова, что человек сталкивается то с приятными моментами, то с неприятными моментами. И он постоянно пытается решить очередную проблему или задачу. И зачастую этот человек начинает либо искать людей, которые ему могут в этом помочь, либо хотя бы собеседника, который может его выслушать.

Для того чтобы вы стали по-настоящему хорошим собеседником, очень важно использовать такой момент, чтобы научиться разговаривать в первую очередь об интересах людей. Это значит, прежде всего, выслушивать их и потом, в последующем, как-то пытаться дать им правильный совет, если, конечно, вас об этом просят, либо в дальнейшем просто продолжать общаться на тему, которая интересна собеседнику.

Рассказывает Александр Будников:

Моя мама, Будникова Надежда Николаевна, работает в управляющей компании. У нас семейный бизнес, и она работает в постоянном непосредственном общении с людьми. И ежедневно приходит очень большой поток населения, при этом каждый человек рассказывает о каких-то своих семейных проблемах, о семейных конфликтах и вообще обо всем, что касается их. Мама выслушивает всех, обращаясь к ним очень вежливо. И когда подходит месяц очередного платежа, многие, даже не дожидаясь этого, заходят просто поговорить с ней как с неким психологом, чтобы, выговориться, чтобы быть выслушанным. Почему так происходит? Я разговаривал со многими людьми, и все они говорят: «Да, она умеет выслушать, умеет вовремя подсказать, помочь». Людям нужна даже просто подушка, или жилетка некая в некоторых ситуациях, чтобы в нее выплакаться.

Другой вопрос, что это непросто переносить эмоционально, когда столько людей постоянно выговариваются и обрушивают на вас свои личные проблемы. Для того чтобы, стать приятным и умным собеседником, стоит научиться действительно разговаривать на те темы, которые поднимают люди, о том, что интересно им. Поэтому если у вас переговоры либо выступление, опять же, нужно понимать, кто перед вами, какова ваша целевая аудитория, какие у нее цели, желания, проблемы, «хотелки». И уже после этого общаться на их тему с точки зрения решения каких-то их насущных задач с помощью ваших продуктов, ваших услуг.

И тогда вам станет гораздо проще общаться с людьми, вас начнут приглашать на многие семинары, конференции, выступления либо собрания, и вам будет просто приятно работать. Зачастую даже при личной продаже, когда вы уже общаетесь с клиентом, умение выслушать человека, собственно, и совершает продажу. То есть когда вы начинаете внимательно слушать, что хочет клиент, какие задачи он планирует решить, почему для него важно, каким образом он собирается это сделать, то вам остается просто записывать – и человек сам захочет приобрести у вас товар либо услугу, если вы научитесь это делать.

В моей практике неоднократно бывали такие случаи, когда я, встречаясь с клиентами, просто правильно задавал вопросы. Какая задача перед ними стоит сейчас, на данный момент? Каким образом они хотят решить этот вопрос либо эту задачу? Каким образом они предполагают решить свои проблемы с помощью каких-то наших услуг? На что будет нацелено их желание и какой результат они хотят увидеть? В течение какого срока они надеются увидеть этот результат? Какой период времени они собираются с нами сотрудничать?

И когда люди отвечали на эти вопросы, они сами спрашивали: «Ну, мы хотим уже начать в ближайшую неделю или две, нам нужны будут тогда от вас договоры… Ах, да, кстати, сколько же это будет по сумме?». Дальше мы согласовывали сумму, заключали договоры, клиенты получали качественные услуги, которые они заказывали, а мы для себя уже отмечали, на какие основные моменты стоит сделать упор при выполнении работ и услуг, так как клиент нам рассказал все, что он хочет. Ну, а мы действительно делали все, чтобы решить его проблемы и помочь ему достичь его целей.

Почему важно озвучивать свои недостатки

Вполне очевидно, что мы все не идеальны, что у нас есть определенные достоинства и есть свои недостатки. Если зацикливаться на недостатках, то жить будет довольно-таки сложно, и это вырабатывает, к сожалению, комплекс неполноценности. Но тем не менее к оценке других личностей человек обычно подходит критически. Если постоянно говорить, что вот, мы идеальны, все у нас круто, все у нас хорошо и так далее, то некоторых людей это прямо-таки задевает за живое. «Нет, – говорят они, – а я докажу обратное!». И такой человек начинает стремиться добыть информацию, как-то вас компрометирующую, указывать вам на ваши недостатки.

Очень многие популярные личности при этом используют следующий прием. То есть они берут какие-то свои незначительные недостатки, которые у них есть, и начинают о них говорить сами. «Да, мы не идеальны. У меня, например, вот это не получается…». Или: «Я вот этого не могу…». Понятно, что эти недостатки находятся вне зоны ключевой компетенции. Например, возьмем одну из известных наших светских российских львиц. Если проанализировать ее концерты, выступления в роли ведущей, то очень часто сравнение своей внешности с лошадью или фотографии лошади она приводит сама. Она сама выпячивает это сходство как факт, мол, да, есть во внешности какие-то определенные огрехи. Зато во всем остальном она выглядит в глазах людей как человек модный, острый на язык и компетентный.

Либо есть известные модели, которыми забит Instagram. Они не показывают, что у них есть какие-то проблемы, где-то лишний жир образовался или что-то еще, что показало бы, что они не очень за собой активно следят. Что они делают? Они показывают фотографию какой-то части, мизинца какого-нибудь, и выпячивают это как главный свой недостаток: «Смотрите, мне кажется, что у меня мизинец кривоват.».

Таким образом происходит смещение акцента внимания на незначительные вещи, причем обозначают люди это сами. Также и вы возьмите вне зоны вашей ключевой компетенции какой-то небольшой изъян или особенность и показывайте всем, переключая их внимание с целого. Например, если вы хороший оратор или разбираетесь в каких-то интересных вещах, вы можете при этом быть плохим электриком. И это очень хорошо, если вы будете рассказывать о своих небольших недостатках в формате каких-то курьезов или случаев, которые с вами произошли.

Рассказывает Александр Будников:

Приведу очень хороший пример из своего детства. Когда-то у нас был черно-белый телевизор, который подключался к трансформатору – это еще начало 90-х годов, я думаю, что такие телевизоры, были в каждой российской семье когда-то. И вот как-то вечером отключали электричество, и после очередного включения я решил включить этот телевизор. Взял я вилку, пытаюсь ее вставить в розетку, и выступами фалангов пальцев я задел вилку при включении в розетку. «Потрясло» меня не хило! И с тех пор для меня тема электричества как бы закрыта. Я просто никогда не занимаюсь электрикой, так как желание это в детстве у меня отбилось. Ну, вот я не электрик! Хотя по строительной тематике многие вещи умею делать сам, но в электричество я не лезу, потому что я там не являюсь, скажем так, экспертом. Вот это один из примеров неких недостатков, которые могут быть у любого человека.

Принцип Парето в успешных выступлениях и продажах

Наверняка многим из вас знаком принцип Парето, или принцип 20/80, где 20 процентов успешных продавцов зарабатывают 80 процентов всех денег. И среди этих двадцати процентов успешных продавцов есть также 20 % суперуспешных, которые забирают себе еще 80 %.

То же и с выступлениями. Есть двадцать процентов очень крутых ораторов, которые берут себе рынок до восьмидесяти процентов. Сами понимаете, что для того чтобы стать настолько успешным оратором, необходимы, во-первых, подготовка и частая практика. Поэтому в этом понимании очень важно для себя отмечать, что если мы прорабатываем все компоненты по выступлениям, по продажам и переговорам и стремимся постоянно к самосовершенствованию, изучаем литературу, изучаем книги и внедряем усвоенное на практике, то мы можем войти в эти двадцать процентов суперуспешных.

И тогда нам становится гораздо проще, и к нам люди идут уже охотней, и мы сами начинаем становиться более успешными, более знаменитыми и востребованными, и уровень доверия аудитории к нам неуклонно растет. Благодаря этому становится проще заключать договоры, вести переговоры и т. д. Так что необходимо помнить об этом принципе Парето, который уже доказан во многих ситуациях, и для себя отмечать какие-то важные моменты и использовать их в будущем.

Как стать номером один

Этим вопросом, наверное, задается либо задавался каждый из нас в той сфере, в которой он работает или в которой он видит себя и собирается развиваться. Вспомните, допустим, что означает «стать номером один». Если это связано с продажами, то человек, который продает лучше остальных в течение месяца, еще не является специалистом в десять раз лучше, чем все остальные. Просто он продал на какую-то сумму чуть побольше, чем другой.

Если речь идет о выступлениях, то люди зарегистрировались, или вписались в какой-то проект, или заключили договоры – но это тоже не значит, что его успех в сто раз больше, чем у спикера, который идет на втором месте. Просто на какую-то определенную долю процента этот показатель у него выше.

Так же и в спорте. Например, спортсмен, который бежит на Олимпийских играх стометровку и опережает другого спортсмена, завоевывая золотую медаль, еще не слишком оторвался от того, кого он опередил на долю секунды. Зная этот принцип, мы также можем применить его и в ораторском искусстве или искусстве переговоров и продажах следующим образом.

Мы непрерывно развиваемся с помощью тренингов и книг, а также постоянной практики. Мы внедряем все полученные навыки и принципы и просто понимаем, что нам не нужно в сто раз или в тысячу раз быть лучшим во всем абсолютно, чем человек, занимающийся тоже в нашей сфере или наш конкурент. Просто нам стоит на какую-то долю процента быть лучшим. И люди будут это замечать и идти к вам.

С учетом этого принципа вы и будете становиться номером один. Но также важно, как стать номером один, если вы еще новичок, – надо просто идти в очень узкую нишу, рассчитанную на очень узкую аудиторию. Начинайте оттуда, станьте экспертом в очень узкой специализации, потом расширяйте эту специализацию, и уже потом вы можете смело выходить и конкурировать. И при постоянном саморазвитии, постоянном движении вперед вам будет гораздо проще становиться номером один, завоевывая этот трон и это место.

Как поверить в себя и проработать внутренние установки

Одна из основных причин, что люди не приходят к тем или иным достижениям, о которых они мечтают, состоит в том, что они не верят в собственные силы. Люди просто отказываются верить в то, что этих желаемых результатов способны достичь именно они. Зачастую можно слышать много отговорок по типу: «Ну, конечно, ему повезло! У него-то…» – и давай представлять множество вариантов, которых они сами в жизни были, якобы, лишены.

«Ему повезло, потому что у него девушка такая красивая! Она везде с ним ходит, все с ним хотят общаться, потому что понимают, что это человек востребованный», – и т. д. Далее такой вариант: «Конечно, ему повезло! У него девушки нет, у него очень много времени, которого хватает на учебу, он много учится и ему это помогает.». Еще вариант: «Конечно, ему повезло! У него такие родители, а благодаря им очень много связей.». И так далее, и тому подобное. То есть человек всегда найдет отговорки вместо того, чтобы сделать что-то самому. И неверие в собственные силы ограничивает результаты достижения целей.

Если вы хотите перепрыгнуть речку шириной полтора метра, но будете сомневаться, что вы это сделаете – поверьте, что когда вы разбежитесь и прыгнете, вы обязательно попадете в эту речку. Если же вы поверите, что сможете ее перепрыгнуть, то и уровень разгона, и уровень прыжка, и уровень толчка будет таким, что вы сможете преодолеть это полутораметровое препятствие. Ну, если эта речка, конечно, не полтора километра.

Каким образом помочь себе поверить в себя и проработать именно внутренние установки?

♦ Первое – это действительно настроить себя психологически на то, что вы сможете это сделать. И постоянно повторять самому себе: «Я сделаю это, я обязательно это смогу!».

Вот этими повторами нужно доводить до того, что вы станете действительно внутренне зажигаться и начнете верить. Мозг такая штука – пока вы ему сто раз не повторите одно и то же, он может не поверить, особенно если это у вас уже внутреннее убеждение, внутренняя установка. Поэтому постоянно повторяйте себе, что вы это сделаете, вы этого достигнете, вы этого непременно добьетесь. И читайте эти утверждения буквально как мантру, просто вбивая в себя позитивную внутреннюю установку.

♦ Второй момент, который необходимо использовать, – это постоянно расширять зону комфорта. У человека возникает очень много страхов, ведь он привык находиться в определенной зоне комфорта, в знакомых ему условиях. И зачастую перемены являются для него стрессовой ситуацией. Когда же вы начнете это делать, расширяя постоянно свой потенциал и достигая чего-то нового: то есть страшно – но вы идете и делаете, не знаете, как, спрашиваете совета, начинаете внедрять, – тогда и получаете определенный результат. Постоянно поднимая планку и расширяя свою зону внутреннего комфорта, вы начинаете развиваться. Через какой-то определенный период времени окружающие вас люди будут замечать ваш рост со стороны и будут удивляться вашему прогрессу, когда вы начнете это делать. Страшно заниматься каким-то видом спорта? Идите записывайтесь к лучшему тренеру, к лучшему наставнику, занимайтесь, получайте результат. Вы увидите этот результат сами наглядно, понимая, что это оттого, что вы поверили в себя, вы этого достигли, вы это сделали! Таким образом ваша внутренняя уверенность становится еще более сильной, вы начинаете достигать этого в другом каком-то виде, осуществляете еще какую-то давнюю мечту, задумку, проект, которые, возможно, когда-то казались для вас недосягаемыми. Итак, поставили себе цель, внушили себе, что вы это сможете, пошли к человеку, который уже в этой зоне находится, проконсультировались либо попросили, чтобы вас куда-то вели. Опять же, достигли этой ступени. Здесь такой важный момент – это постоянный рост. Не нужно останавливаться на каких-то достигнутых моментах.

Поставили цель, вдолбили себе в голову веру в свои силы – и пошли. И так далее и тому подобное.

♦ Третье – также очень важно читать книги на профессиональную тематику. Большое количество фундаментальных трудов, большое количество исследований, доказанных фактов от экспертов в конкретной вашей теме находится в этих книгах. Читайте! И причем если вы прочитали и увидели какие-то практические рекомендации, старайтесь их применить сразу же. Если вы в течение 72 часов не примените эти рекомендации, скорее всего, вы их не примените вообще никогда! Более того, какая-то просто полученная информация без практического внедрения абсолютно бесполезна. Одно дело – знать, как это сделать, другое – действительно это сделать. Поэтому знать, как взбежать на какую-то гору, – это одно, а вот взбежать на эту гору – это совершенно другое! В связи с этим, подчеркивая какой-то материал для себя, делайте пометки, делайте выписки, заведите в ежедневнике отдельное поле для каких-то ваших записей. Это может быть интересная мысль или идея, которую вы почерпнули из книги и которую вы будете обязательно внедрять. Это очень сильный инструмент, позволяющий также поверить в себя и проработать ваши внутренние установки. Таким образом, вы начинаете усиливать свои устремления улучшить жизнь, и причем вы начинаете этого достигать. И это процесс взаимосвязанный. Вы верите в себя – и достигаете очередной ступени. А достигнув ее, вы вновь еще больше верите в то, что вам многое под силу.

♦ Четвертый, очень важный момент, – это учиться у лучших. Одно дело научиться по видеороликам чему-то, боксу, например. И другое дело – заплатить лучшему тренеру в вашем городе по боксу, чтобы он научил вас всем премудростям этого вида спорта. Результаты будут выше и проявятся быстрее. И поэтому люди со временем приходят к осознанию того, что целесообразней действительно пойти к законодателю моды и научиться у лучшего, чтобы получить гораздо быстрее и гораздо более высокий результат, чем через тернии к звездам, через очень долгий путь это проходить.

♦ Пятый не менее важный момент для проработки внутренних установок, – это правило: чтобы достичь цели, ее сначала надо проработать в своем сознании. Не просто так, что, мол, «да, я накачаю бицепсы по полтора метра…». То есть это нереальная цель. Нужно исходить из реальности для того, чтобы действительно суметь чего-то достичь, если, конечно, вы по-настоящему поверите, что хотите и сможете это сделать. Работает принцип визуализации, о котором, возможно, многие уже слышали. То есть человек в своей голове рисует картинки, как будто вы уже этого достигли. Какое ощущение у вас будет, когда вы этого достигнете? Какие эмоции у вас с этим связаны? Что вы при этом делаете, как вы при этом радуетесь? Как вы с людьми общаетесь, когда вы этого достигнете? То есть ваше подсознание должно получить определенную картинку, что у вас это уже есть, что вы в это верите, что вы этого обязательно достигнете. Книгу, которую вы держите сейчас в руках, когда-то мы тоже только представляли в своей голове, а теперь ее уже читают многие. Так и у вас все получится, стоит лишь по-настоящему поверитьв это!

♦ Шестой момент – это освобождение от ограничивающих убеждений. Ну, это все равно что катание на доске серфинга, например. То есть один раз попробовали – не получилось, второй раз попробовали – не получилось. Все, у вас возникла уверенность, что это не для вас, что вы этого не сможете. Отбросили в сторону, забыли про этот серфинг, и все! Вас потом спрашивают, почему вы не учитесь, почему вы не катаетесь – а вы отвечаете: «А, я этого не могу, это не для меня!». Уже действительно сформировалось стойкое внутреннее убеждение, барьер, исходя из двух-трех неудачных действий. От этого необходимо избавляться! Нужно с разных сторон здесь заходить. Либо попробовать иным путем обучиться, либо пойти к другому человеку, на курсы, но от убеждений, что если два-три раза не получилось, то это не ваше и заниматься этим не стоит, нужно отказаться. Потому что подобный вывод не означает, что так оно и есть на самом деле. Это может быть заблуждением, которое лишит вас новизны ощущений, лишит вас роста и затормозит процесс развития уверенности в себе.

Нужно всегда пробовать разные варианты решения ваших задач и возможности вхождения в вашу проблему со всех сторон – пока не получится.

♦ Седьмой компонент, который также стоит отметить, – это стараться не упускать своих возможностей. Если это касается ораторского искусства, то зачастую мы все упускали массу возможностей развивать в себе эти способности. Когда мы учились в школе, нам страшно было выходить к доске. Хотя вы вроде бы тему знаете, готовили домашнее задание. Но когда учитель вызывает: «Кто хочет выйти сегодня к доске отвечать?» – из-за определенного страха вы упускаете момент. Кто-то другой выходит в конечном итоге или поднимает руку и получает оценку. Так же было и в вузе, так же происходит и на совещании на работе. Когда вы обсуждаете со своими коллегами какую-то идею, во время совещания начальник спрашивает, кто хочет выступить, а вы боитесь. Вам страшно выступить, вам страшно встать, потому что на вас все посмотрят, вдруг эта идея не понравится… И кто-то другой берет инициативу в свои руки. Так же происходит в жизни и в других ее составляющих компонентах – когда кто-то берет лучший товар, кто-то начинает общаться с девушкой, которая вам понравилась. Поэтому здесь очень важно не упускать возможностей. Жизнь у нас одна, и если мы будем постоянно упускать возможности, нам будет сложно достигать лучших целей, о которых мы мечтали и которые нас манят.

♦ Восьмой момент: очень важно учиться уважать себя. Потому что самоуважение заставляет остальных людей уважать вас. Покажите, что вы любите себя, и тогда другие люди полюбят вас. А покажете, что вы уважаете себя – и другие тоже вас начнут уважать. Посмотрите на известных политиков, на популярных артистов. Почему любят их, почему их уважают? Потому что они сами к себе относятся с любовью и с уважением, тем самым показывая людям, как к ним нужно относиться. Это очень здорово помогает вам верить в свои внутренние силы. Работайте над собой, уважайте себя, чтобы люди тоже могли вас уважать. Если самому себя не любить и не уважать, то почему это должны делать по отношению к вам остальные?

♦ И девятый, очень сильный момент, о котором крайне важно упомянуть, – это понимание, что вы то, о чем вы думаете больше всего. То есть та зона, в которой вы сейчас находитесь, те моменты, о которых вы думаете про себя более всего, и определяют, кем вы являетесь на текущий момент. По сути и по содержанию. Когда вы будете больше всего уделять внимание тому, что вы действительно стремитесь к чему-то хорошему, что вы достигли определенных успехов, что у вас постоянный рост, что вы неукоснительно саморазвиваетесь, что вы все время стремитесь к большему, что вы уважаете себя, уважаете людей, что вы порядочные, честные, что в вашем окружении только хорошие люди, – поверьте, именно это как раз и будет с вами происходить. То есть, например, уровень вашего заработка на самом деле определяется уровнем вашего сознания сейчас, уровнем работы вашего мозга. Это не значит, что вы не можете зарабатывать гораздо больше, это не значит, что вы не можете достигать тех вершин и высот, о которых мечтаете – просто пока вы в это не верите. А усилия, прилагаемые для заработка десяти тысяч и дя заработка одного миллиона, практически одинаковые. Просто кто-то в это верит и делает одни шаги, а кто-то в это не верит и делает другие шаги. Но по затратам энергии, по затратам определенных действий эти усилия практически равнозначны. Поэтому постоянное расширение своего сознания непременно принесет вам успех. Начните с малого. Хотите зарабатывать гораздо больше – начинайте с увеличения заработка примерно на 20–30 % в месяц. Поверьте в это и пробуйте предпринимать какие-то маленькие шаги. И тогда вы через определенное время, в течение года, можете удвоить и даже утроить свой доход. Так же и в других составляющих. И в спорте, и в тех мечтах и желаниях, к которым вы стремитесь.

Это очень важный момент, очень важная тема, о которой стоит помнить, чтобы верить в себя и работать над своим развитием.

Деньги – к деньгам, успех – к успеху

Очень интересное выражение, которое само за себя говорит. Чем больше человек зарабатывает, тем больше к нему идет денег. Чем больше человек достигает вершин славы, тем прочнее он занимает место среди известных и популярных людей. Все зависит от уровня мышления, от уровня сознания и постоянного саморазвития. И если вы будете работать над этими моментами, то к вам начнут притягиваться и деньги, и слава.

Посмотрите на список Forbes – самых успешных людей. Богатые богатеют, бедные беднеют. И это не секрет. Почему? Потому что большую роль играют уровень мышления и уровень сознания. Чем больше вы думаете о каких-то моментах, целях и желаниях, тем больше они будут появляться в вашей жизни. И раз уж вы читаете эту книгу, это означает, что вы стремитесь к саморазвитию, и это радует. Значит, вы хотите улучшить свои определенные составляющие. Применяя упражнения, которые даны в этой книге, вы будете именно этого и достигать.

Помните про этот принцип: «Деньги – к деньгам, успех – к успеху», – и тогда результат не заставить себя долго ждать.

Как с помощью эмоций добиться нужного результата

Наверняка многим из вас известно, что человек принимает решение совершить покупку эмоционально. Вспомните себя, когда вы заходили, например, в какой-нибудь магазин за чем-то определенным. Мужская логика при совершении покупок такова, что он идет за конкретной вещью, находит ее, покупает и уходит. Женская же логика здесь работает немножко по-другому, женская психология поведения при покупках несколько иная.

Женщина зашла в магазин за одним, а тут увидела распродажу, увидела скидки и, решив сэкономить деньги, купила два огромнейших грузовика покупок и осталась очень довольна тем, что удалось сэкономить крупную сумму. При этом, естественно, потратив еще больше. Так же и люди, когда они принимают решение, то покупают на эмоциях. В последующем, когда вы приходите домой и начинаете разбирать покупки, которые ранее не планировали совершать, вы начинаете уже себе логически объяснять, почему вы их совершили.

И идет целый ряд самооправданий: «Ну-у, давно хотел… А в будущем пригодится.» – и т. д. Поэтому очень важно с помощью продающих историй, о которых мы упоминали, руководить человеческими эмоциями. И на волне, на пике этих эмоций люди принимают решение совершить покупку, приобрести товар либо услугу. И если вы грамотно раскачиваете людей по эмоциям, то в плюсы, то в минусы, а потом выводите на нужные вам составляющие и предлагаете им решение той проблемы, на которую у них возникли определенные эмоции, то здесь как раз люди и совершают покупку.

Стимулы к совершению действий людьми

Очень часто люди откладывают выполнение каких-то дел и совершение каких-то поступков, обосновывая это множеством отговорок – одним, другим, третьим и т. д. И для того чтобы их сподвигнуть к совершению ряда действий в виде заключения договоров и приобретения товаров и услуг, существуют различные стимулы. Эти стимулы работают в двух вариантах.

♦ Первый вариант – это желание улучшения. Люди хотят что-то сделать лучше, поменять на что-то новое, обновить, отремонтировать, получить что-то еще дополнительно.

♦ Второй вариант – это страх потери. То есть если сейчас не предпринимать каких-то действий, то через определенное время это будет утеряно. Например, будет потерян бонус, или вы упустите момент, чтобы приобрести что-то прямо сейчас, а больше таких уже не будет, или будет ограничено по количеству.

Для того чтобы люди начали действовать прямо сейчас, нужно несколько моментов: либо давить на желание улучшения, то есть если вы сейчас примете решение, то получите это, это и это и улучшите то-то и то-то. Либо если вы не сделаете этого, то потеряете такую уникальную возможность, а второго такого шанса уже не будет, так как в следующем месяце будет повышение цен и т. д.

То есть показывайте людям два варианта: либо они могут что-то для себя улучшить прямо сейчас, либо могут потерять насовсем. Причем страх потери у человека работает гораздо сильней, потому что, как мы говорили, центров тревоги у человека в мозгу гораздо больше, чем центров удовольствия.

Как усилить желание покупателя купить

Теперь переходим непосредственно к тем факторам, которые помогут вам сделать усиление для того, чтобы покупатель совершил покупку. Не имеет значения, где это будет происходить: либо на ваших выступлениях, либо при переговорах, либо если вы просто торгуете в каком-то торговом зале.

♦ Первый момент – это денежная выгода. То есть человек должен видеть материальный интерес: или в том, что он сможет сэкономить, или в том, что он приобретет в будущем. Если рассматривать какие-то энергосберегающие технологии, то у человека при совершении покупки должна быть уверенность, что через три месяца или через полгода он окупит данный прибор или товар или что он будет не только экономить, но даже и зарабатывать на этом, оставляя больше денег у себя. То есть – налицо материальная выгода. Нельзя забывать, что одним из главных желаний человека являются деньги: сэкономить, получить больше или в последующем перепродать, как-то инвестировать, чтобы получить гораздо больше потом, чем потратил сейчас.

♦ Второй усилитель – это здоровье. Человек хочет денег, здоровья и отношений. Покажите на примере здоровья, что от приобретения данного товара человек выиграет. Например, употребляя чистую питьевую воду, он не будет засорять организм ненужными минералами, не будет загрязнять организм излишним количеством известняка, железа и т. д. То есть с приобретением хорошего фильтра соль всех этих вредных металлов и ингредиенты, которые содержатся в воде из-под крана, благодаря очищению не будут попадать в организм. Таким образом, в последующем это не будет плохо сказываться на здоровье, а как раз наоборот. А если там имеются какие-то ионы серебра и пр., то это только улучшит самочувствие покупателя.

♦ Третий момент – это отношения. Здесь важно также показать покупателю, каким образом приобретение товара или услуги скажется на его отношениях со второй половинкой.

Например, предложение какого-то хорошего отдыха. Сказать, что именно в таком месте для двоих романтическая обстановка поможет улучшить их отношения, сделать их еще крепче, даст возможность отдохнуть от суеты, от забот и т. д. Либо это продажа абонемента на посещение какого-то спа-центра. Это тоже поможет расслабиться, повлияет на здоровье, на крепость отношений – ну, что-то в этом роде. Подобные примеры можно приводить бесконечно много.

♦ Четвертый момент, усиливающий желание сделать покупку, – убеждение клиента в том, что покупка данного товара или услуги несет в себе защиту, надежность и безопасность. Здесь стоит упомянуть, что если вы предлагаете какие-то услуги (по сопровождению, по оказанию какой-то помощи и т. д.), то защита, надежность и безопасность может быть от надзорных и проверяющих, а также от возможных штрафов. Если это какой-то конкретный товар, то защита, надежность и безопасность в данном случае может иметь отношение к жилью, квартире – то есть это могут быть системы видеонаблюдений, новаторские системы запирания дверей либо самые хорошие прочные двери, сигнализации – и так далее и тому подобное.

♦ Пятое усиление желания сделать покупку – это уважение со стороны окружающих. Это очень практикуется в каких-то дорогих салонах – предлагаются либо марки одежды, либо качество одежды, по которым окружающие будут судить о человеке с большим уважением. Также это может быть красивая дорогая техника, которую будут видеть люди. Это может касаться и территории возле дома – красивые качественные газоны, красивые заборы, красивые цветы – все это вызывает восхищение и уважение со стороны людей.

♦ Шестым усилителем являются также статус и качество. К статусу и качеству относятся какие-то брендовые, элегантные и модные вещи, которыми человек будет пользоваться и которые будут видеть остальные. И это подчеркнет статус покупателя и его уровень, а также качество данных предметов. Сюда относятся и дорогие роскошные автомобили, которые прекрасно подчеркивают статус.

♦ Седьмой усилитель – почет, признание, слава. Все люди хотят этих компонентов. И славы хотят, и признания, и почета. Поэтому при продаже товаров и услуг могут быть как раз эти составляющие. Популярность иногда также является составляющей усиления желания для совершения людьми покупки. Либо личностный рост и саморазвитие, если речь идет о тренинге по саморазвитию, о книге, которая помогает человеку достичь новых ступеней в своем развитии. А также гарантии ценности. То есть усиление желания купить – это показатель того, что на данный товар либо на данную услугу существует гарантия в течение трех лет. Или гарантия возврата денег, если товар покупателю не понравится в течение какого-то определенного периода времени. А также ценность, которую получает он для себя, приобретая тот или иной товар или услугу.

Данные усилители желания сделать покупку можно по-разному расписать, в разной последовательности, но они так же будут полезны в достижении продаж, в достижениях ораторского мастерства и в переговорах для того, чтобы сподвигнуть человека заключить с вами договор.

Три главных желания человека

Три главных желания есть у каждого человека – это то, чего он больше всего хочет в жизни. Деньги. Отношения. Здоровье.

Когда мы вставляем одно из желаний в свое выступление или начинаем свою пламенную речь-презентацию, упоминая какое-либо из желаний, то это очень цепляет внимание зала.

Это то, что людей интересует всегда – вне зависимости от половой принадлежности аудитории, от ее социального статуса, возрастной категории или степени успешности.

Вы упомянете об отношениях, и если кто-то хочет найти свою половинку либо его не устраивают его теперешние отношения, он сразу думает: «О! Это надо послушать!». Так же точно происходит с деньгами и здоровьем.

Поэтому когда мы составляем какие-то заголовки для нашего семинара и соединяем грамотно все эти главные желания, то люди сразу же проявляют заинтересованность к тому, с чем мы к ним приходим.

Вы считаете, ораторское искусство каким-то образом влияет на деньги, на отношения, на здоровье? Ого, еще как! Давайте рассмотрим, как…

Как разбитие ораторских набыкоб помогает б жизни?

Так что же нам позволяет добиваться успехов?

♦ В карьере. Люди в современном мире, устраиваясь на работу, имеют одно и то же образование, один и тот же опыт, однако почему-то на работу берут одних, а не других. Причина в том, что кто-то умеет себя презентовать, а кто-то нет. Так же и в карьере. Если у человека родилась хорошая идея, если он хочет улучшить работу, если он донесет эту идею до работодателя, грамотно изложит суть своей мысли и будет услышан, то он обязательно начнет расти по карьерной лестнице.

♦ В бизнесе. Бизнес строится на тех же основополагающих «китах»: на навыках красноречия, самопрезентации, а также на обладании даром убеждения. Если человек умеет договариваться, хорошо ведет переговоры, то он заключит контракт с партнером, а это означает успех и деньги. Нет контрактов – нет денег. Это современный бизнес. Бывает еще ситуация, когда продавец уверяет, что нет клиентов. Должны были быть, но их нет! На самом деле проблема заключается в том, что предлагать товар надо правильно.

♦ В здоровье. Успешный человек способен больше времени уделять своему здоровью, саморазвитию. Он реже испытывает страх и стресс, потому что не зажат жесткими временными рамками – времени у него хватает. И по сути, если разобраться, когда человек считает время от получки до получки, он и получит так называемые «золотые наручники». Ему придется оставаться на одном месте. Но если вы успешный бизнесмен, умеете договариваться, то вы получите все, что хотите, и быстро подниметесь по карьерной лестнице, сможете позволить себе хороший отдых, оздоровительные процедуры, качественные витамины и т. д.

♦ В отношениях. Когда человек успешно продвигается по карьерной лестнице либо активно развивает бизнес, то в семье не стоит вопросов, на чем сэкономить, чтобы позволить себе снять квартиру лучше или как накопить на необходимую вещь в течение нескольких месяцев. Он может позволить себе решить бытовые трудности, отдых с любимым человеком, не ограничивать себя в необходимых вещах и т. д. Жена не «пилит» мужа, что он не способен заработать денег, чтобы обеспечить семью. Отношения становятся более гармоничными.

Поэтому вывод напрашивается сам: очень важно развивать навыки ораторского искусства. Так что прямо с сегодняшнего дня не тяните кота за хвост и приступайте к занятиям по саморазвитию. Внедряйте в свою жизнь сказанное выше. Распишите это по сфере своей деятельности. Попробуйте сделать презентацию по этим законам. Так вы будете подетально продумывать, что сказать начальнику, как встретить аудиторию, что сообщить в основной части, как вести зрителей или партнеров к звездному моменту, каким образом работать с вопросами и отвечать на них, а еще – как именно расставаться со зрителями и что сказать им в конце выступления.

Также не забывайте про женскую психологию аудитории и мужскую психологию оратора. Все эти знания и их применение на практике очень сильно увеличат ваши шансы на успех, повысят вашу самооценку и помогут значительно вырасти в глазах людей.

Что делать, если забыли слова

Если вы все-таки забыли свой текст, если какая-то часть выступления напрочь вылетела у вас из головы, то чтобы не произошло конфуза и чтобы этого не заметила публика, мы раскроем вам секреты некоторых приемов и методов словесной импровизации.

Есть еще два несложных способа протянуть незаметно время, пока собираетесь с мыслями. Первый – вкратце все заново пересказать. Это словно вернуться к исходному положению, когда вдруг забыли (пример из жизни), зачем вы вышли из ванной и направились в свою комнату. Вы стоите и растерянно озираетесь. И что вы тогда делаете? Вы возвращаетесь в ванную, где в той же обстановке обычно память подсказывает вам, за чем вы направлялись. Второй способ – перепрыгнуть забытое и продолжать рассказывать дальше, в это время вы вспомните то, о чем забыли, и потом расскажете как ни в чем не бывало, при том что этого никто не заметит.

♦ Прием «Перевод на нужную тему». Очень часто этот прием используется, когда вы общаетесь неформально, в каком-то дружеском кругу, и разговор идет на одну тему, а вам необходимо поговорить на другую. Вам нужно переключить человека с его темы и перевести разговор на другую тему. Как это сделать незаметно, ненавязчиво?

Вы сначала присоединяетесь к предыдущему оратору, ну, примерно так: «Что вы говорили? Да, я с этим совершенно согласен, у меня даже тема такая есть…». А теперь как будто отклонитесь от русла разговора, затем вернитесь вновь, но при этом начинайте говорить о своем. То есть объезжая некоторые кочки, мы таким образом приезжаем к нужной теме.

Давайте рассмотрим такую ситуацию. Представьте себе, что вы попали на собрание по защите животных. У них свои фишки: мясо не едят, шубы не носят. Это все не ваше – вы и шубы с удовольствием носите, и к мясу неравнодушны. Но у вас такой момент: вы занимаетесь полиграфией, бумагой и понимаете, что тут очень большие люди собрались.

И вот вам после вашей презентации небольшой дают еще три минуты, чтобы рассказать о своей бумаге. А бумага из чего производится? Из деревьев. А это домики для кого? А это домики для птиц.

Как вам сделать так, чтобы разговор с темы защиты животных перешел на тему бумаги? И вот вы говорите примерно такое: «Да, совершенно верно, что в последнее время остро и актуально стоит вопрос защиты животных. Часто вырубаются леса, причем вырубаются незаконно, ради производства какой-то там дорогостоящей мебели, которую делают из чистого дерева, не из опилок…

Вот я сам являюсь руководителем целлюлозно-бумажной фирмы. Может показаться, что я тоже вырубаю леса, однако на самом деле наша фирма придерживается именно политики поддержки животных.

Мы производим бумагу из материала, полученного из сухостоя, погоревших лесов и так далее. Причем мы помимо этого возрождаем леса, на вырубленных местах сажая новый лес, который обогащает воздух свежим кислородом, хорошо влияющим на флору и фауну этих мест. Мы в этих местах даже делаем заповедники.».

Совершенно очевидно, что после этого отношение к вам со стороны собравшихся будет крайне уважительным, вас выслушают, с вами захотят иметь дело.

♦ Еще один прием – «История». Очень действенен, если у вас, предположим, мысль куда-то улетела или просто забыли, о чем вы говорили вначале. У вас всегда в запасе должен быть арсенал из историй. Это могут быть истории успеха, истории о потерянном времени, истории на профессиональную тематику, истории создания компании, создания самой идеи и еще много каких интересных сюжетов – все это у вас должно быть заготовлено заранее и примениться в качестве палочки-выручалочки.

Для разрядки хорошо вкраплять в речь более простые истории в виде анекдотов, шуток, каламбуров, пословиц. Главное не останавливаться и продолжать говорить. Говорите, говорите, говорите и наконец – о! – вспомнили то, что забыли. И продолжили выступление.

Волшебная фраза, противостоящая агрессии

Существует такая фишка, которую всегда надо держать в кармане про запас, состоит она из одной фразы. Запомните эту золотую фразу из одного предложения: «Да, вы абсолютно правы, но…». Она понадобится во время неприятных наездов на вас – бывают такие жесткие переговоры, когда на вас откровенно начинают наезжать, пытаясь поставить в неловкое положение, или разозлить, или выбить из колеи, из равновесия, унизить перед другими. При любой конфликтной ситуации, в любом споре вначале надо согласиться со своим оппонентом. Секрет заключается в том, что когда вы соглашаетесь с человеком, то и ему намного легче с вами согласиться. Если вы говорите: «Нет, вы не правы!» – и у него сразу в голове возникают мысли: «Так, значит, со мной не согласились. Почему тогда я должен уступать?». То есть человек закрывается. И вот когда случаются «наезды», например: «Да все вы такие: вам лишь бы деньги сорвать!» Вот что говорить? Нет, мы не такие? Да, мы такие? И здесь пригодится такая золотая фраза, ну прямо очень-очень удачная. Она, кстати, и в обычной жизни работает, не только на важных переговорах.

Вот прозвучало обвинение с наездом. Что мы делаем? Мы присоединяемся к нему: мол, да, как я тебя понимаю! Это – по сути, а потом переводим разговор на свои аргументы.

Фраза «Да, вы абсолютно правы в том, что у вас могло сложиться такое мнение, но.» меняет данную конфликтную ситуацию полностью.

Все, что вы скажете после «но», будет вашей аргументацией. И все, что вы скажете, воспримут не в штыки, а так, как это нужно именно вам.

Работа с текстом во время выступления

Конечно, в идеале у выступающего должна быть какая-то карточка, папочка или планшет, как у ведущих на ТВ. Впрочем, чем меньше карточка, тем лучше. Но уж, конечно, не стопка бумаг!

Представьте себе лектора с талмудом в 500 листов формата А4! Добрый день, приехали… Или он торопливо говорит, нервно перелистывая бесконечное количество записей: «Я на часик всего.» – и вы понимаете со всей безнадежностью, что это часов на 10, не меньше.

Вообще, когда вы читаете по листку и испытываете определенное волнение, строчки начинают плавать. Это такое свойство зрения во время стресса. Из-за этого вы начинаете забывать, а где это вы остановились, особенно когда мелкий почерк. Запомните: никакого мелкого почерка! Печатайте на компьютере и шрифт выбирайте желательно покрупнее, а еще неплохо было бы иметь какой-то план выступления. Главные мысли. Крупными буквами. Тезисы.

И лучше всего использовать что-нибудь креативное. Да хоть бы и планшет – только не листочек. Еще момент – как прочитать, как преподносить речь по листку. Помните про свидание с телефоном? Ведь если на свидании парень уткнется в свой сотовый, скорее всего, девушка с ним больше встречаться не захочет. Для чего она готовилась, наряжалась, старалась? А он на нее и не смотрит, знай только какие-то эсэмэски набирает. Приятно девушке будет? Ответ очевиден: нет.

То же самое происходит, если вы постоянно читаете текст перед аудиторией. Контакт глазами полностью потерян, поскольку 90 % вашего внимания съест ваша бумажка. Особенно если это продающая презентация, то все – считай, никакой продажи не будет. Потому что вся информация пошла вниз, или в потолок, или все между собой уже перезнакомились и находятся сейчас мыслями где угодно, но только не здесь, с вами.

Другое дело, если бы тот же молодой человек сказал: «Дорогая моя, вот мне начальник написал. – И даже покажет, что он там ему написал. – Можно, я ему отвечу?». Девушка с удовольствием ему разрешит это сделать.

То же самое с аудиторией. Вы можете предложить аудитории вместе почитать.

При этом вы можете сказать: «Ну, знаете, есть некие статистические данные, некоторые показатели. – Особенно если речь идет о цифрах. – Давайте мы вместе на эти цифры посмотрим, я сейчас зачитаю.». И начинаете говорить.

Тогда возникнет ощущение, что весь зал во все глаза смотрит в ваш планшет, папку, карточку и читает вместе с вами. И это уже совсем другой эффект.

Но, разумеется, нельзя сидеть и читать постоянно. Чтобы избегать этого не лучшего способа выступления, необходимо постоянно тренировать память. И записывать только ключевые моменты своего выступления. Если речь пойдет о компании, то это – качество, цена, гарантия. И подробно об этом говорите уже только своими словами с использованием всей гаммы риторических приемов.

Как сделать выступление убедительным?

Все начинается с заголовка.

♦ Яркий заголовок – это то, что цепляет, что запоминается, какое-то притягательное название, слоган.

Основная задача заголовка – привлечь внимание, чтобы человек заинтересовался темой. Очень важно поиграть с названием. Например, какие заголовки работают сейчас, в кризисные моменты? Заголовки, призывающие к действию, решающие проблему, помогающие получить желаемое. Главное, чтобы сфера вашей деятельности подходила под это.

У нас на тренингах ученики учатся и делают огромное количество ярких заголовков, которые действительно работают.

♦ Убедительная аргументация. 3 ключевых аргумента (об этом речь подробно пойдет ниже).

♦ Ограничение по времени либо количеству. Для того чтобы человеку совершить какое-то действие, ему зачастую необходим какой-то стимул, дополнительный толчок. В армии у парашютистов – это «пинок под зад», чтоб прыгнули. Для выступления это могут быть «только один день», «единственное выступление в России», «только 10 мест», «только во время выступления», «только для первых трех» и т. д.

♦ Призыв к действию. Подпишитесь, подойдите, оформите, заплатите деньги – и т. д. Обязательно в вашей речи должен быть призыв к конкретному действию, рекомендации, что нужно сделать. Если, например, это совещание какое-то, то, понятное дело, вы говорите: запишите, принесите к такому-то числу, такие-то должны быть результаты, обязательно отпишитесь мне, обязательно отправьте на почту. Это – призыв к действию. Конкретному. Если вы собираете людей и не делаете этого призыва, то никакого результата от вашего выступления не будет.

Весомая аргументация

Какие аргументы приводить утром, а какие – вечером

Как известно, совещания происходят обычно в первой половине дня. Это связано с тем, что именно в этот период суток у нас включается рациональная сторона. Когда вы проводите встречи или у вас какое-то выступление запланировано на утренние часы, то надо включать логику, больше приводить каких-то цифр, фактов, статистики. Именно в это время подобная информация усваивается наиболее эффективно.

Эмоциональная сторона больше развита в вечерние часы – это время свиданий, дружеских встреч, отдыха.

Поэтому, исходя из этого, мы планируем свои выступления по времени. Итак: если вы больше рассчитываете на логику, то рассказывайте это в первой половине дня, то же, что больше связано с эмоциями, оставляйте на более позднее время.

Как мы говорили ранее, аргументация – это так называемый «звездный момент» в вашем выступлении. Вот несколько практических рекомендаций по расстановке аргументов.

♦ Запоминается то, что в начале, и то, что в конце (поэтому самый сильный аргумент ставим в конце, второй по силе аргумент – в начале, а в середине – оставшийся).

♦ Аргументов должно быть 3–4, не более.

♦ При назывании аргумента делаем усиление – акцент: паузой, загибанием пальцев, словами «во-первых», «во-вторых», движением корпуса.

Непредвиденные ситуации

Под непредвиденными ситуациями обычно понимается все, что происходит незапланированно. Это может быть человек-бунтарь, подосланный конкурент – да все что угодно!

♦ Непредвиденные ситуации бывают трех видов

• Обстоятельства непреодолимой силы

Что такое обстоятельства непреодолимой силы? Это все обстоятельства, которые не зависят от вас. Вы говорите-гово-рите, и вдруг свет погас в зале или где-то заработал перфоратор. Занавес!

• Действия третьих лиц

Что подразумевается под этими словами? Это как раз и есть те самые провокаторы, подсадные конкурентами лица, намеренные сорвать выступление, наглецы, люди со съезжающей крышей и т. д.

• Оратор не готов

Это означает, что или не запланировано выступление и начинается импровизация, или оратор забыл подготовиться к выступлению, вспомнил за несколько минут, что у него выступление. Выходит, что сам себе устроил неприятности.

Если у вас в соседнем зале шум, а вы пытаетесь дрожащим голосом перекричать мешающие вам звуки, затем, видя, что люди отвлекаются на этот шум, теряетесь, и при этом повисает неловкая пауза, где правит бал перфоратор (орущий капризный ребенок, зашкаливающая децибелами музыка), – вы в проигрыше.

Как же реагировать?

Очень важно заметить то, что происходит, обязательно обратить на нарушение внимание. И тогда уже предпринять определенные действия. Есть несколько вариантов.

• Дать название и разрешить в момент выступления

Рассказывает Александр Будников:

Бывают моменты, когда вы говорите, а в этот момент свет гаснет или за окном начинается фейерверк, как пару раз бывало во время проведения наших мастер-классов. Понятно, что вся аудитория отвлекалась, чтобы, посмотреть. Если бы мы продолжали как бы не замечать этого, произошла бы потеря контакта с аудиторией. Либо в соседнем помещении раздавались бурные аплодисменты. Что нужно сделать в обоих случаях? И что сделали мы? Нужно назвать своими именами то, что происходит. Например: «Какой классный фейерверк! Видимо, у кого-то праздник». Либо: «Сейчас все посмотрели на фейерверк. Давайте подумаем, почему происходит отвлечение на посторонние шумы? Потому что происходит смена картины, а люди по своему восприятию делятся на аудиалов, визуалов и кинестетиков» – таким образом увлечь зал новым рассказом, отвлечь внимание на себя и вернуться к прежней теме.

Если это аплодисменты, можно предложить похлопать громче соседей, вовлекая аудиторию тем самым в совместное действие, усиливая контакт, делая разрядку. То есть мы, называя то, что происходит, по сути, узакониваем ситуацию. Оратор не растерялся. Происходит – ну и происходит, ничего страшного. И уже внимание слушателей снова сконцентрировано на ораторе, им уже не особо интересно, что там творится вне помещения.

• Назвать и разрешить до начала выступления

Этот прием очень часто используют политики. Когда политики приезжают на какое-либо мероприятие – на встречу с избирателями, например, – как правило, они хорошо подготовлены. Они знают или предполагают, что их конкуренты, соперники, недоброжелатели присылают на эту встречу людей, которые будут всячески мешать ее проведению. Что сделать, чтобы выступление не оказалось под угрозой срыва выкриками, оскорблениями? Что сделать, если даже такое произойдет, чтобы остальные на это не реагировали?

Они поступают следующим образом – говорят: «Вы знаете, когда я сегодня готовился к вам сюда приехать на встречу, мои помощники сообщили мне, что нынче в зале присутствуют провокаторы, подосланные моими конкурентами. Они подослали их специально, чтобы сорвать сегодняшнюю нашу с вами встречу. Но, думаю, это нам с вами не помешает. Просто будем это иметь в виду. Если кто-то начнет выкрикивать из зала, задавать провокационные вопросы и всячески пытаться сорвать встречу, давайте не будем на них реагировать? Хорошо?».

Представляете себе реакцию человека, который действительно собирался какой-то заковыристый вопрос задать? Он просто сам по себе хотел задать этот вопрос, а тут вдруг его за подосланного примут. А оратор заранее обыграл возможность подобной ситуации. Даже если кто-то будет кричать: «Что вы тут чушь городите?» – политик обернет все в свою пользу. Скажет, что предупреждал об этом аудиторию в самом начале. И все: обыграно. Реакции, запланированной провокаторами, – чтобы оратор стушевался и растерялся, – не получилось.

• Разрешить после выступления

Бывают ситуации, когда вы работаете с аудиторией, сотрудниками, клиентами, залом, классом и т. д., и как-то на вас некоторые зрители реагируют не так, неадекватно – вредные такие, вопросами каверзными забрасывают. И вроде бы им кажется, что они вас «сделали», «задавили» вопросами, уже потирают руки от удовольствия. А вы в самом конце вдруг говорите: «Знаете, сегодняшняя встреча была непростой: вы задавали много сложных, неудобных вопросов, которые заставляли меня даже в чем-то смутиться. Но, тем не менее, я вам очень признателен. Почему? Потому что именно такое поведение помогает оратору расти в профессиональном плане, совершенствоваться и применять новые знания в будущем – а значит, развиваться нашей фирме, развиваться мне как личности. И поэтому я вам только благодарен за все».

Что происходит в этот момент? Все, кто сидел и потирал руки от удовольствия, кто активно вам мешал, в конце концов понимают, что у них ничего не получилось.

Что делать, если у вас расстегнута ширинка?

Представьте: у вас виден какой-то элемент одежды, который обычно должен быть спрятан от чужих глаз. Вы выступаете и понимаете по реакции первых рядов, что взгляд их прикован далеко не к вашим глазам. Вы смотрите в глаза, а они – нет, на метр ниже. Увидев, что ширинка расстегнута, бежать за кулисы и спешно застегиваться глупо, так как вы уже полчаса или больше так ходили и фотография вас в этом крайне нелепом виде уже в инстаграме кучу лайков набирает. Вы просто опускаете взгляд, спокойно застегиваете ширинку и продолжаете выступление дальше. Либо шутите, что так разошлись во время лекции, что даже элементы одежды пришли не в норму, однако это не помешает продолжению встречи.

До тех пор, пока вы реагируете на провокацию реакцией, которую хотят достичь провокаторы, она будет состоявшейся. Надо признать то, что происходит. Помните: если вы не назовете очевидного, когда все будут видеть, что происходит, а вы делать вид, что этого нет, – вы останетесь в проигрыше.

Как отвечать на провокационные и каверзные вопросы

Для того чтобы на провокационные вопросы было легче отвечать, надо знать, что в любой сфере деятельности есть свой эталон, некий образец, на который ориентируются все. А чтобы было еще более понятно, представим алгоритм ответа на провокационный вопрос.

♦ Сравнение с высшим эталоном.

♦ Среди равных.

♦ Сравнение с низшим эталоном.

При ответах на вопрос, тем более, провокационный, можете придерживаться этой формулы.

То есть в первом случае используется сравнение с каким-то высшим эталоном, с общеизвестным фактом, который действительно чем-то значим. Вам говорят, что вы неправы, а вы отвечаете: «Ну что вы! Разве я это сам придумал? Так всегда говорил величайший древнеримский оратор Цицерон – вы только почитайте его философские трактаты!».

Среди равных. Например, вам говорят: «А правда, что вы так поступаете?». А вы отвечаете: «Что значит: так поступаю? Все так поступают, все работают на таком оборудовании, все по этой схеме работают» – и т. д.

Сравнение с низшим эталоном. Это очень часто используется в период предвыборных кампаний. «Вот вы нам тут обещаете золотые горы. А когда в моем подъезде лампочку повесят?». Вы отвечаете: «Вот когда меня изберут, я поставлю на должность человека, который будет за это отвечать, и будет у вас в подъезде лампочка. Но если вам прямо сейчас надо лампочку вкрутить, то давайте поедем, я сделаю. Я вам о более глобальном рассказываю, а вы мне про лампочку». И в итоге, когда вы так отвечаете, люди начинают вас защищать и смотреть с возмущением на того, кто задает такой глупый вопрос.

Это универсальная схема, которая наглядно и исчерпывающе объясняет ситуацию и помогает правильно ответить на провокационные вопросы.

У многих из нас в окружении есть такой человек, который всегда жалуется, ноет. Вот он, например, звонит и говорит: «У меня это не так, то не так, тут болит, там болит и вообще все плохо…». Проще всего и самое лучшее – это начинать жаловаться ему: «А знаешь, я тут столько книг читаю, столько у меня идей разных! И как все это реализовать? Как бизнес свой построить, расширить?». Только вы жалуетесь на свой успех. Вот так на жалобу – жалобой, и через некоторое время человек прекратит вам звонить и жаловаться. Это на самом деле проверено.

Рассказывает Александр Будников:

Как-то одна из наших учениц, руководитель одного из санаториев, задала вопрос о том, что отвечать некоторым пациентам, которые привыкли на все жаловаться.

Приезжают, предположим, в ваш санаторий пациенты, и начинают жаловаться: «Вот у вас условия не очень, и оборудование не современное, и ремонта хорошего нет, как в другом санатории».

Ваша задача в данном случае привести аргументы в пользу вашего санатория, например: «Да, в нашем санатории нет самых лучший условий в плане номеров, так как все средства уходят на улучшение качества лечения, на достижение результата, чтобы вы уехали от нас здоровым человеком. Если для вас важнее комфорт, то можете выбрать другое профилактическое учреждение, однако если для вас важен прежде всего результат – ваше здоровье, то я уверяю вас, что вы получите одно из самых эффективных лечений, которое позволит вам избавиться от заболеваний и стать здоровым».

Но в данном случае надо быть предельно аккуратным в процессе сравнения вашего учреждения с другим. То есть, принижая качество обслуживания другого учреждения, свое учреждение и себя лично вы, конечно же, не возвысите. Лучше оставаться дипломатичным в таком сравнении: «Да, вы знаете, тот санаторий очень хороший, но там специализируются на лечении других болезней, а мы именно на тех, которые есть у вас. Если ваша цель – вылечить именно эту болезнь, то у нас для этого есть все самое необходимое». Можно даже похвалить своих конкурентов – и тем самым вы возвыситесь. И только потом уже приводите аргументы в вашу пользу. Подчеркивайте вашу специфику, укажите на все ваши преимущества. Всегда смотрите, кто задает такой вопрос, и в зависимости от этого подбирайте и формулируйте свой ответ.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Есть еще иной проверенный метод «посеять сомнение у человека». Например, человек говорит: «Ой, это очень дорого…». А вы ему встречный вопрос: «А вы смотрели, какие сейчас среднерыночные цены?». Ведь понятно, что покупатель не сравнивал, скорее всего, не интересовался рыночными ценами. Ему лишь бы просто сказать, что дорого. Можно элементарно привести несколько аргументов в свою пользу, не принижая при этом своих конкурентов, и человек уже начнет задумываться и сомневаться. Главное – посеять сомнение. Это на самом деле очень хорошо работает. В продажах этот метод часто используется, чтобы выявить истинность возражений. Путем зпоследовательно задаваемых вопросов: «Скажите, я так понимаю вы уже сравнивали с чем-то не так ли?», «Скажите, а вы точно уверены, что вам так же подсчитали не стандартную версию, а люкс, не годовое, а трехгодовое бесплатное обслуживание, доставку не до места отгрузки, а до дома и т. д.?» Таким образом, человек начинает сомневаться, а действительно ли правильна его позиция, на которой он стоит.

Что делать, когда не знаете, что говорить?

В практике любого оратора случаются такие моменты, когда вы не знаете, что отвечать – вот реально не знаете. И пытаться выкрутиться, что, мол, слышал, видел, половину знаем, половину не знаем, – глупо. Аудитория может вам простить некомпетентность, но никогда не простит вранья. Аудитория может лучше вас знать вопрос, и вы будете пытаться выдать хороший ответ при плохой игре. Лучше сказать следующее: «Очень хороший вопрос, давайте я его запишу. Мы его проработаем, оставьте свои контакты на листочке бумаги, я в течение суток вам перезвоню и конкретно с цифрами отвечу. Потому что не хочется сейчас терять на это время и тем более сообщать вам непроверенные факты». Что происходит? Аудитория понимает, что вам задали вопрос, вы его записали, взяли на контроль и готовы на него ответить. Никто не проверит, позвоните вы в течение 24 часов или нет.

Как научиться говорить «нет»

Мы все стараемся помогать друзьям, близким, знакомым. Нас так воспитывали, мы отзывчивые. Но вы должны четко понимать, что может наступить такой момент, когда вы просто не сможете помочь. Не важно, физически или материально, но не сможете.

Вы переживаете, чувствуете свою вину по этому поводу. И поэтому в какие-то моменты нужно научиться отстаивать свои интересы. Потому что когда вы сделаете больше для себя, вы и другим людям сможете помочь больше. Например, заработаете крупную сумму денег, разовьете свой бизнес и т. д. То есть когда вы себя прокачаете, тогда уже можно говорить и о помощи другим.

Стараясь же всем придти на выручку, вы теряете свое время, а в итоге и других не можете поддержать, и для себя ничего не делаете. В тот момент, когда вы отбрасываете свои дела в сторону, занимаясь проблемами других людей, у вас скапливается снежный ком своих собственных. Вы жертвуете или своим личным временем, которое вы могли бы провести с семьей, или рабочим, что может повлиять на ваше материальное положение, либо отдыхом, либо нервами. То есть вы вроде бы всем помогли, все довольны, а вам ведь потом приходится все разгребать. Хотя это время вы могли бы масштабировать.

Когда человек – предприниматель, у него куча различных идей, а ему приходится тратить свое время, жертвовать собой только потому, что он не может отказать в помощи. Приходить на помощь людям, конечно же, надо, это очень хорошо, но только не в ущерб себе.

Секреты эффективных переговоров

Психологическая настройка

Допустим, вы готовитесь к семинару, или бизнес-встрече, или бизнес-завтраку, или просто у вас какие-то переговоры будут. Если там даже люди незнакомые, всегда в голове держите доброжелательную фразу вроде этой: «Привет, дорогой друг, давно не виделись!». Так гораздо проще настраиваться на встречу с теми, с кем плохо представляешь, как себя вести. Вообще настраиваться сложно на любые переговоры, на встречи и с незнакомыми людьми, и с не очень знакомыми. У нас по вербалике это выдается: тон голоса будет дрожащим, это сразу заметят и нас начнут прижимать… Поэтому чтобы такого не было, надо учиться преодолевать этот страх, настраиваться на позитив, вырабатывать правильную реакцию.

Вообще что такое переговоры с партнерами? Мы просто разговариваем с партнерами. Поэтому представьте, что давних друзей десять лет не видели и вдруг встретили на улице. Какая реакция будет? Хорошая позитивная реакция, уверенный настрой: «О! Здорово!..» – и т. д. И когда мы эту фразу начинаем вставлять в мозг себе – «Привет, дорогой друг, давно не виделись!» – и думаем о каком-то хорошем человеке, у нас и мимически будет все хорошо.

Рукопожатие

Теперь важный момент по рукопожатию. Как мы обычно здороваемся на деловых переговорах? Поздоровались – и руку убрали как ошпаренные. Как мы здороваемся с друзьями? «Привет, как я рад тебя видеть!» – руку держим дольше. У человека сложился определенный стереотип, шаблон, что руку долго держать надо с родственниками, друзьями – теми людьми, с которыми он привык общаться дольше. Как нам использовать эту фишку в переговорах, чтобы изначально негативно, нелояльно настроенного человека перевести в позитив? Вот с ним здоровается один, другой – одинаково, все одинаково, конвейер рукопожатий. Наша задача поздороваться с ним и задержать руку немного дольше. Мы поступаем следующим образом: мы руку берем, и нужно в это время что-то говорить, причем необходимо быть настроенным позитивно и узаконить, почему мы руку держим. Стоять и просто смотреть в глаза и держать руку – глупо. Надо произнести что-то вроде этого: «Благодарю, Анастасия Михайловна, что нашли время для нашей встречи! Понимаю, при вашей занятости это сделать непросто». Вам удалось задержать руку подольше, в то же время не прекращая разговора.

В мозгу у человека что срабатывает? Что вы так обычно с друзьями себя ведете, с людьми близкими, но не на первой встрече. Что-то происходит, и вы запоминаетесь.

Рассказывает Анастасия Будникова:

Если девушка здоровается именно так, первой, чуть удерживая руку, – это запоминается надолго. Поэтому обязательно подойдите, не стесняясь, и подавайте руку сами.

В деловом мире половой принадлежности нет. Женщина здоровается первой, и женщины с женщинами здороваются за руку тоже. Мужчина, во-первых, теряется, поэтому в данном случае женщины, берут инициативу на себя. Я всегда пожимаю руку хоть мужчинам, хоть женщинам. Работает отлично, особенно с мужчинами. Видели бы вы, как менялись в лице и терялись мужчины – руководители, когда мы с Александром Будниковым приходили на переговоры и я первая пожимала руку мужчинам! Они не знали что делать. То ли пожать, то ли поцеловать руку. Наступал момент разрыва шаблона поведения. И после этого переговоры было проводить гораздо проще. Девушки! Берите этот прием на заметку.

Как правильно присаживаться

И еще по поводу того, как лучше садиться. Так вот лучше всего – не напротив человека. Когда мы садимся напротив человека, это психологически получается как конфронтация, как поединок… А на самом деле нужно как присаживаться?

Нужно присаживаться полубоком и не напротив, если есть такая возможность. Если только вот тут стул стоит и никак по-другому не сесть, то опять-таки – полубоком. Почему так происходит? Если какие-то возражения идут от человека, они словно пролетают мимо вас. И не будет такого явного противостояния глаза в глаза.

Улыбка

Любые эффективные переговоры начинаются, конечно, с позитива, с улыбки. Когда вы заходите, продемонстрируйте открытую улыбку, а не напряженный оскал… Процент результативности переговоров действительно увеличивается, если мы искренне улыбаемся. Как достичь искренности? Опять же представить, что перед вами старый добрый приятель, к которому вы просто зашли пообщаться.

Заполнение пространства

Входя в помещение, вы должны заполнить собою пространство. Вы можете поизучать стенды, похвалить грамоты. Можете подойти к окну: «Какой у вас красивый вид!». Вы тем самым физически заполняете пространство. Ходите, изучаете: вход – выход – окна и т. д. Вас становится в этом помещении больше. Вы не то что бы заходите и, где вас посадили, там и сели, точка такая. Нет: здесь прошли, там прошли. Вы уже знаете это помещение, как хозяин, начинаете себя вести, и вам становится внутренне более комфортно, более уютно.

Жесты

Следующее: Т-образные и Г-образные жесты. Это тоже по сути относится к заполнению пространства. Что означают эти жесты? Г-образный жест: я расширяюсь в пространстве, меня становится больше, вот это как бы продолжение меня вот сюда. Это когда оратор стоя одной рукой как бы опирается на флипчарт. Т-образные – это такие, когда можешь сесть на диванчике, опершись спиной, а руки положить на спинку дивана на уровне плечей. Либо, сидя за столом переговоров, положить руки таким обазом, что ваши ладошки соединены, а локти смотрят в противоположные стороны. То есть нас становится больше. Понятно, что не разваливаться с наглым видом, но стараться занимать собою больше места.

В конце, соответственно, пожимаете руки. «Спасибо, было приятно с вами познакомиться и будет приятно с вами работать», – и опять же мы чуть дольше держим руку. И очень вероятно, что человек в последующем будет с вами работать.

Как преодолевать возражения при выступлениях и продажах

Очень интересная и немаловажная тема, и этот вопрос нередко задают нам наши клиенты, наши знакомые, наши партнеры. Потому что частенько возникают возражения во время проведения ими деловых встреч, выступлений. А когда прозвучало одно возражение, другое, то и с продажами как-то становится гораздо хуже.

Рассказывает Александр Будников:

Есть очень сильная фишка, которую использовали мы в своих переговорах, в своих продажах. На протяжении уже продолжительного периода – более десяти лет – я занимаюсь продажами и личными встречами и часто дорабатывал впоследствии свои выступления. И я находил нечто общее и понимал, как я мог бы ответить уже другим клиентам. Переходя от одного к другому клиенту, я много дорабатывал и улучшал свои встречи и презентации, что помогло в последующем увеличить план продаж и получить более серьезный результат от наших переговоров.

Как происходила доработка? После того как мы встречались с определенным клиентом, всплывало какое-то возражение, а мы находили ему несколько вариантов обработки. И со следующим клиентом мы пробовали самые различные ответы пока останавливались на том, который сработал. При следующей встрече с клиентом мы это возражение уже вытаскивали заранее.

То есть когда мы делали презентацию услуг, я говорил вначале: «Очень часто многие сетуют на то, что сейчас нет такой финансовой возможности произвести оплату сразу же». Да, я обрабатывал это возражение: «Окей, смотрите, какой момент…». И говорил заранее о рассрочке платежа. То есть когда я уже заканчивал говорить, у клиента не возникало возражения по финансам либо по рассрочке. И ряд таких возражений очень полезно вытащить загодя и вставить их в свою презентацию.

Часто люди говорят, что не могут себе этого позволить, вот только через месяц, или еще говорят, что у них уже есть свой поставщик. То, что они так говорят, не означает, что оно так и есть, но люди могут так предполагать, причем это ваша целевая аудитория! И вы заранее все возражения, которые вы уже ожидаете, потому что они наиболее часто встречаются, выносите в ваше выступление, вашу презентацию и обрабатываете, то есть подробно объясняете ситуацию клиентам. И когда вы уже объяснили и дошли до того момента, когда клиенту нужно определяться, возражения такого уже не последует. Оно будет снято вами заранее. Ведь вы же объяснили!

При таком вашем разумном подходе человек уже понимает, что есть определенные варианты решения возникающих у него внутренних проблем и разногласий. И здесь клиенту сложно перечить вам и не купить вашу услугу или ваш товар, поскольку вы заблаговременно обработали все возражения. Чтобы это не стало неожиданностью, когда вы говорите, говорите, говорите, и вдруг – бац! – возникает какое-то возражение, которое гораздо сложнее обрабатывать без подготовки. Именно поэтому выносим все предполагаемые возражения в начало вашей конференции либо презентации и снимаем все вопросы.

Как все успевать

Если вы считаете так же, как и авторы этой книги, что в своей жизни нужно обязательно успеть сделать много полезного, то эта глава – для вас. Прежде всего хорошо бы завести блокнот для записей ежедневных дел. Когда просматриваете вечером и отмечаете с удовлетворением, что многое из запланированного успели, у вас и самочувствие будет лучше, и засыпается легко. Чувство удовлетворения собой очень помогает быть в тонусе, стремиться к еще большим высотам.

И, конечно, каждый год стоит задавать себе вопрос, сколько вы сделали реально и сколько могли. И постоянно наращивать себе планку, не останавливаться на достигнутом никогда. Потому что жизнь – она очень короткая. А в этой жизни нужно и самому реализоваться, и людям помочь, и так далее. И это действительно должно быть всегда в голове. Ставить цель – и четко к ней идти несмотря ни на что.

В чем секрет успеха? Само слово «успех» говорит нам о том, что человек многое успевает. Для этого он обязательно составляет план и твердо следует его реализации. В детстве мудрые родители часто учат детей думать перед сном: «Что я сегодня сделал на благо семьи?». Для делового человека можно слегка переформулировать этот вопрос, чтобы он звучал так: «Что я сегодня сделал для достижения цели?».

И когда мы перед сном мысленно просматриваем свой день, понимаем, что где-то больше сделали, где-то – меньше, где-то корректировать нужно сделанное. Но когда у вас много таких целей – глобальных, вы к ним стягиваете все планы. Зато как потом приятно слышать: «Как ты все успеваешь?» А вы сами перед собой держите некий отчет: вот это я сделал за месяц, это… это… И тогда вам яснее становится, что нужно еще, чего в списке не хватает, а что уже даже перевыполнено.

Почему надо записывать в ежедневник свои дела? Когда вы ничего не записываете, у вас возникает ощущение, что вы мало делаете. Либо сделано так много, что вы и сами уже запутались. И кажется, что вроде ничего такого и не совершили особенного, все мелочи забываются – и тогда прогрессирует недовольство собой. Но когда есть привычка все записывать, то ты смотришь в блокнот и думаешь: «А вообще-то ничего, кое-что успел! Надо себя похвалить!».

Не нужно к себе относиться слишком критично, тем более незаслуженно. Критика, особенно несправедливая, разрушает. И поэтому старайтесь расписывать свои планы, свои действия наперед. Сначала – широкими мазками, потом можно уменьшать эти временные промежутки. Речь, конечно, не идет о том, что вы сегодня сходили в магазин за хлебом – и все, цель века достигнута. Но стремление идти вперед, делать больше, подводить итоги – это очень полезно и настолько меняет ваше мышление, что вы уже сами начинаете понимать, сколько делаете, сколько сделано и как много еще можно успеть.

Как укрепить здоровье, чтобы достигать большего

Если вы для себя выбрали профессию, которая связана с постоянными публичными выступлениями, продажами и переговорами, то вам необходимо позаботиться прежде всего о своем здоровье. Делать это необходимо не только по ряду элементарных причин, но и чтобы постоянно пребывать на высоком уровне энергетики. А это также притягивает людей.

О своем здоровье нужно всегда заботиться в первую очередь. Совсем не важно, сколько вам лет, может быть, вы совсем юный. Потому что когда человек чувствует себя отлично, он многое в жизни может сделать для себя и других. Он сможет реализовать себя во всех аспектах жизни, ведь у него будет много неуемной энергии и сил для этого. И здоровый человек всегда выглядит намного привлекательнее. Каждый день инвестируйте свое время и деньги в свое здоровье, поскольку эти инвестиции окупятся.

Далее мы приведем вам ряд рекомендаций, которые позволили нам укрепить свое здоровье и повысить уровень энергии. Попробуйте и вы применить их и почувствуйте существенное улучшения. Вот эти рекомендации.

♦ Занимайтесь спортом на свежем воздухе.

♦ Гуляйте часто в лесу, парке.

♦ Ложитесь рано и рано вставайте.

♦ Спите с плотно закрытыми шторами в полной темноте.

♦ Избавляйтесь от вредных привычек (сигареты, алкоголь, фастфуд и т. д.).

♦ Пейте много чистой воды.

♦ Употребляйте в пищу больше водосодержащих овощей и фруктов.

♦ Ограничьте себя в потреблении сахара, соли и продуктов из белой муки.

♦ Пейте по утрам зеленые коктейли. Рекомендуем прочитать книгу на эту тему Виктории Бутенко «Зелень для жизни» и другие ее книги.

♦ Употребляйте витамины.

♦ Исключите жирную пищу из рациона.

Рассказывает Анастасия Будникова.

Изучив самостоятельно большое количество информации о здоровье и здоровом образе жизни и применив ее к себе, а также благодаря моей любимой маме Владимировой Генриете Владимировне, которая свою жизнь посвятила и продолжает посвящать здоровью семьи, я убедилась, что вышеперечисленные рекомендации работают именно в комплексе и помогают и поддерживать ваше здоровье в отличном состоянии, и наполнять весь организм энергией.

Рассказывает Александр Будников:

До встречи с моей любимой и мудрой женой – Анастасией Будниковой – я не использовал в своей жизни большинство из вышеперечисленных рекомендаций и в свои 27 лет имел лишний вес, одышку и излишнюю потливость, сонливость, вялость. После того как Настя «взялась за мое здоровье», я сбросил более 17 кг лишнего веса, стал гораздо лучше себя чувствовать, моя личная эффективность возросла, я с удовольствием стал заниматься физкультурой на свежем воздухе. Те, кто меня давно не видел, порой с трудом меня узнают. Сбросив лишний вес, я визуально помолодел. Так что, друзья все в ваших руках. Дерзайте! Применяйте простые и действенные рекомендации, укрепляйте свое здоровье – и у вас все получится.

35 смертных грехов оратора

Речь в этой главе пойдет о том, каких именно типовых ошибок, которые влияют на выступление, не нужно допускать. Многое здесь является кратким повторением и закреплением пройденного материала, который вы почерпнули из этой книги.

1. Борьба со своей энергетикой

Например, человек сам по себе спокойный, но он хочет стать как Жириновский – темпераментным, эмоциональным. Если он начнет пытаться примерять такие черты характера на себя, как вы думаете, нормально ли это будет выглядеть со стороны? И как на это будет реагировать публика? Скорее всего, никто ему не поверит, все поймут, что что-то не так, что он ведет себя неестественно, и, соответственно, к нему не будет доверия. Но главное, что цель выступления не будет достигнута. Ваша задача – найти свой стиль.

То есть проблема этого греха – неприятие себя, когда спокойный, флегматичный человек хочет казаться сильным, энергичным и темпераментным. Большинство людей так и живут: кудрявые девушки мечтают иметь прямые гладкие волосы, брюнетки спят и видят себя блондинками, кареглазые хотят иметь глаза голубого или зеленого цвета. Но стоит ли бороться с самим собой?

В этом и заключается супер-решение – понять, что ваш собственный стиль важнее всего. Люди хотят слушать именно вас и идут именно на вас, а не на какую-то абстрактную картинку. Будьте самим собой и понимайте, что раз уж люди пришли послушать конкретно ваше выступление, то для них важно и интересно то, что вы сейчас говорите, и они не оценят ваших попыток стать совсем другим или подражать кому-то. У вас своя публика, и вы берете людей тем, что стиль у вас именно такой, какой есть. Это вы должны очень четко понимать.

На наших тренингах, как правило, мы совместно с учеником находим и прорабатываем его индивидуальный стиль выступления.

2. Использование юмора в самом начале выступления

Многие говорят, что надо шуткой рассмешить людей, раскрепостить публику, поднять энергетику, чтобы люди были на одной волне с оратором. На самом деле это неправильно. Что же именно происходит? В самом начале вашего выступления люди не восприимчивы к юмору – они пришли и сидят еще в своих мыслях, в своих заботах, проблемах и т. д. В данном случае больше подходят какие-то мелкие упражнения для публики, чтобы сконцентрировать внимание людей на себе, например: «Выключите, пожалуйста, телефоны», «Пересядьте, пожалуйста, сюда», «Достаньте ручки, блокноты» – и т. д. Когда происходят такие командные работы, вам становится намного легче управлять толпой, потому что если они все сидят сами по себе и не общаются друг с другом, с вами, они могут так и остаться погруженными в свои собственные мысли. А когда происходит контакт, реакция достаточно предсказуема. Если вы задумали семинар, выступление или конференцию, в самом начале можно включить какую-нибудь энергичную музыку.

Ведь почему некоторых ораторов можно прослушать непрерывно четыре часа и даже больше, а других и один час выдержать тяжело? За время всего выступления человеку нужно менять эмоции, чтобы он не находился в одном эмоциональном состоянии весь семинар, так как это очень тяжело психологически. Грамотный оратор чередует серьезность с весельем, шум с тишиной. Это позволит максимально долго держать публику в заинтересованном состоянии.

3. Говорить без плана, с ходу

Каким бы суперимпровизатором вы ни были, но план должен быть обязательно. Необходимо иметь четкий план выступления! В любом случае, готовьтесь к каждому своему выступлению, записывайте заранее, что вам нужно для выступления, и потом ставьте галочки напротив каждого выполненного пункта вашего плана, вплоть до самых мелочей – взял ли бумагу, маркер, батарейку, флешку, готово ли выступление. У вас должно быть распланировано все – какими словами вы будете приветствовать аудиторию, чем начнете, чем закончите, краткая история о том, кто вы, и, конечно же, контакты или призывы к конкретным действиям в зависимости от цели вашего выступления. Например, призыв покупать продукцию или услуги, вами предлагаемые.

4. Делать свое выступление идеальным

Выступление, которое вы хотите сделать идеальным, никогда не увенчается успехом потому, что нет эффективности выступления. Даже если ваше идеальное выступление увенчалось аплодисментами, можете не воспринимать это на свой счет. Это просто ритуал, которым заканчивается практически любое подобное действие. «Идеальное» выступление не значит «эффективное». Вам необходимо добиваться именно эффективности выступления, чтобы оно помогло вам достичь ту цель, которую вы себе запланировали.

Например, когда вам звонит оператор какой-либо сотовой сети и предлагает какие-то услуги, порой возникает такое ощущение, что с вами говорит автоответчик – настолько на том конце провода монотонно звучит заученный текст. Вроде и язык у человека подвешен, и дикция хорошая, четкая, но результата нет.

В живой речи не надо бояться допускать какие-то оговорки, ошибки, ведь тем самым вы показываете людям, что вы такой же живой естественный человек. Некоторые успешные ораторы, понимая это, допускают намеренно какие-то ляпы, провоцируя реакцию людей.

Люди, как мы все знаем, хотят хлеба и зрелищ, они хотят получить эмоции. Люди очень хорошо и ярко реагируют на что-то новое, и первые несколько секунд вас будут просто осматривать. Если же заметят что-то необычное – например, что у вас во внешности какая-то особенность, – им будет забавно.

То же самое и с речью – если вы где-то допустите нечаянную оговорку, это будет выглядеть естественно, они сразу поймут: «О! Это же свой человек!». В любом случае люди всегда хотят, чтобы их вызвали на эмоции, поэтому эти приемы вполне можно использовать, чтобы добиться результата при выступлении. Аудиторию будет притягивать естественность. Не надо стараться быть идеальным, самое главное – быть собой. Людей это очень подкупает. На самом деле никто не знает, правильно вы говорите или нет, пока вы сами этого не покажете.

5. Незнание аудитории

Обязательно надо готовиться к тому, кто именно будет перед вами. Надо понимать четко, какой у данной аудитории пол, возраст, социальный статус, интересы. Ведь доводы для одних слушателей вполне могут быть убедительны, но эти же доводы могут не сработать для других.

Как вы можете решить эту проблему? Заранее собрать какую-то информацию – возраст, статус и другие критерии. Тема выступления должна соответствовать целевой аудитории.

Но как познакомиться и подготовиться заранее, если, например, вас экстренно вызвали, вы прямо на выступлении увидели публику, для которой будете выступать, или, допустим, не было у вас времени собрать соответствующую информацию? Как познакомиться в самом начале мероприятия с большой аудиторией и узнать род деятельности слушателей, их статус и прочее?

«Поднимите, пожалуйста, руку те, кто… занимается бизнесом, занимается спортом, раньше занимался спортом, у кого ООО, у кого ИП и т. д.». Что происходит в этот момент? Вы начинаете разделять всю аудиторию по секторам и вы уже примерно понимаете процентное соотношение категорий людей.

Здесь же одновременно вы просите выполнить еще одно действие, которое также настраивает людей на внимание к вашей персоне: «Поднимите, пожалуйста, руку.». Благодаря этому взаимодействие с людьми происходит еще быстрее, и вы легко выясните те ключевые факторы, которые вам необходимо знать для того, чтобы приводить аргументы именно для этой аудитории.

6. Уход от основной темы

Зачастую встречаются ситуации, когда выходит спикер, и, казалось бы, вроде бы он готовился, но он начинает говорить на одну тему, потом его мысль теряется, он пытается забить паузу каким-то отвлеченным текстом, а основная мысль уходит все дальше и дальше. Людям в итоге становится как-то пресно и скучно.

Бывает, что человек даже и не подготовился – ему, например, дали минут пятнадцать, он вроде владеет информацией, но преподнести грамотно публике ничего не может.

Для того чтобы не сталкиваться с такой ситуацией, очень важно самые ключевые моменты закреплять на слайде, если, конечно, у вас есть такая возможность. Картинка не отвлекает, там нет текста, но она сразу подсказывает, о чем идет речь. Это хорошо и для зрителей, ведь когда очень много «голого» текста, люди начинают зевать, скучать, им просто-напросто становится неинтересно. Или бывает так, что на слайдах показывают изображение с текстом. Люди прочитают текст на первой картинке, на второй, на третьей, но дальше они читать не будут – опять-таки для них это малозанятно.

7. Говорить много важного, но не цепляющего

Что это значит? Вы можете все что угодно рассказать очень увлекательно, но люди скажут: «Прикольно было. А о чем вы говорили? Суть в чем?». Так получается, если вы по ходу своего выступления не делаете каких-то цепляющих моментов. Зацепить струнки души эмоционально и психологически можно, если только надавить на правильные точки. А можно сделать все ваше выступление веселым, прикольным: посмеялись, пошутили – а люди ничего не усвоили. Ведь в памяти останется только то, что на самом деле заденет за живое. Самое главное – чтобы человек запомнил.

8. Говорить о компании или за компанию

«Наша компания…», «Мы на рынке уже 25 лет…». Часто такое слышали? Выходит какой-то персонаж и начинает говорить за всю компанию перед огромной аудиторией. На самом деле это совсем неинтересно. Людям важен человек, который стоит за компанией. Поэтому грамотные товарищи при раскручивании компании на первое место ставят личность человека, а потом уже – саму компанию. Когда вы говорите «от себя» и «за себя» (это применяется как в бизнесе, так и в политике), это более эффективно. Люди хотят слушать человека, общаться с ним, получать от него энергетику и т. д. Если человек идет на концерт – он идет послушать и посмотреть чаще всего выступление конкретного человека, а не на ансамбль.

Вот почему так эффективно действует, когда на встрече присутствует лицо компании, ее представитель. И вместо слов «В нашей компании.» лучше использовать фразы «В своей работе я стараюсь применить следующие методики и техники.», «Я являюсь генеральным директором.».

Только не надо перебарщивать с «Я»!

9. Острая восприимчивость к реакции аудитории

Замечали ли вы такую ситуацию, что вроде бы вы разговариваете с людьми, а кто-то сидит с недовольным лицом или, наоборот, улыбается? Вы сразу же начинаете думать, что вы говорите что-то не так. Соответственно, это сбивает вас с хода мысли, по которой вы изначально вели вашу беседу. На самом деле сбиваться не нужно. Надо просто понимать, что есть определенная реакция как стереотип психологии поведения человека.

Вы должны знать заранее какие-то свои отработанные приемы и фишки, на которые будет проявляться определенная реакция людей. То есть вы знаете, что сейчас вы расскажете что-то смешное, и публика засмеется. Все должно быть отрепетировано. У вас будет не один семинар, и все свои коронные шутки вы можете опробовать на разных семинарах и в разных залах и, соответственно, будете иметь представление, где какая шутка срабатывает именно так, как вам требуется. Таким образом, у вас будет свой личный арсенал шуток и анекдотов.

10. Доказательство своей позиции любыми способами

Довольно частыми бывают ситуации, когда возникают какие-то споры с оппонентом. Вы начинаете спорить и доказывать свою правоту, пытаясь отстоять определенную позицию. Какая проблема может возникнуть? Мы вам объясняли уже, что аудитория – это единый организм. У кого-то одного может сработать реакция толпы, что «нашего бьют»: «Да кто ты такой, вот мы сейчас тебе покажем!» – и т. д. И начинается цепная реакция. Чтобы этого не возникло, существует техника нейтрализации оппонента. Она применяется при конфликтных ситуациях, также в случаях, когда в зале среди публики сидит какой-то подсыльный, возможно даже проплаченный конкурент, а может, ему просто не нравится ваш цвет глаз или еще что-то. То есть все что угодно может произойти.

Существует секретная техника ухода от конфликта спора. Вы можете быть абсолютно правы, но вы соглашаетесь с тем, что этот человек говорит. Однако вот этим предлогом «но» вы все перечеркиваете и уже берете реванш. Тем самым человек подсознательно понимает, что с ним не спорят, с ним согласны. Очень важно, чтобы вы попробовали этот прием на практике.

Бывали же такие ситуации, когда вам хотелось сказать: «Нет, вы что?». На переговорах этот прием отлично работает, на семинарах, когда какой-нибудь очень умный товарищ говорит: «А ответьте-ка на такой вопрос…». Вот попробуйте использовать такой секретный прием. Вы допускаете, что человек может иметь свое мнение, что он не согласен, но: «Правда заключается в следующем. Я тебя выслушал, теперь ты выслушай меня». Если вы согласитесь, то никакого противостояния не состоится.

11. Оправдание

«Вы знаете, я так волнуюсь. Я не успела подготовиться.» Если вдруг вы не подготовились, если у вас что-то не так, не надо оправдываться. Эту ошибку совершают очень многие. Что нужно делать? Даже если вы совсем не готовы, говорите импровизируя, как будто так и должно быть, потому что люди не знают, запланированно вы это сделали или вынужденно. Не нужно думать, что кто-то догадливый такой окажется, не нужно переживать и раскрывать все карты.

12. Говорить исключительно на языке регалий

Если вы руководитель большой компании, ваши сотрудники смотрят на вас, как на божество, и простой менеджер будет думать: «Как же я, простой менеджер, смогу чего-то добиться?». Вы должны им показать, что вы тоже когда-то были простым менеджером, тоже работали, мало зарабатывали. А если вы постоянно будете перед ними хвалиться своими регалиями, что вы закончили престижный вуз, у вас крутой бизнес, самая лучшая машина, квартира, успешная счастливая семья и вы обещаете научить всех, как этого добиться, – поверят ли вам люди? Конечно, нет. Реакция будет: «А, не для меня все это! Раз уж он такой исключительный, то мне до него не дотянуться». Надо показывать людям, что вы такой же простой человек, как и они, умеете смеяться и признавать свои недостатки и ошибки.

13. Неудачное завершение

Очень часто бывает так, что люди не знают закона удачного завершения выступления. Нет красивого завершения выступления, нет призыва к действию, если, допустим, вы предлагаете какие-то товары или услуги. Неудачное завершение сказывается на цели выступления – это будет результатом того, достигнута цель или нет. Своей концовкой вы можете достичь цели намного быстрее либо не достичь ее вовсе. Если у вас не будет призыва к действию, то считайте, что ваше выступление прошло зря. Надо сделать призыв – куда прийти за данной услугой, или где записаться на ваши курсы, где приобрести товар, куда звонить и т. д. Это своеобразная реклама. Хорошее завершение – залог вашего успеха.

14. ODC-принцип

Offer (предложение), Deadline (ограничение по сроку или по количеству чего-либо), Call to action (призыв к действию). Например: «Если вы хотите получить это, записывайтесь прямо сейчас, покупайте, приходите» – и т. д. Чем насыщенней будет ваше предложение, тем большего успеха вы добьетесь. Здесь важно описать ваше предложение, чтобы аудитории захотелось купить ваш товар или услугу, ограничить по количеству или времени (создать дефицит, который усилит желание сделать действие). И конечно, призыв к действию, что конкретно надо сделать, чтобы получить ваш продукт или услугу. Обозначьте прямым текстом: «Подходите и записывайтесь», «Заполните анкету», «Вышлите смс» – и т. д.

15. Говорить, используя слишком сложные термины

Очень многие ораторы грешат этим, особенно люди, технически образованные. В зале собираются люди, которые не обладают какими-то специальными познаниями. На самом деле, чем больше аудитория, тем более она неприхотлива, а чем уже круг слушателей, тем изощреннее надо быть оратору, чтобы донести до публики желаемую информацию. Но объяснять надо так, чтобы вас понял даже ребенок. Цифры облачать в картинки, чтобы у людей происходила визуализация того, что вы говорите, тогда информация будет легче усваиваться. Если вы используете много терминов, а тем более в самом начале выступления, человек не понимает вас и перестает слушать. И в итоге внимание потеряно с самого начала выступления. Надо стараться вообще не использовать терминологию.

16. Продолжать говорить даже тогда, когда люди уже пресытились оратором

Существует такое правило: «Лучше недоговорить, чем переговорить». То есть лучше оставить аудиторию голодной, чем дать ей пресытиться вами и вашим выступлением.

Если ваше выступление по регламенту длится час, то лучше всего уложиться в 45 минут, а оставшееся время оставить на какие-то действия, рекламу, ответы на вопросы зала. Таким образом вы направляете людей в свою сторону. При более тесном контакте, когда вы будете индивидуально общаться, вы еще сильнее расположите к себе публику. Также может сработать эффект толпы. Если два-три человека подошли к вам, то и остальные потянутся, начнут задавать свои вопросы, записываться на предлагаемые вами курсы и т. д. Если это не какое-то обучающее мероприятие, то лучше закончить раньше, чем позже.

17. Стараться всем понравиться

Это очень распространенная ошибка. Нравиться всем невозможно. Даже если вы будете очень стараться, все равно найдутся такие люди, которых что-то не устроит. Ваша задача – не понравиться кому-то, а достичь своей цели. У вас должен быть портрет своего клиента, своей целевой аудитории, которой вы обязаны стараться понравиться, и для нее – все что угодно. А всем остальным насильно мил не будешь.

18. Забыть о том, для чего вы здесь

Бывает такое, что оратор заговорился, ушел от основной темы, углубился в отвлеченную тему и забыл, о чем говорил. Перед тем как начать выступать, необходимо сконцентрироваться. Не может быть такой цели – донести информацию. Целью вашего выступление должно быть желание людей купить предлагаемый вами товар, записаться на ваши курсы и т. д.

19. Читать, не отрываясь от текста

Еще раз напоминаем об этой ошибке, поскольку это любят делать очень многие ораторы. Злополучный лист бумаги отдаляет вас от аудитории, ставит между вами барьер. Текст на бумаге съедает 90 % внимания зала. Поэтому укрепляйте свою память, текст на бумаге используем только грамотно. Можно зачитывать какие-то отдельные высказывания, какие-то цифры, статистику, но нельзя читать все выступление с бумаги!

20. Не следить за имиджем

Если вы хотите добиться желаемого результата в своем деле, за имиджем надо обязательно следить. Тем более если вы выступаете перед аудиторией. Лучше всего выглядеть так, как хочет публика. Если это какая-то официальная встреча, то вы должны быть одеты как бизнесмен, если ваша встреча имеет творческий оттенок, то можно одеться как-то более оригинально. Правильная подобранная качественная одежда придаст вам дополнительной уверенности в себе. Если не можете выбрать одежду сами, то можно обратиться к стилистам. Поверьте, это будет одна из лучших инвестиций, которая принесет свои плоды.

21. Не смотреть в глаза

Это один из самых страшных грехов! Когда оратор не смотрит в глаза публике, он теряет часть аудитории, теряет управление аудиторией. Оратор должен для себя определить место во время своего выступления и непременно смотреть в зал.

22. Думать, что вы продаете лишь свой товар

Если людям вы не понравились, они не будут покупать у вас товар. Сначала люди идут к человеку. Если они ему доверяют, если он им нравится, то покупают именно у него. Не секрет, что в продажах очень большое внимание уделяется тому, что мы покупаем товар у людей, которые чем-то похожи на нас, более симпатичны нам. Выступление надо готовить с учетом того, что сначала вы продаете себя, а потом уже товар. Людей сначала цепляет ваша личность, а потом уже они принимают решение купить у вас товар или услугу.

23. Продвигать то, чего вы не знаете

Очень частая ошибка. Публика прекрасно чувствует вранье. Люди вранья не любят. Они могут вам простить некомпетентность в чем-то, но ложь они не простят. Если вам задали вопрос, ответа на который вы не знаете, то лучше сказать: «На этот вопрос вам ответит специалист по…».

24. Не использовать доказательства

Чтобы вам верили, доверяли и не боялись обжечься, вы должны предоставлять доказательства качества ваших товаров и услуг. Что относится к доказательствам? Это отзывы, фотографии довольных покупателей, известных личностей, которые приходили к вам и пользовались вашими услугами или товарами. Все, что есть в вашем арсенале, можно смело использовать. Можно просто самому элементарно сказать: «Вот моя работа, я ее очень люблю, посвящаю ей всего себя» – и т. д. И больше ничего не надо говорить, ведь это тоже доказательство, которому обязательно поверят.

25. Не делать людям подарков

Прежде чем что-то купить, человек всегда хочет попробовать это. Очень важно дать людям что-то бесплатно. Например, бесплатный первый урок ваших курсов изучения английского языка, бесплатный мастер-класс, бесплатный пробник предлагаемого товара и т. д. Во время выступления можно провести какой-нибудь импровизированный конкурс с вручением подарков победителю. В автосалоне предлагаются тест-драйвы. В любой сфере деятельности можно придумать, как и какие подарки организовать своим клиентам.

26. Критиковать своих конкурентов

Очень грубая ошибка многих людей. Этим весьма грешат политики в процессе предвыборной гонки. Понятно, что во время вашего выступления в зале могут присутствовать ваши конкуренты, которые запишут то, что вы говорите. Согласитесь, не каждый захочет слушать, как критикуют конкурентов.

Что это означает? Имейте в виду, что привлечь организацию или отдельного человека за клевету и за нарушение антимонопольного закона о защите конкуренции не так уж и сложно. Если у вас нет доказательств, то лучше не пытаться никого и ничего критиковать. И чтобы не преступить эту грань с юридической точки зрения (в моральном смысле, мы уже обсудили, что это просто элементарно некрасиво), вы можете просто озвучить слова других людей, чьи-то отзывы. Но лучше сделать упор на свой товар или свои услуги и рекламировать их, ссылаясь на то, в чем вы компетентны, за что вы отвечаете и в чем вы уверены наверняка. Когда вы «опускаете» другого, вы сами опускаетесь еще ниже. Не забывайте, что существует еще очень много провокаторов, которые всегда готовы специально спровоцировать вас на нелестные высказывания в адрес конкурентов, чтобы записать ваши слова и использовать их в дальнейшем против вас.

27. Не обращать внимания на людей в зале

Необходимо уметь взаимодействовать с залом. Для усиления эффекта надо не полениться спуститься в зал, подойти ближе к людям, может, сфотографироваться, задать вопрос и т. д. Эти приемы очень часто и очень эффективно использовали и сейчас используют артисты эстрады. Это существенно усиливает контакт с аудиторией и определенно дает свои положительные результаты.

28. Не общаться, а вести монолог

Очень частая ошибка, когда оратор выходит и начинает говорить как преподаватель на лекции. Людям всегда есть что сказать и что спросить. Если вы не проявляете интереса к слушателям, они тоже теряют интерес к вам. Ведите интерактив, задавайте вопросы, отвечайте на вопросы. Бывает так, что оратор говорит-говорит, а зал заскучал, появляются некие «мертвые» зоны, кто-то начинает отвлекаться. Поставьте свое выступление на паузу. Предложите некую разминку: «Давайте поиграем», «Давайте проголосуем» и т. д. – то есть вам необходимо «разбудить» зал и сконцентрировать внимание публики на себе.

29. Не следить за руками

Проблема в том, что руки могут выдавать вашу неуверенность в себе. Когда человек волнуется, переживает, он может хорошо владеть своим лицом, но при этом руки выдают его состояние – он начинает их выламывать, загибать назад. В таких случаях очень помогает тренировка перед зеркалом. Еще есть очень эффективный прием тренировки с использованием перчаток. Когда вы чувствуете что-то на руках, вы не забываете про руки и можете таким образом контролировать их движение.

30. Неумение манипулировать фактами

В данном случае это используется как некое преувеличение. Это не значит врать, это просто возможность немного приукрасить действительность. Но это надо уметь делать правильно, не переходя грань, когда ваше приукрашивание может уже стать ложью. Оратор должен уметь это делать обязательно. Например, есть понятие «лауреат» и «победитель». Если вы принимали участие в конкурсе, но не победили, то вы являетесь лауреатом. Когда вы говорите людям, что являетесь лауреатом какой-нибудь премии в таком-то году, в сознании людей запечатлевается, что вы победитель. Это и есть манипуляция фактом. Здесь нет лжи. Просто понимание людей в данной ситуации немного иное.

31. Терять управление своей аудиторией

Для того чтобы такого не случалось на ваших выступлениях, надо периодически просить аудиторию что-нибудь сделать. Например, поднять руку, ответить на вопрос, попросить в чем-то помочь – то есть вернуть внимание аудитории к себе и к своему выступлению.

32. Сухая, безэмоциональная речь

На самом деле существует такая проблема. Мы все-таки за то, чтобы человек был более эмоциональный и интересный на сцене. Как известно, есть разные в эмоциональном плане люди. И соответственно, ораторы тоже есть как более спокойные, так и более эмоциональные. И на малоэмоциональных ораторов тоже ходят. Если вы – профессиональный эксперт в своем вопросе, по результатам ваших выступлений и тренингов многие получили хороший результат, то у вас все равно будет своя популярность и своя аудитория. Но желательно, конечно, чтобы ваши выступления были более живыми.

33. Не создавать переключения внимания

Смена внимания, движение на сцене, выход другого человека – это будет постоянно удерживать внимание публики на том, что происходит на сцене. Никому не захочется смотреть долгое время на одну и ту же картинку и слушать долгую монотонную речь. Для этого и используется прием переключения внимания.

Использование музыки также помогает переключить внимание и вызвать эмоции. Естественно, что всем она не подойдет, но найдутся и такие, кому она понравится. Она звучит для того, чтобы вызвать хоть какие-то эмоции у аудитории, чтобы «разбудить» зрителей и слушателей.

34. Давать возможность перебивать вас

Например, вы говорите о чем-то важном, вас перебили, и есть вероятность того, что вы потеряете очень важную мысль. Поэтому с самого начала необходимо обозначить регламент вашего выступления: «Все вопросы – после моего выступления, в конце будет выделено специальное время для этого». Давать возможность задать вопрос надо только в каких-то исключительных случаях.

35. Не двигаться на сцене

Это непрофессионально с точки зрения ораторского искусства. Находиться в статичном положении можно только в том случае, если у вас очень маленький круг и вы имеете возможность только поворачиваться корпусом своего тела. На большой сцене вы должны двигаться, чтобы все сектора аудитории имели возможность видеть вас. Чтобы не было одного и того же, должна происходить динамика – вот почему так важно ходить, смотреть, привлекать внимание публики.

Заключение

Мы с вами в данной книге рассмотрели множество техник и тактик подготовки к публичным выступлениям, переговорам и продажам, – как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт выступления перед людьми и ведения переговоров.

Надеемся, что раз вы дочитали эту книгу до конца, то вы уже сделали первые шаги для кардинальных улучшений в своей жизни, в карьере, общении с людьми, выступлениях и т. д.

Основная задача, стоящая теперь перед вами, – это применять на практике те полученные знания и фишки, которые вы почерпнули из этой книги.

Весь полезный материал, который мы вкладывали в эту книгу, – это наш многолетний опыт публичных выступлений, переговоров и продаж, а также опыт сотен наших учеников.

Используя полученные знания и применяя их на практике, вы сможете значительно быстрее достичь того успеха, которого вы пожелаете. Главное здесь – действие. Ведь сама по себе информация без действия бесполезна.

И мы верим, что применяя этот материал на практике, вы сами удивитесь, как быстро вы станете не только успешным оратором, но и просто интересной и притягательной личностью, круг вашего общения расширится и наполнится новыми встречами и людьми. Вы сами будете удивлены, как на самом деле это здорово и просто – получать удовольствие от публичных выступлений и переговоров, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, достигаете успеха в бизнесе и улучшаете личные отношения.

Достигнуть нужного результата можно несколькими способами:

– самому, методом проб и ошибок.

– используя опыт других людей, получая из книг и тренингов.

Так пусть же ваш путь будет гораздо быстрее и увлекательнее! Желайте большего. Достигайте большего. И пускай путь на вершину приносит вам удовольствие!

Если вы примените знания, полученные из этой книги, и они помогут улучшить вашу жизнь, то поделитесь с нами и напишите нам на электронную почту: vip-info21@list.ru И, быть может, в следующей нашей книге мы поделимся вашей историей, и она кому-то поможет стать лучше.

Ну а если вы хотите пройти личное обучение у авторов книги или обучить свой персонал техникам публичных выступлений, переговоров, продаж, личной эффективности, то напишите нам свои данные в письме на vip-info21@list.ru с темой «Обучение у авторов книги», и наши сотрудники с вами свяжутся и объяснят, как это сделать.

В любом случае: верьте в себя и у вас все получится!

Успехов вам!

P.S. Вам понравилась наша книга и стала для вас полезной? Мы будем вам очень благодарны, если вы оставите о ней свой отзыв на «Озоне» (www.ozon.ru).

P.P.S. Мы постоянно стремимся совершенствовать ораторские навыки, мастерство убеждения, навыки продаж и переговоров как свои собственные, так и наших учеников.

Для того чтобы всегда оставаться в курсе последних работающих приемов и фишек, а также узнавать расписание наших тренингов и мастер-классов, достаточно просто заглянуть на наш сайт: http://budnikovs.ru

Биографии

Об Анастасии Будниковой

Анастасия Будникова – владелица и директор консалтинговой компании «ВИП-ИНФО».

Прошла интересный путь от учредителя некоммерческой организации общества защиты прав потребителей, чиновника госслужбы, наемного работника крупной IT-компании до владелицы собственного бизнеса и инвестора.

Ключевые компетенции Анастасии:

♦ ораторское искусство и мастерство убеждения;

♦ увеличение объемов продаж;

♦ переговоры;

♦ навыки презентаций;

♦ активные продажи;

♦ защита информации (в том числе консалтинг в сфере защиты персональных данных).

Среди ее клиентов: российские компании малого и среднего бизнеса.

Анастасия имеет большой опыт работы с рекламными компаниями, строительным бизнесом, производственными, текстильными и другими компаниями, занимающимися реализацией товаров, работ и услуг.

Она является автором десятков статей и публикаций в СМИ, регулярный спикер на деловых конференциях, посвященных продажам, ораторскому искусству и развитию бизнеса.

Совместно с Александром Будниковым проходила обучение у многих ведущих экспертов по маркетингу, продажам, менеджменту, финансам и личной эффективности России и мира: Андрея Парабеллума, Николая Мрочковского, Глеба Архангельского, Александра Белановского, Роберта Кийосаки и многих других.

Об Александре Будникове

Александр Будников – бизнес-тренер, бизнес-консультант, практик бизнеса, депутат и председатель собрания депутатов муниципального уровня. Глава одного из городов России.

Убежденный сторонник практических навыков.

Прошел путь от наемного сотрудника до руководителя и собственника нескольких бизнес-проектов и инвестора.

С 25 лет регулярно избирается в представительные органы власти.

Ключевые компетенции:

♦ публичные выступления;

♦ жесткие переговоры;

♦ активные продажи;

♦ продажи по телефону;

♦ консалтинг по увеличению продаж;

♦ управление персоналом;

♦ личная эффективность.

Среди его клиентов: руководители бизнеса, политики, менеджеры по продажам и др.

Помогает людям развивать мастерство убеждения, навыки переговоров, продаж и публичных выступлений – и начинающим, и тем, кто уже имеет опыт выступлений, переговоров и продаж. Проводит как индивидуальное, так и корпоративное обучение.

Является автором множества статей и публикаций в СМИ, регулярный спикер на деловых конференциях, посвященных продажам, переговорам, ораторскому искусству, развитию бизнеса и увеличению продаж.

Table of Contents

Анастасия Будникова, Александр Будников Полный курс ораторского мастерства

О чем эта книга

Как быстро и эффективно научиться ораторскому искусству

Как упорство и настойчивость помогают добиваться результатов

Уникальность и харизма оратора

Как стать уникальным оратором

Эффективные инструменты воздействия на аудиторию

Как влюбить в себя аудиторию, не сказав еще ни слова

Как определить, говорит оратор правду или нет?

Как одежда влияет иа выступление и переговоры

Установление и усиление контакта

Как правильно рассадить людей в зале, чтобы усилить эффективность выступления

Важные тонкости при выступлениях

Как выработать уверенность в себе

Как преодолеть страх перед выступлением и переговорами

Как правильно поставить цель и достичь ее

Секреты подготовки к выступлению и переговорам

Как мысленное конструирование выступления и переговоров усиливает результат

Как с помощью голоса повысить эффективность выступления и переговоров

Как улучшить свою речь и преодолеть картавость

Как сделать свою речь убедительной

Представьте, что вам задали вопрос

Эффективные элементы выступления

Как использовать эффективные элементы в выступлениях

Зачем нужно использовать смысловые паузы в выступлениях?

Как сделать обычное выступление интересным

Как усилить интерес людей к выступлению

Как сделать выступление лучшим

Как выступить перед аудиторией более убедительно

Как ваш энтузиазм поможет вам выйти на новый уровень

Как с помощью ярких заголовков заинтересовать слушателей

Как с помощью историй держать внимание аудитории

Почему продают притчи и истории

Продающие истории во время выступления

Используйте личные истории и рассказы в выступлениях

Как запоминать важные данные и цифры

Как обрисовать сложные цифры в картинки и чтобы люди их запомнили

Секреты успешного выступления

Разговорный стиль – залог отличного выступления

Как с помощью общих фраз сделать вашу речь убедительней

Побторенье – мать ученья. как сделать так, чтобы люди запомнили основную мысль?

Как маленькое уточнение увеличивает результативность

Как стать отличным собеседником в любой компании

Почему важно озвучивать свои недостатки

Принцип Парето в успешных выступлениях и продажах

Как стать номером один

Как поверить в себя и проработать внутренние установки

Деньги – к деньгам, успех – к успеху

Как с помощью эмоций добиться нужного результата

Стимулы к совершению действий людьми

Как усилить желание покупателя купить

Три главных желания человека

Как разбитие ораторских набыкоб помогает б жизни?

Что делать, если забыли слова

Как сделать выступление убедительным?

Весомая аргументация

Непредвиденные ситуации

Как отвечать на провокационные и каверзные вопросы

Секреты эффективных переговоров

Как преодолевать возражения при выступлениях и продажах

Как все успевать

Как укрепить здоровье, чтобы достигать большего

35 смертных грехов оратора

Заключение

Биографии