Annotation

Милена постоянно наступала на одни и те же грабли. Она так старалась быть хорошей для любимого и подруг, но они почему-то не спешили отплатить ей той же монетой. Но однажды она поняла, что пора прекращать быть удобной для всех. В легкой художественной форме, с включением терапевтических практик Лианы Димитрошкиной книга расскажет вам: – как стать по-настоящему интересной и нужной для окружающих – какие типовые ошибки совершают Хорошие девочки и почему они не чувствуют себя счастливыми – как на самом деле к таким девушкам и женщинам относятся любимый мужчина, дети, друзья и коллеги – так ли уж страшно перестать быть Хорошей Девочкой и начать быть собой, настоящей. Книга художественная, но при этом вполне терапевтическая!

- Лиана Димитрошкина

- Глава 1. А замуж никто не зовет…

- Глава 2. Приготовлено и постирано. Как бабушка учила

- Глава 3. Не берет и не просит. Не живет своей жизнью!

- Глава 4. Практика «Муж Хорошей Девочки»

- Глава 5. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»

- Глава 6. Практика «Физическое тело Хорошей Девочки»

- Глава 7. Хорошая Девочка как предательство

- Глава 8. Хочу быть настоящей!

- Глава 9. Я тебе очень благодарна!

- Глава 10. Я выбираю быть собой!

- Интервью-послесловие, 2014 год

- А если у меня совсем другие проблемы?

- Сделать эту книгу мне помогали

Лиана Димитрошкина

Хозяйка Дара-2. Хорошая девочка Милена

Глава 1. А замуж никто не зовет…

– Ты сама во всем виновата! – устало сказала мне подруга, услышав мои рыдания в трубку. – Мне сразу было понятно, что, рано или поздно, он тебя бросит! Ты меня когда-нибудь слушала? – Машка даже не пыталась быть вежливой, голос звучал строго и как будто хлестал по лицу. – Я уже не знаю, как с тобой бороться. Снова и снова на одни и те же грабли наступаешь! – она выдохнула, снова набрала воздуха, а я втянула голову в плечи и снова разрыдалась.

– Ладно, – Маша сменила гнев на милость. – Я тебе сейчас номерок очень хорошего психолога сброшу, сходи, проконсультируйся. Может, слышала про неё – её все называют Хозяйка Дара, а зовут ее Донара Зурабовна. Мне она очень помогла в свое время. И ты сходи, разберись уже, что с тобой не так, что тебя все время бросают парни. Может, хоть она тебе мозги вправит. А мне сейчас некогда, поздно уже! – и Машка бросила трубку.

Конечно, подумала я. Как мне среди ночи названивать, так ничего… Потом глянула на часы – и правда неудобно, уже 10 часов, а у Маши дети малые. Вот и трубка уже пищит, сигналит, что батарея садится, сколько же мы разговаривали-то? Трубка… эта бездушная пластмасса всё ещё хранит запах его одеколона – вчера мой любимый с кем-то долго разговаривал, закрывшись в ванной. Обычно он выходил на балкон для переговоров, но на улице лил дождь, будто предчувствуя мое сегодняшнее горе, и Андрюшеньке пришлось прятаться в ванной.

Я бросила жалобно мяукнувшую трубку на трюмо, поймав свое отражение. И вправду, что со мной не так? Ни разу отношения не длились дольше трех месяцев! И стройная, и миленькая, светлые волосы до попы, серые глаза в пол лица, ресницы пушистые веером на щеках лежат, и улыбка очаровательная (так Андрей говорил, раньше…). Умница и красавица, нахваливают подруги, а замуж никто не зовет. Машка даже шутит по этому поводу:

– Девушка, девушка, а Вы почему еще не замужем?

– Ой, не знаю! И пробуют и хвалят – а не берут? – горькая улыбка появилась на моем зареванном лице. Это было бы смешно – если бы не было так грустно!

Слезы побежали по щекам с новой силой. Даже пожалеть меня некому! Маме не пожалуешься – расстроится, переживать будет. У сестры своих проблем хватает. Никому-то я не нужна! Жалость к себе накрыла новой волной, и рыдания снова разорвали тишину комнаты. Когда закончились сначала бумажные салфетки, которыми я утирала глаза, а потом и сами слезы, я решила все-таки сходить к психологу. В конце концов, может, не поможет, но и не помешает! – подумала я. С моей все никак не удававшейся личной жизнью надо было что-то делать, а что именно – непонятно. Может, хоть профессионал разберется?

Глава 2. Приготовлено и постирано. Как бабушка учила

Утро было хмурым, вчерашние лужи так и норовили забраться в мои кроссовки, ветер швырял в лицо мокрые листья. Пахло мокрой землей и почему-то грибами. Откуда грибы посреди Чижевска? Лучше бы я осталась дома, куда меня несёт, что эта чужая баба поймёт в моей жизни, если я и сама в ней ничего не понимаю… но не возвращаться же назад. Да и дома… ждал бы кто…

Сегодняшний день не заладился еще вчера… – хмуро подумала я, подходя к нужному адресу. Взгляд мой уперся в табличку: улица Прохладная, 5. Так это не офисный центр! Глухомань… Просто край географии. Стою у крыльца здоровенного деревянного домищи – желтые бревна, зеленая крыша, мокрые бархатцы в вазоне, как-то все так необычно и снова захотелось сбежать, пока не поздно. С другой стороны, перлась сюда через весь город, что ж, зря время тратила? Так как внутренний диалог грозил завести меня в тупик, я сосчитала вводные.

1. Я уже сюда пришла!

2. Перед Машкой будет жутко неудобно!

3. Делать что-то все-таки надо!

Эх, где наша не пропадала!..Наше пропадало везде! – подумала я… и надавила латунную пупочку звонка. Что-то довольно громко щелкнуло, и дверь открылась. Цивилизация все-таки добралась до этих мест, домофон работал исправно. На пороге меня встретила сухонькая старушка:

– Зонтик направо, сами проходите налево…

Внутри бревенчатый домище оказался вполне европейским. Дорогая плитка полов, витражи большущих светильников, далеко впереди огромные окна. Метров 6 высотой, прикинула я. Справа красовалась кованая вешалка с ячейкой для зонтов, слева обнаружилась дубовая резная дверь.

– Здравствуйте, можно? – и я заглянула в кабинет психолога, которого так расхваливала Марья. За дверью было светло, кремовые стены отливали персиковым оттенком, пахло деревом и почему-то булками.

В животе заурчало, вчера я не ужинала и даже, по-моему, не обедала, упиваясь своим горем. Сегодня кусок тоже в горло не полез.

– Конечно, входите, – улыбнувшись, ответила мне приятная брюнетка, смутно кого-то мне напомнившая. Вдруг даже показалось, что она похожа на добрую фею из сказки про Золушку. Успела мелькнуть мысль, что достанет сейчас волшебную палочку, взмахнет и отправит меня на бал, ну или прямо в счастливую жизнь. Во всяком случае, мне захотелось в это верить. Да и все происходящее было настолько непривычным, что в чудо верилось само собой.

– Я Донара Зурабовна. А вас как зовут?

– Милена.

– Присаживайтесь! – она кивнула в сторону небольшого кресла с пушистой зеленой накидкой и маленькой желтой подушечкой на нем. Оно напоминало зеленую травку с желтым одуванчиком – в точности, как на здоровенной картине над креслом. Я устроилась и огляделась. В углу большой комнаты неожиданно обнаружился взаправдашний аккуратный камин, в котором тихонько потрескивали пара поленьев, и пахло от него просто непередаваемо. Вся обстановка как-то очень расслабляла и располагала к разговору по душам.

– Что у вас случилось? – у нее был мягкий, нежный голос, и слова звучали очень заботливо. И впрямь добрая волшебница из сказки, подумала я снова, прижавшись щекой к мягкой веселой желтой подушечке.

– Меня бросил парень… – начала я, уронив подушечку – и, как будто обвалившись в реальность, вспомнив о своем горе, снова расплакалась. Приятная атмосфера кабинета, ласковая улыбка хозяйки тронули меня, и вся решимость держать себя в руках и не рыдать при чужом человеке – пропала. Донара Зурабовна спокойно предложила мне водички, салфетки и подождала, пока я успокоюсь. От ее заботливости, мягкости мне еще больше стало жаль себя и слезы покатились еще быстрее. Вот, даже чужой для меня человек так участливо ко мне относится, а свои, любимые и родные… А-а-а…Продолжая рыдать, я рассказала ей о моей несчастной любви.

– Бросил! Просто так! Просто сказал, что мы больше не вместе – и ушел. Как будто не было между нами ничего! Как он мог так просто отказаться от нашей любви? Я же любила его. Очень-очень! Всегда старалась понимать, не осуждать. Ничего не просила никогда для себя! Просто хотела быть рядом! И была… когда он позволял… Потому что, часто находились дела и поважнее. То с друзьями в боулинг надо сходить:

– Ну и что, что мы договаривались встретиться? Милка, просто планы поменялись, понимаешь?

– И я понимала. И сидела вечерами одна и ждала, а вдруг планы снова поменяются и он все таки придет?

То, бывало, я приезжала и оказывалась у закрытой двери, потому, что ему срочно нужно куда-то и я зря через весь город тряслась, планы снова изменились… Я никогда не жаловалась! Ни тогда, когда он не звонил, ни когда на мои звонки не отвечал, ни когда пропадал на какое-то время…

– Милка! Мы так круто время провели! – он мог объявиться через неделю после пропажи, как ни в чем не бывало. – А пожрать че-то есть?

И у меня всегда было че пожрать. И его вещи были постиранными и поглаженными, и квартира в порядке. Бабушка всегда говорила:

– Должно быть чисто, приготовлено и постирано… иначе замуж никто не возьмет.

Чисто, приготовлено и постирано… Всегда! И все равно не берут. Все равно бросают и уходят. Так и Сережа сделал, и Витенька, и вот Андрюша теперь тоже. Я из кожи вон лезла, чтобы им было со мной хорошо! Добрая, хозяйственная, понимающая и прощающая! За что они так со мной? За что? – жалость к себе и непонимание, как люди так могут поступать, накрыли меня новой волной и слезы снова побежали по щекам, капая на худые коленки и на красивую желтенькую подушечку. – Что со мной не так? – всхлипнула я.

– Ты просто Хорошая Девочка, – мягко произнесла Донара Зурабовна.

– А в наше время это уже плохо? – у меня от возмущения даже слёзы высохли. – Мне с детства все всегда твердили: Ты должна быть хорошей девочкой! Будешь кричать и жаловаться – посчитают истеричкой! Будешь эгоисткой, только о себе думать – все от тебя отвернутся. Будешь плохой хозяйкой – никто замуж не возьмет. Ты должна быть такой! Ты должна быть сякой! И коронная фраза мамы: Хорошие девочки так себя не ведут! Я 25 лет потратила на то, что бы стать Хорошей девочкой! Хороших должны любить, ценить и на руках носить, а не бросать подло и без предупреждения! – и я снова разрыдалась, обнимая все ту же желтенькую подушечку, прижимаясь к ней, как к родной.

– Кто тебе сказал, что должны? – Донара Зурабовна улыбнулась и добавила: – Любят настоящих, искренних, а не просто хороших!

– А разве хорошая – это не настоящая? – огрызнулась я. Все-таки если я чего и ждала, то что мне скажут: он просто козел! А тут неожиданно совсем – ты хорошая девочка, еще и так, будто это порок какой-то. Ощущение нереальности происходящего снова появилось внутри.

Глава 3. Не берет и не просит. Не живет своей жизнью!

– Давай разберемся, – ласково предложила Донара Зурабовна. – Что для тебя значит хорошая девочка?

– Ну… добрая, всегда поможет, – начала несмело я, теребя все ту же желтенькую подушечку. Такой простой вопрос, а в тупик поставил. – Поможет, поддержит…

– Иногда даже в ущерб себе, – мягко добавила она.

В сознании всплыла коллега по работе Людочка, которая все время просит помочь, то одно, то другое. Я вроде как и отказать не могу, и злюсь, что делаю сначала ее работу, а только потом уже свою. Злюсь, а делаю. Подруга Ленка, которая звонит среди ночи и болтает ни о чем, хотя мне утром на работу рано просыпаться, а она не работает и спит до обеда. Да еще и на все мои намеки, что уже поздно, жалобно скулит: Ты совсем не уделяешь мне внимания! – И я уделяю, и злюсь, что снова на работе будут слипаться глаза. И что, когда мне нужно, у всех дела и поговорить-то не с кем! Сестра, которой то одно нужно, то другое, и мама:

– Ты должна помочь сестре! Если не ты, то никто!

Снова вернулась жалость к себе и тяжесть от непосильной ноши.

А Донара Зурабовна тем временем продолжала, не давая мне утонуть в мыслях о своей безотказности.

– Не выражает свое мнение, чтобы никого не обидеть. Ничего не просит для себя, чтобы не подумали, что эгоистка или жадина. Служит, всем угодить пытается. Не конфликтует никогда, пересиливает себя, все внутри копит. В последнюю очередь думает о себе, ради других наступает на горло собственной песне. Старается соответствовать ожиданиям, не считаясь со своими желаниями. Ведет себя так, как считает, что должна вести, а не так, как чувствует.

Да… Она видела меня насквозь и очень точно описывала сейчас портрет Милены, которую знали все мои близкие и родные. Даже Андрей говорил всегда: – Милка, с тобой очень удобно, ты всегда поймешь и поможешь!

Донара Зурабовна, тем временем, продолжала говорить, глядя прямо мне в глаза, и, казалось, ее слова диктует ей моя душа.

– А чего никогда или почти никогда не делает Хорошая Девочка? Не говорит о своих желаниях. Ничего не требует и не упрекает ни в чем. Не протестует, не ноет, не жалуется. Не проявляет негативных эмоций. Не берет и не просит. Не живет своей жизнью!

– Зато плохая девочка – берет, скандалит, использует всех! Никогда ничего не сделает для других просто так. Никого не ценит, кроме себя! – возмущенно сказала я. Уж никак не могла подумать, что меня сейчас начнут обвинять в хорошести. Это не просто удивляло, а даже как-то возмущало…

– Да, Плохая Девочка ставит себя на первое место, требует к себе внимания, капризничает, думает только о себе, что хочет, то и делает, – добавила Донара.

– Так разве лучше? – удивленно спросила я.

– Тоже не сахар, на самом деле, – грустно ответила она. – Потому что отношения – это баланс. Баланс давать и брать. Что происходит, когда Хорошая Девочка только и делает, что служит и служит, трудится и трудится, пашет и пашет, знаешь? Представь себе старинные весы, с двумя чашами. На одной чаше мужчина и те дела, которые он делает для женщины. На другой – женщина и те дела, которые она делает для мужчины. Когда чаши ближе друг к другу? Когда вес этих дел одинаковый!

Как только одна чаша перевешивает, они начинают отдаляться! А теперь представь, что происходит, если на чаше весов женщины груз, который она кладет, все больше и больше, больше и больше. Мужчина автоматически уезжает все выше и выше. И они становятся все дальше друг от друга, а потом расходятся или разводятся. Счастливые отношения, хороший брак – это равновесие. Быть близко можно только в равновесии.

– Именно так происходило у меня, прошептала я. – Чем больше я напрягалась, тем дальше они становились от меня и, в конце концов уходили… Вот и Андрюшенька тоже… – снова потекли слезы и вернулась боль в груди.

Донара Зурабовна продолжила:

– И знаешь, для чего хорошая девочка так напрягается? Чтобы всем нравиться! Чтобы получать одобрение, и чтобы все любили! Чтобы были рядом благодарные близкие, которые ценят и хвалят. Чтобы всем было хорошо, ради согласия и мира во всем мире. Хорошая девочка, как бы кричит миру – тут Хозяйка Дара сменила голос и, сделав губки бантиком, прощебетала: Я хорошая! Я хорошая! Любите меня! Цените меня!

– Так не любят же! – Всхлипнула я. – Бросают и уходят. К плохим уходят!

– Такова реальность! Хорошая девочка не бывает счастлива. Или бывает, но недолго. – уточнила Донара Зурабовна. – Хороших девочек бросают, их меняют на плохих. Ими пользуются, и с каждым днем все наглее и наглее. На них ездят. На них, прямо скажем, возят, еще и погоняют.

Слезы снова полились ручьем, каждое слово соответствовало правде. Каждое ее слово отзывалось в душе!

– Хорошая Девочка – это еще хуже, чем женщина-ломовая лошадь. Лошадка везет, но она хоть ноет, хоть скулит, огрызается, лягнуть может. А хорошая девочка – она не жалуется, она везет и везет, везет и везет. И держит хорошее лицо.

С истиной этих слов было сложно спорить.

– Хочешь понять, как чувствует себя мужчина, рядом с хорошей девочкой? – неожиданно предложила Донара Зурабовна. – Понять, приятно ли быть с ней рядом? Приносит ли благо наше старание быть хорошей и держать лицо?

Глава 4. Практика «Муж Хорошей Девочки»

Возьми 2 листа бумаги. На одном напиши «Хорошая девочка», на другом – «Муж Хорошей девочки». Положи лист «Муж Хорошей девочки» на стульчик и сядь на него. «Хорошую девочку» положи прямо перед собой.

Вот она, Хорошая девочка, прямо перед тобой. Она никогда не говорит плохого слова. Она всегда спокойна, глотает негативные эмоции, служит, старается, не ноет, не жалуется, не берет, не просит, не упрекает. Посмотри на нее! Что ты чувствуешь к ней? Прислушайся к чувствам внутри себя. Ты сейчас – «Мужчина Хорошей девочки». Нравится она тебе? Любишь ли ты ее? Какие эмоции она у тебя вызывает?

Закончив практику, встань, пройди пару шагов, стряхни состояние.

Донара Зурабовна достала из ящика письменного стола папку и извлекла оттуда пару листиков А4. Что-то на них написала и протянула мне первый: «Мужчина Хорошей девочки».

– Положи под себя этот листик и сядь на него. А теперь смотри сюда…

И она показала еще один листочек с надписью «Хорошая девочка».

– Вот она – Хорошая девочка! Она никогда не говорит плохого слова, всегда держит себя в руках, глотает негативные эмоции, служит, старается, никогда не ноет, не жалуется, не берет ничего и не просит, никогда и ни за что не упрекает. Посмотри на нее! А теперь закрой глаза. Прислушайся к своим ощущениям. Нравится она тебе? Открой глаза, посмотри на нее и расскажи, что ты чувствуешь?

– Раздражает неимоверно! Странная какая-то! – удивленно сказала я. – Что же так тошно-то, о Господи! – я потянулась за стаканом и сделала пару глотков. Ощущения были странными, если не сказать больше – шокирующими. Только что я убивалась над историей с бросившим меня парнем, и вдруг, ничего кроме брезгливости к этой «Хорошей девочке» не чувствовала.

– Еще что? Рассказывай все, не анализируй; просто озвучивай то, что приходит на ум! – продолжала спрашивать Донара Зурабовна.

Ее голос выдернул меня из странного оцепенения, и прислушиваясь к себе, я продолжила:

– Какая-то она вообще никакая… Хочется ударить, растормошить ее как-то, что ли… – я пыталась подобрать правильные слова для нахлынувших ощущений. – Или обнаглеть еще больше и требовать еще больше, все равно же промолчит, ничего против не скажет. Как кукла резиновая – глупая и бесчувственная! – меня аж передернуло от брезгливости. – Противно! – наконец подобрав подходящее слово, выдохнула я. – Вот оно – противно! У меня даже тело все, начиная с ушей и заканчивая икрами, начало безумно зудеть. – Как будто насекомое какое-то перед тобой неприятное. – Поморщившись и стараясь сделать это незаметно, я почесала ногу, потом руку и шею… Заметив ее взгляд, все-таки нехотя объяснила: – Все тело зудит неимоверно!

– Зуд – это реакция на раздражитель, – пояснила Донара Зурабовна. – Еще, что?

– Хочется быть от нее подальше или достать ее чем-то. Она чужая какая-то, эмоции скрывает, не понятно, что думает, что чувствует? И этим безумно раздражает! – Чесаться в присутствии Донары Зурабовны было неудобно, но зуд все не проходил и я начала злиться. – Чувство сильного гнева появилось… – с удивлением отметила я перемены в ощущениях, и понимание, что злит меня именно Хорошая Девочка. – Злит она меня просто до скрежета в зубах! Мне даже как-то неудобно стало за свой гнев, – и смущение по поводу своего раздражения появилось.

– Он злится и в то же время ему стыдно! Потому что невозможно жить с совершенством! Невозможно жить с неискренним человеком. Невозможно! Не хочется находиться рядом с такой. Хочется настоящую, – подытожила Донара.

Тело отзывалось согласием на каждое ее слово.

– Да! Хочется бежать и подальше от этой идеальной, совершенной и… не живой! О, Боже! – вдруг осенило меня, – Именно так получилось у моих родителей! Папа даже сказал маме, когда уходил: – «Ты никакая! Как служанка ты хороша, но жить с резиновой куклой не хочу!» – Меня как ушатом холодной воды облили, сердце бешено стучало, и, казалось, сейчас выпрыгнет из груди.

– Никакая – зарыдала я. – Никакая!!! Мама была никакой и я тоже никакая!

– Форма есть, а человека живого нет! – Донара Зурабовна подвела итог. – Убедилась теперь, что любви хорошая девочка уж точно не вызывает? Даже если и есть любовь вначале, точнее влюбленность, то она со временем все равно погибает. Идеал не нужен никому!

Я сидела пораженная. По-моему, даже и не дыша. Желтая подушечка превратилась в жгут. Если бы это была сама Хорошая девочка, я бы ее просто порвала, как Тузик грелку, такую злость она во мне вызывала.

Понятно, почему ушел из семьи отец.

Понятно, почему меня бросали парни.

Непонятно только, что со всем этим делать.

– Встань потопай, сбрось состояние. Ну, как? Ты в порядке? Тогда проведем еще одну практику. Готова?

Я слабо кивнула, на большее, казалось, нет сил.

– Так, вижу, силенок нет, но Хорошая Девочка не жалуется, – улыбнулась Донара. – Водички попей, – подала она мне стакан.

Глава 5. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»

Возьми лист бумаги, на котором напиши «Ребенок Хорошей девочки». Сядь на него, а перед собой поставь лист «Хорошая девочка». Прислушайся к своим ощущениям. Как сказывается старание мамы быть Хорошей девочкой на ее ребенке? Мамы, которая глотает негативные эмоции и не проявляет их? Что происходит с ребенком? Как он чувствует себя? Сосредоточься в середине груди и поймай ощущения, почувствуй какие эмоции она у тебя вызывает. Твоя мама никогда не кричит, не сердится, она терпит и улыбается, терпит и улыбается! Какие эмоции у тебя, у ребенка? Прочувствуй все, затем снова встань, потопай, сними состояние.

Донара Зурабовна подошла к своему столу и вернулась с новым листком. На нем ярким оранжевым фломастером было написано «Ребенок Хорошей девочки».

– Положи его на стул и сядь сверху. Теперь ты Ребенок Хорошей Девочки. Как сказывается на тебе старание мамы быть Хорошей девочкой? Мамы, которая глотает негативные эмоции и не проявляет их? Что происходит с тобой, ребенком в это время? Смотри на листик «Хорошая девочка» и чувствуй. Перед тобой мама, которая живет, проглотив обиду и раздражение, живет, сцепив зубы. Сосредоточься в середине груди и ощути свои эмоции. Твоя мама не проявляет свое плохое настроение. Она терпит и улыбается, терпит и улыбается! Какие эмоции у тебя, у ее ребенка? – спросила Донара Зурабовна.

– Я ее боюсь! – у меня даже в голосе звучала паника. – Я не понимаю, о чем она думает. Не понимаю, хорошо я делаю или плохо. – Голос начал срываться и дрожать. Тело вжалось в кресло, а руки вцепились в все ту же желтенькую подушечку. Я скукожилась, как будто ожидая удара. – Я ее вообще не понимаю! И это пугает меня! Пугает и раздражает! Она ведь врет все время! Врет и притворяется! Она несчастна и скрывает это. – Волна странных ощущений вновь накрыла мое тело. Глаза защипало от набежавших слез, сердце бешено застучало и где-то глубоко в душе всплыла старая хорошо знакомая обида.

– Я обижена на нее очень. – поделилась я с Донарой Зурабовной.

– Хочется выразить все эти эмоции, выплеснуть их как-то… или куда-то, иначе они просто меня разорвут, – ошарашенная ощущениями, я сидела едва дыша.

– Ребенок воспринимает негативные эмоции матери и проявляет их, – пояснила Донара Зурабовна. – Ребенок и мама – это единая система. Если мама не проявляет негативные эмоции, кто-то их проявлять должен. И это делает ребенок. Именно он воспринимает их и выливает вовне. Это закон. Эмоции, которые не проявляет мама, ребенок просто вынужден проявлять. И это, одновременно, и беда ребенка, и благотворительность с его стороны. Потому что он дает, таким образом, матери разрядиться на себя. Чем мама сдержаннее, тем больше бесчинствует ребенок, чтобы она наконец отшлепала его и смогла спустить пар. Он жертвует своей попой, чтобы мама могла разрядиться и получила хоть какой-нибудь шанс жить дальше без язвы желудка. – Донара Зурабовна достала новую пачку салфеток и придвинула их поближе ко мне. – Как по твоим ощущениям? Это правда?

– Да! – я снова рыдала, и ее салфетки оказались как нельзя кстати. – Стопроцентная правда. И именно так было у меня в детстве. Мама всегда держала лицо, была спокойной и собранной, и только когда я совсем ее выводила из себя – могла меня шлепнуть. В исключительных случаях. А чаще всего мне делался выговор строгим холодным тоном. Я вспомнила, как мама всегда говорила: – Милена! Я думаю, ты понимаешь, что повела себя недостойно. Мне бы не хотелось, что бы это повторилось. И коронное: Хорошие девочки себя так не ведут! Никогда! – сделав глоток воды из хорошенького хрустального стаканчика, я поделилась:

– В детстве я даже думала, что она мне не родная – так холодно она себя всегда со мной вела. Вот и сейчас чувствую себя снова маленькой и беззащитной. Чувствую себя брошенной и никому не нужной. – Слезы снова побежали по щекам, омывая мою детскую боль, о которой так не хотелось вспоминать.

– Поплачь, это и вправду очень тяжело. – Донара Зурабовна прошлась по комнате, взяла красивый графин с резного деревянного столика и налила мне в стаканчик еще водички.

– Понимаешь – она заговорила медленно, будто подбирая нужные слова… – Это не потому, что она тебя не любила. Твоя мама была сосредоточена на том, чтобы уцелеть как-то в том шторме, который она сдерживала в себе. На том, чтобы контролировать как-то ту скороварку, которая кипела внутри, и не дать ей взорваться. – Она вздохнула, подошла и открыла окно, впуская свежий воздух. Порыв ворвавшегося ветерка принес запах дождя, который снова моросил за окном, и свежести.

– Милена, ты встань, пройдись по комнате. Сбрось с себя состояние. Как будешь готова, мы продолжим.

Донара Зурабовна снова повернулась к окну, давая мне возможность собраться с мыслями и оплакать свои детские обиды.

Я поднялась, и многострадальная желтенькая подушечка упала к моим ногам. Захотелось подойти к камину, от него веяло теплом и уютом, и поленья так весело потрескивали, что казалось, они как живые болтают о чем-то о своем. – Вот… даже поленья кажутся живыми… – горько усмехнулась я.

– Ну, что продолжим? – Донара Зурабовна вновь ловко перехватила инициативу у моего внутреннего критика, который уже собрался закидывать меня камнями. Конечно! Даже поленья в камине более живые и настоящие, чем я.

– Давайте продолжим, – я снова опустилась в кресло. – Хочется разобраться в этой истории до конца. Донара Зурабовна протянула мне еще один листок, на котором было красиво выведено «Физическое тело Хорошей Девочки». – Сейчас сама все поймешь, – ответила она на мой удивленный взгляд. – Просто садись на него и чувствуй.

Глава 6. Практика «Физическое тело Хорошей Девочки»

Возьми еще один листик, на котором напиши «Физическое тело Хорошей Девочки». Садишься на него, смотришь на «Хорошую Девочку» и ощущаешь, что за эмоции она у тебя вызывает. Прочувствуй, что происходит с телом? Как оно себя чувствует? Потом снова встань и пройдись по комнате.

Я положила под себя листик, предложенный Донарой Зурабовной, и попыталась сосредоточится.

– Посмотри на «Хорошую девочку», а потом закрой глаза и прислушайся к себе. Ты – физическое тело, которое может сейчас сказать Хорошей девочке, что она делает с тобой. Прочувствуй состояние, ощущения и мысли, которые возникают. Когда будешь готова, открой глаза и поделись своими чувствами.

Донара Зурабовна замолчала давая мне время разобраться в ощущениях.

– Апатия. Ощущение полной нехватки сил. – Состояние полнейшего бессилия и бессмысленности накрыло меня. – Учащенное сердцебиение. Дыхание перехватывает… стало очень трудно дышать… – я оглянулась. Окно по-прежнему открыто, а воздуха почему-то не хватает.

– Если сложно дышать, значит сложно жить, – сказала Донара Зурабовна.

– Боль в груди и со зрением что-то, не пойму, как будто расплывается все перед глазами… Глаза щиплет, хочется плакать, но внутри что-то сковывает, зудит какая-то смутная тревога и ком в горле стоит. – я попыталась пропихнуть ком, глотнула водички и продолжила: – И спина болит, как будто скрючило меня всю. – Почему-то даже говорить было больно, а неприятные физические ощущения все наваливались и наваливались.

– Девать негативные эмоции уже некуда, – пояснила Донара Зурабовна, – все напряжение копится в теле! Удивительно, как ты совсем еще себя не угробила. Тело бунтует против этого насилия! Всегда бунтует! Иногда оно болеет без видимой причины. Иногда копит килограммы, ест, потому что хочется хоть какой-нибудь радости. Иногда отказывается служить, просто потому, что нет сил…

– Да, – подтвердила я ее слова. – Полнейшая апатия ко всему и бессилие. Даже слова даются с трудом и получаются какие-то вымученные.

Мы помолчали.

– Зачем тогда вообще жить? – вырвалось у меня вдруг. – Какой смысл? Это не жизнь уже, а так, какое-то безрадостное существование.

– Ты права, так жить действительно не имеет смысла. Но можно жить по другому. – Донара Зурабовна поправила на столе вазочку с желтенькими герберами. – Можно жить на полную, радуясь каждому дню, наполняя свою жизнь счастливыми моментами.

Глава 7. Хорошая Девочка как предательство

– Вставай, Солнышко, пройдись по комнате и давай уберем этот листик. Теперь ты поняла, а главное, прочувствовала, как хорошая девочка разрушает свое здоровье, семью, детей? – продолжала она, пока я отряхивалась и топала.

– Да, – вздохнула я – оказывается, пренеприятнейшая дама – эта хорошая девочка. Кто бы мог подумать… И сама не живет, и другим с ней тошно.

– Хорошая Девочка скрывает свои подлинные чувства от всех, и от себя самой, в первую очередь. – Донара Зурабовна тоже встала и направилась к полочке, на которой размещались маски. Только сейчас их заметила. Прикольные такие, с разными выражениями на нарисованных лицах. Веселые и грустные, удивленные и расстроенные, сердитые и умиротворенные.

– Хорошая девочка прячет себя настоящую от других, постоянно надевая какие-то маски. Она показывает окружающим то, что, как ей кажется, они хотят увидеть.

Донара Зурабовна приложила улыбающуюся маску к своему лицу, только теперь она уже не казалась такой уж веселой.

– Улыбка какая-то вымученная да и глаза совсем не смеются, – с удивлением заметила я.

– Это не способ сделать себя счастливой. Это страшное оружие массового поражения. – Донара Зурабовна вздохнула и поставила маску на место.

– Ей все время врать приходится! – сформулировала я.

– Да! – подтвердила хозяйка. – Хорошая Девочка – это лживая девочка! Неискренняя! Вся ее жизнь состоит из одной лжи. Она врет, обманывая саму себя, в надежде обмануть других.

– Она просто хочет, что бы ее любили… И ценили… Старается, а выходит, что зря. – Я с силой бросила желтую подушечку в кресло и вздохнула. Было жалко лет, потраченных на заслуживание всеобщей любви, было жалко себя и свою хорошую девочку.

Донара Зурабовна продолжила, не давая мне утонуть в жалости к самой себе.

– Хорошая девочка – это трусливая девочка. – Она твердо смотрела мне в глаза. – Она боится сказать правду! Она боится отказать, если не хочет что-то делать. Она боится сказать о том, что ей причиняют боль. Казалось бы, простые слова: Донара Зурабовна изменила голос и прощебетала: «Я не хочу этого делать! Мне причиняет это боль. Хватит на меня давить! Перестаньте, в конце концов, на мне ездить!».

Я представила глаза своей начальницы, услышавшей такое от всегда безотказной Милены, и хихикнула. Она бы просто ушам своим не поверила. – «Перестаньте на мне ездить!». А потом мне представилось во всей красе перекошенное лицо Людочки и заставило по-настоящему расхохотаться. Вообще-то, стоило попробовать хотя бы ради эксперимента – решила я. Обязательно так и сделаю, надо только слова запомнить.

– Хорошая девочка – это девочка, лишенная самоуважения, лишенная чувства собственного достоинства. – продолжала Донара Зурабовна. – Она не чувствует себя достойной любви! Вот что думает Хорошая девочка. – Хозяйка снова перешла на щебетание, приложив маску с умильной рожицей: – Если я покажусь миру, такая, как есть, кто же станет меня любить? – она театрально вздохнула и продолжила: – И что в результате? Хорошая девочка живет не своей жизнью, а той, которую ждут от нее другие. Муж, родители, родственники. Да неважно кто, даже соседи или сотрудники по работе. Она предает свою собственную жизнь, свое предназначение из страха кому-то не угодить, из страха лишиться любви!

Донара повысила голос, видимо преследуя цель вдолбить в мою неразумную голову эти простые истины.

– Она предает саму себя! И что гораздо хуже – она предает Того, Кто создал ее, для ее собственного предназначения.

Она задумчиво прошлась по комнате, давая мне время осмыслить всю глубину проблемы.

– Все из страха, что иначе меня не будут любить. – Донара Зурабовна сказала это из-под маски Хорошей девочки, а затем подытожила, убрав ее: – Можно прожить жизнь, следуя своему предназначению, а можно растоптать ее в страхе не угодить кому-то другому. – Она подошла к окошку, приоткрыла его пошире и замерла, вдыхая свежий после дождя воздух.

Мы помолчали. Подумать и правда было о чем. Мое внимание снова привлекли маски, выставленные на полочке и фото семьи Донары Зурабовны, висящее рядом в красивой резной рамочке. Живые люди интереснее масок. – вдруг поймала я себя на мысли. Интереснее именно своими неповторимыми особенностями, щербинками и выпуклостями. А маска – она идеальна, но не жива…

– Понимаешь, – Донара Зурабовна мягко опустилась в кресло, – то, как мы живем свою жизнь, можно сравнить с тем, как мы варим кашу. Действие одно и тоже, какую бы кашу мы не варили. Достать кастрюльку, развести огонь, налить водички, всыпать ингредиенты, перемешать содержимое и вуаля! Каша готова!.. – Она сделала приглашающий жест рукой, как будто и правда перед ней стоял горшочек с кашей. Но от того, что конкретно мы положили в кастрюльку, зависит конечный результат. Кашу все варят одинаково, но вкус у нее всегда разный. Мед любви в нее положили или гной страха.

Да, одни и те же действия способны приносить разный результат. Это было правдой, и я наблюдала это много раз в собственной жизни.

– Откуда во мне это комплекс Хорошей девочки взялся? – поинтересовалась я.

– Все из детства нашего идет, – вздохнула Донара Зурабовна. – Родителям удобны Хорошие девочки. И они часто дают обусловленную любовь, – она снова изменила голос, сделала серьёзное лицо и стала напоминать мою маму. – Если ты будешь хорошей девочкой – я буду тебя любить, а если не будешь – и я тебя любить не стану! Да и никто другой тоже не полюбит. Вот и все. – Донара Зурабовна развела руками. Налила себе в стаканчик водички и продолжила – И поверь, они это делают не из вредности. Просто это единственный понятный им способ воспитания. Их так воспитывали. Они так воспитывают. И мы сами так же потом воспитываем своих детей.

Глава 8. Хочу быть настоящей!

Сказать, что я была потрясена – это ничего не сказать! Я находилась в шоке!

– Какой-то замкнутый круг! Их так, они так, мы так… И вокруг одни инвалиды, искалеченные таким воспитанием. – возмущение одновременно с обреченностью захлестнуло меня.

– И что, ничего нельзя сделать?

– Не переживай, это лечится. Почти все лечится, если диагноз поставлен правильно. – Донара Зурабовна лукаво улыбнулась и спросила:

– А что, появилось настроение перестать играть в хорошую девочку? Перестать заслуживать любовь и признание? Уже не считаешь, что Хороших девочек должны любить и ценить?

– Да – вздохнула я. Теперь мне стало понятно, что постоянная игра на публику, ношение масок и отсутствие искренности не приводит к любви.

– Поняла, что страх не равен любви, а выслуживание не равно служению? – Донара Зурабовна внимательно смотрела мне прямо в глаза.

– Да, – кивнула я. – Поняла. Ой, как много я теперь поняла. Если вы еще и вылечить меня сможете, то вы просто Волшебница.

– Ну и славненько! Перейдем к ремонту? – подмигнула Хозяйка Дара. Голосом шпрехшталмейстера, оповещающего о приближающемся чуде, она провозгласила: – Начинаем превращение Хорошей девочки в Девочку Искреннюю! Девочку, которая проявляет свои негативные эмоции, которая умеет обозначить комфортные для нее границы, которая соблюдает в отношениях баланс «Давать и Брать».

– Ура!

– Но перед началом проведем еще один экспериментик. Так сказать, закрепить достигнутый результат. – Донара Зурабовна снова подмигнула и потянулась к своей заветной папочке.

Предложив мне снова сесть на листок, где теперь красовалась надпись «Мужчина», она положила передо мной слева «Хорошую девочку», а справа – «Искреннюю девочку». Даже слова «Хорошая девочка» были написаны таким сахарно-розовым фломастером, что от одного взгляда становилось тошно и появлялся приторный вкус во рту, неожиданно заметила я. Вот «Искренняя девочка» – совсем другой компот, написано красивым зеленым цветом и ассоциаций неприятных не вызывает.

– Закрой глаза, – вернула меня к реальности Хозяйка Дара. – Итак, ты мужчина твоей мечты – идеальный, замечательный принц на белом коне, который способен сделать твою жизнь волшебной сказкой. Войди в это состояние, прочувствуй его. Затем открой глаза и посмотри направо, поймай ощущения, а потом на налево. К кому тебя тянет? К кому просыпаются более теплые чувства? Где есть ощущение возможности счастья?

Я открыла глаза и посмотрела на Хорошую девочку. Сладкая, аж противно! – мелькнула мысль. Перевела взгляд на другой листик, «Искренняя девочка» казалась намного приятней.

– К искренней тянет! – проговорила я медленно. – Ее хочется на руках носить, радовать всяко, подарки приятные делать.

– Она настоящая! Поэтому к ней тянет. – Донара Зурабовна улыбнулась. – Вот поэтому хороших девочек бросают. По хорошей скользнул взглядом и пошел к искренней. Потому что в ней нет страха! Она ничего не боится!

– Да, искренняя девочка не боится меня потерять, она знает себе цену ощущает, что достойна счастья, – медленно сказала я из состояния «мужчины».

– Да, к настоящей женщине можно испытывать настоящие чувства! – подвела итог Донара Зурабовна. – И наступило время для самого главного вопроса: Хочешь из хорошей девочки стать искренней?

– Да, – вскочила я с кресла и закивала головой! – Хочу, хочу быть настоящей! Научите меня, пожалуйста, Хозяйка Дара.

– Вот теперь начнется сама сказка, – улыбнулась она. – А до этого была только присказка. Давай сделаем небольшой перерывчик, ты пока походи, стряхни состояние! И перейдем к самому главному – к исцелению Хорошей девочки.

Поднявшись с кресла я медленно потопталась, прошлась по комнате. Порыв ветерка из открытого окошка принес в комнату запах бархатцев. В голове зазвучала песня:

«… Но есть на свете ветер перемен, Он прилетит, прогнав ветра измен, Развеет он, когда придёт пора Ветра разлук, обид ветра.»

Ветер перемен, я просто физически ощущала, как он подул сейчас в моей жизни. Что бы ни происходило дальше, поможет ли чудодейственный метод Хозяйки Дары или нет, я уже никогда не буду прежней. Нет больше Милочки, которая, наступив на горло себе, подстраивается под ожидания окружающих. Было немного страшно, и чувствовалось, что путь предстоит неблизкий, но я была готова идти вперед.

Глава 9. Я тебе очень благодарна!

Хозяйка Дара снова протянула мне лист с приторно-розовой надписью «Хорошая девочка»

– Это та часть твоей души, которая отвечает за стремление соответствовать ожиданиям других, за твое старательное стремление быть Хорошей Девочкой. Закрой глаза, сосредоточься внутри себя, прислушайся к своим ощущениям! Теперь открой глаза и посмотри на «Хорошую девочку».

Я медленно перевела взгляд на листик перед собой. Где-то внутри меня что-то екнуло, глаза защипало. Мне было жаль ее, но я понимала, что дальше нам не по пути.

– Проговори ей, – продолжала Донара Зурабовна – «Ты помогала мне как могла! Ты так старалась сделать меня счастливой! Ты тратила столько сил и энергии! Я тебе очень благодарна!» И склонись перед ней в благодарном поклоне, она старалась для тебя!

Я повторяла слова вслед за Хозяйкой, и слезы закапали из глаз, сдерживать их больше не было сил, но рыдать перед бумажкой было как-то неудобно.

– Поплачь. – мягко проговорила Донара Зурабовна. – Поплачь – это слезы очищения и исцеления! – она придвинула поближе пачку салфеток и отошла к окошку. – Постой в поклоне столько, сколько тебе потребуется.

Слезы ручьем бежали по моему лицу, я даже не пыталась их вытирать. Сердце щемило, как будто действительно прощалось с чем-то дорогим. Время, казалось, остановилось.

Но голос Донары Зурабовны снова вывел меня из ступора.

– Взгляни на нее и скажи: «Теперь я выбираю другой путь! Я оставлю себе, все то хорошее, что ты для меня сделала. В моем сердце всегда будет место для тебя. Но, сейчас я прощаюсь с тобой. Благодарю тебя за все и… прощай!»

Я повторяла – и каждое отзывалось в моем сердце.

– А теперь порви листик на меленькие кусочки и сожги его, брось в камин остатки Хорошей Девочки!

Руки дрожали, и тонкий лист как будто сопротивлялся.

– Я, наверное, еще боюсь отпустить полностью. Боль, тяжесть, – поделилась я с Хозяйкой Дарой. На меня снова нахлынула жалость к себе, к своей Хорошей Девочке… Она же была Хорошей, а не Злюкой какой-нибудь.

– Ничего! Ты сможешь повторить эту практику дома, столько раз, сколько тебе потребуется. Если всю жизнь ты была Хорошей Девочкой – за один день все не может измениться с точностью до наоборот. Нужно время! ВТВ – Всё Требует Времени… – Донара Зурабовна долила в мой стаканчик водички и снова опустилась в свое кресло.

– Если ты готова – давай продолжим.

– Готова… – выдохнула я. – В груди какая-то пустота образовалась! Как будто чего-то не хватает…

– Снова садись в кресло, а под себя пристрой это. – она протянула мне лист со словами «Искренняя девочка».

– Это та часть твоей души, которую ты всегда затаптывала и подавляла. Вот пусть она и займет освободившееся место, заполнит эту пустоту в груди. Позволь ей сделать это! Закрой глаза. Теперь ты искренняя! Самая что ни на есть настоящая! Побудь в этом состоянии, прочувствуй его! Теперь ты можешь выражать свои эмоции искренне и открыто! Все эмоции – и негативные тоже. Ты можешь говорить о своих желаниях.

Прочувствуй как это! Ну, как впечатления? Каково это – жить искренней?

– Хочется прыгать, как ребенок, – удивленно прошептала я. – Уверенность внутри, свобода, тепло, уют. – Новые ощущения были непривычными для меня. Слова удавалось подбирать с трудом.

– Еще? – Донара Зурабовна с улыбкой наблюдала за мной. – У тебя даже лицо изменилось.

– Радостно как-то внутри, и мир вокруг кажется таким ярким и красочным. Как будто солнышко вышло и светит. – Легко на душе! Меня наконец-то ничего не гнетет, и теперь мне можно все! Я могу улыбаться! Открыто и свободно! – Я широко улыбнулась и впервые не почувствовала себя виноватой. «Вдруг у кого-то сейчас проблемы, а я тут улыбаюсь.»

Порыв ветра пошевелил занавеску, и по комнате запрыгал солнечный зайчик. Я только сейчас увидела, что у окна покачивается мобиль – связка кристаллов на тонких нитях, рассыпающих множество зайчиков. Я заулыбалась еще шире и заметила, что Хозяйка Дара тоже смеется. Хорошая примета – мелькнула мысль. Я тоже чувствовала себя солнечным зайчиком – веселым, легким, игривым.

– Теперь достань листик, потопай и положи его перед собой.

– Я с легкостью подскочила с кресла, даже пританцовывать захотелось.

– Повторяй: «Здравствуй, Искренняя девочка! – торжественно сказала Донара Зурабовна. – Мы с тобой целое, единое и неделимое!! Отныне я имею право проявлять свои негативные эмоции, говорить о своих желаниях, и быть честной с самой собой и с окружающими. Я буду учиться делать это грамотно и экологично, но я буду делать это всегда. Я выбираю путь искренности и счастья! И это станет спасением для меня, моего здоровья, моей семьи».

Мне так нравилось все прозвучавшее, что, увлекшись, я в конце театрально поклонилась, ощущая себя человеком, дающим клятву положа руку на Библию и в присутствии многих свидетелей.

Хозяйка Дара поднялась со своего места, подошла к камину, поправила поленья, огонь весело заплясал, как будто тоже пританцовывая.

Глава 10. Я выбираю быть собой!

– Пойми одну вещь, Милена. Когда-то мы выжили на этой земле только потому, что научились выражать свои негативные эмоции и открыто проявлять свои желания. Потому что мы не боялись плакать и кричать, когда мы голодны и хотим молока. Вопить днем и ночью, если наши пеленки испачканы и нам плохо. Потому что не стеснялись будить и отвлекать родителей, когда у нас болел живот и резались зубки. Если бы мы этого не делали – мы бы не выжили в этом мире. Старая истина: дитя не плачет – мать не беспокоится! Так устроен этот мир.

– Да, так устроен мир, – почему я раньше не задумывалась об этом?

– Стучите, и Вам откроется! Просите, и дано вам будет. Именно таков закон этого мира. Ни в одной из религиозных традиций мира не предлагают: Молчите, не верьте, не просите. Это закон воровской традиции: не верь, не бойся, не проси! Если ты не ищешь пути вора, если ты хочешь найти путь счастья – проси, и дано тебе будет, стучи, и откроют тебе.

– Да… Как же так, столько людей просто издеваются над собой и учат этому своих детей, – я непонимающее глянула на Хозяйку Дару. – Мама всегда твердила: Ты должна быть Хорошей Девочкой! Бабушка учила: «Ты должна все уметь!»

– Фаина Раневская однажды сказала: «Уметь нужно все, но не дай Бог все самой делать!»

– Мудрая женщина, – улыбнулась я.

– Сейчас мы создадим тебе помощника, я на минутку, – и Донара Зурабовна вышла из комнаты. Я подошла к камину и попыталась привести мысли в порядок. Безуспешно, кстати.

Скрипнувшие двери вывели меня из задумчивости. Вернулась Донара Зурабовна; в руках у нее была симпатичная чашечка с голубым ангелочком и граненый кувшин с молоком.

– Сейчас будем создавать тебе помощника. Чашечку эту я тебе дарю, надеюсь, она станет твоей любимой. В нейролингвистическом программировании это называется – создать якорек. Заякорим твое состояние.

Хозяйка Дара налила в чашку молока и передала ее мне.

– Скажи молоку: «Я выбираю путь экологичного выражения своих негативных эмоций и желаний. Я имею право быть собой. Потому что быть собой это единственная возможность быть счастливой». И выпей молоко.

Повторив за Донарой Зурабовной все сказанное, я медленными глотками пила молоко. Оно было вкусным и пахло детством. Я ощущала себя ребенком, который свободен делать и говорить все, что хочется! Ребенком, который открыт и искренен перед собой и другими людьми. Маленькой девочкой, которая не стыдится своих желаний.

Я поставила чашку, покрутив ее в руках – красивая.

– Ну что, а теперь домашнее задание? Этот процесс нужно повторять каждое утро и каждый вечер. Ежедневно ты будешь говорить себе: «Я выбираю быть собой! Я выбираю быть счастливой! И я имею на это право!»

– Я выбираю быть собой! Я выбираю быть счастливой! Я имею на это право! – повторила я, впитывая каждое слово.

– Счастье – это не дешевая вещь. – Донара Зурабовна опустилась в кресло и продолжила:

– Искренность, верность себе и своему Создателю – вот путь к счастью! Когда мы десятилетиями уничтожаем себя и свое Я, согласись, было бы странно надеяться все исправить за пару часов. Конечно, тебе понадобится некоторое время на исцеление. Просто делай это каждое утро и каждый вечер минимум 21 день. Какое-то время на это должно уйти, и это – цена твоей новой жизни.

– И здесь халявы нету, – улыбнулась я.

– Нету. Счастье надо добыть. Помнишь, как в сказке? На дубе – сундук. В сундуке – заяц. В зайце – утка. Вот примерно так и придется делать.

Мы немного помолчали, думая каждая о своем. – Ну, что-то ты для себя поняла? – спросила Хозяйка Дара.

– Ко мне пришло осознание, что я разрушала свою жизнь, – вздохнула я. – Методично, целенаправленно и упорно…

– Это очень важно. То, что ты сегодня пережила. – Донара Зурабовна даже голос повысила, встала, прошлась по комнате. – Проблема в том, что если минимум 21 день ты не посвятишь закреплению, весьма вероятен откат. Ты снова вернешься в то состояние, в котором жила свои 25 лет. Полтора часа и 25 лет жизни – это разные весовые категории… и для подсознания тоже.

Хозяйка Дара остановилась и посмотрела мне прямо в глаза.

– Практика необходима для закрепления результата!

– Я многое поняла для себя! – я тоже поднялась. – Благодарю! Вы действительно помогли мне! – в порыве чувств я обняла эту чудесную женщину! Она таки оказалась Доброй Волшебницей, сейчас я в этом не сомневалась.

– Успехов тебе и счастья! – Донара Зурабовна тоже обняла меня.

– Ты можешь быть самой собой! Ты можешь жить счастливо!

Я попрощалась, прихватила свою чашечку, которую уже успела полюбить, и вышла. Вышла в новую жизнь. Так по крайней мере мне казалось в этот момент.

Дождик прошел, в небе повисла далекая радуга. На мокрых листьях сверкающие капли рассыпали тысячи искр. «Какой чудесный день, какой чудесный мир,» – крутилась у меня в голове детская песенка. Я бодро зашагала по улице, до остановки маршрутки было не близко, но я была рада возможности пройтись.

– Девушка, вам куда? – синий фиат, пролетевший мимо, сдал назад, мягко разбрызнув лужицу, и сероглазый молодой человек, приоткрыв окошко, спросил: – Может, вас подвезти? Вдруг нам по пути?

Интервью-послесловие, 2014 год

– Лиана Ивановна, расскажите, пожалуйста, как появилась Хозяйка Дара-2, что послужило причиной написания продолжения?

– Я десять лет хотела продолжить её. У меня в столе штук пятьдесят страниц «Хозяйка Дара, часть 2, глава 1». Дописанных до пятой строчки… И наконец сложилось…

– Почему вы решили для написания второй книги работать в паре с соавтором?

– По счастью, одна из моих учениц, Ирина Кущенко, смогла взглянуть на мою работу глазами клиентки. И у нее оказалось легкое перо. Мы нашли друг друга))

– В первой части так поэтично было рассказано о расстановках, так хотелось прочитать про них еще и еще. Почему во второй части главная героиня заменила расстановки на практики?

– Потому что жизнь показала, что читателям хочется не только почитать. Им хочется исцелиться! И порой женщины начинаю сами сооружать что-то вроде расстановок. А это крайне неблагоприятно. Даром, что ли, мы психотерапии годами учимся? Лично я после многих лет учебы еще 6 лет никак не решалась начать делать расстановки. И начала только тогда, когда поняла: да, я доросла до этой ответственности. Просто потому, что я знаю, насколько это сильные вещи, и что если расстановщик «накосячит», то платить ему придется своей судьбой. А то и судьбой своих детей. Поэтому я пришла к решению – писать книги такие, которые могут не только просвещать, рассказывать, но и исцелять. Книги-практики.

– С чего вы так взъелись на Хорошую девочку, что ей посвящена аж целая книга?

– Поскольку этот способ жить крайне разрушителен – и при этом совершенно неочевидно разрушителен, от него вред просто неописуемый. Ведь если человек пьёт – он в глубине души всегда понимает, что он поступает неправильно, и хотя бы малую идею измениться, но имеет. А Хорошая Девочка разрушает свою жизнь, здоровье, семью, детей, близких – и при этом свято убеждена, что она-то как раз живет правильно. Это крайне опасное заблуждение. Нужно понимать, что по плодам познается дерево. Если жизнь печальна – то что-то в ней не так…

– Можно ли с помощью практик из книги окончательно победить хорошую девочку в себе и научиться жить искренне и быть настоящей?

– Среди моих клиенток множество примеров таких побед. Для тех, кому нужна индивидуальная работа, более двух лет действовал Марафон Баланса. Возможно, со временем мы возобновим этот Марафон.

– Чем полезен будет вебинар «Хорошая девочка» тем, кто уже прочитал книгу?

– Вебинар работает в десять, в двадцать раз эффективнее. Книга дает знание. Вебинар благодаря звуку дает изменение судьбы. Работают разные доли мозга. Принося разный результат… Если в вашей жизни Хорошая Девочка проявлена не слишком сильно – может быть, вам хватит и книги. А если это ваш многолетний стиль жизни – то есть смысл присмотреться к вебинару-тренингу.

– Если окружающие очень сильно привыкли к тому, что девушка старается для всех быть хорошей и всегда безотказно помогает, они скорее всего будут оказывать сопротивление проявлениям искренности и отказам в просьбам, стараться вернуть все на круги своя. Как выдержать все это и не вернуться на старую колею?

– Если вами манипулировали десятилетиями – вырваться из этого порочного круга поможет еще и тренинг «Выход из Треугольника Карпмана «Жертва-Агрессор-Спасатель». Конечно, когда с крючка срывается рыбка, рыбак не будет рад. Если объект манипуляции перестает поддаваться рывкам веревочки, это мало кому понравится… Но это можно исправить, и можно выстроить отношения по-новому. У меня есть множество таких примеров в Школе.

Сколько человек уже прослушали вебинар «Хорошая девочка» и какие у них изменения как правило происходят в жизни?

Около двух тысяч. Множество отзывов на сайте рассказывают об изменениях, которые приходят в жизнь бывших хороших, а теперь искренних девочек.

Планируется ли третья часть Хозяйки Дара?

Не планируется, но мечтается))

Есть ли еще какие-то инструменты в вашем арсенале, чтобы обрести силы и мотивацию быть искренней и настоящей?

Да, конечно. Например, сильнейший вебинар «Серая Мышь или Яркая Женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как?» Или вебинар-тренинг «Как женщине перестать быть Ломовой Лошадью и превратиться в Королеву» (Баланс Давать и Брать»). Я так рада, что мои практики и тренинги помогают женщинам. И всей душой желаю вам счастья. Сейчас у меня около двух тысяч учениц, более пяти тысяч клиенток. Но моя Большая Мечта – миллион счастливых женщин. И я надеюсь дать женщинам как можно больше инструментов для достижения счастья.

А если у меня совсем другие проблемы?

Эта книга только об одной из вредоносных родовых программ.

И постепенно я начала собирать Энциклопедию Вредоносных Родовых программ.

А потом создала Институт Семейного Счастья. https://pozitivelive.ru/club/?channel_id=26683

Это проект 9-месячного обучения, в ходе которого студентки диагностируют и устраняют одну за другой вредоносные родовые программы, полученные из прошлых поколений, от тысяч и тысяч ваших предков. В ходе учёбы я учу студенток самым разным практикам, которыми они потом пользуются в течение всей жизни.

1-й курс – работаем с теми программами, которые получены от матерей и связаны с материнской линией.

2-й курс – это Мужской Мир. Отцы, сыновья, мужья…

3-й курс – это самые сложные проблемы, обучение выходить из переплетений. И целый месяц – работа с денежной темой.

И если у вас проблемные отношения с мамой и другими женщинами, с отцом и всем Мужским миром, с денежным вопросом – добро пожаловать в Институт Семейного счастья.

https://pozitivelive.ru/club/?channel_id=26683

Успехов Вам и счастья девочки! До новых встреч!

Сделать эту книгу мне помогали

Соавторство: Ирина Кущенко

Рисунки: Ирина Мартьянова

Вёрстка: Анна Неделкова

Table of Contents

Лиана Димитрошкина Хозяйка Дара-2. Хорошая девочка Милена

Глава 1. А замуж никто не зовет…

Глава 2. Приготовлено и постирано. Как бабушка учила

Глава 3. Не берет и не просит. Не живет своей жизнью!

Глава 4. Практика «Муж Хорошей Девочки»

Глава 5. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»

Глава 6. Практика «Физическое тело Хорошей Девочки»

Глава 7. Хорошая Девочка как предательство

Глава 8. Хочу быть настоящей!

Глава 9. Я тебе очень благодарна!

Глава 10. Я выбираю быть собой!

Интервью-послесловие, 2014 год

А если у меня совсем другие проблемы?

Сделать эту книгу мне помогали