Annotation

Книга «Как жить. Заметки путешественника» написана для того, кто ищет понимания сути жизни, счастья, любви. Автор сам столкнулся с отсутствием знаний в важнейших для человека вопросах. В книге собраны не просто размышления, а реальный опыт, давший результаты. Более десяти лет изучения психологии, религии, философии и самой жизни открыли простые и конкретные рецепты на каждый день. Жизнь – самая потрясающая школа, когда веришь в ее благосклонность и видишь смысл в каждом мгновении.

- Как жить?

- Вступление

- Смысл жизни

- Это не рай?

- Кто мы?

- Гордость и гордыня

- Что такое деньги?

- Молитва

- Смерть

- Благодарность

- Осуждение

- Счастье

- Стремление к несчастью

- Болезни от грехов

- Переживания

- Страх

- Юмор

- Путешествия

- Общение

- Защита от нападения

- Не «Секрет»

- Границы и рамки

- Здоровье

- Все относительно

- Браслет – изменяющий жизнь

- Список негативных мыслей, отношения и добродетелей, которым они противятся2

- Лотерея Райдо

- Райдо на каждый день

- Литература

- notes

- 1

- 2

Как жить?

Заметки путешественника

Алексей Александрович Головин

Искусство быть счастливым – боевое искусство!

© Алексей Александрович Головин, 2015

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

Осторожно ваше мировоззрение может изменится – а вместе с ним и судьба!

Головин Алексей

На старт, внимание, марш….

Пустыня Наска, Перу. Фотография Головина Алексея.

Вступление

Книга «Как жить заметки путешественника» написана для того, кто ищет понимания сути жизни, счастья, любви. Автор сам столкнулся с отсутствием знаний в важнейших для человека вопросах. В книге собраны не просто размышления, а реальный опыт, давший результаты. Более десяти лет изучения психологии, религии, философии и самой жизни открыли простые и конкретные рецепты на каждый день. «Жизнь самая потрясающая школа, когда веришь в ее благосклонность и видишь смысл в каждом мгновении».

Об авторе: Алексей Александрович Головин родился 22 июля 1981 года в городе Екатеринбурге. Неудачи в работе, создание семьи и путешествиях по всему миру с ребенком не прошли напрасно. Знания и опыт решения проблем превратились в хобби – изучение веры, любви, счастья, мира. Путь от стройки к своему бизнесу принес массу впечатлений. К тридцати годам пришло желание, поделится, открытиями и знаниями, накопленными на своем опыте. А, как известно лучшее, что можно предложить и принять это вдохновение!

Слово автора: Не помню, когда первый раз я задумался о смысле жизни. Сначала появились вопросы.

Почему люди воюют?

Почему люди любят друг друга, а жить в мире не могут?

Почему хорошие люди часто страдают?

Чаще, конечно же, вопросы возникали, когда обижали, били, бросали и предавали. Но, по сути, вопрос был один: зачем жить?

Сейчас я считаю, что мне выпала замечательная судьба. Как в старом анекдоте – пропала собачка, без лапы, хвост сломан, когда писает – падает, отзывается на кличку «Счастливчик».

Если меня спросят, счастлив ли я, отвечу, что меньше, чем мог бы, но точно – да!

В этой книге я предлагаю вместе поразмыслить и ответить на важные вопросы – что такое счастье? Зачем мы живем? Как жить? И за что нам все это? А еще сыграть в игру: «Жизнь – необыкновенное путешествие», цель которой – научиться быть счастливыми, здоровыми и полезными, познав, что есть добро, а что – зло.

Чтобы эта книга реально изменила Вашу жизнь, буду рад, если Вы займетесь «Райдо» – искусством быть счастливым, боевым искусс. Счастье, как и здоровая физическая форма, требует постоянных тренировок и занятий, и это необычайно увлекательный процесс. Пусть счастье (Рай) станет не обязанностью и принуждением, а самым лучшим, плодотворным, благодатным хобби.

Нет, не так. Счастье (Рай) не обязанность и принуждение, а самое лучшее, плодотворное и благодатное из всего, что есть в жизни; познай это.

Гора Кука. Новая Зеландия. Фотография Головина Алексея

Смысл жизни

Зачем мы живем? Вы знаете ответ на этот вопрос?

– Ну, это сложный вопрос. На него никто не знает ответ. У каждого свой смысл жизни.

Ну, а все-таки, к чему ты стремишься?

– Я думаю, главное – это дети. Нужно их хорошо воспитать, вывести в люди, на ноги поставить. А еще – научиться любить, состояться как личность.

А у кого нет детей? В чем их смысл жизни?

– Прожить эту жизнь достойно.

Основное время у нас отнимает работа, учеба, сон, еда, семья, хобби и друзья. Не так уж много занятий – а зачем ты все это делаешь?

– Занятость! Работа – средства для существования, друзья – общение, семья наполняет жизнь смыслом – чувствуешь, что кому-то нужен в этом мире, остальное – для удовольствия и так, чтобы не заржаветь.

А где для тебя счастье?

– Хороший вопрос. Наверное, его ощущаешь, когда реализуешь желаемое, когда мечта сбывается. Дети много счастья приносят.

Можешь сказать, когда последний раз ощущал счастье?

– Надо подумать, сложно так сразу ответить.

Счастье – это главное в жизни?

– Почему-то чем старше становишься, тем больше думаешь о счастье близких.

Как ты себе представляешь счастливого близкого?

– Радостным, здоровым, удовлетворенным, с сияющими глазами.

И много близких счастливы благодаря тебе?

– Я не могу сказать, что я кого-то сделал счастливым, но иногда получается помочь в чем-то.

Получается, ты не знаешь наверняка, что такое счастье и как сделать счастливыми себя и своих близких?

– Получается, что наверняка – нет, не знаю.

Ответить на вопрос, когда ты был последний раз счастлив, потому и сложно, что большинство людей не знают точно, что такое счастье.

– Да, этому нас в школе не учили, нет такого предмета «счастьеведение».

Может, и появится когда-нибудь. Смысл в том, что под счастьем мы подразумеваем достижение различных уровней – сначала мы ждем, пока станем взрослыми, чтобы пойти в школу, потом учимся, чтобы найти хорошую работу, а с ней – средства на жизнь, жилье, машину, путешествия и хобби. Затем, если повезет, у нас будет семья, дети, которых мы будем настойчиво учить всему, что знаем. А знаем мы много, в том числе, что нужно делать, чтобы не стать несчастным. Наша жизнь похожа на подъем по лестнице: на каждой новой ступеньке мы испытываем удовлетворение, но не всегда это можно назвать счастьем. А в конце, как правило, – старость, болезни, потеря значимости и неизвестность.

– Грустно. И что делать-то, как жить?

Самое интересное, что вопросы «что делать, чтобы быть счастливым?» и «что такое счастье?» мы слышим всю жизнь, слышим, но не принимаем.

– Многие говорят, что делать и как жить, только к счастью отношения это обычно не имеет. О счастье нередко рассуждают те, кто сам несчастен. При этом одни говорят одно, другие поют другое.

Я, конечно же, не про нотации говорю. Советы, которыми нас одаряют, не спрашивая, надо или нет, мы в своей жизни неоднократно встречаем. А ответы на главные вопросы не замечаем, думая о сиюминутных целях и не рассуждая, а зачем это все?

– Так никто ответов не знает. Спрашиваешь – говорят банальности, и по сути никто не «заморачивается».

Мы очень мало времени тратим на эти вопросы, считая их безответными, а сколько сил и труда уходит в институте, в школе, на работе на изучение того, что никогда не станем использовать! На востоке считается, что человек начинает свою – СВОЮ – жизнь, когда задает вопрос «Зачем это все?».

– Но мы ведь ощущаем себя счастливыми, когда достигаем своих целей?

Достигать цели – хорошо, хорошо мечтать и планировать, но ведь можно жить счастливо и в промежутках между постановкой и достижением целей. Как влияет наш план на наше счастье?

– Что же, если нет плана, мы не получим ничего?

Разве все может быть подчинено плану? Тогда где у нас план на рождение? А мы родились. Где запланировано, какими мы должны быть физически, эмоционально, каким характером будем обладать, не говоря уже про судьбу в целом?

– От нас мало что зависит.

Зависит как раз многое, не всегда мы понимаем, что именно зависит. Например, от водителя многое зависит, но не модернизация авто и ремонт дорог, а от его искусства управления машиной. Зачастую мы очень много времени тратим на выбор средств, забывая, что цель – это действие, а не декорации, в которых это действие произойдет. Любой вам скажет, какую он хотел бы машину, жилье, спутника жизни, но главных ответов человек не знает. Какая разница, какую иметь машину, если не знаешь, куда ехать? Может, лучше подойдет самолет или подводная лодка.

– Как же человеку определиться, что такое счастье?

Кого ты можешь назвать счастливым человеком?

– Допустим, люди, которые смогли прожить жизнь и не потерять близких и друзей, стали полезными многим и к концу жизни сохранили умение радоваться. Или буддистские монахи, которые улыбаются все время.

Неплохо. А какие моменты счастья ты можешь вспомнить в своей жизни?

– Когда я чего-то достиг, получил что-то ценное, детство в радости, особые минуты с близкими, без ссор и недопонимания.

Что объединяет все эти моменты?

– Радость, тепло, свет, которые особенно ценишь.

А все вместе – что это?

– Не знаю. Наверное, внутреннее состояние, ощущения, эмоциональные переживания.

Вот и ответ на вопрос, что такое счастье.

– Как – так просто?

У Бога все просто, но ответ – это только начало. Счастье – это внутреннее состояние наивысшего переживания. Состояние души, которое все описывают одинаково – радость, свет, тепло, сладко, благоухание, бесценность, легкость до ощущения полета, безграничный покой, уверенность, восторг, подъем внутренних сил, кажется, все по плечу или по колено. Несмотря на то, что это состояние возникает в различные моменты (счастье у каждого свое), мы все прекрасно эти ощущения знаем, слышали о них и стремимся к ним.

– Здорово. Получается, наша цель – это внутреннее состояние, а все остальное – средство. Но почему тогда мы так редко счастливы?

Потому что сложно взять то, не знаю что. Мы плохо представляем, что такое счастье, кроме того, его достижение – целое искусство, требующее знаний, опыта и навыков.

– То есть можно научиться быть счастливым? И где этому учат?

Жизнь – главная школа. Единственное, что останется после жизни, – наш опыт. Осознано жить легче, и счастливых моментов случается намного больше. Например, как ты представляешь рай?

– Мне кажется, там скучно без всяких проделок и мелких пакостей.

То есть рай – это место, где все ведут себя правильно, предсказуемо и поэтому скучно?

– Да.

Я часто слышу такой ответ. Это нигде не написано, но такое мнение складывается у нас от воспитания и принятых этических норм: хорошо, когда правильно. Жизненный опыт нас убеждает, что правильно – это скучно. Многие люди считают рай скучным местом, хотя в этимологическом словаре определение рая звучит так: рай – древнерусское, старославянское раи (авест. Ray) – счастье, богатство; древнеиндийское ray – богатство, состояние. А откуда мы знаем, как попасть в рай (скучное место)?

– Из религии. Получается, религии испокон веков учат нас, как быть счастливыми? Люди придумали религию, чтобы быть счастливыми?

Само слово «религия» означает восстановление связи. Религию придумали не люди, все религии основаны на божественных откровениях, верим мы в это или нет. В этих откровениях мы находим ответы на вопросы, кто такие люди, откуда они взялись и что делать, чтобы не быть счастливыми, а вернуться в состояние счастья.

– Я, честно говоря, не верю в Бога.

Сейчас модно не верить в Бога, считать, что религию придумали люди для управления другими людьми или утешения несчастных. Я часто слышу такое мнение от близких, уверенных, что они сами пришли к этому пониманию. Но факты – упрямая штука. Религию действительно часто используют не в тех, изначальных, целях даже сами «верующие», но если почитать советскую пропаганду, нацеленную на разрушение религии, там как раз можно найти мнение о том, что вера в Бога помогает управлять или утешать. К счастью, мы знаем, чем закончился коммунизм, и можем трезво рассматривать религию с точки зрения счастья, даже не веря в Бога. Тем более что не верящих в Бога на самом деле нет.

– Разве нет неверующих?

Как ты представляешь Бога?

– Сидит на небесах, решает, кто правильный, кто нет. В общем, это тот крайний, на которого ссылаются, когда не могут ответить на вопросы сами.

Советую тебе купить этимологический словарь. Я, когда понял, что оперирую образами или терминами, в которых не разбираюсь, нашел очень много ответов в словаре. Как это ни смешно, многие наши вопросы жизни без ответа – всего лишь отсутствие знаний о термине.

Бог – наделять, раздавать, первородный, бессмертный, непостижимый, богатство, счастье. Выходит, ты не веришь в счастье, богатство, блаженство – понятия, основанные на термине «Бог». Также считается, что у Бога бесконечное множество имен, но есть определение и свойства. Например, ты веришь в природу?

– Бог – это счастье? Интересно. Верю ли я в природу? Смотря в какую. В природу вещей?

В обычную природу, нашу мать, в то, о чем мы говорим, рассуждая о растительном мире и погоде.

– Конечно, верю.

Природа – одно из имен бога, такое же, как судьба, мир, вселенная, энергия. Вера же заключается больше не в том, существует или нет Бог, а в том, что он желает нам лучшего и помогает обрести счастье, если мы соблюдаем духовные (божественные) законы. Ты веришь, что есть определенные законы, соблюдая которые, можно быть очень счастливым?

– Хочется верить, иначе мир становится бессмысленным.

Вот как? Тогда в чем смысл жизни?

– В счастье, быть счастливым?

Все стремится к счастью, к лучшему бытию. Даже самоубийца, решая остановить свою жизнь, преследует цели, реализация которых кажется ему лучшим положением вещей, чем страдания в настоящем. Любой из нас стремится к улучшению своего нынешнего состояния. Смысл жизни написан в Библии на одной из первых страниц, я долго радовался осознанию этого и сейчас прихожу в восторг от простоты ответа – «Создал Бог мир, посмотрел на него и сказал – ХОРОШО!» Смысл всего мироздания – чтобы было хорошо, а «если не хорошо, значит, еще не конец», как говорится в одном фильме.

– Почему тогда многим плохо?

А кто сказал, что мы в раю?

Остров Саона, Доминикана. Фотография Головина Алексея.

Это не рай?

Ты считаешь, что мы не в раю, я это понял. Тогда где мы? В аду?

– Нет, на ад это не похоже, больше на пограничную зону с дорогой, которая то в ад завернет, то в рай.

Или без дороги и указателей, поэтому мы все время попадаем не туда, куда хотели. Тут, как говорится, никогда не знаешь, какую конфету вытянешь. Судьбу мы не выбираем, впрочем, как знать. Если душа вечная, то мы напоминаем туристов. Ходим по раю, едим яблоки, но рано или поздно везде может стать скучно, и вот на этот случай есть древо знаний. Приходим мы к нему и решаем узнать, как кроха у Маяковского: «что такое хорошо и что такое плохо». Бог специально для такого сюжета яблоню вырастил – зачем в раю недовольные? Рай – это же самое замечательное место (или состояние), лучше Богу не придумать. Что же делать, если тебе наскучило самое лучшее? Только отведать худшего. Кусаем мы, значит, яблоко и говорим, что хочется чего-то нового, немытых яблок, что ли, как сказала однажды моя сотрудница. И предстаем перед Богом, как перед сотрудником турагентства.

– Что Вас интересует? – спрашивает Бог.

– Да устал я, хочу отдохнуть от этой распрекрасной жизни.

– Куда желаете отправиться?

– А вот с земли что-то все такие радостные и довольные возвращаются, бегают по раю и прыгают от восторга.

– Какое размещение вы предпочитаете?

– Чтобы просторно было, едешь-едешь – и нет никого.

– О, вам в Россию!

– Да-да, именно оттуда особенно радостных вчера видел.

– Хорошо. Только у меня несколько условий тут в договоре, почитайте.

– А у вас, товарищ Бог, все договоры стандартные? Многовато тут читать, давайте подпишу, не читая, что время тратить…

И щелк – ты уже в утробе матери А в договоре – и будущая семья, и доход на душу населения, и твой характер, и болезни – все прописано, и все, что с тобой случится по жизни. И главное – мелкими буквами, в конце – что на период жизни на земле ты лишаешься памяти о своей вечной душе, чтобы сильно не тосковать по раю и Богу и писем жалобных не писать. И претензии не предъявишь, все сами выбрали. А главное – неважно, какая у тебя судьба, в раю будет намного лучше после земной жизни. Ведь основное, что мы берем от жизни, это опыт душевных переживаний. Мы не только узнаем, что хорошо, а что плохо, мы это проживаем, на своей коже испытываем. А если рай – самое лучшее место, то какой должна быть наша жизнь на земле? Вот это путевка так путевка! Рад буду тебя встретить, надеюсь, что в раю вспомним земные приключения.

Этимология слова «приключение»: корень слова – ключ, тот же корень в слове «уключина», по-старославянски – кривая палка. Поиск приключений – поиск кривых палок.

– Смешной вариант. Но ведь и вправду иногда ловишь себя на мысли – это не так, да то не то, а, в сущности, все в твоих руках, сколько можно жаловаться и критиковать. Тем более, если мы не в раю.

Да, есть нечто в нас, что все время недовольно, требует еще и еще, и самого лучшего, или, в крайнем случае, не такого, как сейчас. А звать это нечто – Эго. Еще одна из причин, не дающих быть нам счастливыми, – это неверное представление, кто мы, чем является наша сущность. Вот как ты ответишь на вопрос, кто ты?

– Человек. Мне кажется, это самый лучший ответ.

Хорошо. А что есть человек?

– Опять определение, хочется сразу сдаться.

Камбоджа. Река Миконг. Фотография Головина Алексея

Кто мы?

Нас в институте как-то попросили описать, что есть человек. Интересно было обнаружить, как по-разному мы воспринимаем себя. Кто-то описывал себя по-медицински: скелет, кровеносная система, мышцы, органы, нервы. Кто-то считал, что суть человека – мыслительный процесс. Кто-то «раскладывал» человеческую сущность на физическое тело, чувства, мысли, ум, эго, душу и божественную искру, сложенные как матрешка друг в друга. Мне больше всего понравился подход, взявший за основу метод исключения: тело мы можем наблюдать со стороны, значит, это не есть наша сущность. Так же, как и мысли, чувства, желания, эго, совесть. С душою уже сложнее, но что есть душа? Нечто нематериальное, то, что лучше не терять. Интересно отслеживать понятие по часто употребляемым фразам: душа болит, очистить душу, камень на душе лежит, продал душу дьяволу, на душе кошки скребут, душа радуется. Получается, что с душой мы можем производить различные действия. Значит, душа – это не наша суть, а духовное тело. Кто же мы тогда?

– Может, голос внутри нас?

Какой из голосов?

– Он же вроде один.

А с кем тогда идет диалог внутри? Мы же не просто слышим голос, обычно мы наблюдаем разговор и, опять же, если мы это наблюдаем, то это не есть мы. Логично?

– Логично.

Ответ, который я не могу пока оспорить, я нашел опять же в религиях. Мы – это присутствие. Единственное, чем мы точно являемся, это присутствием, воплощением в теле материальном, духовном с чувствами, умом, разумом, совестью и эго. Некой частичкой целого, как клетка организма со своей уникальностью, но в то же время непрерывной связью с организмом – миром (Богом).

– Как же мы связаны, ведь живем мы сами по себе?

Это иллюзия. Ученые давно доказали, что на уровне атомов мы все связаны и наше движение похоже не перемещение молекулы. С одной стороны, она индивидуальна, но все время находится в тесной связи с другими молекулами, и по-другому «быть» не может.

– Какое отношение это имеет к счастью?

Самое прямое. Например, если не знать понятие Эго, но при этом считать себя этим самым Эго, человеку не стать счастливым.

– Наоборот, сейчас все призывают думать о себе, определять цели и мечты и реализовывать их, то есть, чтобы стать счастливым, надо быть эгоистом. Я знаю много людей, которые думают только о себе и прекрасно живут. Идут по головам, но при этом многое имеют.

Да, эгоизм стал популярен. Но если посмотреть внимательно на людей, думающих только о себе и своих желаниях, выводы будут не столь радужными. Для начала нужно рассмотреть, что же такое – Эго. Эго – это как раз голос внутри, который отвечает за любовь к себе, за наше мнение о себе, желания, гордость, самовыражение – за наше Я. Если Эго не контролировать, мы быстро приходим к мнению, что все вертится вокруг нас, все мысли начинают циркулировать вокруг нашего Я. Как Я выгляжу, что обо мне подумают, что Я хочу, справедлив ли мир (Бог) по отношению ко мне. Все, что связано с Я, относится к Эго. Когда любовь к себе доминирует (а Эго всегда стремится к этому), окружающий мир девальвируется, все, что не имеет отношения к нам, теряет ценность. Начинают возникать проблемы в общении с близкими, становится сложно уступать, человек все чаще испытывает ущемленность в чем-то, жизнь наполняется разочарованиями. Эго формирует ожидания, которые имеют четкое описание, в случае их несовпадения с реальностью мы страдаем. Отсутствие ценности в окружающем мире приводит к одиночеству и унынию, человек постепенно впадает в депрессию. Вот небольшой пример, как непонимание природы составляющих нашей личности влияет на счастье. Если человек «идет по головам», ворует, думает только о себе, он быстро становится несчастным. Ощущение, что у него все отлично, мимолетно и со временем становится ложным, так как Эго не дает признать себя неудачником. Посмотри в глаза этого человека, обрати внимание на его мимику. Чаще всего глаза пустые, лицо недовольное и показное выпячивание своего успеха плохо скрывает это состояние. Начав описывать, какой он молодец, такой человек (если он счел, что Вам можно довериться) скатывается к жалобам, какой он несчастный. Эгоизм – это в том числе желание, чтобы и другие жили, как мы хотим.

– Получается, что есть поступки и даже мысли, которые к нам отношения не имеют, а на наше счастье влияют?

Да, в большинстве случаев мы руководствуемся одной из присущих нам черт, что становится заблуждением, ошибкой и приводит не к счастью (нашей истинной цели), а к страданиям.

– Но голос внутри не один, мы часто наблюдаем внутренний диалог. С кем же тогда Эго разговаривает?

С разумом, его еще часто называют совестью. Кроме Эго, у всех есть разум. В религии Эго – это черт, который сидит на левом плече, а разум – это ангел, разместившийся на правом. Наше внутреннее состояние зависит от того, кому мы больше симпатизируем.

– Чтобы быть счастливым, нужно хорошо знать себя, свойства и Эго, и разума?

Не только. Есть еще сознание, подсознание, да и чувства с мыслями играют немалую роль. Все счастливые люди имеют большой жизненный опыт и хорошо разбираются, что ведет к счастью, а что нет. Исключение – дети, они по своей природе хорошо соблюдают законы, ведущие к наивысшему внутреннему переживанию. То, что приносит благодать, праведно; то, что влечет за собой страдания, уныние, осуждение, гнев, является грехом, ошибочным путем.

– Мы говорим о внутреннем состоянии, но мы ведь в разное время стремимся к разному – то нам покой подавай, то бурю эмоций, то есть нужны нам противоположные состояния.

Покой – слово однокоренное с упокоением, и в этом заключен важный смысл: покой – приятие ситуации. Любой ситуации, даже своих ошибок, мы принимаем их, принимаем себя не идеального. Так же и с миром – принимая то, что с нами происходит, мы успокаиваемся.

– А если с нами происходит явная несправедливость, и нужно как-то реагировать?

Принятие не означает бездействие. Но при этом в покое мы намного эффективнее решаем проблемы. Несправедливости с нами происходят, так как мы сами решили выяснить, что такое плохо, а что – хорошо. Мы же не в раю, неприятности приносят страдания, пока мы не примем то, что уже случилось. Неприятности – даже в слове заложена суть и решение любых проблем. Заметь, сколько сил, нервов, здоровья мы тратим на переживание и решение неприятностей. Но чтобы не попасть в несчастье, нужно в первую очередь принять то, что уже случилось. Это ничего не стоит и не требует много сил. Далее с интересом можно искать выход, получая радость от решения задачи. Как в игре.

– Выходит, покой опять-таки не связан со скукой, и я могу «спокойно» испытывать бурю эмоций?

Ты когда-нибудь хотел потерять состояние внутреннего покоя, уверенности? На первый взгляд, буря эмоций вычеркивает покой, но буря нас интересует только с хорошим концом. Разве мы просим у жизни страдания и несчастья для себя? Для соседа, конечно, хочется иногда попросить, а для себя – нет. Обычно мы стремимся к той грани счастья, в которой ощущаем наибольшую потребность. Отказываться от других мы тоже не собираемся, просто когда они удовлетворены, они перестают быть для нас важными. Очень много ценного мы пропускаем, считая это нормой. То, что мы дышим, ходим, видим, имеем возможность осязать, слышать, понимать, – само по себе чудо. Равно как чудо то, что мы вообще есть, наше присутствие – самый великий дар. Если научиться ценить эту возможность быть, границы нашего счастья раздвинутся, и мы станем замечать бесценность во всем, что нас окружает. Буря восторга основана на покое, попробуй радоваться, когда тебе грозит реальная опасность.

Страсть часто путают с любовью и счастьем, отношения без страсти пусты и скоро закончатся – так мы считаем?

– Чем страсть от любви отличается?

Страсть – общеславянское слово, образовано от основы страд-, первоначальное значение – страдание (сравни – страсти господни). Страсть основана на желаниях Эго получить что-либо, сделать своим: «Пообещай любить меня вечно, я тебя хочу, я жить без этого не могу, пока я это не получу, я не успокоюсь». Страсть предполагает страдание от потери чего бы то ни было и жгущее изнутри состояние, пока цель не достигнута. Считается, что страсть помогает добиваться желаемого. Это не так. Сколько людей страстно желают, но так и не реализуют свою мечту и разочаровываются в жизни. А главное, пока ты к чему-то стремишься, тебя не назовешь счастливым. Когда получилось достичь цели, не расслабишься: теперь надо не потерять то, что так трудно досталось. Иллюзия страсти основана на отрицании внутренних связей мира и зацикливании человека на себе. Чем больше человек убежден в том, что он отдельная единица, которой нужно многого добиться, тем чаще и сильней он страдает. Чем мы шире себя связываем с миром, планетой, человечеством, тем больше мы испытываем ощущения богатства общего и в том числе нашего. Например, когда американцы высадились на Луну, можно было расстроиться от того, что они опередили нашу страну, или порадоваться за человечество, как весь мир радовался за Гагарина.

Что было сделано в мире великого, основой чего являлась бы страсть?

– Рекорды на соревнованиях, технический прогресс – особенно во время военных действий. Все это – результат кипения страстей.

Статистика показывает, что большинство открытий и рекордов принадлежат людям, любившим свое дело, увлеченно им занимавшимся. Человеку сложно добиться великого результата только для себя, ему должен быть интересен окружающий мир, процессы в котором имеют ценность отнюдь не меньшую, чем персональные желания. Во время войны руководствуются страхом и ненавистью, мобилизуют силы, так как идет процесс разрушения самого ценного для тебя. Когда идут в атаку, кричат не «Я выиграю», а «За родину», сражаются не только за свою жизнь, но и за близких, которым нужна защита. Почти физическое ощущение единства на войне вызывало состояние счастья. Многие ветераны вспоминали, что война была самым ярким событием в их жизни и далеко не самым негативным. Победа осчастливила миллионы людей, осознание, что ты отстоял право на жизнь своего народа, стало величайшей радостью. Только право на жизнь и ничего больше. Эго способно без войны ввергнуть нас в ад уныния, плача и скрежета зубов через страсти. Сейчас нет войны, но что мы наблюдаем в пробках, метро, супермаркетах, общественном транспорте? Ненависть, злость, нетерпение, уныние. Неужели без войны нам не обуздать Эго и не начать любить то, что есть сейчас, ценить то, что мы живы, людей, которые ошибаются так же, как мы?

– Поошибаемся и начнем снова жить правильно, мы же не просили нас создавать.

Это еще один факт, заслуживающий благодарности, мы даже не просили – а нам позволили проявиться. Обычно о том, что «я не просил меня создавать» говорят в минуты несчастья, считая, что над нами просто издеваются. Это происходит не так часто.

Я как-то начал наблюдать за своим внутренним состоянием, поместив его в систему координат. По вертикали в центре – нормальное состояние, равное нулю, когда не плохо и не хорошо. На один пункт вверх – это когда лучше, чем нормально, можно даже улыбнуться. На второй отметке вверх улыбаешься уже уверенно, иногда – только внутренне, жить хочется, на душе тепло, светло и даже легко. На третьей – не можешь не улыбаться, радость переполняет тебя, щеки начинают побаливать от постоянной улыбки. Четвертый уровень – когда рад до слез, состояние напоминает эйфорию, и описать его трудно.

Ниже нуля на один пункт – состояние хуже, чем нормальное, твои спутники – мрачность, уныние, злость и раздражение. Состояние опускается ниже нуля на два пункта – дискомфорт усиливается, внутри холодно и пусто, атмосфера давит. Снижаемся еще на пункт – и уже слезы покатились по щекам, изнутри рвется крик, хочется крушить все вокруг. Четыре пункта вниз – и в голове упаднические мысли: зачем я родился, я же не просил; состояние близко к суицидальному.

Очень полезная практика – наблюдать со стороны за своим состоянием, добавив временную шкалу. Я для себя сделал несколько открытий. Во-первых, четыре со знаком минус – состояние очень редкое, его можно перетерпеть и найти выход из ситуации. Во-вторых, сам процесс наблюдения со стороны решает большинство минусовых состояний. Находится масса аргументов (переживания преувеличены, все не так серьезно, почти так же, как у соседа). А самое интересное, что и большая радость нам выпадает редко. Зато в плюсе на двойку или тройку помогают перейти и задержаться там очень простые ситуации. Неприятности, от которых мы бежим, становятся поводом для радости в будущем. При этом получаемое удовольствие в разы превышает саму неприятность.

– Получается, мы зря избегаем неприятностей?

Связанных с риском для жизни, конечно, нужно избегать. Что касается остальных… Вспомни, с какой радостью мы рассказываем о своих приключениях на работе или на отдыхе.

– Так начнешь желать неприятностей.

Мы часто избегаем приключений, но сами выбираем болезни и страдания.

– А зачем?

Предположим, ты не знаешь, как добиться счастья, любви, тепла и понимания. Одновременно ты попадаешь в серьезную ситуацию – болезнь, несчастный случай. И тут же все меняется: тебя заметили, жалеют, помогают. Твоя ценность возрастает, значимость существенно увеличивается. Получив такой опыт, человек неосознанно начинает собирать несчастья, ведь так приятно, когда с тобой возятся, а жалость похожа на любовь и на счастье. Так происходит практически со всеми людьми. Я, например, очень тяжело встаю по утрам, нахожу тысячи причин, чтобы еще понежиться в постели, и могу убедить себя повременить с подъемом, если нет важного события, ради которого нужно встать. Это проявление жалости к себе. При этом я точно знаю: сон более восьми часов ухудшит мое состояние. В идеале нужно спать шесть часов, это доказали британские ученые.

– Но жалеть ведь надо. Или, получается, что жалостью мы подталкиваем людей к дополнительным страданиям?

Жалость как к себе, так и к другим считается грехом, а грех – это не что иное, как ошибка (этимология!), ошибка, которая выводит нас из состояния счастья. Жалость – это как раз признание несправедливости ситуации, человека, мира. Жалость питает неприятность, поэтому многие не переносят жалости к себе, физически ощущая увеличение страдания. Белой жалости, как и зависти, не бывает. Несправедливости в мире нет, все вокруг происходит и случается по закону причинно-следственной связи. Принять такую концепцию сразу сложно, на это нужно время.

– Что ж, теперь не помогать никому?

Есть такая добродетель, как сочувствие. Мы принимаем ситуацию и разделяем ее с близкими. Но знаем, что все к лучшему, и находим выход из ситуации. А еще приободряем, смешим, радуем человека и заряжаем позитивным настроением: все бывает, все мы ошибаемся (грешны). Спасатели специально довольно цинично шутят с пострадавшими, чтобы не позволить утонуть в их горе: «Это что, вот на прошлой неделе парню вообще руку оторвало, вот он и вышел на пенсию раньше всех, хоть и по инвалидности». Я сначала думал, что это издержки профессии. Но потом мне врач отряда спасателей объяснил, что психологи специально учат в чрезвычайных ситуациях шутить, переключая внимание пострадавших. Если человек будет концентрироваться на своей боли, то может и умереть раньше времени. Необходимо постоянно отвлекать: подержите вот тут, подайте вон то, расскажите, что любите, кем работаете. Хороший способ отвлечься – читать стихи, петь песни. Многие люди в трудной ситуации с радостью помогают другим, тем, кому еще тяжелее. Помогать, конечно, нужно. Это норма и одно из средств быть более счастливым. Говорят, не ждите благодарности за свою помощь. Я понял, что на самом деле нет смысла ждать благодарности. Куда лучше самим благодарить. Если мы оказались в ситуации, когда в наших силах помочь, то, во-первых, нам повезло, что мы не на месте пострадавшего, во-вторых, наша жизнь сразу наполняется смыслом и ценностью, что само по себе делает нас более счастливыми. Ну, а если Вы еще и поблагодарили – считайте, что «заработали» бонус.

Южная Америка. Патагония. Фотография Головиной Татьяны

Гордость и гордыня

– Я думаю, что жалость-то от Эго, когда мы себе «назначаем» высокую ценность, окружающему миру – низкую. Нередко ведь жалости сопутствуют гнев и осуждение.

Совершенно верно. Вообще, все грехи (ошибки) основаны на завышенном Эго – гордыне. А ошибки закрывают для нас счастье. Например, если проигнорировать закон гравитации и спрыгнуть с девятого этажа, то счастье маловероятно. Негативные эмоции несовместимы со счастьем. Гнев, осуждение, жалость, безразличие, обман, кражи, убийства – все начинается с гордости. Она же – гордость – помогает оправдать низкие поступки.

– Почему гордость – это плохо? Это же нормально – гордиться своей страной, детьми, родными местами.

Между гордыней и гордостью этимологически нет разницы. Гордость предполагает выделение чего-либо из многого. Например, арии самая лучшая нация. На первый взгляд, ничего страшного в высказывании нет. Но если арии лучшие, то остальные – не очень. Гордыня без унижения не бывает. «Мой сын самый лучший мальчик» – это же неправда. Или «я – самый великий шахматист на земле!» Даже если это так, все дело в системе ценностей, на основе которой мы смотрим на мир. Пусть ты самый лучший в чем-то, но у любого другого тоже есть что-то, в чем он лучше остальных, поэтому повода для гордости на самом деле нет. Еще пример. Допустим, я великий психолог, не пью, не курю, работаю для людей – возникает иллюзия превосходства над бабой Аней – неграмотной уборщицей роддома. Но, может быть, благодаря именно этой бабе Ане я вообще не умер при рождении от какой-нибудь инфекции. Так кто из нас великий?

– Но ведь как-то надо отметить успехи близких, детей?

Отмечать успехи – это прекрасно. Говорить с другими о том, что ценно, очень хорошо. Но не употребляя слово «самый» и понимая, что мы всегда равны другим, как бы жизнь ни повернулась. Лучший способ отметить – переадресовать благодарность природе (Богу). «Как хорошо, что ты имеешь возможность быть отличным игроком в футболе». «Мы рады, что у тебя получилось окончить школу с золотой медалью, пусть это поможет тебе быть счастливым». Проявлять свое ценностное отношение с пониманием, что все в этом мире бесценно. Тем и уникальна заповедь «Возлюби ближнего, как самого себя», что она провозглашает гармоничное отношение к людям, без гордыни.

– Выходит, нужно все время контролировать Эго, чтобы оно не возвысилось и не унизилось?

Считается, что от Эго надо избавляться. Мне же кажется, что Эго – штука очень даже полезная. Являясь нескончаемым источником желаний, Эго становится вечным двигателем к счастью и разнообразию. Эго хорошо использовать как топливо для старта в космос, чтобы выйти на орбиту счастья. Переключаясь с себя на вселенную, мы модернизируем наше Эго, подсоединяем его к целому и начинаем получать счастья в разы больше.

– Непонятно, так все-таки Эго – это хорошо или нет?

Если Эго замкнуто на себе, то точно ничего хорошего. Оно становится раковой клеткой, которая только потребляет и ничего не отдает организму. С таким Эго мы можем погубить и себя, и близких. Но если Эго поставить на службу людям, научить принимать и отдавать, то поток энергии, проводимый через нас, увеличится в разы, что обеспечит состояние счастья глубоко и надолго. Просто начать соотносить свои желания с тем, что может ожидать от нас природа, человечество (Бог).

– На альтруизме далеко не уедешь, надо и денежку зарабатывать.

А что такое деньги?

Вулкан Котопакси, Эквадор. Фотография Головина Алексея.

Что такое деньги?

– Материальные блага.

Откуда мы берем деньги?

– От работодателя.

А если мы сами работодатель?

– От клиента.

И за что клиент дает нам деньги?

– За услуги и различные блага.

То есть деньги – это субъективная оценка труда или благ, переданных от одного человека к другому, выраженная в неких условных единицах, так?

– Да.

Получается, чем больше мы окажем услуг или создадим благ для людей, тем больше у нас будет денег?

– Теоретически – да.

То есть если мы направляем свое Эго на служение людям, то и денег будет больше?

– Но, по идее, все и заняты на работе служением людям, почему тогда стоит вопрос о счастье?

Потому что мы акцентируем свое внимание, свое Эго на награде, а не на служении, и большую часть времени ум анализирует – а хорошая ли у нас работа, а достойная ли оплата (благодарность), а как бы поменьше напрягаться, что же столько проблем и так много требований ко мне. Времени на служение становится все меньше и меньше, работа превращается в каторгу (каторга – гребное судно – этимология!), и счастье уплывает за горизонт, ближе к пенсии. Сознание наше похоже на цветок, который гравитация (Эго) все время тянет вниз, и если мы не становимся заботливыми садовниками (разумными), то зерно (наша душа) даже если прорастет, то пригнется к земле (несчастьям) или станет сорняком. Необходимо постоянно удобрять почву (принимать неприятное), поливать (изучать мудрость), тянуться к солнцу (счастью – Богу) быстрее окружающей травы (негативных мыслей). И не должно происходить так, как часто случается: в огороде бурьяном все поросло, хозяйка причитает, за что ей все это и зачем ей дали такой негодный участок (жизнь).

– Есть профессии значимые, но мало оплачиваемые.

Есть, есть периоды, когда вообще много профессий не оплачиваемы – кризис. Не в раю же мы!!! В том и богатство самоотдачи, любви к людям и служения на высоком уровне, что действительно ценный для других человек без куска хлеба не останется. Может в золоте и не купаться, но люди всегда помогут тому, кто делает для них что-то нужное. Православные святые были еще те альтруисты! Серафим Саровский, например, отказывался от денег, но при нем был построен Дивеев монастырь. Если оценивать жизнь Святого с точки зрения бизнеса, результат будет весомым. Попробуй выйти на улицу и раздать деньги первым встречным и при этом не получить благодарности. У меня знакомый пробовал раздавать деньги на улице – не берут. Также Эго не позволит не поблагодарить оказавшего услугу человека большинству людей.

– Что, красный кошелек, талисманчики, обереги можно выбросить, ходить, насвистывая, по дому и не просить денег у Бога?

У Бога-то как раз деньги нужно просить. Только не сами деньги, а дело или способности, которые помогут быть полезным другим людям. Само желание добра, молитвенное проживание состояния счастья, просимого для близких, очень часто аккумулирует идеи, как принести пользу (польза – корень слова означает «легкость»). После реализации идей приходят так ожидаемые материальные блага – спутники благодарности. А талисманчики и прочий бред (бредить – ходить туда-сюда, вокруг да около), конечно, выкинуть, и желательно из головы, если ценишь время, которое тратится на стирание пыли с них. Если посмотреть список Форбс самых состоятельных личностей, истории людей, реально разбогатевших, начиная с Билла Гейтса (основатель Майкрософт, программное обеспечения Windows), то легко заметить – все они, за редким исключением, принесли пользу, облегчили жизнь большому количеству людей.

– Выходит то, что мы считаем нужно делать, что мы должны делать, на самом деле оказывается средством для обретения счастья?

Чаще всего да. Работа – это действия по принуждению, работают рабы, поэтому счастья нет. Чтобы быть счастливым, нужно не работать, а играть, творить, предпринимать, мастерить, созидать. Деньги – это материальная часть благодарности, средства, обеспечивающие движение материальной жизни. Не стоит преувеличивать их значимость, но и отказ от денег, как от чего-то грязного, – проявление эгоизма.

– Альтруизм от эгоизма?

Конечно, если человек этим подчеркивает, какой он молодец. Также Эго не дает принять помощь бесплатно: «Нет, нет, что Вы, Я не могу это принять», «Бесплатно только в мышеловке, Я не хочу быть должным». Не принимает, потому что его Я ущемляется. Дарить, делать подарки люди любят: «Я дарящий, щедрый». А когда нам помогают, Я унижается «Я сам не могу, что ли?», «Я не хочу быть беспомощным, убогим (у-богий – рядом с Богом). Но наша самостоятельность на самом деле является иллюзией, без Бога мы ничто. Просто посмотри, сколько человек каждый день принимает участие в твоей жизни. Кто-то сшил рубашку, которую ты носишь, кто-то испек хлеб, почистил двор, построил дорогу, создал машину – мы всегда связаны с миром и имеем море причин для благодарности. Благодарность ценнее материи, «спасиБо» – обращение к Богу, чтобы он спас, наставил, даровал счастье. Раньше в монастырях не благодарили подающих и меценатов, чтобы не променять благодарность Бога на свою, человеческую, так как Бог лучше знает, как и чем отблагодарить. Всем знакома нечастая ситуация, когда неожиданно, непонятно откуда появляются деньги, так ведь?

– Можно делать что-то за спасибо?

На Востоке есть понятие Дхарма – это накопленное добро, угодные Богу дела. Это не только благотворительность, хотя речь как раз о творении блага. Понятие благотворительности часто сводится к пожертвованиям, но суть слова – сотворить благо, счастье. Добро можно наживать везде и всегда: на работе, дома, с друзьями и близкими. Щедрость означает желание дать больше, чем должно, а не бесплатно. Дхарма – это «богатство на небесах» о которых написано в евангелие: «Собирайте богатство на небесах, а не на земле, где моль и ржавчина поедают все и воры крадут». Дхарма возвращается от Бога как благодать и реализация желаемого, людям, угодившим Богу, словно открываются все двери и нереальное становится реальным. Появляются новые таланты и встречаются замечательные люди.

– Работа становится игрой, творчеством и приносит богатство, добро?

Более того, если душа тяготится, напрягается, болит, испытывает малейший дискомфорт на работе, это признак заблуждения ума, греха (ошибки в мышлении) Все добродетели вызывают в душе ощущение радости, уверенности, спокойствия, справедливости, ясности, свободы. Противостоя греху, они предотвращают возникновение заболеваний. Если же заболевание уже сформировано, добродетели содействуют выздоровлению человека, отводя его от дальнейшего развития болезни и смерти (от греха). Как грех является разрушительным не только для здоровья человека, но и для всей его деятельности, так и добродетели привносят в любую деятельность созидательный элемент, как созидательна любовь, от которой они берут свое начало и без которой немыслимы. Потому Бог и является творцом, потому и Христос сказал: «Без меня не можете творить ничего». При этом слово «творить» употреблено в значении «созидать», а не в смысле «делать», «трудиться», «работать».

– Как научиться быть счастливым на работе?

Изучать, что есть добродетель, а что – грех, все желания и помыслы выравнивать, «настраивать» на уровень любви, доброжелательности, благодарности и других добродетелей. Ты знаешь какую-нибудь молитву?

– «Отче наш» только. Библию, как и молитвы, сложно читать, пока не привыкнешь, будто на другом языке написаны.

Вообще духовный путь и практики обычно считаются делом скучным, нелегким и непонятным. В описаниях святых столько страданий, что их жития производят впечатление героической судьбы с «привкусом» сумасшествия. (Аналогичное ощущение складывается о людях, соблюдающих пост и молитвенное правило). На самом дели святые – очень счастливые люди. Все подвиги они совершали с целью приблизиться к Богу – счастью, и это им удавалось. Серафим Саровский, например, в своей беседе с Мотовиловым говорит о цели христианской жизни как о стяжании (постоянном обретении) внутреннего состояния счастья и подробно описывает это состояние как наивысшее блаженство и радость. Молитва становится трудной, если ее читают без внимания, глубокого переживания.

Гора Иремель, Южный Урал. Фотография Головина Алексея.

Молитва

– Значит, молитва является своеобразным инструментом достижения счастья?

Молитва является одним из лучших средств обретения счастья. Во-первых, молитва выправляет мысленный процесс и развивает способность разума контролировать мысли. А что такое контроль над мыслями? Это потрясающая свобода от чувств, желаний, неприятностей и страданий. Пока мы не станем управлять всем этим, мы, по сути, рабы эго. Во-вторых, молитва отвечает за связь, разговор с Богом. Можно для наглядности сравнить ум, сознание с программным обеспечением на твоем компьютере (мозге), установленном близкими, жизненным опытом, учебой, разными людьми. Ты – это пользователь. Различные гуру – сисадмины. Стать продвинутым пользователем можно самому, набравшись опыта у хороших сисадминов. Увы, многие остаются даже не пользователями, а частью программ, считая себя телом, чувствами или мыслями. Поэтому у пяти процентов летит винда (каждый двадцатый по статистике – душевнобольной, причем это только официально зарегистрированные личности с явными отклонениями). Обнаружить ошибки (вирусы, грехи) просто некому, состояние страданий признается нормой, смысла жизни нет, цель работы компьютера неизвестна, зачем включили – непонятно, и обращаться за помощью не к кому. Остается наиграться в игры, насмотреться фильмов, начатиться с другими людьми. Однажды бесперебойник (сердце) сгорит – и все. Одна надежда – может быть, переустановят, вылечат и модернизируют как-нибудь. Вот и получается, что люди живут в состоянии ЭВМ – Это Вам Кажется. А кто разработчик, кстати?

– Природа, Бог?

Ну, и насколько важна связь с разработчиком? Гуру может вылечить от вирусов, поставить более современное программное обеспечение. Но все это он делает на базе уже готовых программ. Особо одаренные могут переписать программу. Но Бог не Касперский, это тот, кто создал все, в том числе ум Касперского. Если вдуматься, человек ничего создать не может, мы только используем уже созданное, юзеры, в общем.

– Но ведь столько создано и придумано человеком!

Хорошо, а откуда приходят мысли, образы, идеи, с помощью которых совершены все открытия?

– Из космоса, единого информационного поля?

Очень похоже на описание Бога. Ты ведь не можешь сотворить мысль – мы мысли всего лишь отслеживаем, как картинки в телевизоре, настраиваясь на тот или другой канал. Самую мелкую песчинку из ничего кто может сделать? Ученые достигли многого, но это лишь манипуляция с уже существующими вещами. А Бог – тот, для кого все возможно как создать, так и исправить. Насколько в таком понимании ценна молитва, налаживающая связь с богом? Молитва – уникальная возможность общаться с источником всего в мире. Мы порой слишком самоуверенны и думаем, что все знаем. Но это не так. Знать все невозможно так же, как невозможно познать Бога по той простой причине, что он нас создал, а не мы его. Расширять мировоззрение хорошо, но оно всегда будет недостаточным. Есть явления, которые мы не можем объяснить. Их мы называем чудесами. Святые, достигнув высокого качества (оптико-волоконного) общения с Богом, начинали сами являться источником чудес. Для них все процессы становились понятными: на ком жениться, как выздороветь неизлечимо больному, что было раньше и что будет потом.

– А почему святых так мало?

Не так уж и мало. Есть специальные издания, например, о святых, в земле русской просиявших, они приводят вполне внушительной список. В святых мало кто верит, равно как и в церковь, в Бога. Еще меньше тех, кто идет их путем. Это неверие и ограничивает количество. Даже те, кто крещен, нередко молятся, не вдумываясь в суть, просто пересказывая слова. И хорошо еще, если молятся. Суть молитвы – во внимательном переживании образов, стоящих за словами.

«Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя» – очень простая молитва, но имеющая большое значения для обретения рая. «Помилуй» – одновременно и покаяние, и просьба проявить благодать, любовь и в нас, и вокруг нас. Многие пытаются научиться любить, но так же, как мысли, мы не являемся источником любви. Главные заповеди всех религий – возлюби Бога всем сердцем (мыслями), разумом, чувствами, возлюби ближнего как самого себя – являются компасом, ключом, дверью в рай. Не сказано «полюби», потому что мы не можем сами по себе взять и начать любить. С этой проблемой мы все время сталкиваемся в жизни: обещаем любить, признаемся в любви, требуем любви – а что есть любовь?

– Любовь не опишешь словами. Это еще одно понятие, суть которого непросто сформулировать.

Как же мы тогда употребляем это слово, не зная смысла?

– Не знаю. Может, в словаре посмотреть?

Хорошая мысль. Я как то посмотрел. В большинстве словарей любовь трактуется как сексуальное влечение.

– А как же любовь к родине, к профессии, к животным?

…к детям, природе, увлечению? Я тоже был в шоке. У Фрейда, кстати, такое же мнение: вся наша мотивация идет от полового влечения. В словаре Даля интересная трактовка: любовь – это выбор.

– Выбор?

Именно. Суть в том, что мы выбираем, что любить, что ценить. Часто человек выбирает не то, что любит, потому что так правильней, потому что вынужден так сделать или не имеет возможности выбрать.

– Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает….

Да-да, точно так. Я на данный момент пришел к выводу, что любовь – это наивысшее ценностное отношение. В священном писании Бог – это любовь, познать ее невозможно, но она имеет все характеристики Бога, в том числе наивысшее внутреннее состояние при нашем приближении к ней. Бог – Любовь – Счастье – Нечто – Свет – Тишина – Радость – Тепло – Сладость – Восторг – Легкость – Покой – вот неполное описание любви. Ее можно чувствовать, она наивысший (единый) разум, все объединяет и связывает, творит и развивает, во всем присутствует. Хорошие слова «проявить любовь», она действительно на земле для нас не проявлена. Возможно, потому что мы сами от нее отвернулись и нацелены на опыт без любви. Не зря несчастье, по сути, означает отсутствие счастья.

– Как же к ней приблизиться, проявить ее?

Самое главное, все делать с любовью. Опытные люди хорошо знают эту истину, самые счастливые моменты мы переживаем, когда делаем что-либо с любовью. А знания – это информация, примененная в жизни. Пока мы не получили опыт, знания нет, только информация. Заповеди – это не указания, как жить, а правила, законы, имеющие последствия, от которых не спрячешься. Молитва помогает приблизиться к любви, исполнить заповедь «возлюби» (именно «возлюби», а не полюби, начни, научись любить). Возлюби – возле любви, смысл заключается в приближении, в желании находиться в любви и рядом с ней. Иисусова молитва начинается «Отче наш, иже еси на небеси (сущий на небе), да светится Имя твое, да пребудет Царствие твое и на земле, как на небе..» Небо подразумевает нечто воздушное, неосязаемое. Небо, как воздух, присутствует везде. Когда Гагарин слетал в космос, один политический работник спросил его, видел ли он Бога. Гагарин сказал: «Нет, не встречал». Небо, на котором расположился Бог, одно из заблуждений в религии, демонстрация придуманности Бога человеком. Сам Иисус говорил: «Царство Божие в Вас», то есть изначально небо подразумевалось везде. Ученые пришли к выводу, что наш материальный мир не более чем дым или голография.

– То есть как голография?

На уровне атомов более 99 процентов среды – это пустота. Между атомами огромное расстояние. Нам кажется, благодаря нашим чувствам, что этот мир плотный, а мы – отдельные существа. Но это иллюзия. Большую часть мира заполняет пустота, тишина и свет, наш мир действительно как дымка или голография – постоянно меняющийся танец из атомов. Нет ничего разрушительней иллюзии, наше неверие в счастье лишает нас шансов на него. Просветленные люди говорят, что мир переполнен любовью (Богом), и Бог – «нечто», свет, тишина – в десятки раз реальней, чем мы. Наше незнание или стремление проверить истину закрывает от нас очевидное и приводит к страданиям. Бога потому трудно познать, что он больше, чем вселенная, бесконечен, бессмертен и неподвластен времени. Волшебник, чудотворец, равного которому даже в сказках не описывали. Молитва как выделенка связывает нас с Богом, который больше всех чудес и реальней, чем мы. Пойди туда, не знаю куда, и найди то, не знаю что, – задача для тех, кто хочет быть счастливым. Не знаю куда – потому что благодать везде; не знаю что – потому что познать Бога невозможно, можно только приблизиться, возлюбить.

– Как тогда молиться, если, с одной стороны, нужно максимально представить Бога, с другой – познать его невозможно?

Познать свет невозможно, но наблюдать и ощущать в наших силах. Его, как солнце, не объять, но согреться и осветить свою жизнь можно легко. Несчастье само по себе не существует, как и грех. Несчастье есть отсутствие, отрицание счастья. Грех, ошибка – искажение, сопротивление истине. У самых грешных людей (по нашему субъективному мнению, ведь мы знаем, что все равны) всегда есть добродетель, вызывающая сопротивление или искривление, что и приводит к греху. Например, все диктаторы стремились привести свой народ и чуть-чуть себя к счастью. Гордыня, жадность, ненависть, злость – все это берет начало в завышенном себялюбии.

Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос:

– Всё, что существует, создано Богом?

Один студент смело ответил:

– Да, создано Богом.

– Бог создал всё? – переспросил профессор.

– Да, сэр, – ответил студент.

Профессор поинтересовался:

– Если Бог создал всё, значит, он создал и зло. Если следовать принципу, что наши дела определяют нас самих, значит, Бог есть зло.

Студент притих, услышав такой ответ.

Профессор был очень доволен собой. Он похвалился студентам, что ещё раз доказал, что вера в Бога – это миф.

Ещё один студент поднял руку:

– Могу я задать Вам вопрос, профессор?

– Конечно, – ответил профессор.

Студент поднялся и спросил:

– Профессор, холод существует?

– Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе никогда не было холодно? – Студенты засмеялись над вопросом молодого человека.

Молодой человек ответил:

– На самом деле, сэр, холода не существует. В соответствии с законами физики то, что мы считаем холодом, в действительности является отсутствием тепла. Человек или предмет можно изучить на предмет того, имеет он или передаёт энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фаренгейту) есть полное отсутствие тепла. При этой температуре вся материя становится инертной и не способна реагировать на внешние раздражители. Холода не существует. Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.

Далее студент продолжил:

– Профессор, темнота существует?

– Конечно, существует, – ответил профессор.

– Вы опять неправы, сэр. Темноты также не существует. Темнота в действительности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту. Мы можем использовать призму Ньютона, чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту. Простой луч света ворвется в мир темноты и осветит его. Как Вы можете узнать, насколько тёмным является какое-либо пространство? Вы измеряете, какое количество света представлено, не так ли? Темнота – это понятие, которое человек использует, чтобы описать, что происходит при отсутствии света.

В конце концов молодой человек спросил профессора:

– Сэр, зло существует?

На этот раз неуверенно профессор ответил:

– Конечно, как я уже сказал. Мы видим его каждый день. Жестокость между людьми, множество преступлений и насилия по всему миру. Эти примеры являются ничем иным, как проявлением зла.

На это студент ответил:

– Зла не существует, сэр. Или, по крайней мере, его не существует для него самого. Зло – это просто отсутствие Бога. Оно похоже на темноту и холод – слово, созданное человеком, чтобы описать отсутствие Бога. Бог не создавал зла. Зло – это не вера или любовь, которые существуют, как свет и тепло. Зло – это результат отсутствия в сердце человека Божественной любви. Это вроде холода, который наступает, когда нет тепла, или вроде темноты, которая приходит, когда нет света.

Профессор сел. Имя молодого студента было – Альберт Эйнштейн.

– Получается, когда нам холодно, темно, противно и одиноко, нужно стремиться выйти на свет к Богу, помолиться?

Примерно так. Молитва нам всегда доступна, везде с нами, и чем более мы усердны, тем эффективнее ее воздействие.

– Но ведь не всегда можно помолиться – есть неотложные дела, общение, да и не каждый поймет тебя.

В идеале молитва подразумевает отстранение от мира: закрыв глаза, представить, как выйдет Бог, и обратиться к нему, как будто стоишь перед его лицом. Есть и внутреннее моление. Исихазм, например, – целая школа молитвы. Монахи связывают молитву с дыханием. Например, в Иисусовой молитве «Господи Иисусе Христе, сыне божий, помилуй мя» каждое слово произносится вслух или про себя. Воздух как будто пропускается через сердце. Со временем достигается умение говорить, делать дела и молиться одновременно. Молитва становится естественной, как дыхание. Причем она не только не мешает, а помогает сосредоточиться на деле, которое делаешь, и одновременно контролировать свои мысли. Сначала немного напрягает количество мусора в голове, негативные думы, но очень скоро появляется навык управлять мыслями, настроением. В итоге меняется характер, поступки и судьба. На душе становится светло, тепло, спокойно, сладко, радостно, легко, и редко какие события способны вывести из этого равновесия. Поначалу с трудом верится, что эти упражнения, занятия тебе помогут; сложно запомнить все сразу. Решить эти вопросы хорошо помогает обряд крещения, после которого стоит просто надеть кольцо на память об этом.

– И не надоест это занятие?

Нет, не надоест. Наш ум так устроен, что начинает скучать, когда все одинаково и ровно. Но если понимать это его свойство и какое-то время перебарывать, становится легко. Даже ловишь себя на мысли, что только этим бы и занимался, сравнивая с предыдущими тяжелыми попытками достичь такое же состояние и периодами страданий.

Необходимость бороться с раздражением, унынием и напряжением пропадает, успеваешь поймать себя на первых негативных мыслях и заменить их.

– Выходит, и в церковь необязательно ходить? Можно просто правильно молиться – и все?

К церкви у многих предвзятое отношение, кто-то считает, что там обманывают, кому-то мешают малопонятные устаревшие правила. Часто, поняв, что Бог везде, мы перестаем ходить в храм на службу. Но ведь разделение труда никто не отменял. За колбасой мы идем в магазин, а не делаем ее каждый раз сами, и автомобиль мы не собираем, и велосипед не придумываем. Все просветленные люди, святые говорят о необыкновенной важности храма и обрядов. Да, в церкви служат люди, нередко – такие же грешные, как и мы. Но, как про Библию говорят, что ее сто раз переписывали и от истины в ней ничего не осталось, так и заблуждаются насчет ценности храма, которую можно потерять только при отсутствии веры. Если верить в Бога, в его всемогущество, в его реальное существование везде и во всем, неужели он позволит людям нарушить свое слово: «Дом мой домом молитвы назовется, и врата ада не одолеют его», «Будут трое стоять во имя мое, и я среди них». Про служителей церкви: «Связывают времена неудобоносимые, а сами и перстом своим не пошевелят, по словам их поступайте, а на деяния не смотрите». Часто предвзятое отношение «подсказывает» человеку, что в храме нет ничего ценного и сам он более сведущ в деле спасения. Но стоит только поставить цель уму, найти, различить то ценное, что есть в церкви, и мы начинаем видеть пользу от посещений храма. Наш ум устроен, как Яндекс или Гугл – какой запрос введешь, такую информацию он и соберет. На запрос «Бога нет» поисковик выдаст миллион страниц с доказательствами. Введешь прямо противоположный запрос – получишь кучу информации, свидетельствующей, что Бог есть. Нужно развивать разум, аналитические способности, чтобы определить истину. Она, как часть смысла жизни, укрепит волю и разум. Значение церкви сложно недооценить, обыденным языком можно сказать – это офис Бога, и даже к мусору из храма святые просили относиться с трепетом. Большинство выдающихся людей являлись верующими, я стараюсь внимательно следить за тем, кто говорит про Храм. Если проанализировать все негативные высказывания, их источник – Эго и невежество. Каждый, кто реально помогал или помогает людям, творил чудеса, был признан за святого или просветленного, так или иначе связан с храмами разных религий. Заявления, что религию придумали монахи, является всего лишь внушением. Обряды, устройство храмов с точки зрения психологии (науки о душе) потрясающе эффективны и глубоко воздействуют на человека, гармонизируя наше сознание и развивая разум на фундаменте веры. Очень много людей просто ощущают присутствие благодати (энергии) в храме. Ученые исследуют необыкновенную структуру воды, изменяющуюся под воздействием молитвы и службы в Храме. Пение, служба и таинства, иконы, многие из которых чудотворны, – все это свидетельства божественной поддержки церкви. Поэтому молиться, ходить на службу, изучать священные писания, соблюдать посты я советую в первую очередь для достижения счастья, приближения к любви (Богу).

– Почему тогда так много людей, посещающих Церковь, несчастны, горды, часто осуждают других и болеют?

По статистике верующие люди на тридцать процентов счастливее, но в Храм можно ходить и по посылу Эго. Думать о себе при этом: «Какой я молодец, точно спасусь, не то что эти грешники». Вино пьют не только сомелье (специалисты и ценители), а топор можно использовать во благо или во вред. Крестоносцы, инквизиция – много в истории примеров использования знаний для счастья не по назначению. Мы ведь не в раю, жизнь на земле для ошибок, собирания шишек – «шишкарить» по-русски будут всегда, до конца света.

– Кто же спасется, если цель – ошибаться?

Те, кто раскаются и выберут благодать здесь, на земле, и на том свете. Без любви человеку не спастись. Хотя спасется минимум половина, как написано: «Будут стоять в поле двое, один возьмется». Бог щедр и мудр, поэтому спасутся многие. Иные попадут на тысячу лет в ад, где плач и скрежет зубов. Бог шутить любит, но слово держит. Адаму с Евой пообещал хлеб добывать в кровавом поту и рожать в муках, так оно и вышло.

– Разве не жестоко?

Мы ведь детей наказываем, в угол ставим, когда они не правы или заняты чем-то смертельно опасным. Считается, что душа без Любви – наивысшего ценностного отношения к Богу и ближним – жить не может, это единственное, что ей необходимо. Если на кону смерть души из-за стремления Эго жить только для себя и отдельно, может, лучше тысяча лет плача?

– Может, и так. Но что такое тысяча лет на фоне вечности?

Не зря страх смерти самый сильный.

Рио-де-Жанейро. Фотография Головина Алексея.

Смерть

– Я в вечную жизнь не верю, думаю, все заканчивается в этой жизни.

Подтверждений, что смерть – это лишь переход в другой мир, очень много, у Бога все живы, написано в Евангелие. Насколько мир будет богаче, если мы действительно окажемся вечны; наша душа и земная жизнь – это лишь сон, путешествие. После смерти мы встретим всех дорогих нам людей. Вспомним приключения, радости и ошибки этой жизни и предыдущих. Поживем в раю, в любви и радости, поскучаем. Будем не подвержены всем стихиям: мы сможем не гореть в огне, не тонуть в воде, свободно перемещаться на любые расстояния, понимать язык животных и путешествовать, творить, играть, танцевать и петь. А какие люди там собраны – добрые, отзывчивые, жизнерадостные. Еда божественна, потрясающая природа, блаженство безграничное. Слово «блаженство» этимологически значит «благо, дарованное Богом», а не только состояние неги, когда лежишь в шезлонге в Таиланде. И всего этого можно лишиться, просто не веря. Я предпочитаю верить в то, что делает меня счастливей здесь, сейчас и в будущем. Вера в продолжение жизни избавляет от множества переживаний и страхов, открывает безграничное пространство для воображения будущей радости. Если что-то не доказано, есть или нет, лучше выбрать более счастливый вариант и верить в него. Верить в то, что те, кто умерли, видят нас, и мы можем помочь им, а они – нам. Простить и получить прощение, пожелать счастья – «Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй раба божьего (имя близкого), прости ему все согрешения его, вольные или невольные и даруй царствие небесное» – покоя, тепла, радости, сладости, восторга, благодати и блаженства на тысячу лет. Если все это не только произнести, но и представить, что произойдет?

– Близкому, наверное, станет хорошо.

А наше внутреннее состояние изменится?

– Если верить, что это приведет к результату – то да, станет тоже хорошо.

Если хорошо представить максимальное счастье, которое мы желаем человеку, то мы на какое-то время сами окажемся в этом состоянии. А если верить, то, конечно, и близкому станет лучше. В жизни часто происходит нечто, что свидетельствует о благодарности усопших близких. Эго может все испортить, надувшись важностью, что мы такие молодцы, молитва Эго нужна только для осознания себя значимыми. Благодарность Богу за возможность общения и с преставившимися (переместившимися в иной мир) растворит эту ошибку с легкостью. Вообще благодарность – вещь неоценимая.

Аргентина. Пунто Томбо. Фотография Головиной Татьяны

Благодарность

Благодарность предшествует любви. Считается, что никакой грех не может присутствовать рядом с благодарностью. Любовь, благодарность, гнев, доброжелательность, зависть, ненависть, человеколюбие – все это виды отношения.

– Значит, нужно контролировать в первую очередь отношение, а не поступки или уровень знания?

Можно даже мысли не контролировать, а лишь их характер, давая задачу уму находить мысли определенного характера. Мы часто пытаемся избавиться от негативных привычек, выгнав их, но образовавшаяся пустота заполняется новой привычкой, иногда худшей. Избавиться от негативной мысли, пока ты думаешь о ней, невозможно. Это так же трудно, как стереть минус в дневнике, намного легче исправить его на плюс.

– Нужно стремиться все время быть в любви, благодарности, человеколюбии?

Человеколюбие считается тоже грехом. Очень много страданий вызывает ситуация, когда мы своих любимых ставим выше Бога.

– Как же тогда любить?

Через Бога, с постоянной благодарностью Богу за то, что он сотворил этого человека, соединил тебя с ним, в нем присутствует. Даже если Вы разойдетесь с человеком по каким-то непреодолимым обстоятельствам, на все воля Божия. Понимание, что и колосок не шелохнется без воли создателя, само по себе гармонизирует наши отношения.

– Смирение?

Дело в том, что когда мы все свои силы, внимание и энергию обращаем на человека, мы автоматически разрушаем связь с ним, а иногда убиваем его. Любовь к Богу по природе настолько сильна, что, если ее направить только на детей, то проблемы неизбежны. Это не значит, что не нужно любить, но опять же – вначале Бог, затем ближний, заповедь очень точна и работает железобетонно.

– Поэтому мы так часто теряем то, что любим больше всего?

«Всего», «все» – разве это не одно из имен Бога?

– Ужас.

Цена за желание знать, что есть плохо, очень велика. Но, слава Богу, есть в этом мире и истина, и пророки со спасителем, которого мы распинаем своим неверием и несоблюдением заповедей ежеминутно. Мы ничем не отличаемся от фарисеев – людей, распявших Христа. Они не приняли истину и убили ее присутствие рядом с собой, и мы заняты тем же. И какое счастье после этого?

– Становится понятно, за что нам даны страдания. Страшно то, что можно прожить жизнь, не осознав это.

Единственное, чего стоит бояться, это страх Божий. Заключается он не в том, что седой дядя с неба покарает за неправильное поведение, а в потере любви – связи с Богом. Самое страшное – это отвернуться от счастья и жить в холоде несчастья по своей воле. Представь мир без любви, нет друзей, близких, на работе и дома – безразличие, холод в отношениях.

– В лучшем случае жизнь станет бессмысленной.

Наиболее важно – это ценностные или бесценные отношения. Благодаря жизни на Земле мы это можем осознать. Так что, с одной стороны, плохо ошибаться, с другой стороны, опыт бесценен. Например, кто-то раздражает, а ты начинаешь благодарить за то, что есть такой человек, который проявляет ошибочность нашего мышления, показывает, что наше Эго вместе с умом сформировало определенные рамки этого мира, собственное представление, и теперь раздражение вызывает все, что не вмещается в эти рамки.

Есть такая притча – один человек пришел к монаху и пожаловался, что он не видит радости в своей жизни, все его только ругают. Монах попросил его платить всем, кто ругает, отдавать все, что у него есть с собой в этот момент ценное. Прошел год. Человек очень уважал монаха и выполнял все это время наказ, но радости не было, пришел он тогда снова к нему и сказал, что не помогает ему наказ. Монах улыбнулся и говорит: «А теперь не плати за осуждение». Возвращается человек в город, у ворот его встречают стражи и давай его обзывать, высмеивать. Но человек не расстроился, наоборот, начал смеяться с ними. Стражники удивились, замолчали и спросили, почему он радуется. На что человек ответил: «Столько грубостей – и бесплатно! Спасибо Вам». Стражники отворили ворота и сказали: «Входи, город радости открыт тебе».

– Как же благодарить за грубость и осуждение? Как это можно объяснить?

Ум сам это сделает, с той же легкостью, с какой он находит, на что обидеться. Ты узнаешь тысячи причин, по которым можно поблагодарить. Необязательно вслух это делать, главное, чтобы внутри была благодарность. Я как-то ответил жене: «Спасибо, что сказала, в чем я неправ» после длинной тирады вполне обоснованного осуждения. Так мы вместе рассмеялись, и ссора рассыпалась за секунды. Таков эффект благодарности, когда принимаешь и ценишь неприятное. Попробуй злиться, гордиться, гневаться, завидовать с улыбкой и благодарностью. Благо дарить – благодарить – может только тот, кто это благо имеет. Когда мы благодарим, то сами получаем благо, которое затем дарим. Нематериальное благо – благодарность, как и молитва, само по себе делает нас счастливыми.

– Это еще один инструмент счастья?

Да, и благодарность также нужно хранить от разбазаривания и обесценивания. «Что я за спасибо, что ли, должен это делать» – пример обесцененности. На самом деле счастье можно измерить в количестве и качестве тех спасибо, которые нам говорят и мы произносим. Тем более что спасибо – сокращенное «спаси Боже», то есть просьба даровать счастье. Гордиться можно и с благодарностью: «Спасибо, Боже, что я такой, умный, правильный и замечательный». И пожертвования делать, и в храм ходить.

– Но мне так и неясно, как с этим бороться?

Осознание и постоянное наблюдение эгоистичных мыслей уменьшает их число. Эго не терпит быть в свете сознания. Попробуй отследить мысли, связанные с эго: их источник в такие моменты прячется, замирает, как тень, на которую направили свет. Вслед за этим проговори слова благодарности Создателю с пониманием, что вся слава – его, а наши победы – это лишь реализованные возможности, дарованные свыше.

– А ошибки – проявление нашего невежества и стремления стать равными Богу?

Совершенно верно, в священном писании так и написано, что змей-искуситель предложил Еве с Адамом стать, как Бог, вкусив от древа познания. В раю душа богоподобна, являясь частью Бога, она наделена божественной силой и блаженством. Стать, как Бог, – это иллюзия, так как невозможно стать источником всего, он может быть только один. Но в определенном смысле змей-искуситель не обманул Адама и Еву (я думаю, и каждого из нас). Отвернувшись от Бога, руководствуясь собственным Эго, мы становимся, как Бог, с иллюзией, что мы хозяева жизни, центр вселенной и все зависит только от нас.

Упиваясь своей гордыней, мы мчимся навстречу страданиям, холоду, тьме, депрессии, гневу, становясь источником зла, навязывая свою волю мирозданию. Потребность признания и самореализации основана на гордости, желании подтвердить свою правоту, что на самом деле и не требуется. Мы стремимся стать солнцем, прячась от него.

Наше присутствие само по себе является подтверждением Бога нашего признания, реализации и любви к нам. Гордиться с улыбкой и пониманием, что все люди замечательные, сложнее. Если относиться к жизни как к тренингу, то мы все в разное время пробуем роли негодяев и гордецов. Когда мы близки к праведности, искушение отправиться в новое путешествие познания добра и зла ближе. С любым грешником мы очень быстро можем поменяться местами. Кто знает, кем мы станем, пережив обстоятельства этого человека.

– Круговорот от рая к аду и обратно?

Сансара или знак вечности, перетекание черного в белое и обратно. Бог любит круговороты, так что гордиться нечем в любом положении и на уровне просветления, тем более осуждать неправедных с нашей точки зрения. Во-первых, мы там тоже были, во-вторых, само осуждение нас уравнивает с ними и даже опускает еще ниже.

– Мне непонятно, как без гордыни и Эго стремиться сделать что-то великое, творить и развиваться?

Как ребенок играет с родителем. Сотворчество с Богом – самое великое и результативное действие, большинство гениев верили в Бога и имели связь с вселенским разумом (Богом).

Австралия. У заправки. Фотография Головина Алексея

Осуждение

Осуждение и похвала человека одинаково ошибочны. Назвать человека негодяем и героем одинаково неверно. Часто негодяи становятся героями, а герои – негодяями. Человек не может иметь фиксированной оценки, мы же все время меняемся и несем в себе как хорошее, так и не очень.

– Как же высказывать свою точку зрения?

Плохо то, что не дает благодати, а хорошо то, что приносит счастье, а не удовольствие и наслаждение. Ведь удовлетворить Я (Эго) невозможно – это источник желаний, а разжигание желаний приведет к страданиям. По своей природе все божественно, все вокруг – дело рук Создателя, человек не создает, как мы уже говорили. Любое осуждение является осуждением Бога.

– Поэтому и состояние, мягко говоря, несчастное при осуждении?

Мы отталкиваем от себя счастье при осуждении, отворачиваемся, обижаемся. Обида сопутствует осуждению. Однокоренные слова – беда, бить, обидеться – бить свое я. Когда Эго непомерно большое, оно становится таким плотным, что его можно ударить словом. Мы сами преувеличиваем ситуации до такой степени, что чувствуем боль обиды. Стань, как хорошо замешенное тесто, легким, мягким, воздушным, каким ты, собственно, и являешься с точки зрения физики – горстка атомов, связанная в пустоте. Почувствуй себя маленькой клеткой, которая есть часть безграничного мира, принимай любое осуждение как вариант, почему нет? Да, я могу быть неправ, да, я не святой, да, я ошибаюсь. Но, тем не менее, существую. Значит, зачем-то нужен природе. Осуждение, как и обида, возможны только при крепком Эго, наработанном тщеславии (тще – пустота, тщеславие – славить пустоту) – представлении, какие мы хорошие и как с нами должны поступать. «Я такой замечательный, а ты тюбик от зубной пасты не закрываешь».

– То есть когда поступают не так, как хочется мне?

Верно. Самое интересное, что гордыня притягивает осуждение и обиды. Подсознательно в школе, на работе и в семье нам хочется уколоть слишком много думающего о себе человека. Чаще всего, когда нас обижают, мы сами это спровоцировали.

– Опять благодарить, что ли?

Да. И эффективней принять сторону нападающего – «Что-то и вправду я зарвался», «Что-то Эго разошлось», только не с осуждением, а юмором и любовью. Себя осуждать – тоже ошибка, мы можем без страданий давать оценку поступкам, но не себе и людям. Высказать свое мнение (например, на тему, ведет данный поступок к счастью или нет), подчеркнув, что это лишь наше мнение, чтобы не разыгралось Эго, намного эффективней осуждения. Критику редко кто принимает, какой бы справедливой она ни была. Чаще человек ответит осуждением в нашу сторону и разорвет отношения – это стандартная реакция защиты Эго.

– Давать оценку человеку и правда неэффективно, хочешь потерять друга – скажи все, что о нем думаешь.

Как раз дружба подразумевает высказывание правды о действиях друг друга, но о действиях, а не о «Я» человека. ОсуждениЯ – оценка «Я». Считая, что мы можем определить, что хорошо, а что плохо, не сомневаясь в своей правоте, мы ставим себя на место создателя. Сомнение во всем не подразумевает нерешительность и безразличие с мягкотелостью. Ученые уверенно делают открытия, как раз сомневаясь в общепринятом миропонимании. Все, в чем мы уверены, основано на предположениях. Например, в природе на самом деле нет прямых линий, что ставит под сомнение всю геометрию. Исходя из этого, наше осуждение всегда будет лишь предположением. Поэтому и говорят «Бог тебе судья» и «Бог простит». А лучше сказать вместо осуждения «Господи, помилуй нас грешных», признавая тем самым свою грешность и желая счастья всем. Часто после этой молитвы приходит интересное решение или совет для улучшения внутреннего состояния. Кто, кроме друзей, скажет, как со стороны мы выглядим? Что поможет в нашем развитии, принесет счастье? А что закроет от него? Иногда, чтобы не обидеть близкого, мы позволяем ошибаться и страдать человеку очень долго, сами переживая это. Какая же это дружба? Если бы мы высказали свое видение ситуации с акцентом, что это лишь наша точка зрения и мы желаем только счастья, разве кто-то воспротивился бы этому?

– Говорят, что нельзя помогать, если тебя об этом не попросили.

Если ребенок побежит к дороге, где его может сбить машина, ты будешь ждать, пока он попросит о помощи?

– Нет, конечно.

Помогать нужно в серьезных ситуациях. В противном случае можно превратиться в «помогалу», доставшего всех своими оценками и советами. Многие ошибки мы должны совершить сами, чтобы выполнить цель жизни – понять, что плохо. Когда чувствуешь, что человеку можешь помочь, просто спроси – нужна ли ему помощь. Те, кто хотят помощи, обязательно скажут об этом.

Так же с любовью – можно в морду дать, если обидчики опасность для жизни создают.

– А как же «ударили по правой щеке, подставь левую»?

Подставить щеку и принять первый удар – это заслуженно. Нет в мире ничего случайного – закон причинно-следственной связи. Но если чувствуешь, что обидчик перешел границы, можно с любовью и остановить агрессора. Священная война – когда на тебя напали и надо защищать свою веру и близких.

– Так и до терроризма недалеко.

Терроризм, от слова террор – навязывания своей воли, то есть зло. Священная война подразумевает отпор нападающего на своей территории. Террор еще ни разу не помог выиграть войну. Есть свидетельства, что в настоящей войне принимали участие и святые. Например, Матрена Московская говорила, что в молитвенном состоянии видит русских солдат и помогает им просьбами о заступничестве у Господа. Зафиксировано много историй чудес во время военных действий. Так что поступкам можно не только давать оценку, но давать отпор. В восточных единоборствах считается очень важным полюбить своего врага. Пока мы не полюбили врага, шансов одержать победу немного. Если любовь – наивысшее ценностное отношение, то, достойно оценивая противника, мы лучше познаем его.

– Значит, осуждая даже врага, мы неэффективны, ставим себя на место Бога, чем вызываем осуждение в свою сторону – «Не суди и не судим будешь»?

Плюс закрываемся от счастья, теряя любовь – бесценное отношение к тому, кого судим.

Плайя Гранде, Доминикана. Фотография Головина Алексея.

Счастье

– Как часто мы, стремясь к наивысшему внутреннему состоянию, делаем вещи, удаляющие нас от этого?

Стремясь познать, что есть плохо, люди ищут счастья во внешнем мире. Это ошибка – гордыня и основанное на ней стремление найти свое, индивидуальное счастье.

– Добиться цели, реализовать желание и стать счастливым?

Сама формулировка делает нас несчастными – счастье же где-то там, а не здесь и сейчас. Значит, в данный момент мы несчастны. Счастливым нельзя стать, это не титул чемпиона, а состояние. Пока мы планируем быть любящими, мы таковыми не являемся. Хочешь быть счастливым, ценящим каждый миг – будь им. На самом деле мы в любой момент счастливы, находимся рядом с наивысшим внутренним переживанием, пока мы в это верим. Но наш ум и Эго так устроены, что обесценивают то, что есть, и устремляются в прошлое или будущие в поисках наибольшего счастья – это их миссия. Благодаря этому, с одной стороны, мы такие разные и имеем свое представление о счастье. С другой, без контроля (осознанности) именно это свойство Эго и ума приводит нас к ощущению несчастья.

– Сейчас мы чаще радуемся, когда происходит что-то ценное на наш взгляд – рождение ребенка, общение с друзьями, получение повышения по службе или находка чемодана с деньгами. Редкие моменты.

Причина не в произошедшем событии. Наше внутреннее состояние улучшается благодаря изменению отношения, а не внешнего мира. Счастье не зависит от внешнего мира.

– Как так? Ведь, когда рождается ребенок, это такая радость!

Для кого-то радость, а для кого-то горе. Сколько мам отказывается от своих детей. Сколько пап не рады, что родилась девочка, а не мальчик. Разница в отношении. Одно и то же событие кого-то радует, для кого-то становится несчастьем. Я с этим столкнулся в туризме, когда понял, что от меня не все зависит. Можно идеально, с душой, по высшему стандарту провести тур, а человек останется недовольным. Моя миссия – удовлетворить клиента. Но как удовлетворить эго человека, который дал задание уму найти минусы и нацелен почувствовать свою значимость, доказав что его недостойно обслужили? Если у человека предвзятое отношение, что делать, чтобы ему понравилось?

– Ситуации, в которых мы счастливы, являются ничем иным, как переоценкой внешнего или внутреннего мира; мы встречаем нечто, что для нас ценно.

Например, ты встречаешь любимого человека. С точки зрения биологии, социального статуса, характера, он такой же, как многие. Но для тебя он имеет повышенную ценность, поэтому ты испытываешь состояние счастья рядом с ним. Если никто или ничто не мешает этому. Также с другими ситуациями – покупка машины, квартиры, повышение на службе или признание. То, что для человека ценно и оказалось реальным, приносит состояние счастья.

– Значит, нужно, чтобы чаще нас окружало нечто ценное? Нужно чаще реализовывать мечту и удовлетворять свои желания?

Это позиция Эго: чтобы испытать ощущение счастья, нужно реализовать мечту, а чтобы стать счастливым и быть все время в этом состоянии, нужно переоценивать то, что нас окружает, и самих себя, постоянно. Если всегда ощущать, что весь окружающий мир и мы сами бесценны, счастье станет постоянным, настолько глубоким и ярким, насколько мы это смогли прочувствовать и осознать.

– Возлюби Бога своего всем сердцем, разумением и чувствами своими и ближнего, как самого себя. Что делать, если не хочется?

Счастья большого и чистого хочется, а увидеть его в том, что есть, сил нет? Тем и хороша вера во всемогущую любовь, что можно попросить сил и желания, не имея их, а захотев любить, можно попросить любви. Человек на самом деле без Творца ничего не может сделать. Так и написано в священном писании от лица Бога: «Ничего без меня делать не можете». «Мудрость просим – Ангел Божий, хранитель мой Святый, на соблюдение мне от Бога, с небес данный, примерно тебя прошу – ты мя просвети, от всякого зла (внешнего и моего) сохрани, ко благим (счастливым) деяниям настави, на путь спасения направи. Аминь (да будет так)».

– Неужели наше счастье в наших руках, вокруг нас и зависит лишь от нашего отношения? Не от зарплаты, поведения близких, машины, квартиры? Сколько же несчастья переживают люди напрасно? Хотя не напрасно, если в вечность души верить, а для опыта.

Чаще всего мы стремимся к материальному благополучию. Пирамиду потребностей описал Маслоу. Первое, что нас интересует, – физические потребности. Пока мы голодные, холодные и больные, нам нет дело до других. Следом идет безопасность – пока нам что-то угрожает, о каком счастье может идти речь? Решив эти проблемы, нам хочется общения, обмена мнениями, так сказать, себя показать и на других посмотреть. Себя показали, на других посмотрели – пора и признание получить. Уже требуется не просто общаться, а выделиться. Стали звездой, получили признание, побегали от фанатов, разочаровались в признании со стороны – хочется самим убедиться, что мы значимы – самореализоваться. Самореализация считается вершиной того, что нам нужно. Все, можно умирать спокойно. Счастье в пирамиде не рассматривается.

– Хороший план для достижения или убегания от счастья.

Потребности часто играют злую шутку с нами – загоняют нас в барабан как белку и заставляют бежать, пока сердце не откажет. Пирамиды на самом деле нет. Все эти потребности существуют одновременно. Если верить, что цель жизни – удовлетворить все желания, попадаешь в барабан, и под ногами мелькают цели. Только добился одной – перед тобой другая, и чем быстрей двигаешься, тем больше целей.

– Но ставить цели и достигать их нужно.

Да, конечно. Еда, безопасность, общение, признание, самореализация – все это замечательно. Просто счастье не только в моменте достижении мечты, но и во время движения.

– Наши цели и процесс их достижения является средством для проявления нашего отношения. Если любовь с тобой, то ты будешь счастлив и в ходе процесса, и по достижении результата?

Потрясающе, правда? Наши потребности не цели, после достижения, которых мы будем счастливы, не причины счастья, а его топливо. Наша жизнь – движение, движение для того, чтобы проявлять отношение. Игра не ради результатов, а ради атмосферы.

– Атмосфера – это хорошо, но с парой триллионов долларов быть счастливым проще.

Ты уверен? Статистика говорит, что нет зависимости между благосостоянием и счастьем. Выйди в любом крупном городе на центральную улицу и понаблюдай за людьми с разным материальным благополучием. Мы и не всегда можем ответить на вопрос, что такое счастье, но определить, счастлив или нет в данный момент человек, может любой. Вот и понаблюдай, фиксируя, с одной стороны, состоятельность материальную, с другой – уровень счастья. Я, сколько ни смотрел, зависимости не обнаружил. Есть счастливые нищие и несчастные очень богатые, дело ведь в нашем отношении, а не в деньгах на счете.

– Интересно, кстати, почему уровень самоубийств в экономически благополучных странах выше?

Этот факт давно наблюдается как в европейских странах (Швейцария, Швеция, Норвегия), так и на Аляске. После обнаружения нефтяных месторождений и начала отчисления тридцати процентов от прибыли коренным жителям, у них в разы выросло количество суицидов. Парадокс: вроде, сбылась мечта о хлебе насущном, жизнь стала проще, а жить не хочется. Так что если правительство и ворует казенные деньги, то это во благо народа этой страны – чтобы не вешались от скуки. Благодарить надо за это, украл – получи медаль. Часто дети состоятельных (с материальной позиции) людей безрезультатно борются с депрессией (психическое заболевание – болезнь души, – характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония[1] нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее), двигательной заторможенностью; при депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности) и уходят из жизни как бы без причин. В ходе исследований выясняется, что эти люди, после удовлетворения «с горкой» всех потребностей, утрачивают ценность и смысл жизни. Уныние, скука, безразличие заполоняют мир и становятся непереносимыми.

– Душа страдает без любви?

Да, обычным людям кажется – с жиру бесится, а на самом деле человек в беде, глубоко несчастен.

– В этой ситуации можно помочь?

Осознание причин и вдохновение от других людей решает проблему. Благотворительность – лучшее лекарство от этого несчастья. Но не перечисление денег в какой-либо фонд, а реальная помощь своими руками. Служение людям. Способов поднять ценность окружающего мира и людей очень много, важна постановка цели. Ум, основываясь на опыте, найдет оптимальные, наиболее интересные для тебя средства. Мне однажды пришла в голову такая идея. Я как раз искал способы поднять ценность окружающего мира в глазах своих туристов и придумал игру «Самый замечательный». Правила очень просты: в конце любого дня путешествия группа собирается у костра, и каждый человек по очереди называет что-то замечательное, что произошло за этот день. С этим должна согласиться группа. Повторы не принимаются. Участники, не способные назвать что-то замечательное, выбывают. «Самым замечательным» становится тот, кто смог дольше всех продолжать «замечательную» цепочку. Мы играли по четыре, пять, шесть часов и еще ни разу не доиграли до конца. За обычный день путешествия, за 12 часов, мы переживаем столько замечательного, что несколько человек могут почти бесконечно перечислять эти моменты!

– Здорово! Для меня таким средством стала фотография. Самое ценное в фотографии даже не фото на память, а видение кадра, красоты вокруг. Чем больше занимаешься фотографией, тем больше красоты видишь вокруг.

Путешествия, общение, работа, семья, обязанности и даже неприятные истории становятся ценными, когда ищешь в них ценное или бесценное. Сколько стоит мгновение, которое прошло?

– Его нельзя купить, как и жизнь, дружбу, любовь.

Покупка – это приобретение права на что-либо, не более того. Мы не можем ничего присвоить себе, после смерти все останется здесь. То, что за деньги можно все, – иллюзия. Состоятельный человек – это завхоз (заведующий хозяйством). Деньги могут помочь в перемещении предметов, в оказании услуг, но это лишь средство управления материей. Субъективно ценностное отношение к услугам и праву обладания (заведования), принятое между людьми. Сколько мы должны денег Богу за свою жизнь?

– Ему деньги не нужны, его интересует наша любовь, которая и нас делает счастливыми.

Деньги похожи на алфавит, азбуку – символы, которыми договорились пользоваться люди, чтобы взаимодействовать друг с другом.

– Разговор не идет, когда не понимаешь, что говорят люди. Так и деньги не идут, когда не понимаешь интересы людей.

В мире все бесценно. Как любое событие не объяснить, задав несколько раз вопрос «почему», так и весь мир бесценен, если попытаться самому что-либо создать из ничего.

– Почему мы не видим этой бесценности?

Мы живем в мире, который отражает наши стремления. Ищешь приключения (кривые палки) – найдешь, ищешь несчастья и страдания – встретишь. О чем мы думаем, там мы и находимся. Думая о несчастьях своих и других людей, мы несчастны. «Где сердце Ваше, там и вы будете» – божественное откровение, евангелие.

Лошка, озеро Шарташ, Екатеринбург, Средний Урал.

Фотография Головина Алексея.

Стремление к несчастью

Стремления к негативу, точнее, внимание к опасному, страшному у нас гораздо больше, чем нацеленности на доброе. Даже отдел головного мозга, отвечающий за страх и негатив, больше в несколько раз отдела, «заведующего» удовольствиями. Это хорошо видно на примере рейтингов телеканалов. Самое популярное – то, что страшно, «чернуха». Наш ум так устроен, что он придает значение страшному больше, чем хорошему, позитивному. Это отличное свойство для выживания, но в современном мире оно играет злую шутку. Миллионы людей варят в несчастье каждый день, а телеканалы в погоне за рейтингом гонят все больше и больше ужаса.

– Цензура не такая уж и плохая штука.

Все в этом мире происходит с ведома Бога, опыт несчастливой жизни повышает осознанность людей. В мире увеличивается количество и явность искушения, на что мы ответим сознательной грамотностью и укреплением воли. Счастья-то ведь хочется.

– Информационный век сменит век сознательности, веры и воли?

Надеюсь, да. Мы научимся контролировать Эго и управлять своим внутренним миром. Начнем стремиться к любви и познаем, что есть добро, а что зло, выбрав нескучный РАЙ.

– В евангелие написано, что проще верблюду пролезть в игольное ушко, чем богатому попасть в рай. Как же тогда принимать материальную благодарность? Почему богатым закрыта дорога в рай, если они помогают людям?

Точнее, не богатые, а материально состоятельные, так как богатые – это те, кто ближе к Богу, имеющие благодать. «И стали они жить поживать да добро наживать» – имеется в виду не вещи наживать, а совершать благие дела, угодные Богу, которые сопровождаются дарованием благодати. Когда делаешь добро, руководствуясь не Эго, а в благодарность за то, что уже есть, для увеличения добра и любви, внутри чувствуешь тепло, легкость, сладость, блаженство – это и есть богатство, от Бога посланное.

– По внутреннему состоянию можно определить, правильный ли совершен поступок?

Важнее правильное отношение к миру и людям. Можно и добрый поступок сделать, но продиктованный Эго. Благодати тогда не будет, только гнев и раздражение.

– «Что-то не ценят, что делаю, не благодарят, не замечают, не уважают. Я такой молодец, а они?»

Сначала просто – какой Я молодец, вон сколько делаю. А когда Эго подрастет, уже приходит недооцененость. В рай сложнее попасть не богатому, а тем, кто надеется на богатство и свой авторитет, якобы заслуженный на земле. Но люди могут и ошибаться, признание людей еще ничего не значит. Гитлер, Наполеон, Сталин в свое время были признанными личностями?

– Для многих они и сейчас гении. Неважно, что, навязывая свою волю, принесли миллионам людей зло и несчастья, тем не менее, личности-то значимые.

Мы ведь не осуждаем, просто оценку поступкам даем. Если бы большинство людей их не поддержало, ход истории мог быть другим. Верно говорят, что народ достоин своего правителя. В рай можно попасть, заслужив признание хозяина рая (Господь – хозяин дома) и только по его воле. Самому человеку это нереально. Говорят, любовь слепа. Это страсть слепа, а Бог (Любовь) – все пронизывающий, все знающий или знание творящий, создатель всего, в том числе и законов. Высший разум и мудрость – кто может сравниться с ним?

– Но богатому человеку не без воли Бога доверены материальные блага, власть и права?

И таланты, ведущие к материальным благам от Бога, и Эго от Бога, и искушения от Бога. Николай-Чудотворец был состоятельным человеком, родился в состоятельной семье и всю жизнь распоряжался материальными благами, доставшимися ему, и просил Бога наставить, как лучше тратить каждую монету во благо людей по воле Божьей. Каждая монета должна «вспотеть», перед тем, как ты ее отдашь на благотворительные цели. Ведь деньги, розданные нищим, могут и помочь, и развратить душу. Николай-Чудотворец – яркий пример того, что можно прожить как завхоз, но угодив Богу, и попасть в рай. Суть не в том, что наличие денег не пустит в рай, а в том, что полагаться на Бога, верить в него сложнее, когда думаешь, что ты и так успешен, сам по себе. Деньги являются сильным искушением, обладая ими, человеку становится сложно не возвеличиться, обуздать Эго (взять под уздцы), когда все на тебя смотрят, как на источник счастья и символ успеха с завистью. Дьявол (клеветник, злой дух, обманщик) – падший ангел, которого сотворил Бог. По легенде, когда Творец создал человека, он сказал, что человек – верх его творения. На что верховный ангел, возмутившись, произнес: «Сей от плоти и земли, а я от духа и огня, я лучше»

– Осудил Божье творение и его мнение?

Да, проявив свою волю, поставив свое мнение выше Божьего, от чего и пал. Павши, попросил не убивать его, а дать послужить Богу, искушая человеков на всякую неправду, тем самым, проверяя, наставляя на истину.

– Борьбы между добром и злом не существует? Бог в любой момент может истребить зло, но допускает его.

Я бы сказал – терпит ради своих тварей, а тварей у него по священному писанию – бесчисленное множество душ. Зло без добра существовать не может, как тьма без света, звук без тишины, несчастье без счастья. Зло – это сопротивление добру, тень от падающего света. Тьма не может победить свет, несчастье – истребить счастье. Бог же легко покроет зло, тьму, и счастье вытеснит несчастье.

Еще одна расшифровка понятия счастья – сопричастность с частью, то есть быть частью общего, целого.

– Стремление к несчастью – это отторжение целого, мира, Бога.

Что сопровождается напряжением, тяжестью, раздражением. А значит – тратой нервов.

– Если я раздражен, напряжен или нервничаю, это я руководствуюсь Эго?

Да. И более того, нахождение в этой ситуации притягивает события еще более неприятные и болезненные, да и сами болезни. Ученые определили, что все болезни от нервов, психосоматические. А нервничаем мы, когда не принимаем то, что с нами, с нашим Я (Эго) происходит. Эго формирует свою картину мира, ум старательно, под руководством Эго, прописывает наши права и обязанности, то, что может быть, а что – нет.

– И в реальности мир, построенный Эго, сталкивается с действительностью, не соответствующей его представлениям, что вызывает гнев, напряжение, раздражение и нервозное состояние. Заболевания сердечнососудистой системы – понятно, вызваны нервными ситуациями. Но как аллергия зависит от нервов и Эго? Почему болеют новорожденные, дети?

Аллергия больше всего основана на неприятия мира, плюс экологическая ситуация. Организм отвергает вредные вещества окружающей среды. Почему дыхание по методу Бутейко помогает вылечить даже астму? Потому что сопротивление миру приводит к нарушению дыхания, человек начинает сдержанно и неровно дышать. Так же, как давление «скачет», когда человек смотрит «чернуху» по телевизору. Все бабушки и дедушки, которые любят поволноваться, стоят на учете в кардиологии. Дети рождаются как со своим характером, так и болезнями уже при рождении, большое влияние оказывают родители. Мама делится не только клетками, но и сознанием, подсознанием, накопленным опытом всего рода, ошибочным отношением к жизни. Это часто приводит к проблемам еще на стадии зачатия. Наше мышление, отношение к жизни серьезнейшим образом влияет на здоровье.

Китай. Рисовые террасы. Фотография Головиной Татьны

Болезни от грехов

ПЕРЕЧЕНЬ НЕКОТОРЫХ БОЛЕЗНЕЙ С УКАЗАНИЕМ ВЫЗЫВАЮЩИХ ИХ КАЧЕСТВ

(Н. Д. Гурьев. Из книги «Страсти и их воплощение в болезнях»).

ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

(чаще формируются при потакании грехам)

Шизофрения – мечтательность, самоуверенность (самомнение), своеволие. Часто наблюдаемая манерность – воплощение самолюбования; аморфность, инфантильность – безответственности.

Прицельно «врачующие» качества – определенность, вера, послушание.

Эпилепсия – жестокость, самонадеянность, нетерпение (мятежность), упрямство.

Любая истерическая симптоматика – тщеславие (привлечение внимания к себе, к своим мыслям, эмоциям, состояниям; «профессиональная» болезнь актеров).

Любая невротическая симптоматика – заносчивость (варианты зависят от присоединившихся отрицательных качеств).

Алкоголизм – вторичное проявление плотолюбия.

Депрессивные состояния – тоска (может сопровождаться гипотонией), уныние (желание «не просыпаться» утром), печаль (сонливость к вечеру), саможаление (сопровождается изысканием плохого там, где его нет).

Причины психопатий прослеживаются достаточно легко в каждом отдельном случае путем определения главенствующего греха.

Суицидальные тенденции (не демонстративные) – отчаяние, трусость, нетерпение (последнее может обнаруживаться через тошноту, беспричинное повышение температуры тела).

Наркомании (небарбитуровые) – душелюбие.

СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

(возникают, когда человек не потакает греховным качествам)

Язвенная болезнь желудка – трусость.

Язвенная болезнь 12-перстной кишки – опасливость (может обнаруживаться как по желанию со всеми быть в хороших отношениях, так и по умению наживать себе врагов).

Облитерирующий эндартериит – боязливость. Повторное многократное нажатие кнопки, которое каждый раз сопровождается сильным местным воздействием электрического тока, легко может привести к спазму сосудов. Наиболее часто повторяющиеся поступки – это ходьба, шагание, которые у охваченного боязливостью человека приводят к заболеванию, так как вызывают те же последствия из-за боязни каждого шага.

Заикание – пугливость (часто связано с самонадеянностью).

Бронхиальная астма (бронхит) – напористость. Легко заметить, как преодолевающий сопротивление человек произвольно задерживает выдох: в споре, при поднятии тяжести, при прицеливании перед выстрелом и т. д. Когда настроение, воплощающееся в задержке дыхания, делается преобладающим, задержка выдоха происходит помимо воли больного. Врачующие качества – целеустремленность, определенность, постоянство или уступчивость.

Тиреотоксикоз – рвение. Может рассматриваться как результат гормональной «самостимуляции» организма. Врачующие качества – умеренность, постепенность или усердие, старательность; надежда.

Ишемическая болезнь сердца – жестокость. Ранее возникала при снижении возможностей человека в сочетании с желанием сохранить прежнее положение, влияние. Заболевание «помолодело» в связи с ростом уровня притязаний. Профессиональное заболевание чиновников. Врачующие качества – благодарность, уважительность, человеколюбие или строгость, суровость, требовательность.

В основе всех болезней лежит, разумеется, гордость, которая трудно замечаема сама по себе, но делается легко заметной по отсутствию благодарности или по уровню внешних притязаний, так как человек претендует только на то, на что, по его мнению, имеет право. Врачующими могут быть качества, противоположные грехам и требующие изменения сложившегося стереотипа поведения или качества, отличающиеся внутренней ориентацией души и поведенчески, внешне, сходные с вызывающими заболевание грехами.

Корреляция грехов и болезней далеко не исчерпывается описанными сочетаниями, но разрешение этих и многих других нужных и интересных вопросов требует слаженных коллективных усилий и времени.

А вот создание православной психологии и психиатрии в больших усилиях не нуждается, ибо они уже созданы трудами святых отцов. Но даже только систематизация содержащихся в этих трудах знаний непосильна одному человеку, хотя, вне всяких сомнений, принесла бы людям не меньше пользы, чем вся психофармакология при полном осознании огромного значения последней.

Китай. Фотография Головина Алексея

Переживания

– Переживания мешают счастью, хотя есть приятные переживания, а есть неприятные. Приятным становится то, что мы принимаем?

Слово переживания относится как к событиям, переживаемым здесь и сейчас, так и к многократному повтору эмоций (эмоции – реакция души на деятельность ума), связанных с прошедшими или будущими событиями – пережевывание. С одной стороны, переживать, как и жевать пищу, очень полезно, но делать это надо умеючи. Плохо пережеванная пища становится проблемой (проблема – непроходимость, остановка движения, пробка) для организма, шлаками и даже ядом. Способность переваривать – одна из самых важных в организме и связана, в том числе, с умением переживать.

– За переваривание пищи отвечает желудок и железы, а за переживания – разум?

Да, и если есть проблемы с разумом, это автоматически влияет на проблемы с желудком и наоборот. В первую очередь стоит научиться хорошо разбираться в пище, понимать, что полезно, что нет, и в каких сочетаниях.

– А жизненные события – их ведь мы не выбираем?

В магазине тоже определенный набор продуктов, повлиять на который одному человеку сложно. Но, как и в жизни, в магазине выбор достаточен, чтобы извлечь полезное и интересное. Контроль за нашим вниманием – в какие области его распределить – также регулирует события в жизни, как ассортимент продуктовой корзинки в магазине. В том числе его ценность.

– Часто мы стремимся к переживаниям негативным, например, смотрим «чернуху» по телевизору, это тоже обусловлено нашей природой?

Да. Кроме этого, являясь частью переживаний, мы часто не замечаем, что стремится к ним наше Эго, и это будет посерьезней НТВ. Эго обожает значимость, ему неважно, будет она выстроена на страдании или на счастье. Попав однажды в центр внимания, мы (наше Эго) начинаем притягивать события значимые, а не дающие благо, получая иллюзию счастья со страданием.

– Разводы, предательства, суды, войны, осуждение, несчастные случаи, потери близких?

Сложно поверить, но 80% людей стремятся к несчастью и неосознанно выбирают негативные переживания – страдания.

– Из-за незнания? В поисках истины?

Благодаря невежеству (невежа от слова «ведать», знать, то есть не ведаем, что творим).

– Что ж так все запущенно? Тут и вправду, если не верить в благожелательность и участие Бога, с ума сойдешь, так сложно.

По официальной статистике у нас каждый двадцатый – душевнобольной и стоит на учете. А сойти с ума как раз надо.

– Стать разумным, познать, что есть плохо, а что – нет?

Жизнь на земле предназначена для развития разума и воли. Главное, стать не умным (владеть большим объемом информации, чувств, мыслей), а разумным – знающим, что ведет к добру, мудрости (мудрый – любознательный, деятельный, живой, понимающий мысль), счастью.

– Разбирать переживания на положительные и отрицательные?

Слова-то какие – положительные (класть, приумножать) и отрицательные (отрицать, не принимать). Можно еще переживания переосознать из отрицательных в положительные на основе веры в вечную жизнь, Бога, любовь, в то, что все к лучшему. Большинство переживаний чаще всего негативны (не проявлены, не освещены, не вынесены на свет), причем безосновательно негативны. Понаблюдай за переживаниями, фиксируя их на бумаге. Переживаешь – запиши. А спустя время оцени, существенным было переживание или нет. Если наше внутреннее состояние зависит от отношения, что на него может повлиять, какие события?

– Если мы выбираем, как относиться к ним, то никакие.

Наивысшее ценностное отношения (ЛЮБОВЬ) к любым событиям покрывает все переживания, переводя их в позитивные (проявленные, освещенные).

– Если желудок может все переварить, хоть гвозди ешь?

Лучше контролировать, что в рот кладешь, на что смотришь и что слушаешь. Переваривать будет легче. Гвозди – это от Эго. Статистика преждевременной смертности показывает, что переживания – самый опасный враг человека.

Кандидат экономических наук Екатерина Щербакова. http://demoscope.ru/weekly/2013/0543/barom02.phphttp://demoscope.ru/weekly/2013/0543/barom02.php

Распределение умерших в России по основным классам причин смерти, 1970, 1980, 1990, 1995, 2000, 2005 и 2010—2012* годы,%.

* 2012 год – по данным помесячной регистрации за январь-декабрь.

(БСК – болезни системы кровообращения, НО – новообразования (в основном, злокачественные), ВП – внешние причины, БОП – болезни органов пищеварения, БОД – болезни органов дыхания, ИПЗ – некоторые инфекционные и паразитарные болезни, ПП – прочие причины).

Пятьдесят процентов смертности составляют болезни кровообращения. Смертность от несчастных случаев (внешних причин), несмотря на снижение, остается на высоком уровне 9,4%. Это смерть в результате отравлений алкоголем, убийств, автотранспортных происшествий. Переживания, страхи и малоподвижность с вредными привычками уносит жизни как на войне.

– Если это можно назвать жизнью. Алкоголизм, наркомания, уныние с депрессией – это продолжение переживаний.

Единственное, что нужно душе, – божественная любовь, благодать. Душа, не получая любви, не ощущая ценности начинает голодать, болеть, и мы заливаем ее всем, что под руку попадется, кроме любви. Душа горит, сердце ноет, сбой в работе дыхания и кровеносной системы – все это приводит к заболеваниям органов, суставов, мышц. Вслед за душой начинает голодать и страдать тело. Вредные привычки имитируют действие любви, жалкое подобие ощущения благодати с комплексом смертельных последствий. Курение, наркомания, токсикомания, алкоголь уменьшают количество кислорода, попадающего в мозг (и клетки всего организма). Клетки мозга отмирают, переживания, страхи, исчезают. Но это обман – исчезают все эмоции, так как это реакции души на деятельность ума, а ум заторможен. Кайф от наркотика (никотин, морфий, алкоголь, этимология слова «наркоз» – онемение, оцепенение) – это базовое состояние души, освобожденной от негативного действия ума.

– С тем же успехом можно биться головой о стену, чтобы получить удовольствие.

Разум позволяет отключать ум по желанию. Наблюдение за дыханием, молитва, удержание внимание в одной точке, йога и многое другое позволяют человеку без побочных эффектов прийти к желаемому.

– То есть опьянение можно вызвать без алкоголя и наркотиков?

Опьянение – это нормальное состояние души, благодать намного сильнее, дольше и ярче. Без побочных эффектов, наоборот, болезни отступают от сильных духом. Святые отцы учат все время быть в благодати, в духе. Раньше так и было, состояние «не в духе» считалось редким, опасным до такой степени, что мы и сейчас говорим: «Отойди, что-то я не в духе». «Пьян от Любви», «воздух пьянил», «ты меня сводишь с ума» – любой человек переживал состояние естественного опьянения, которое часто называют счастьем. Наркотики вызывают зависимость, и самая сильная зависимость психологическая (психо – душа, душевная зависимость). Человек, не умея управлять своим умом, не контролируя Эго, вынужден прибегать к наркотикам, так как жажду души, ее стремление к благодати не остановишь. Наркомания – это утопия жизни на земле. Так же, как корысть, стремление к власти, признанию, господству, это не что иное, как поиск потерянного рая. На Руси издревле очень хорошо знали и знают ощущение благодати и ее бесценность. Русский язык демонстрирует разумность народа и его веру. Слово «Бог» по количеству употреблений самое частое, и пусть мы все научимся грамотно и своевременно его произносит, зная, что есть счастье, любовь, душа.

Пустыня Наска, Перу. Фотография Головина Алексея.

Катание на Баги или, как говорит Аленка, Джипере. Очень страшно!

Страх

– Ощущение, что счастье – это такая маленькая ниточка, и мы, пытаясь идти по ней, падаем в пропасть страданий. Со временем появляется страх, мы опасаемся вообще вставать на эту нить: лучше уж без любви, чем боль от потери ее.

Страх – это моя любимая тема. Потрясающая вещь, нужная, как огонь, но без контроля, испепеляющая любого. Страх, строгий, жестокий, бояться, бес, бесить – все эти слова имеют один смысл: цепенеть, твердеть, жесткий. Мы испытываем страх когда?

– Страх высоты, страх смерти, страх боли, страх потери кого-либо или чего-либо.

В экстремальной ситуации человек не боится.

– Почему?

Ему некогда. Когда мы оказываемся в реально опасной ситуации, наш ум целиком занят поиском решения. Страх возникает, если еще есть время до принятия решения. Он находится в прошлом или будущем. В реальности страха нет.

– То есть мы боимся предположения, иллюзии?

Есть полезный страх, природный. Он, как датчики на панели приборов в машине: если ум определяет неблагоприятное (отсутствие блага) развитие событий (смерть, потерю, травму), то дает сигнал: внимание! прими меры! Что мы ощущаем, когда боимся?

– Холод, мурашки по спине, учащенное сердцебиение, напряжение.

Все это нужно для быстрого решения сиюминутного вопроса – убежать от медведя, отпрыгнуть от летящей в тебя машины, притормозить перед патрулем ГАИ до нормальной скорости. Когда страх становится неприятным?

– Когда не знаешь, что делать, или не можешь ничего сделать, а ситуация затягивается. Клаустрофобия, например. Понимаешь, что все хорошо, а тело в лифте отключается. Неприятный страх – это нарушение деятельности ума, отсутствие контроля разума, неразумность. Пьяные все смелые, потому что ум выключен?

Ум может быть нашим другом или врагом, третьего не дано. На автомате, естественным путем мы периодически теряем управление – кризисы разных лет. Религия несет в себе знания, как управлять умом. Вожделение – деление вожжей, разделение прав управление в человеке. Как только мы (разум) теряем управление над умом (чувствами, мыслями), его подхватывает Эго и несет нас навстречу страхам, неприятностям и несчастьям.

– Страх, неприятный страх – от Эго?

Все страхи начинаются с «Я»: я боюсь потери, боли, несправедливости, высоты, смерти, насмешек, скорости (когда за рулем муж или жена). Когда «Я» выстраивает жесткую, твердую позицию, появляется страх.

– Можно с помощью разума преодолеть любой страх или даже исключить его?

Пост и молитва – дрожжи, на которых растет разум. Русские воины считались и считаются непобедимыми, потому что в России без разума очень сложно выжить. А если еще есть вера в Бога и вечную жизнь, мужчина становится богатырем. Апологеты восточных единоборств говорят: «Сильного врага можно победить, только полюбив его». Уважая врага, мы проявляем любознательность, а любовь открывает знание о любом явлении. Познав, находим способ устранить соперника, желая ему всего хорошего. Это касается страхов, болезней, проблем: наивысшее ценностное отношение к ним обнажает их суть, открывает систему управления, перспективу изменения, модернизации, в итоге превращая жизнь в увлекательное путешествие с приключениями (кривыми палками). Ключ к страхам – принятие событий, которым ум сопротивляется.

– То есть боюсь даже не я, а мой ум?

Да, страх, уныние, обида, осуждение – все это от заблуждений ума. Ошибки, грехи – от бесконтрольного Эго и ума. Мы часто связываем себя, свое Я с характером, личностью, свойствами ума и Эго. Но даже разум как любое умение не является нами. Я – это присутствие, душа. Потеря части тела, смерть близкого, болезнь, тюрьма, страдания детей, кризис, безденежье, душевная боль, разочарование и самое страшное предательство – все это часть сценария, а участие в этом спектакле выбрали мы сами. Взгляд со стороны на нашу жизнь – это и есть наш взгляд. Характер, личность (личность – личина, лицо, маска), разум, Эго, ум – все это наши спутники. Зная это, умея отстраниться, ты забираешь силу и власть себе, получая возможность управлять эмоциями, мыслями, поступками и, в конечном счете, – судьбой.

– Мысль материальна. Принимая негатив, можно его материализовать.

Страх материализует страдания мгновенно. Испытывая страх, мы страдаем, часто без реальных на то оснований. Принятие мира с любовью дает силы жить счастливо в любой ситуации, преодолевая ее, радуясь и даже посмеиваясь над собой. Представь самое страшное, что может с тобой произойти, и прими это. Наблюдай за страхом: как он проявляется, какие ощущения возникают в теле. Само наблюдение разрушает все негативное в нас. Страх, ненависть, боль, печаль, уныние, обида растворяются в свете нашего сознания. Наблюдая, мы встаем на истинную позицию «присутствия», тем самым выходим из любой эмоции. Умение держать ум «здесь и сейчас» растворяет страхи. Контроль за ровным дыханием – простейший и самый эффективный способ борьбы со страхом. Попробуй бояться, не думая о будущем или прошлом, благодаря за любое настоящее.

– Многие люди даже любят страх, экстрим, адреналин.

Адреналин – это яд, но он бодрит, придает значимости жизни, то есть делает то, что нужно бесконтрольному Эго. Одновременно ускоряет старение организма и требует все более рискованных забав. Страх можно использовать как энергетик, толчок, чтобы начать двигаться. Часто так и происходит – хороший рывок есть следствие удачного пинка. Альтернатива – эндорфины или, как их еще называют, гормоны счастья. Эндорфины не меньше бодрят и зажигают, но они полезны для организма – омолаживают его. А выделяются они от соприкосновения с прекрасным. Активный отдых, красивая природа, любимое хобби, свежий воздух, шоколад, общение с замечательными людьми, путешествия – все, в чем мы видим ценность или бесценность, становится источником благодати, эндорфинов, здоровья, счастья.

Высший пилотаж – это страх, преобразованный в чудо. Как лед тает от тепла, так и страхи исчезают от проявления любви, благодарности, веры, что все в этом мире к лучшему.

Изначальный смысл слова катастрофа – резкий поворот. То есть катастрофа разворачивает нашу жизнь. Ожидания, как и иллюзии, – самые разрушительные отношения в мире. Нереальные ожидания порождают страх, претензии и переживания. Источник не в самих событиях, а в наших ожиданиях. Вера основана на одном-единственном ожидании – на все воля Божья, все, что уже случилось, – Божественно.

– Просто мы этого не видим, боимся, переживаем, негодуем – как это могло произойти? – и ищем виноватых.

Претензии к себе и другим – это претензии к Богу. Осуждая и виня себя, мы руководствуемся опять же Эго. Страх раскрывает ценность окружающих нас событий, указывает на важное, ведь мы любим, то чего боимся или ненавидим.

– Я никак не могу понять, почему я люблю то, что ненавижу, например, человека, который меня раздражает. Не первый раз слышу про это, но смысл не доходит. Как так – люблю то, что боюсь?

Здоровье для тебя важно?

– Да, конечно.

А отсутствие здоровье тем более. Любовь – это наивысшее ценностное отношение. То, что мы любим, очень важно для нас. Все, чего мы боимся, не принимаем, ненавидим, является важным для нас, то есть любимым. Но ошибка ума делает это противным (противиться – противопоставлять, ставить по другую сторону). Например, часто мы готовы задушить любимого человека и даже ребенка. Говорим «придушил бы, как ты меня раздражаешь» или «убил бы, было бы за что». Все это обычные житейские фразы, которые можно произносить с любовью или ненавистью (ненависть от слова «видеть», навидеть в старославянском языке – жить в согласии, дружбе, «я тебя не навижу» – «я тебя не знаю, не понимаю»). Уму свойственно информацию систематизировать, упорядочивать, выстраивать. Это свойство очень полезно в жизни. Мы запоминаем правила для того, чтобы ходить, есть, управлять автомобилем, а затем воспроизводим их, не тратя лишнего времени на раздумья. Но ум упорядочивает и те правила, которых не существует. Проблема возникает, когда мы начинаем судить, оценивать окружающие процессы, исходя из придуманных своим умом правил. Мир не может быть таким, как хотят все люди, все шесть миллиардов, это просто нереально. Человек не может быть таким, каким его хотят видеть близкие, просто потому, что все видят по-разному. Как только появляется жесткость, твердость, наш ум формирует отражение – негатив, страх, ненависть. Самое интересное, что ненависть порождает ненависть, наша душа (психика) устроена так, что, встречая агрессию, мы отвечаем агрессией. Люди отражают отношение к ним и попадают в круговорот отраженных эмоций вместо спокойного проявления любви в любой ситуации.

– Любимые становятся непонятными, неприятными, и мы разрушаем самое ценное, просто потому что не ведаем, как устроен наш ум. Чтобы побороть страх, раздражение, ненависть, нужно всего лишь принимать мир таким, какой он есть?

Да, и более того, то, что ты боишься, ненавидишь, есть источник счастья для тебя. Если, конечно, переоценить отношение к нему. Все боятся смерти – это нормально. Если при ощущении страха смерти почувствовать бесценность жизни, это событие принесет радость в итоге.

– Так иногда бывает, когда долго боялся чего-то – сдать экзамен, прыгнуть с парашютом, отправиться в путешествие, – и сделал это, чувствуешь прилив радости и понимаешь ценность произошедшего.

Можно ставить играть в игру «Переоцени это». Берешь что-то, чего боишься или что ненавидишь, и даешь установку уму определить, что для тебя ценно в этом. Затем переводишь ситуацию в любимое дело и получаешь счастливые моменты в жизни от того, что не любил. И благодаришь за это.

– Благодарность снимет агрессию.

Без благодарности мы впадаем в агрессию (агрессор – занявший чужую территорию) Любя больше всего ребенка, мы разрушаем с ним отношения. Эго видит в ребенке свое творение, часть себя и продолжение своей жизни. Вычеркивая из жизни Господа (господь – хозяин дома), занимая чужую территорию, мы впадаем в агрессию. Благодарность Богу, природе ставит все на свои места.

– Страх за жизнь близких, излишняя опека и контроль основаны на том, что мы ставим себя на место Бога?

Многие боятся встать сами на горные лыжи или поставить ребенка. Работая инструктором, я не раз видел, как то, что внушало страх человеку, становилось его любимым времяпрепровождением. Читая в пробке книги, понимаешь, что движение слишком быстрое. Орущий на тебя человек – прекрасный тренер терпения и всеприятия. Вор – избавитель от привязанностей и мотиватор обновления. Богатырь – человек, воюющий с любовью.

– Вера делает нас бесстрашными.

Страх – это отсутствие веры или ее слабость. Как и уныние, обида, злость, жалость, зависть – все, что делает нас несчастным. Если мы не верим в Бога всесильного, первородного, вездесущего здесь и сейчас (Любовь), мы погружаемся в темноту грехов, испытываем душевный дискомфорт и страдания. Лучшее средство от всех несчастий – это вера. Поймав себя на унынии или страхе, обратись к любви, почувствуй ее присутствие вокруг, признай, что все по воле Бога. Единственное, чего стоит бояться, – это отсутствия Любви, неверия в нее. Пока в нашей душе есть свет, все, что бы ни произошло, не так важно. Без благодати зачем жить? А благодать рождается от нашей приближенности к ней. Страх покрывает уверенность, «уверенность» значит – у веры, верующий.

– И правда, ты говоришь, а у меня аж мурашки по коже бегают. Если я живу, я могу ценить просто само существование, находиться в счастье. Если я могу быть счастливым, пока жив, чего мне бояться, когда я умру? Мне все будет неважно, просто исчезну и все. Что страшного? Единственное, что страшно, – жить без счастья, любви. Но это мне доступно в любое время и в любом месте.

А мир безграничен, сила (уровень) любви отсутствует. Мы имеем столько всего вокруг, чтобы ценить жизнь, но отказываемся от этого. Придумываем что-то, что осчастливит нас, переносим наше счастье в иллюзорное будущее, познавая, что есть несчастье.

– Неприятный страх – это заблуждение ума, привязка к тому, что временно, и не дает благо?

Ум связывает наше счастье с определенными ситуациями, вещами, отношениями, основываясь на своем опыте и мнении окружения. Испытывая удовольствия от чего-то ценного, ум делает заключение, что это источник счастья. А счастье – это проявленное ценностное отношение, его источник в нас. Более того, связывая наше Я с телом, машиной, домом, любимыми и выделяя все это в наше личное, ум попадает в ловушку. Нет ничего отделенного – все едино, и наша душа часть целого. Когда мы что-то или кого-то теряем, страх возникает из-за того, что ум решил – это часть меня, я теряю безвозвратно часть себя.

– А на самом деле мы просто расстались, как попутчики?

И ситуация ухудшается, если мы не осознаем, что все вечно. Даже материя не исчезает, а преобразуется. Мы лишь присутствие, нам ничего не принадлежит на самом деле, да и не надо, счастью сопутствует легкость.

Юмор – еще один уничтожитель горя и страхов. Умение не вставать в жесткую позицию, а быть гибким, смеяться над собой, смотреть на вещи с разных сторон и допускать возможность своей неправоты, ошибочности мнения. Как во всех видах движения, опыт опирается не на одну точку (зрения), а, балансируя с ноги на ногу, предотвращает падения и травмы. Юмор – это танец, развивающий устойчивость внутреннего состояния, несущий радость нам и окружающим.

– Вы в своем уме. Что вы несете?

– Я несу людям счастье! Ля! Ля! Ля! Ля! Ля! Ля!

Счастье – как игольное ушко, как канат, пройти по которому невозможно без шеста (любви) для баланса и гибкости в каждом движении.

Каракемский прорыв, Горный Алтай. Фотография Головина Алексея.

Юмор

Юмор происходит от латинского humor – жидкость, влага. Средневековая медицина связывала темперамент человека с жизненным соком в организме. Как бы мы жили без юмора?

– Как фрукты без сока. Не зря человека, не понимающего шутки, называют сухарем.

– Доктор, а доктор, я жить буду?

– А смысл?

Юмор пронизывает нашу жизнь, доставляя радость. Как заметил Михаил Задорнов, большой специалист по юмору, слово «радость» образовано от слов «Ра» – божество, свет, солнце и «Дость» – достать. Достать до божественного, бесценного света – это суть юмора.

– Черный юмор, видимо, основан просто на «Дость».

Точно. Хороший юмор – это противоположность, сопоставление несопоставимого – приоритет разума. Ум любит взвешивать, сравнивать, сопоставлять, подбирать аналогичное, упрощать и систематизировать, а разум сверх этого. Разум видит иллюзорность (обманчивость) мира, зло в добром, хорошее в плохом. Уму нужно заключение, а разуму – рассуждение, взгляд со всех сторон. Добрый юмор помогает радоваться жизни, черный юмор основан на унижении окружающего мира, самовозвеличивании Эго и ведет к одиночеству и страданию, точно так же, как и воровство. Само отношение к жизни и людям делает нас богатыми или несчастными. Вера в счастье (Бога), благодарность, доброжелательность и радость – нескончаемый источник богатства, который невозможно потерять и который увеличивается при делении. Поделившись радостью, мы увеличиваем ее, материальное состояние так не приумножить.

Идет собеседование на прием в спецшколу развития:

– Мальчик, сколько будет 2+2?

– Четыре.

– Слишком умный, следующий.

– Мальчик, сколько будет 2+2?

– Пять.

– Считать не умеет, следующий.

– Мальчик, сколько будет 2+2?

– А Вам сколько нужно?

Юмор снимает напряжение, раздражение, злость, осуждение, бодрит и наполняет силами, раскрывает ценность жизни, наполняет радостью и единством. Как благодарность и любовь, покрывает грехи (ошибки мышления) или разрывает их изнутри. Попробуй обижаться с юмором. Хороший, добрый, юмор любят все, везде и всегда.

– А если нет чувства юмора?

Чувство юмора, как и музыкальный слух, обоняние, чувство такта, темперамент, можно развить. Все это сопутствует разуму. Очень просто: совмещай несовместимые вещи, превращая их в шутки, наблюдай за сутью анекдота, юмористического рассказа, наполняй свою речь нестандартными фразами и неожиданными ходами. Остроумие и разум – одно и то же.

– Можно, наверное, попросить у дающего?

Самое стоящее, чего можно просить у жизни, – это любовь. Как гордыня является хребтом всех грехов, так и любовь – основа всех добродетелей, в том числе чувства юмора. Природа обладает самым большим чувством юмора.

Мачу Пикчу, Перу. Фотография Головина Алексея.

Путешествия

В христианстве есть интересная практика – жить так, как будто завтра умрешь. Первые мысли при таком отношении – о том, что надо срочно сделать все, в чем отказывал себе. Не знаю, как у тебя, мое Эго прямо кричит: бросай все, поехали повеселимся по полной. Или наоборот – надо все раздать близким, попросить прощения у всех, кого обидел, и сказать любимым, как Я их любил на самом деле (то есть сильно-сильно). Все это от Эго. Эго вообще не любит умирать, душа знает, что она вечна, и если на то будет воля вселенной, значит, оно к счастью.

– Провалил, в общем, практику.

Да. Смысл практики понятен: чтобы осознать истинную ценность (бесценность) мира, надо его потерять. Как мы часто узнаем про отношение (чувства) к близким после их утраты. Я решил подойти с другой стороны: представить, что я жив, а весь мир исчез, мне осталось только темнота, холод, тишина и мое любимое Эго.

– Иногда так этого хочется в реальности – чтобы все пропали.

Вот и представь. Все, что мы наблюдаем, исчезает каждую секунду, миг (миг от слова «мигать», надеюсь, ты еще любишь этимологию). Мы не можем вернуть то, что было мгновение назад, ни за что. Мы можем только вернуться в прошлое и переосознать свое отношение к этому. Что, кстати, тоже бесценно. Все люди, события, природа рассматриваются с позиции «а что, если это исчезнет через миг». С этим стоит пожить. Для меня стало открытием, что все имеет ценность, даже негативные события. Ум отслеживает только то, что происходит сейчас: нет никаких ожиданий, жизнь превращается в необыкновенное путешествие.

– Как в отпуске и путешествиях: все время чувствуешь, что скоро это закончится?

Путешествие с целью познать бесценность мира, его богатство, а не ради коллекции штампов в паспорте. Без разума мы руководствуемся значимостью.

– Любимая игра Эго: кто круче, или ты меня уважаешь?

Любовь в корне меняет дело, мы осознаем себя, других и мир в первую очередь бесценными. Действия меняют свою мотивацию, ты делаешь не для того чтобы, а в благодарность за то, что уже есть, было и будет. В результате совсем другая энергия и внутреннее состояние, а главное, эффективность.

– А это отношение не приводит к эксплуатации со стороны?

Сколько добрых дел не сделано из-за опасения «они мне на шею сядут и ножки свесят». Любовь подразумевает разумность. Без благодарности любая наша помощь не сделает человека счастливым.

– Любить не значит баловать.

И навязывать. Любовь не потакает Эго, так как знает, что это приведет к несчастью. Близких или сотрудников на шею мы усаживаем сами. Это от Эго («как Я могу отказать, я должен дать им самое лучшее, Я же такой молодец»). Вся помощь, в том числе благотворительность, может быть от Эго или в благодарность – для счастья от души. Часто мы сами не можем принять помощь от жизни. Путешествовать означает уметь принимать.

– Путешествовать все рады, кто это не примет.

Большинство. Путешествует всего двадцать процентов людей.

– У большинства просто нет возможностей

У них нет умения принимать. В большинстве случаев нам не даёт путешествовать завышенный долг, а долг – это неумение принимать.

– Все свои долги я прощаю?

Я часто предлагаю знакомым поехать с нами куда-нибудь просто так. У нас все есть: транспорт, еда, снаряжение, садись в машину – и едем. В большинстве случаев человек отказывается – ему неудобно. Удобно, добыть, принять – что человеку мешает принимать дар, подарок, особенно ценный?

– Ощущение, что будешь должным.

Откуда это ощущение – «я не могу», – когда в груди что-то сжимается и не даёт взять?

– Опять Эго?

Конечно. Мы все, что имеем, получили даром. Как отплатить за жизнь Богу, чем? Эго любит делать подарки – «Я щедрый, дающий!!!» Принимать Эго может, только если думает, что ему это должны, в остальных случаях оно кричит «нет, Я не могу это принять». У всех есть возможность путешествовать, для этого не всегда нужны деньги, многие путешествуя, зарабатывают. Все дело в ценности, не все любят путешествовать. Поездки вырывают нас из стабильности и упорядоченности, мы выпадаем из обыденности и штампов. С одной стороны, это здорово, с другой, многие видят в этом нестабильность, катастрофу.

– Путешествия можно проходить как тренинг.

Вся жизнь тренинг в определенном смысле, а в дороге мы как в супертренинге. Самый лучший в этом смысле активный отдых – походы, сплавы, туры на конях, велосипедах и восхождения. Полный отрыв от материальных благ, статуса, шума, суеты, моря информации.

– «Возьми рюкзак свой и следуй за мною».

Точно. В активных турах происходит переоценка ценностей. То, что мы считаем обычным, приобретает совсем другое значение. Машина, душ, теплая квартира – с одной стороны, понимаешь, что это не главное, так как большинство людей остаются в полном восторге именно от туров без благ цивилизации. С другой, открывая холодильник, садясь на диван или ложась в свежезаправленную мягкую кровать, думаешь: «Как здорово, я так этому рад, а раньше не замечал». В походе узнаешь ценность общения, дружбы, красоту и неповторимость природы в любую погоду. Тем, кто не бывал в путешествиях, сложно поверить, но уровень счастья (состояние души) настолько высок и ярок, что дискомфорт тела, холод, дождь, ветер становятся поводом для радости. Многие не могут понять, как и почему именно в таких, казалось бы, ужасных условиях хочется проводить отпуск снова и снова. Альпинисты вновь и вновь преодолевают себя (свое Я), поднимаясь на сложнейшие вершины, рискуя жизнью и здоровьем. Ради чего? Немногие могут уверенно ответить на этот вопрос, но точно знают, что «Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал»

– Счастье сопутствует лишениям и трудностям?

Преодолевая себя, мы ставим Эго на место, этим мы возвращаем ценность, любовь к жизни. Путешествия этому способствуют. Познавая свою страну или планету, родных или иностранцев, мы обогащаем нашу жизнь. А самое ценное в путешествии – это люди. Случайные попутчики. Ничто так не объединяет, как совместно пережитые приключения. В путешествии нет вчера и завтра, зато столько интересного, что уму некогда отвлекаться – успеть бы все рассмотреть и насладиться. Тебе рассказывают то, что интересно, ты говоришь о том, что замечательно.

– Так бы в реальной жизни жить.

Начинай! Как говорится, хочешь быть счастливым – будь. Относись к каждому мгновению как к путешествию. Ум так устроен, что ищет все время что-то лучшее – это его функция, она замечательна для открытий, движения и развития. Главное, не давать обесценивать уму свою жизнь, не допускать скуки (слово общеславянское, производное от «съкукати», префиксальное образования от «кукати» – «горевать, плакать», восходящего к звукоподражанию ку (ср. курица, кукушка)). От привычки обесценивать мир, чтобы не скучать, нужно искать необыкновенное в настоящем. С тем же успехом, как ум находит неприятное и скучное, он может завалить тебя бесценным на ровном месте. Возлюби жизнь, начав изучать то, что окружает тебя – нет предела замечательному. Я как-то начал наблюдать за людьми как за творениями природы («Человек – венец моего творения»). Мы часто гоняемся за редкими местами или испытываем восторг в зоопарке от божьих тварей, а людей не замечаем.

– Слишком нас много стало.

Это точно. А представляешь, что можно радоваться в московском метро от созерцания пассажиров?

– Очень плохо представляется.

Долина реки Манарага, Приполярный Урал.

Фотография Головина Алексея

Общение

Встреча «обычного» человека может вызвать восторг, тем более общение с ним. Я как-то озадачился вопросом, как измерить внутреннее состояние – состояние счастья. Искал прибор, измеряющий биополе, жизненную энергию, эмоции и уровень эндорфинов. Не нашёл. Но чем, собственно, человек сам не прибор, способный измерить внутренне состояние? Я уже описывал виды состояния по изобретенной мною системе координат. Наблюдая со стороны за своим состоянием, добавив временную шкалу по часам, я фиксирую свое состояния, ставя точки на соответствующем уровне внутреннего состояния в обыкновенном блокноте в клеточку.

– График счастья получился?

Да. Главное, я узнал многое, что помогает быть счастливым, и увидел, что мешает этому. И до сих пор узнаю. Есть много способов управлять внутренним состоянием, очень много. Быть счастливым – это настоящее искусство (искусный – от древнерусского «искусъ», то есть испытание, искушение, умение), мастерство, и название такому умению нашлось. Одна моя знакомая открыла турагентство под названием Райдо – умение управлять своим Я, достижение рая, умение передавать РА, радость и счастье, быть источником блага, научившись принимать от природы блаженство.

– Говорят, можно впасть в прелесть в погоне за благодатью, что это значит?

Прелесть (пре-лесть, лесть – обман, прелестный на самом деле означает обманчиво хороший) – тоже проблема от Эго. Когда человек решает, что он уникален, избран Богом (лучше других), обладает чем-то недоступным для других и кичится этим – это прелесть. «Я, Я, Я, Я!» – слышно от такого человека. Осознание равенства с другими людьми (душами) на уровне любви Бога, разрушает прелесть. Солнце светит всем одинаково, но гордыня лишит нас всего. Мы часто ищем нечто сверхъестественное, чудо. На самом деле все вокруг настоящее чудо (чудо – необъяснимое, непонятное). Любой ученый скажет нам, что мир непостижим, самые простые вещи уникальны и необъяснимы. «Понимание атома – детская игра в сравнении с пониманием детской игры». Одно из чудес – ОБЩЕНИЕ (сообщаться, соединяться в общество, в союз). Самый простой и верный способ выйти на второй и третий уровень счастья – это общение с людьми. Есть несколько правил, которые сопутствуют такому общению:

– Уважение, чувство ценности собеседника;

– Интересная тема, поданная с юмором противопоставлениями);

– Возможность высказываться всем участникам (живое общение);

– Добрые и меткие шутки над собой и собеседниками;

– Значимость общения, решение вопроса или расширение знаний всех участников;

– Похоже на правила ораторского мастерства

Общение может быть с друзьями, сослуживцами, студентами или участниками конференции, но во всех случаях, соблюдая эти правила, можно поднять настроение себе и окружающим.

– Я боюсь говорить для большого количества людей.

Почему?

– Не знаю. Руки трястись начинают, и голос меняется.

Это привязанность к мнению людей о твоей личности.

– Да нет, мне, в принципе, без разницы, что обо мне подумают.

Тебе – да, а Эго – нет. Выступать на публике мешает только предположение, что о нас поду мают плохо, не оценят, какими мы являемся на самом деле.

– И как с этим бороться?

Приучить свой ум, что хорошо мыслящие люди подумают все равно хорошо, а негативно мыслящие – в любом случае плохо. Раскаяние, признание себя неидеальным, имеющим возможность ошибаться, как и другие люди. Проявление уважения к людям, которые слушают, и к тем, о которых говоришь. Доброжелательность и благодарность за возможность общаться снимут не только страх, но и превратит в радость любое общение.

– А если на тебя кричат и необоснованно ругают?

Сказать, что тебе это неприятно, и прекратить общение, пока собеседник не остынет. Эмоции заразны, агрессивный человек вызовет в тебе агрессию, нужно иметь большой опыт, чтобы доброжелательно ответить на агрессию. Лучше всего помогают спокойствие и понимание: «Я вас понимаю и хочу помочь». В семье лучше перевести выяснение отношений с близкими на бумагу – напиши письмом все, что думаешь, при этом анализируй, поможет это улучшить отношения или нет. В любом конфликте два участника, их цель – прийти к соглашению, войны невыгодны экономически и психически. Кто для тебя близкие?

– Те, кто меня понимают, любят.

То есть ты сначала смотришь на человека, как он к тебе относится, а затем делаешь вывод, близкий он тебе или нет?

– Ну да.

Если человек общается с таким же подходом, как у тебя, у Вас нет шансов стать близкими. Пока вы смотрите друг на друга, выясняя, как друг к другу относитесь, Вы не можете ценить, понимать, любить. Состояние вопроса разрушает дружбу и семейные отношения раньше измен и смерти. Большинство людей живут выяснением отношений – «любит – не любит, друг – не друг» – и рушат сами свою жизнь, лишая себя радости общения в семье, с друзьями и вообще в жизни. Изначальный смысл слова «близкий» – стоящий на расстоянии удара. Купи этимологический словарь для школьников, там много мудрости.

– Возлюби ближнего своего – человека, стоящего на расстоянии удара?

Попавшегося на твоем жизненном пути. Друг – спутник, попутчик. Представляешь, сколько у нас друзей! Больше ста – точно, если ты, конечно, не в пустыне. Когда я начал применять в жизнь такое отношение к «близким», оказалось, что врагов нет, даже сотрудники ГАИ милейшие люди. Меня много раз не лишали прав и выписывали минимальный штраф просто потому, что я с уважением начал общаться – я был поражён. Постоянно сталкиваюсь с мнением одного человека, что и этот, и тот негодяи (негодный – неподходящий для того, что хочется), а для меня они – друзья в обычном понимании слова.

– Пока мы ждем любви и желаемого поведения от близких, они нам неприятны. Потрясающе, причина не в людях, а в нашем отношении.

Так же и с выступлениями на публике. Не жди, просто цени общение, собеседников и любое выступление превратится в радость, даже работа (работа – действие по принуждению).

– Ощущение, что счастье – это очень просто. Контролируй отношение – и все, люби здесь и сейчас и будь счастлив.

С одной стороны – да, но не забывай про Эго. Жизнь на земле – это тренинг, и нас все время тянет к несчастьям и страданием. Только забудешься – и уже агрессор, оккупант, недовольный, несчастный. Я предпочитаю заниматься Райдо все время, окружаю себя напоминаниями и заданиями для тренировки. Эго все время перегоняет Разум, скучать не приходится. Мне жена как-то сказала: «Напиши в своей книге, что тебе эти знания не помогают». Я с ней согласен. Чем больше знаешь, тем чаще фиксируешь свои ошибки. В более спокойные моменты моя вторая половинка, конечно, признает, что я сильно изменился в лучшую сторону, раньше она вообще иногда не знала, как жить со мной. Общение хорошо еще тем, что в семье и среди друзей тебе всегда подскажут, когда ты впал в прелесть. Многие пытаются спрятаться от мира, чтобы вырасти духовно, одному намного сложней справится с ЭГО. Святые уходили от людей, но ненадолго, и все, про кого я читал, советовали быть в людях: «Иди в люди и спасёшься».

– Да, сложно возгордится на работе, в семье и среди друзей, сразу теряешь общение.

Хорошо подмечено. Общаться – объединяться, соединяться. Гордиться – отделяться, выделяться, отличаться. Рак – заболевание самолюбия – занимает второе место после кровообращения в статистике смертности, 15% умирают от любви только к себе.

– Рак – новообразования, опухоль из клеток, отделяющихся от организма?

Точно так. Общение улучшает взаимоотношения с людьми, организмом и лечит больное самолюбие.

– А как диктаторы, такие, как Гитлер, Наполеон? Они же были прекрасными ораторами?

На интересах Эго. Диктаторы – это следствия эгоистичных желаний народа. Что обещают все диктаторы?

– Счастье.

Да, светлое будущее, если пойдешь за ними. Счастье не построить на чужом несчастье. Много общения строится на гордыне, есть мысовое проявление Эго – фанаты, экстремисты. Это сообщества, считающие, что только они знают, как жить правильно. Мощным заблуждением становится эйфория от единства, возникающего в таких группировках. Все мы едины на уровне души, и это несет мощные позитивные эмоции. Заблуждение считать, что эти ощущения связаны с конкретным сообществом и без него, без соблюдения правил и законов какой-либо структуры, оно исчезнет.

Старый-старый анекдот:

Едет банда байкеров, навстречу дед с козой. Дед как давай кричать на байкеров, махать руками и грозить кулаками, подходит к главарю и толкает его, коза рогами машет. Дед успокоился и дальше пошел, а главарь говорит: «Знаете, почему он нас не убил?» Банда крутит головами: «Нет, почему?» – «Потому что мы банда».

Южный Урал. Одно из чудес России – Башкирские Шиханы. Священная гора «Торатау». Фотография Головиной Татьяны или Алексея.

Защита от нападения

– Что делать, когда на тебя нападают?

Лучше делать до того, как напали. Есть доказанная психологическая зависимость жертва-агрессор. В большинстве случаев нападают на человека, который боится нападения. Придавая значимость внешним вещам, людям, определенному видению «как должно быть», мы притягиваем ситуацию, разрушающую эту лжеценность. Единственное, что ценно, это ЛЮБОВЬ, счастье – быть в ЛЮБВИ.

– Когда мы Любим – мы счастливы?

Чтобы осознать это, нужно время. Рами Блэкт советует прописывать левой рукой каждый день «Единственной моей целью является божественная любовь». Сложно переоценить данный совет. Наш ум постоянно привязывается к лжецелям – «Я буду счастлив, когда, если, после, с и так далее…» Нужно потратить немало времени (всю жизнь), чтобы утвердиться в понимании и воле к истине несмотря на ее очевидность. Всего две заповеди, основа обретения рая в душе – «Возлюби Бога своего всем сердцем своим, всеми чувствами своя и всем разумением и ближнего, как самого себя». Сделай какую-нибудь памятку (кольцо, татушку, серьгу – мало приметную, но попадающуюся на глаза каждый день) об этом. Мы часто сбиваемся с пути, просто забывая, что уже знаем все, что нужно.

– Еще одна заповедь – не искушай ближнего своего – тоже имеет отношение к нападению?

Конечно, выпячивание лжеценностей, как и страх, притягивает тех, кто разрушит или отнимет твое лжесчастье. Грабят и нападают несчастные люди. Крадут и отнимают не нищие (нищий от слова низкий, маленький, блаженны нищие (маленькие) духом), а несчастные. Счастливый человек отдает сам, делится.

– «Попросят у тебя рубашку, отдай и последнюю одежду» – разве такой подход не способствует развитию попрошайничества и паразитизма, жизни за чужой счет?

Великая мудрость в том, чтобы дать человеку нужное и не развратить его. Очень много разбойников раскаялось после встречи со святыми и обычными людьми, со смирением отдавшими то, что у них просили. Часто уважительный разговор с сочувствием и реальным желанием помочь решает исход ситуации в лучшую сторону. Сопротивление чаще усугубляет последствия, несчастный получает повод для оправдания – «он не делится».

Нас грабили в столице Колумбии. Я шёл с дочкой в рюкзаке и с Серхио – нашим другом. Татьяна обогнала нас и ушла немного вперед с рюкзаком, в котором именно в этот день было все: паспорта, деньги и кредитки, ноутбук, очень дорогой фотоаппарат. Пошел небольшой дождь, и такси повысили стоимость в три раза. Мы ребята спортивные, у нас мембранные (непромокаемые) ветровки, мы решили идти пешком, тем более до отеля пятнадцать минут ходьбы. Судьба не замедлила среагировать: улицы стали пустынны и два подростка подбежали к Тане. Один из них достал маленький нож и попытался сорвать рюкзак с вещами. Опытные туристы знают, что рюкзак легче, когда застегнуты все лямки, и на поясе, и на груди. Поняв, что снять рюкзак он сам не может, молодой человек стал махать перед лицом Тани ножом. Он же не знал, что в России все девушки проходят спецподготовку в школах и на улице. Таня определила, что грабитель слабенький и сам боится. Крикнув, она напугала противника. Тут подбежали мы. Серхио безуспешно попытался разоружить нападающего, я, понимая что с ребенком и моим уровнем рукопашного боя могу только ухудшить ситуацию, просто заорал. Ко мне подключилась Танюша, и враг рванул к соседней горе. Проверив, как там дочка (она молчала всю сцену), и убедившись, что она в порядке, мы, радостные, двинулись к отелю. Затем еще долго перебирали все нюансы и ошибки, приведшие к этой опасной ситуации. По городу даже днем нельзя гулять с ценными вещами, также нельзя держать их в одном месте и попадать в безлюдные переулки. А главное, рюкзак можно было спокойно отдать. Он весил около восемнадцати килограммов. С такой ношей преступник стал бы беззащитным и не смог бы убежать от нас, я без Аленки легко остановил бы его.

– А как же отдать последнее?

Не вопрос. Но чем бы ему пригодились кредитки, которые даже в банках не во всех принимали, и наши паспорта? Можно было поделиться деньгами на еду или решить его проблему иначе. Например, наш друг Серхио пишет книги и просто проведенные с нами дни подарили ему множество интересных тем, которые, я надеюсь, принесут ему благо. А нам – незабываемые дни знакомства с Колумбией благодаря помощи и участию замечательного человека, дружба с которым украсила нашу жизнь. Согревает одна только мысль, что есть такой друг на другом конце земного шара, который, не жалея себя, защищал наше имущество! Спасибо грабителям за проявление этих отношений.

– Враг несчастен, значит, относиться к нему с сочувствием правильней, чем с ненавистью.

Сочувствие с доброжелательностью трансформируют нападение в ситуацию, приносящую счастье. В мире нет дефицита, для каждого есть место под солнцем. Наши привязанности провоцируют нападения. Многие преступники так и говорят, что на них просто «нашло» совершить противозаконное дело. Особенно по пьянке человек, как на автомате, берет то, что ценно для другого.

– Или разрушает, убивает самое ценное для себя. По нашим несчастьям и лишениям можно понять, к чему мы привязаны, что мы переоцениваем?

Да. И если мы не расстаемся со своей привязанностью, страдаем от утрат, жизнь нам посылает еще большую потерю. Наша душа должна пережить потери, чтобы осознать, что нет ничего ценнее Любви, а Любовь как отношение нельзя потерять. Бог только бессмертен. Если мы любим, ценим больше всего жизнь (Бога) в себе и вокруг нас, мы приобретаем бессмертное счастье – рай. Материи и средств в мире тоже предостаточно. У дочки как-то стул был неважный, и меня послали за Полифепамом. Пришёл я в аптеку и говорю: «Дайте мне земли, название забыл препарата». «Что дать?» – спросила очень удивлённая продавщица. Я объясняю ситуацию – у дочки стул плохой, мне нужен этот, как его, ну мы его дома землей называем. Она рассмеялась: «Полифепам тебе нужен, это кора деревьев, а не земля». Если от обычной еды у нас болят животы, а кора деревьев служит лекарством, почему люди умирают с голоду? Представь, сколько вокруг еды, если даже кору можно есть.

– Сейчас больше от переедания умирают. Крылов, который басни писал, например, умер от блинов в масленицу. Переел, разрыв желудка.

Если Бог – это счастье, а Бога 99,999% или 100%, несчастным можно быть только от невежества.

– «Вот такие времена», – сказал бы Познер.

Время – тоже одно из имен Бога, так что поаккуратней с ним. Сетование, что времена не те, – это претензии к Богу. Нападения на нас и наши ценности – это профилактика привязанностей к несчастью. Часто охота самому кого-нибудь насильно отвязать от его «счастья», несущего страдания. Только это от Эго, спасать мир нет необходимости, Бог стоит за каждым человеком, судьбой, колоском и ведет нас к раю, домой.

Рай как вершина горы. Место назначение одно, а путь и шаги все сделают разные. Нападения необходимы, чтобы не засиживались в своем болоте на пути к вершине. Решившегося на подвиг должны осмеять, затем возненавидеть и только после победы зауважать (что тоже не факт). При подъеме в гору мы испытываем сопротивление – это нормально. Хуже страдать от нищеты у подножия Рая.

Северный Урал Хребет Кваркуш. Это ёлка в снегу в ноябре.

Фотография Головина Алексея.

Не «Секрет»

– Эго – все проблемы от него. Чтобы быть счастливым, нужно избавиться от эго?

Умереть, чтобы родиться в царстве небесном? Я много размышлял над этим. То, что Бог создал, чему позволил существовать, должно существовать. Само по себе Эго – это любовь к себе, своему Я. Заповедь «Возлюби ближнего, как самого себя» не говорит «Перестань любить себя, избавься от Эго». Если мы не будем любить себя, как полюбим ближнего? Если Эго – источник желаний, какой будет жизнь без желаний?

– Без Эго мы станем одинаковыми, неуникальными?

Оставим этот вопрос открытым. Пока нам и не светит избавиться от Эго. Смысл жизни на земле больше похож на путешествие с целью получить опыт, впечатления о действии заповедей, сущности Эго, состояниях души. Познать, что несет счастье, а что – нет.

«Блаженны кроткие». Умеренное, гармоничное Эго вполне допустимо. Отсутствие любви к себе тоже грех. Эго можно использовать как движущую силу к счастью, Богу. Брать себя на слабо – что, Я не могу возлюбить Бога? Неужели я променяю благодать на тортик, никотин (этимология слова – табачный яд), алкоголь или гордыню? Я не буду гордым и несчастным. Эго не источник счастья, а источник желаний – так пусть у нас будет сильное желание попасть в рай, быть счастливыми.

– Есть такой фильм – «Секрет», в нем рассказывается, как получить от судьбы то, что хочешь.

Я смотрел, хороший фильм. Дает понимание того, как наше отношение, наши мысли влияют на мир. Один большой минус – Бог это не джинн, который говорит «Слушаю и повинуюсь». Заказывая что-либо судьбе, мы обращаемся к создателю – наивысшему разуму с отличным чувством юмора, который прекрасно знает лучше нас, что нам нужно для счастья. Конечно, здорово, что мы можем, как любимый ребенок, получить то, что хотим. Но пока мы не получили желаемое, мы несчастливы. «Хочешь рассмешить Бога, расскажи о своих планах». Как ты отнесёшься к ребенку, который считает тебя джинном и все время что-то просит?

– Один-два раза дам, а потом пошлю самого что-нибудь сделать. А если будет настаивать, то и накажу.

Потребительство – это схема жизни раковой клетки. С Богом мы общаемся каждую секунду, наше отношение к родителям, близким – это наше отношение к создателю. Прося конкретные вещи для счастья, мы лишаемся чуда, необыкновенности. Я как-то перед новым годом зашел в лифт, где стояла очень милая бабушка. Она мне говорит: «Желаю тебе, чтобы в новом году все было так, как ты хочешь». Я поблагодарил и, засмеявшись отвечаю: «А можно, чтобы было лучше?»

– В смысле? – говорит она.

– Прошедший год у меня был намного лучше, чем я ожидал, можно, и новый будет таким же?

Тут мы вместе рассмеялись. А я затем подумал – ведь и правда, главное, не умение заказать то, что хочется, а радоваться тому, что получилось. Теперь я прошу быть счастливым в любой ситуации, и счастья выходит намного больше. Если бы все реализовывалось, о чем мечтают люди, страшно представить, во что превратился бы мир. Это частично показано в фильме «Трудно быть Богом». То, что очень важно правильно мыслить, «не секрет». В евангелие больше двух тысяч лет назад написано «Очисти гумно свое», то есть сознание, душу, мысли. И поведано об этом от края света до края.

С отношением, что стоит только захотеть, и нам все принесут на блюде, можно впасть в прелесть и начать жить иллюзией, что ты сам кузнец своего счастья. Отчасти это так, но совместно с Богом, без него невозможно стать счастливым, равно как и понять, что нам действительно нужно.

– А если точно знаешь, что хочешь, и это будет интересно многим, можно заказать?

Проси: «Боже, если это угодно тебе и принесет благо мне и людям, дай мне виллу на берегу моря, да побольше». «Просите да дано будет»

– Как в анекдоте – «Мне, пожалуйста, таблеток от жадности и побольше, побольше».

Можно просить в форме доброжелательности: «Ангел Божий, Хранитель мой Святый, на соблюдение мне от Бога с небес данный, ты мя просвети от всякого (внешнего и исходящего из меня) зла (зло – навязывание своей воли), сохрани, ко благим деяниям настави, на путь спасения (счастья) направи». Потрясающая молитва по сути и эффективности. Ангел – посланник, вестник Божий, есть у Всех, кто пользуется этим чудом.

– Складывается такое впечатление что Истина, путь к счастью была и будет известна всегда, каждое поколение просто находит свою трактовку, отличную от прошлой?

Каждый человек находит свою трактовку счастья, Бога, вселенной, так как они безграничны и необъятны. Мы с моей половинкой, женой (жена – означает «богиня»), путешествуем вместе, у нас очень много общих взглядов. Но, несмотря на это, мы каждый день описываем по-разному, каждую страну, место, континент. Какое место самое красивое или лучшее в мире?

– Это невозможно определить.

Так и с понятием Бога, религией, учением – нет смысла судить, лучше пребывать в этом, изучать, исследовать, обмениваться опытом. Преподносить и принимать впечатления, сообщаясь с лучшим (лучшее – то, на что упал луч света), что есть в нас и вокруг нас. Самое необыкновенное место в нас – «Царство Божие в Вас» (евангелие) – это наше сердце, душа, присутствие. Мы, являясь присутствием, как зеркало отражаем мир, а мир отражает нас. Направь свое внимание на счастье, и оно отразится в тебе, как солнечный луч в зеркале.

– Можно стать источником счастья?

Источник – это яма, пустота, связанная с протоками и ручейками, бегущими с возвышенности, и грунтовыми водами, напирающими снизу изобилием и большой массой. Стань такой пустотой, докопайся до изобилия. «Кто пьет из сего источника, сам станет источником» (евангелие) Чтобы стать источником счастья – полюби счастье, начни принимать его, верить в него, ощущать его. Мир переполнен любовью, соединись с ней через каждую клеточку, дыхание, образ мышления.

Урал. Исеть. Занятия в горнолыжной секции.

Фотография Головина Алексея.

Границы и рамки

– Что мешает чувствовать присутствие благодати?

Эго, гордыня – основа ошибки мировоззрения (греха). На период земной жизни мы намеренно теряем связь с Богом, чтобы прожить жизнь без любви и познать, что это. Эго, как мощный источник желаний, пытается привязаться ко всему, что окружает, через чувства. Нормальная работа чувств – прилепиться к тортику, и пока последняя крошка в рот не попала, удерживать внимание на нем.

– Фраза – «Будь собой» опасна? Делать все, что хочется, – ошибочно?

На этот счет мне как-то в голову пришел афоризм – «В жизни нужно попробовать все, мухи так и делают». Конечно, жизнь, идущая на поводу у наших чувств и желаний, неминуемо даст страдания. Человек разумен, выше чувств и желаний, но есть другая сложность – рамки. С тем же успехом можно стать несчастным, пойдя на поводу Эго и разума.

– Как? Эго и разум могут ввести в заблуждение?

Конечно. Разум, как и интеллект, не является нами. Мы за ними можем наблюдать, оценивать его, следовательно, наше Я управляет им. И если мы допустим, что благодати нет, разум ее не увидит. Единственно верное решение (решать – старославянское «решати»– развязать, освободить от грехов) – поверить в существование Бога и возлюбить его всем сердцем, разумением и чувствами. Человеку невозможно быть счастливым без счастья (Бога). Изучай его, бессмертного, наделяющего, безграничного, и твое счастье станет аналогичным, точнее, оно есть и было всегда таким.

– Все, что невозможно, от Эго?

Эго, развиваясь в короткой жизни человека (человек – дитя рода, потомок семьи), создает границы возможного для личности, а мы не личность. Вера творит невозможное, часто эту истину используют для получения материальных благ (как в фильме «Секрет»), хотя намного эффективней достигать с ее помощью главной цели – рая или счастья. Материальная жизнь нас часто ставит в ситуации, когда мы имеем не то, что хочется чувствам, когда нужно сделать не то, что хочется Эго, но ВЕРА может в любом нашем положении сделать нас счастливыми, ведь счастье везде.

– Ты говоришь, что не надо хотеть что-то, что сделает нас счастливыми, лучше быть счастливыми, ничего не делая из того, что хочется? Плыть по течению?

Хотеть – здорово, мечтать – тоже и двигаться к своей мечте в материальном мире можно. Мечта меньше, чем счастье, по весу.

– Разве, стремясь к мечте, мы не можем быть счастливы здесь и сейчас, пока мечта не реализуется?

Можем, но тогда мечта должна стать меньше, чем счастье здесь и сейчас. Представь сбор урожая – разве достижение определенного объема в сборе зерен, например, центнера, важней самого урожая?

– Понятно. Мечта, действительно, как веха, километровый столб, лишь обозначающий пройденный путь. Как она может быть важней счастья?

Считается, что без напряженного стремления к мечте не видать счастья. Это иллюзия, обман. Иметь мечту, как и систему исчисления объема урожая или отсчета пройденного пути, здорово, но это всего лишь мера. Напряжение вообще вредная штука, выводит нервную систему из баланса, нарушает кровообращение и приводит не только к стрессам, но и вполне конкретным болезням.

– «Как Вы расслабляетесь?» – «А я не напрягаюсь» – старая шутка, но как не напрягаться с нашим ритмом жизни?

Можно действительно не напрягаться, напряжение неэффективно как в спорте, так и в жизни. Напряжение – это сжатие, стискивание, давление, а для решения вопросов в жизни чаще нужна собранность. Собранность, как и физическая форма, тренируется. Умение собрать внимание на чем-то одном дает потрясающие результаты. На востоке считается, что человек может познать, что угодно (кроме Бога), просто собрав на этом свое внимание. Для тренировки собранности есть много способов, например, пост, молитва, наблюдение за небольшой черной точкой, чем-то простым. Наш ум как обезьяна скачет с одного объекта на другой, поэтому компьютерные игры и телевидение так популярны. Мы часто, чтобы не страдать от ошибочных мыслей, отвлекаем свой ум интересными, как мы считаем, вещами. Все это приводит к рассеянности внимания. Распыляясь, мы теряем силы, необходимые для решения простейших задач, тем более достижения мечты.

– Конечно, есть пределы наших возможностей.

Наших – да, а вот у божественных возможностей нет предела. Конечно, на Бога надейся, но сам не плошай, но чаще надежды на Бога в помине нет, что приводит к невозможности быть счастливым, найти вторую половинку, выздороветь, реализовать мечту. Ум очень любит рисовать рамки, а Эго, подсев на коня «Я такой несчастный», заставляет ум находить столько препятствий и границ для счастья, что диву даешься. Будь собой – это призыв верить в то, что мы имеем право на реализацию своего пути, своих мечт. С этой точки зрения «будь собой» отличный призыв. Если наша мечта не перечит заповедям – пусть реализуется. Мир богат и разнообразен. Если у тебя есть желания, отличные от других, это нормально, мы разные. Здорово, когда мечта не от дефицита, а от изобилия внутреннего счастья.

– Когда больше хочешь отдать, чем взять?

Больше отдать, чем взял, невозможно, это заблуждение Эго. Мы все в этом мире получили от природы и больше отдать не можем. Познав изобилие мира, возникают желания поделиться или передать это истинное богатство. Так как счастье безмерно, чем больше мы делимся и передаем, тем богаче сами. Что может помешать этому, какие границы?

– Только жадность.

Жадность, гордыня и заблуждение, что на всех счастья не хватит. Такие мысли приводят к застою, а в стоячей воде развиваются лишь яд и нечистоты.

– «Когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим» – как в песни поется.

Зависть (от общеславянского дурной глаз) часто не дает принять чужое счастье и поделиться. Как сейчас модно говорить – «завидую тебе белой завистью». Зависти белой не бывает, это то же самое, что «белый дурной глаз». Какая разница, какого цвета, глаз-то дурной. Чтобы принять чужое счастье, нужно посочувствовать обладателю этого счастья.

– В смысле, как посочувствовать, пожалеть что ли?

Сочувствие – это и сорадость. Порадоваться за ближнего мешает обычно Эго, поэтому хочется завидовать белой завистью, и счастье не делится, а вызывает страдания – «Везет же некоторым», «Почему у него есть это, а у меня нет». Эго делит нас на отдельные существа – это иллюзия. Доказано, что мы все неделимы даже физически, что уж говорить о душе, духе. Когда Эго мысленно отделяет нас, нашу душу от окружающих, мы испытываем боль, как при вырывании части тела. Смотри на людей, как на часть целого, которым и ты являешься. Если счастлив один, значит, счастливей стало целое, которым являешься и ты. Следовательно, это и твое счастье. Как и страдания.

– Границы приносят нам боль от чужого счастья, зато защищают от страданий.

Часто мы выстраиваем стены, чтобы не переживать чужую боль, и с этим теряем возможность порадоваться и испытать счастье от единства. Отделение не дает защиту от чужих страданий, от этого не убежишь и не спрячешься, стена лишь заглушает плач, но не убирает боль и тем более причину боли. Сострадание – это не просто ощущение чувств, которые есть у ближнего, это система передачи, как нервная система. Радуясь, мы, как клетка, передаем целому организму, что все здорово. Передавая информацию о боли, мы призываем на помощь сам организм. Чтобы убрать страдание от боли, нужно вместо стены обратиться за помощью, и если придёт мысль, как можем конкретно мы помочь, сделать это. Стены и рамки строятся на страхе, любовь все покрывает и объединяет, как WF.

– Например, страх двигаться, чтобы не произошел несчастный случай, хотя по статистике от малоподвижности умирают в несколько раз больше?

Да, и несчастных случаев среди тех, кто мало двигается, больше. Бытовых травм намного больше, чем от даже экстремальных видов спорта. Мы, благодаря моему отцу, поставили дочку на горные лыжи в 2 года. В три она сама каталась и поднималась на подъёмнике. Мы объехали почти все курорты на Урале, вызвав восторг и удивление. Если честно, я и сам побаивался за нее – как бы не упала или не вылетела с трассы. Очень быстро выяснилось, что главная опасность – это взрослые, думающие, что умеют кататься и несущиеся на огромной скорости, при которой отвернуть вовремя невозможно. Я сам раньше гонял, пока не сбил девушку, что чуть не привело к ее смерти. После этого я пересмотрел свою самонадеянность. На опыте свое дочери я убедился, что самый лучший возраст для горных лыж – это три – пять лет. Суставы как резиновые, веса нет, страха тоже, под чутким руководством опытного лыжника они легко встают на лыжи и испытывают море радости. Здоровье и физическая форма с прекрасным вестибулярным аппаратом компенсируют все риски с лихвой.

– Яркий пример преодоления рамок.

Еще более ярким примером стали наши путешествия всей семьей. Большинство людей ставят крест на жизни, когда появляются дети – «теперь мне не до этого». Дети не только не мешают интересно жить, но и украшают любое дело, будь то путешествия, горные лыжи или танцы. В путешествиях я боялся, что будет много проблем: тяжелые переезды, отсутствие нормального графика, питание, антисанитария, болезни. Все это оказалось преувеличенно. Дети, которые в то же время дома ходили в садик, намного больше болели. Дома Аленка отказывалась спать, в путешествии она выключалась в любых условиях. Впечатлений каждый день столько, что к обеду она могла спать хоть стоя. Сейчас производят отличные рюкзаки для переноски детей, мы испытали это чудо на себе. Когда ребенок уставал бегать или идти сам, мы усаживали ее в рюкзак и шли дальше. Так мы посмотрели самые красивые места Турции. А это не только морское побережье, но и ущелья, горы, терракотовые ванны Памуккале, подножие горы Арарат, Каппадокия с ее каменными грибами и пещерными храмами, вулканы, озера и многое другое. После Турции на следующий год мы объехали уже пол-Южной Америки. С ребенком безопасней и интересней путешествовать. Сам ребенок развивается быстрее сверстников физически и умственно. Если дома у нас все время какие-то дела, то в поездке мы вместе, опыт этого общения ничем не заменить. С антисанитарией и питанием также легко справились с помощью спиртовых протирок и газовой горелки с крупами.

– А как в Южной Америке с языковым барьером, вы испанский выучили?

Барьер, граница, рамки – их не существует. Я очень скромно знаком с английским из школьной программы, Таня намного лучше. В любой стране на бытовые темы можно объясниться на пальцах и по разговорнику. Через пару недель узнаешь несколько десятков самых необходимых слов. Все, что связано с туризмом, в основном на английском представлено. Везде мы встречали русских, иммигрантов – вот тут начиналось общение так общение. Ценность друг друга иная, чем на родине. Путешествие – отличный способ избавится от рамок и привязанностей. Лучший способ познать и возлюбить мир (Бога).

Австралия. Один из водопадов. Фотография Головина Алексея

Здоровье

– Хорошо, когда можешь пойти, а когда болен, что делать?

Лечиться у врачей, избавляться от грехов, приводящих к болезни. Даже если не болеешь, здоровьем нужно заниматься. Наше физическое тело, как и душа, требует ухода и развития. Мы созданы двигаться. Я часто негодую, как заблуждения и грехи заставляют страдать нас мучительно и долго. Лишний вес, депрессии, проблемы с сердцем и кровообращением – куча заболеваний от малоподвижности и неправильного питания. Мы все сделали, чтобы не двигаться, считая, что это тяжело. Теперь испытываем такую тяжесть и страдания от этого комфорта, что нашим предкам и присниться не могло. Как бы мы ни умели управлять мыслями и эмоциями, если сидеть весь день, проблем не миновать. Чтобы быть просто здоровым, нашему телу нужно активно двигаться минимум час в день. Это, например, 12000 шагов для женщин и 15000 для мужчин, большинство болезней отваливаются от этого. Чтобы похудеть, требуется 18—20 тысяч шагов.

– Ого, так много?

Много? Всего час – два быстрой ходьбы. В мире столько всего интересного: танцы, коньки, лыжи, плавание, теннис и сотни других увлечений, которые являются лучшим лекарством и интересным делом. Так почему большинство предпочитает лежаче-сидячий образ жизни с горой проблем?

– Устают на работе, нет времени и возможности.

Отлично – нет времени и возможности на счастье. Жалость к себе превращает нас в овощи, которых съедает уныние, лень и отсутствие разума. Да, город не способствует активному и здоровому образу жизни, мы работаем годами на квартиру, в которой только спим, и на машину – нашу инвалидную коляску. Основное время и средства уходят на эти две статьи.

– Не в шалаше ведь жить.

Есть миллионы людей, которые живут почти в шалаше, и счастливы. Чем трехкомнатная квартира отличается от пещеры? Зачем строить коттедж на триста квадратов для двоих? Дети все равно съедут. Я всем желаю хорошего, уютного (уют – от ютиться) дома, но не ведись на заблуждение ума, что хороший, большой, крепкий дом сделает тебя счастливым, и всю жизнь нужно на это счастье РАБотать. Все придем к ящику в маленькой ямке или и того меньше – урне. Путешествуй, занимайся активным отдыхом на природе – отсутствие здоровья не позволит быть счастливым ни в каком доме, машине, должности. Выбирай работу руками, физический труд.

– Дворником, как в школе пугали.

Дворником, курьером. Я знал одного курьера, он ходил на занятия фитнесом рядом с нашим офисом. Я, будучи директором, не мог себе это позволить. Он работал или играл (играть, колебать – двигаться, перемещаться) в нескольких фирмах, в каждой у него была самая маленькая зарплата. Но так как их было несколько, в итоге он получал вознаграждение больше, чем я, и спокойно позволял себе то, что я не мог. Еще один наш клиент был пенсионером и собирал металлолом. Он был в хорошей физической форме, так как много ходил и путешествовал через нашу компанию по всему миру.

– Многие, наоборот, помешаны на здоровье, питании, смотрят передачи про то, как не болеть, и читают газеты вроде ЗОЖ, а здоровья почему-то все равно нет.

Любой культ разрушителен. Все хорошо в меру, час активного отдыха в день, здоровая, вкусная пища помогут приобретению счастья. Переедание, малоподвижность, напротив, и шага ступить не дадут. Любой человек, даже инвалид, может подняться на гору высотой тысяча метров за один день, это проверено. Гора по своей высоте ровна трехсот тридцати этажному зданию.

– Не может быть, чтобы все могли подняться на такую высоту, я и на пятый этаж забираюсь с трудом.

Это так. Самые тяжелые первые шаги, организм разогревается, выделяется мышечное молочко, все болит. Далее идти намного легче, если не спешить, шагать мелко, но часто. Наш ум, часто столкнувшись с первыми трудностями, отступает и делает заключение «это нереально, я это не могу сделать». Его нужно, как ребенка, отвлекать другими мыслями, держать внимание на людях, которые сделали это, ведь то, что сделал один человек, может и другой. Играй с умом, придумывай, как это лучше сделать, найди, что тебе интересно в этом процессе, и следи за приятными ощущениями и результатом. Поменять ценность действия легко: что, если на вершине горы тебя ждет миллион? Всего через месяц тело будет просить подвигаться, ощущение своего здоровья, наличия сил будут радовать каждый день.

– Не зря мы желаем здоровья так часто, здороваясь при встрече с близкими.

Люди раньше ощущали ценность здоровья намного больше. Нет здоровья – ты мертв. Сейчас происходит еще страшней, нет здоровья – ты мучаешься всю жизнь, до смерти, осознай это. Не меняй Счастье, не продавай здоровье за иллюзию значимости. Значимость от Эго, а продажа – штраф за преступление, такая вот этимология этого слова. Продажный – тот, кого оштрафуют за преступление против своего счастья. Преступление – переступить закон. Самое страшное преступление – жизнь без любви. Ад, как холод, является полным отсутствием Любви, Света, Тепла, Свободы. Истинная свобода – благодарность Создателю, свобода от заблуждений ума, Эго, желаний, чувств. Разум, обращенный к Богу, позволяет управлять конем (эго), двигаясь куда хочешь, а не туда, куда хочет конь.

– В здоровом теле – здоровый дух.

Болезни имеют психосоматический характер, психо – душа, вначале заболевает душа, затем тело. Это не значит, что к врачам ходить не надо, если мы попадаем в аварию. Машину сдаем в сервис, затем разбираемся в причине столкновения. Так и с болезнями – нужно понять причины, чтобы не попадать снова в аварию по своей воле. Еще лучше научиться так ездить, чтобы свести к минимуму возможность трагедии (трагедия – высокопарная речь, хоровые песни в честь бога вина). Заповеди – это правила движения, нарушение которых не проходит безнаказанно (наказание, наказ, указание, показ – разъяснение, что делать или что делать не стоит). Заповедь от слова ведать, знать путь к счастью, Богу.

Северный Урал. Хребет Кваркуш и Жигаланские водопады.

Фотография Головина Алксея

Все относительно

– Не заниматься здоровьем – плохо, слишком увлекаться своим телом – тоже нехорошо, и так во всем – в работе, в семье, с друзьями. А как определить, на что тратить больше внимания?

Внимание больше тратить на то, что здесь и сейчас происходит. «Не думай о завтрашнем дне, ибо он сам будет, довольно на каждого дня забот» (евангелие). Важно то, на что внимание обращено, еще важней – с каким отношением. Топором можно покалечить, ограбить или построить дом для жизни.

Средний Урал. Гора Качканар. Скала – Верблюд.

Фотография Головина Алексея.

Браслет – изменяющий жизнь

Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того, что и как мы думаем, зависят наши слова, поступки и действия, а из действий и реакций на эти действия складывается судьба. Есть мысли, характер которых ведет к депрессии, несчастьям, то есть разрушению судьбы. Жалобы, обиды, осуждение, злорадство, зависть и проявление злости, не просто негативные черты характера, а образ мышления. Он складывается на автомате, если человек не занимается своим развитием. Все бы ничего, да только опыт наблюдения за людьми с негативным образом мышления показывает, что они в несколько раз несчастней вне зависимости от материального благополучия, социального статуса и вероисповедания. Зачастую в таком состоянии человек отказывается от мечты или, если ему выпадает шанс получить желаемое, он его упускает. Даже имеющие многое не могут насладиться своими благами, когда их мысли летят бесконтрольно. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не веришь? А ты проверь!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону, надеть обычный браслет фиолетового цвета и 21 день жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был оттянуть резинку и щелкнуть браслетом по руке, а когда заметил нарушение не сразу, перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. И так продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным, и уже их друзья и близкие подключались к эксперименту, надевали на себя браслет и неизменно люди, их жизнь, менялись в лучшую сторону.

Итак, возьмите браслет, который изменит жизнь к лучшему, как «хорошо» бы тебе ни было на данный момент. Надевайте на левую руку и на первом уровне следите за своей речью, мыслями. Если ловите себя на одной из негативно окрашенных фраз, надеваете браслет на другую руку, задача – продержаться 21 день.

Список негативных мыслей, отношения и добродетелей, которым они противятся[2]

Осуждение – Доброжелательность – потребность сделать то, что для человека хорошо, или избавить его от наличествующего зла. Не бывает с принуждением, против воли того человека, которому готов принести посильное добро.

Обида – Раскаяние (изменение) – потребность изменить свое отношение к грехам, переходя от услаждения ими к сокрушению их и противостоянию им.

Жалоба – Благодарность – потребность признать, что не ты причина того хорошего, что есть в тебе и вокруг тебя, и воздать за это благом; признание благости даров и готовность воздать даровавшему благом или бескорыстной службой; потребность тем, что тебе посильно, порадовать того, кому благодарен или хотя бы не огорчать его. Отличается от желания непременно «отблагодарить» человека, сделавшего тебе добро, даже против воли вручив ему деньги или подарок; это свидетельствует о желании избавиться от чувства благодарности, откупиться от него.

Гордыня, гордость – Нищета – потребность считать, что все, видимо принадлежащее тебе (имущество, здоровье, способности), по сути не твое, а дано тебе во временное пользование, на время, и ты должен будешь отчитаться, как пользовался этим.«Нищета есть – незлобивое сердце»(Авва Исайя).

Злорадство – Сочувствие – потребность разделить чувства (обычно тягостные душевно) другого человека и тем ослабить их.

Зависть – Человеколюбие – потребность, не противопоставляя себя людям и не возносясь над ними, служить им во всем, в чем нет греха, и тем, в чем нет греха; признание единства даже с теми, кто противится нам, без принуждения их такому же, как у нас к ним, отношению к нам.«Человеколюбие – ко всем любовь и повиновение» (Авва Исайя).

Вожделение – Самовластие — потребность сохранять власть над своими же мыслями, желаниями, действиями. Противоположно распущенности, увлекаемости, плотолюбию.

Злость – Смирение – потребность относиться мирно (с внутренним миром), без враждебности не только к обстоятельствам и людям приятным или не оказывающим на тебя влияния, но и к враждебным тебе. Отличать от терпимости, робости, потакания, попустительства. Обязывает человека использовать и душевные, и телесные силы для защиты Родины, угнетаемых и обижаемых, для любых иных противодействий злу, не по пристрастию, а по заповеди, сожалея о врагах, но не щадя зло. Можно и должно мириться с тем, что люди заблуждаются и в результате этого враждуют, но не должно мириться с заблуждениями; должно смириться с тем, что люди, как и мы сами, грешны, но не с грехами.

Гнев – Негодование – потребность безусловно, безотлагательно и несомненно признавать негодными любые планы, высказывания, поступки, имеющие грех целью или средством достижения цели. От гнева отличается направленностью не на человека, а на его мнения, высказывания, поведение.

Ненависть – Понимание, Мудрость – потребность рассуждать о предметах и явлениях физических и духовных беспристрастно. К мудрости ведут (по отцам) воздержание – страх Божий – вера – терпение – надежда – бесстрастие – любовь – познание – богословие.

Печаль, уныние – Благодушие – потребность считать, что все окружающее и происходящее либо является благом, либо сохраняет за человеком возможность трудиться ради благой цели, либо приводит к благим результатам не по человеческому произволению, а по промыслу. Признание того, что благо всегда (во все времена и при всех обстоятельствах) преобладает в мире, и, одновременно, согласие не отлучаться от него душой. Не отрицает наличие зла в мире. «Благодушный – свободный от томящих забот, мирный в себе».

Жалость к себе и другим – Сострадание (страда – интенсивный, непрерывный труд) – потребность разделить с человеком труд (душевный и телесный), перенесение житейских невзгод. Возможно при согласии страдающего отвратиться от причин страдания, от грехов (как и соболезнование, сочувствие).

Лень – Благость потребность дать людям то, что для них полезно. Возможность дать людям то, чем располагаешь (содержишь в себе).

К этому списку добавь переедание. Если тебе стало нехорошо от количества пищи и выпивки, перемести браслет на правую руку. И час активного отдыха каждый день.

– Почему же это так эффективно?

Во-первых, главное, к чему мы стремимся – ощущение счастья. Это определенное внутреннее состояние, а все наши мечты и цели – лишь средство достижения этого состояния. За любой мечтой мы всегда подразумеваем радость, уверенность, ценность себя и окружающего мира, светлые, сладостные минуты жизни, которых нам так не хватает. Контроль над нашим отношением к себе и к миру намного быстрее приводит нас к этому внутреннему состоянию и дольше его сохраняет.

Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, давно уже замечено, что успех сопутствует людям, которые умеют контролировать свои мысли, чувства, эмоции. Вы научитесь не только отслеживать свое состояние, но и управлять им, меняя жалобы на благодарность, зависть на доброжелательность, злость на милость, гордыню на сочувствие. И мир вокруг Вас словно изменится, подобное притягивает подобное, люди станут, добрее, щедрее, красивее. Начнут происходить события, о которых Вы и не мечтали.

В-третьих, во время этой практики вы узнаете себя. Окажется, что Вы – это не характер, тело, чувства и даже мысли, Вы – это нечто большее, имеющее великую силу «быть в любви, счастье» что бы ни происходило в этом безумном мире.

Советую всем пройти это маленькое испытание, тем более тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком. Также советую прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб».

Все вроде бы знают, как жить, но глаза горят от счастья все реже и реже.

Цель – прийти к постоянному состоянию любви, счастья.

Браслет можно использовать до бесконечности, на первом уровне мы контролируем слова и поступки, на втором – мысли и отношение, на третьем – постоянное состояние любви и благодати на душе. Почувствовал дискомфорт – браслет на другую руку.

Чтобы не впасть в прелесть, обманчивое ощущение мудрости и счастья, необходимо прислушиваться к мнению близких. Если пошли проблемы со здоровьем, ссоры с близкими, конфликты, разводы в семье – это не духовный рост, обратись к более опытному человеку за советом. Знания – это информация, пережитая опытом жизни, мудрость второстепенна по отношению к благодати и опыту. «Не ищи новых знаний, ищи дух (благодать)».

Эго выше разума, поэтому мы часто впадаем в заблуждения и будем впадать. Чем дольше ты сможешь проносить браслет на левой руке, тем больше заблуждений должно открыться. Повода для гордости не должно возникнуть, вроде «какой Я молодец, столько ношу браслет и нечего плохого не думаю». Самое первое, что необходимо уменьшить, это гордыня.

Ты счастливчик, которому дано многое, как и всем, для счастья – прими это.

Приполярный Урал. Гора Манарага. Восхождение к счастью.

Фотография Головина Алексея.

Лотерея Райдо

Лото – участь, доля, жребий. Чтобы твоя доля была более счастливой, собери свою коллекцию описаний, что есть грех, а что – добродетель. Распечатай карточки с этими описаниями и практикуй Райдо. Каждый день вытягивай несколько и применяй, исследуй. Как бы невысока казалась цель, к ней приводят маленькие шаги. Прими первые шаги от меня:

Любви 99,999…%. Все вокруг тебя и в тебе наполнено счастьем – ощути это.

Ты – это только присутствие, маленькая частичка мира, все, что у тебя есть, и ты сам, это проявление воли Бога – поблагодари его.

Радость – умение видеть нечто ценное, переоцени то, что ты не любишь или к чему равнодушен, просто дай задание уму найти нечто ценное в этом и полюби. Пусть неприятное станет приятным и благодатным.

Скажи «да», когда захочется сказать «нет», если это не дело жизни и смерти.

Сделай что-то для счастья близкого по секрету, никому не говори об этом.

Открытия. Мир безгранично богат, открой для себя что-нибудь потрясающее.

Обучение. Научись чему-нибудь новому, тому, что ты раньше не мог сделать.

Сделай для ближнего то, что собирался сделать только для себя.

Раскаяние, каяться от «наказывать», «мстить» – посмотри, к чему приводит жизнь без любви, благодарности, доброжелательности, признай ценность счастья и попроси прощения у вселенной (простить – отпустить, сделать свободным) за свои постоянные ошибки и заблуждения по отношению к Богу, себе и ближнему.

Тренируй намерение любить в каждой мысли, отношении, слове, поступке.

Попроси у Бога наставления вместо любого своего желания.

Пожелай тайно ближним наивысшего счастья, представь образно это состояние.

Постарайся получить благодать вместо удовольствия от вредной привычки.

Суть веры – все к лучшему, для Бога нет невозможного, и на все Его воля. Жизнь превращается в сказку от общения с Создателем. Заметь, как он через близких и жизненные ситуации общается с тобой и исполняет твои просьбы.

Настройся на волну вселенной. Когда тебя спрашивают о чем-то, слушай сердце, в нем есть ответ Бога, всегда. Обычно мы игнорируем его, и голос затихает. Мы его называем Совесть, голос совести есть у всех – руководствуйся им.

Очистить мысли – как создать вакуум. Только расслабишься – начинай по новой. Лучше не удалять, а заменять, наполнять добрыми помыслами. Меняй зло на добро, ненависть на уважение, зависть на сочувствие.

Любая схема, способ любить устареет, не ищи лучший – найди новую и интересную возможность проявить любовь.

Сокровища от «сокровенный», «скрытый от глаз» – богатство нематериально и безгранично, цени его. Как маленький атом дает взрыв энергии, одна мысль может привести тебя в блаженство. Попроси таких мыслей.

Исцеление, цельный, здоровый. Болезнь – разрушение целостности. Болезнь – стимул для воссоединения, возвращения из заблуждения. Используй боль, уныние, гнев для обращения к любви.

Ярость – растить я до непомерно выращенного Я. Лучшее средство от Эго – это поклоны. Кланяйся мысленно встреченному человеку, близкому, который вызывает раздражение.

Немощь – мощь от «помощь». Мы становимся немощными, отказывая в помощи ближним, помогая, набираемся силы (сила – душа, желание, убежденность). Помогай с желанием ближним, на работе, дома, везде. Попроси возможность помочь близким.

Представь, что все и все, окружающее тебя, включая тело, мысли, чувства, сейчас исчезнут. Ты останешься один на один с тьмой. Все бесценно.

Южный Урал. Гора Нургуш. Фотография Головина Алексея.

Райдо на каждый день

– С чего начать, чтобы быть более счастливым?

По моему опыту, главное – это постоянство. Медленное, но постоянное движение побеждает попытку рвануть, превышая скорость. Каждый день по чуть-чуть и обязательно, чтобы было интересно. Играя, получать опыт и умение любить, ценить, быть счастливым. Основным показателем умения является внутреннее состояние, ощущение благодати, поэтому в первую очередь начни наблюдать за своим состоянием. Веди график внутреннего состояния.

– С помощью графика счастья, Райдо?

Лучшее средство для восстановления связи с Богом (счастьем) – молитва и пост. Настоящая молитва, образная и со вниманием прочитанная, развивает разум и проясняет душевное состояние. На фоне обращения к свету (Богу) выявляется все – и настроение, и отчего его нет. Молитва одновременно гармонизирует, успокаивает мышление и приближает к благодати. Появляются собранность и воля для изменения отношения мыслей, эмоций и чувств. Пост помогает молитве укрепить управление всем за душой, а чувства, мысли, ум и Эго подчинить нашему истинному Я (душе, сознанию, присутствию). Как огород, оставленный без внимания, зарастает сорняками, так мы теряем управление, отпустив контроль за мыслями.

– Но молиться ведь лучше в церкви или перед иконами, это невозможно все время.

Молитва тем и хороша, что возможна в любое время. Через недолгое время практики мы можем, есть, общаться, читать, слушать радио, внутренне сохраняя моление. Внутреннее делание, как называют практику постоянной молитвы, – самый дорогой и доступный инструмент приобретения мудрости и блага, внутреннего состояния под названием счастье, которое есть самый главный уровень жизни или качества жизни, к которому стремимся и мы, и государство. График вести – очень хорошо, но без молитвы он будет намного хуже.

– Благосостояние народа?

Да. Наблюдай за своим благо или негативным состоянием, само по себе наблюдение за мыслями, эмоциями, чувствами решает большую часть проблем. Начни носить браслет, чтобы научиться контролировать свои мысли, дыхание, отношение и поступки.

Во-вторых, поверь в счастье (Бога), изучай его и полюби всем, что у тебя есть от него. Это самая главная и первая заповедь, соблюдай и остальные, исследуя их мудрость и благодатность. Заповедь – это не прихоть и не принуждение, а закон, по которому устроен духовный мир, правило, соблюдая которое, любая душа получает блаженство. В евангелие есть заповеди, которые так и называются – заповеди блаженства. Составь список заданий, построенных на заповедях, и играй в лото. Каждый день вытягивай несколько карточек и применяй в жизни.

И, в третьих, – благодари за все. В первую очередь за саму возможность жить. Веди дневник счастливых и замечательных моментов, снимай фильмы, фотографируй, фиксируй все, за что ты благодарен судьбе (Богу). Будет приятно и замечательно тебе, Богу и детям с внуками вспомнить эти моменты. Я понял, что самое ценное в фотографии и видеосъемке, это не память, душа, когда проснется, все вспомнит. Фотографии, файлы часто стираются, пропадают. Самое главное – видение, отношение к миру, которое это искусство развивает. Часто, увидев отличный кадр, просто смотрю – восторгаюсь.

Пусть тебя «пучит» от счастья!

Водопад «Эль-Лимон» Доминикана. Фотография Головина Алексея

Литература

Евангелие

Пятикнижие

Православная энциклопедия Азбука веры – azbyka.ru

Толкова Библия Лопухина

Отечник

Серафим Саровский. О цели христианской жизни

После изучения священных писаний и мировых духовных учителей можно знакомиться с творениями обычных людей

Осипов Алексей Ильич

Стеняев Олег Викторович

Достоевский Фёдор Михайлович

Антон Павлович Чехов

Ива́н Серге́евич Турге́нев

Михаи́л Ю́рьевич Ле́рмонтов

Никола́й Васи́льевич Го́голь

И других искателей смысла: Рами Блект, Экхарт Толле,

Ник Вуйчич

Этот список неполный, я уверен, что каждый человек, встречающийся нам на пути, может стать проявлением Божьего промысла о нас. По вере нашей да будет нам.

Всех благ!

Австралия. Пик Костюшко. Фотография Татьяны Головиной

notes

Примечания

1

http://ru.wikipedia.org/wiki/Ангедония),

2

Описание добродетелей и грехов из книги «Страсти и их воплощения в болезнях» Н. Д. Гурьев

Table of Contents

Как жить? Заметки путешественника Алексей Александрович Головин

Вступление

Смысл жизни

Это не рай?

Кто мы?

Гордость и гордыня

Что такое деньги?

Молитва

Смерть

Благодарность

Осуждение

Счастье

Стремление к несчастью

Болезни от грехов

Переживания

Страх

Юмор

Путешествия

Общение

Защита от нападения

Не «Секрет»

Границы и рамки

Здоровье

Все относительно

Браслет – изменяющий жизнь

Список негативных мыслей, отношения и добродетелей, которым они противятся2

Лотерея Райдо

Райдо на каждый день

Литература

Примечания

1

2