Текст бизнес-книги "Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!"

Автор книги: Артур Лиман

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Что может помочь нам поверить в то, что любая ситуация, в которую мы попадем, может быть рассмотрена не с позиции: «хорошо-плохо», а с точки зрения получения урока, из которого каждый может извлечь пользу?

Для этого требуется взглянуть иначе на весь мир.

Мы привыкли оценивать окружающий мир, в первую очередь, как физические существа.

Мы воспринимаем мир через призму физических ощущений: что мы видим, слышим, осязаем. Именно на информации, полученной органами чувств, мы выстраиваем концепцию мира, окружающего нас, и выносим свои оценки.

Мы ощущаем незримую границу: вот это – Я, а вот тут – остальной мир. Он внешний по отношению к нам, и мы почти беспрерывно оцениваем его: насколько он опасен или безопасен, насколько он приятен или неприятен, полезен и т. д. Взаимодействуя с реальностью таким образом, мы переживаем человеческий, физический опыт.

Этот мир, безусловно, важен для нас, но помимо него существует мир, который кто-то называет «внутренним», кто-то «духовным», «божественным». Вы можете выбрать тот термин, который ближе вам, мы будем использовать далее термин «духовный» как более точно отражающий то, что происходит в нем.

Духовный мир – мир энергетических структур, мир вечной жизни, единства с Вселенной (Богом, мирозданием – как вам угодно), бесконечного изобилия. Мы не можем познать его, используя пять органов чувств, единицы из нас могут постичь его разумом, но мы чувствуем его и знаем, что он – есть.

Метод Абсолютного Прощения открывает ворота в этот мир. Каким образом – будет рассказано далее. Сейчас замечу только, что можно гимнастикой и специальными упражнениями привести в порядок свое физическое тело. Прилежно учась, можно существенно развить интеллект, стать умнее и образованнее. Точно так же можно работать со своей душой.

Споры о том, что такое душа, ведутся много веков, и до сих пор согласия нет. Споры продолжаются и будут продолжаться, пока существует человечество. Однако даже абсолютные материалисты признают, что человек – это нечто большее, чем совокупность физического тела и разума. Вот это «большее» можно назвать как угодно, но мы будем пользоваться привычным для большинства термином «душа». Душа – это та частица, которая как капля воды несет в себе информацию обо всем океане. В нашей душе «зашифрована» информация обо всем мире, о Вселенной.

Рождаясь, наша душа получает тело и проживает человеческий опыт, учась и развиваясь, чтобы снова слиться со Вселенной, или с Богом.

Человек – душа, сотворенная и существующая в единстве с другими душами и составляющая Вселенную (мироздание, Божественный мир), получившая тело и разум для получения нового опыта и развития.

Опыт – результат исследования нового, и невозможно пройти путь познания, ни разу не ошибившись. Каждый человек совершает ошибки, но не каждый учится на них, – и эта ошибка уже фатальна. Заболевания души неизбежно приводят к болезням физического тела. Нет, это не наказание. Даже закон кармы большинство истолковывают неверно: дело в том, что болезни – это не наказание, ровно как не может быть наказанием ожог на руке, если вы по своей воле сунете ее в огонь: карма и болезни – это проявления причинно-следственной связи, пронизывающие всю Вселенную, и об этом речь пойдет немного позже.

Запомните!

Мироздание, Вселенная, Бог не наказывают вас за ошибки, насылая на вашу голову неприятности и болезни, вы сами притягиваете их, не желая чуть глубже заглянуть в себя и устранить причину появления в жизни неприятных ситуаций и болезней.

Вселенная нейтральна, но в ней должен быть соблюден баланс энергий. Не хотите упасть в воду? Не раскачивайте лодку, в которой сидите.

Любой человек, обладая телом, разумом, душой, одновременно прибывает и в физическом и духовном мире.

Метод Абсолютного Прощения позволяет понять причину – исходную причину – жизненных проблем, устранить ее и гармонизировать энергетические колебания души, а значит – принести гармонию в повседневную жизнь.

Обладая свободной волей, мы в силах использовать любую, даже травмирующую ситуацию для исцеления, восстановления баланса и улучшения своей жизни. Если мы не используем такой шанс: лелеем свою обиду или злимся, будучи уверенными в своей правоте, или переживая, но ничего не предпринимая для того, чтобы понять высший замысел, то такие травмирующие ситуации повторяются вновь и вновь. Вот откуда знаменитое: «Снова на те же грабли». Абсолютное Прощение – самый оптимальный способ прекратить эти танцы на граблях.

Повторю еще раз: каждый из нас – частица общего океана – мироздания, Вселенной, Божественного мира. Каждый из нас одновременно и учитель, и ученик тех, кто его окружает. Постарайтесь помнить об этом в своей повседневной жизни!

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Задача: почувствовать свою связь с духовным миром.

Для выполнения задания необходимо:

– примерно полчаса свободного времени;

– помещение, где вы можете остаться в одиночестве. В комнате должно быть свежо, но не холодно;

– одежда, не стесняющая дыхание;

– телефон и прочую технику на время занятия выключить;

– прочитать описание упражнения перед тем, как приступить к выполнению.

Примите любую удобную для вас позу сидя или лежа. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Дышите медленно, размеренно, на счет раз-два – вдох, на три-четыре – выдох.

Представьте идеальное место для отдыха: это может быть реальное место, где вы когда-то были и там почувствовали невероятный покой и умиротворение, слияние с миром. А может быть – это место вам только снилось. Неважно, существует ли оно в реальности и как выглядит: берег моря, лесная поляна или, может быть, крыша небоскреба. Дайте волю своему подсознанию, не пытайтесь представить «правильное» место.

Вы снова там. Вам хорошо и спокойно. Оглядитесь и насладитесь открывающимся вам видом, ощущением полного покоя и слиянием с миром.

Теперь сделайте шаг назад ИЗ своего тела. Вы видите себя со спины: вы стоите на месте, но вместе с тем смотрите на себя со стороны.

Вы видите, как ваше тело наполняется светом, который заливает все вокруг. Вы наблюдаете, как все, что окружает вас, становится вашим продолжением, вы – часть этого прекрасного места, вы – продолжение этой красоты точно так же, как она – продолжение вас.

Ваши возможности безграничны: вы можете коснуться рукой неба, звезды ложатся в вашу ладонь, солнце становится ярче, горы – ближе. Вы можете взлететь, можете парить над землей, а можете нырнуть в глубь океана.

Сделайте медленный вдох и выдох. Прислушайтесь – окружающий мир дышит с вами в унисон. Вдох-выдох. На вдохе вы получили энергию от мира, на выдохе – отдали ему свою. Этот энергообмен не прекращается ни на секунду. Вдох-выдох.

Переместите внимание на свое тело: оно окружено сияющей, переливающейся дымкой. Посмотрите – какие цвета составляют ее? Насколько радуются глаза, глядя на это сияние? Если вас что-то не устраивает в увиденной картине, поправьте ее, просто представив, как она меняется.

Представьте, как дымка, обволакивающая ваше тело, расширяется и постепенно вмещает в себя весь мир.

Замрите (дыхание не задерживать!). Вы – весь мир, мир – это вы.

Вдох – медленный выдох.

Сделайте шаг вперед, слейтесь со своим телом.

Почувствуйте свое физическое тело.

Почувствуйте, как вы возвращайтесь в реальность. Не торопитесь открывать глаза. Ощутите наполненность и сопричастность миру.

На выдохе откройте глаза.

* * * * *

Упражнение можно выполнять в тех местах, которые ощущаются вами как места силы: там, где вам хорошо и спокойно. В этом случае не закрывайте глаза.

Глава 2. Сколько у тебя тел?

Итак, возьмем за основу, что любой из нас одновременно находится в двух мирах: привычном физическом, где информация получается посредством пяти чувств: осязания, зрения, слуха, обоняния и вкуса, и духовном мире, в который мы верим, но который не можем оценить с помощью привычных для нас инструментов.

Не только сам человек, но даже его тень и фотография, предметы, которыми он пользовался, имеют ауру – тонкую энергетическую оболочку, которая состоит из нескольких слоев – тонких тел.

Именно ауру вы могли видеть вокруг своего тела, выполняя практическое задание к предыдущему параграфу.

Представьте себе матрешку: самая маленькая из «сестер» – аналогия нашего физического тела, которая «прячется» в эфирное тело. Следующий слой – астральное (эмоциональное) тело, потом – ментальное и, наконец, казуальное тело.

Считается, что в момент смерти тонкие тела отделяются от физического тела и переходят к другому воплощению. Когда мы спим, тонкие тела странствуют, и мы видим во сне как раз такие путешествия, однако они не теряют связь с физическим телом, а вот глубокий обморок – это сродни маленькой смерти, когда тонкие тела временно отделяются от физического тела и сознания, оставляя лишь тонкий канал, поддерживающий необходимый минимум энергии для жизнедеятельности.

В обычной жизни, бодрствуя, мы не замечаем работу тонких тел: наши мышцы слишком напряжены для этого, а наш ум слишком скептически настроен и спешит все придать сомнению и проанализировать досконально, иногда блокируя даже божественные озарения. Но все же незримая работа идет: каждое из перечисленных тонких тел имеет свою задачу, а все наши идеи, мысли и представления, на самом деле, являются результатом их деятельности.

Тонкие тела невозможно четко разграничить: это не фиксированная структура наподобие физического тела. И хотя тонкие тела изображают графически повторяющими физическое тело, на самом деле это не совсем так. Тонкие тела перетекают друг в друга. Сейчас существует ряд методик, позволяющих оценить здоровье тонких тел: какие-то из них показывают реальное положение дел, какие-то – чистой воды шарлатанство. Но доказано, что можно оценить частоту колебаний тонких тел и по ним диагностировать проблемы в энергетике.

Эфирное тело, или Энергетическая Матрица человека

Наше тело постоянно обновляется, проходит время, и мы меняемся – иногда это заметно, а иногда нет, но факт остается фактом – наше тело постоянно обновляется. Эфирное тело – это своеобразная память о том, кто мы есть – начиная с особенностей внешности и заканчивая нашими привязанностями, страхами и привычками. Безусловно, лучше, чтобы эфирное тело хранило как можно больше хороших «воспоминаний».

Метод Абсолютного Прощения позволяет убрать старые обиды, разрешить застарелые противоречия. На уровне эфирного тела это можно сравнить с уборкой захламленного чулана.

Астральное тело (другое название – Эмоциональное тело)

Это область чувств, эмоций. Хорошо сформированное астральное тело позволяет легко овладеть различными профессиями и занятиями. Подавление и вытеснение эмоций приводит к возникновению зажимов в физическом теле, что в свою очередь ведет к тем или иным болезням.

Наибольший удар по свободному току энергии наносят гнев и обида, как раз на освобождение от этих эмоций и будет направлена наша работа.

Ментальное тело

Питательная среда для ментального тела – энергия мыслей. Ментальное тело в ответе за нашу память, логику, конкретное мышление и т. д. Материалистам привычнее думать, что мышление и другие умственные процессы происходят исключительно в мозге, но все чаще и чаще получает доказательство теория, что разум, на самом деле, распространяется за пределы мозга и даже тела.

Как каждый человек – это часть целого: каждый из нас является носителем всей информации о Вселенной, точно так же любая клетка нашего тела вмещает в себя информацию обо всем теле. Мировой кинематограф пестрит историями о пациентах, которым пересадили чужой орган: сердце, печень или даже роговицу глаза. В фильмах эти люди начинают чувствовать то, что чувствовал когда-то донор, видеть странные вещи и переживать «чужие» эмоции. И все эти фильмы имеют под собой реальную основу: зафиксировано несколько случаев, когда люди, перенесшие трансплантацию органов, действительно начинали вспоминать то, что помнить не могли. Как это происходит? Вероятно, каждая клетка нашего тела несет информацию обо всем опыте, который мы переживаем.

Мы влияем на мысли, мысли влияют на нашу жизнь. В итоге то, что мы думаем и как думаем, определяем то, как мы живем. Вы хотите жить лучше? Поменяйте свое мышление, а методика Абсолютного прощения поможет вам в этом.

Каузальное тело, или интуитивное поле

Каждый может припомнить несколько случаев, когда интуиция его выручала, приводила к успеху или оберегала от несчастий. Это проявление высшего «Я», которое связывает нас с Духовным миром (или коллективным бессознательным). Каждый из нас подключен к этому миру, но далеко не каждый признает и уж тем более ощущает эту связь: именно озарения, вспышки интуитивного знания и есть демонстрация этой связи.

Это самый высокий уровень, на котором происходит познание сути. Мы не ставим себе задачу развить интуицию (это возможно, но это тема для отдельной книги). Для нас важно помнить, что мы все подключены к Духовному миру, мы все – части целого.

Как было сказано, измерить и увидеть тонкие тела трудно, но оценить, насколько свободно течет наша энергия, вполне возможно. Адепты многих восточных учений, например йоги, оценивают здоровье человека по тому, насколько свободно циркулирует энергия по чакрам.

В переводе с санскрита слово «чакра» означает «колесо, круг», это своеобразный «орган» энергетической анатомии человека, представляющий собой сгущение внутренней энергии.

Активизация тех или иных чувств, личностные качества, характер на Востоке принято связывать с особенностью работы чакр. И возникновение болезней – тоже: любая болезнь физического тела – следствие нарушения циркуляции энергии, проходящей через чакры. Поэтому лечение физического тела приводит к изменению симптомов, к временному улучшению, но крайне редко – к полному восстановлению здоровья. А вот работа с чакрами как раз позволяет вернуть здоровье, но только при условии, что энергия, питающая физическое тело, будет течь свободно, а это возможно, как было сказано ранее, только при освобождении себя от застарелых обид и от привычных негативных реакций на происходящее в вашей жизни, и вот почему.

Чакры проводят и распределяют энергию по разным частям тела, являясь посредниками взаимодействия физического тела с тонкими телами. Энергия, о которой идет речь, это не абстрактное нечто: наши мысли, а точнее даже образ мыслей, жизненная философия, отношение к людям, к событиям в жизни – все это формирует энергию, которая течет по тонким телам.

Нарушение деятельности конкретной чакры приводит к тому, что определенная область тела получает меньше энергии, что и приводит к болезни. Недоразвитая, слабая система чакр – достучаться до тонких тел непросто, а значит, теряется самое важное – связь с Духовным миром.

Каждая из восьми чакр соответствует определенному нервному сплетению, расположенному в той же части тела, традиционно каждую из чакр связывают с определенным цветом и звуком.

Чакры расположены вдоль позвоночного столба от промежности до макушки головы в следующем порядке:

Первая чакра (Муладхара) отвечает за жизненную силу человека. Страх в первую очередь блокирует именно эту чакру.

Вторая чакра (Свадхистана) отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей. Ее блокирует чувство вины.

Третья чакра (Манипура) – это энергетический центр нашего организма, который отвечает за силу нашего намерения. Эту чакру может заблокировать разочарование и стыд.

Архетип жертвы сокрыт в этих первых трех чакрах.

Четвертая чакра (Анахата) – сердечная чакра, участвует во всех процессах жизни человека. Ее блокирует скорбь. Блокировка этой чакры очень часто является причиной сердечных болезней. Разблокировать эту чакру тяжело, но возможно, и метод Абсолютного Прощения помогает в этой ситуации очень хорошо.

Пятая чакра (Вишудха) отвечает за работу обмена веществ и за коммуникацию. Блокирует эту чакру ложь, в том числе ложь самому себе. Трудность работы с этой чакрой в том, что ложь, подобно вирусу, заразила все общество. Очень сложно найти того, кто не врет. В первую очередь требуется перестать врать себе, это позволит начать разблокировку пятой чакры.

Шестая чакра (Аджна) – так называемый «третий глаз», настраивает тело на контакт с подсознанием и отвечает за духовную волю. Блокировка происходит, если человек предпочитает жить иллюзиями, отказывается смотреть на мир открыто. К этому состоянию относятся и завышенные амбиции, и «звездная болезнь».

Седьмая чакра (Сахасрара) расположена над головой, и считается, что она отвечает за соединение с космической энергией. Если вы имеете слишком много земных привязанностей (если материальное вам дороже духовного), то у вас заблокируется седьмая чакра. Для ее разблокировки важно научиться отделять любовь от привязанности.

Блокировка чакр, слабая энергетика выражается в первую очередь апатией и общим недомоганием, снижением интереса ко всем областям жизни, появлением симптомов, которые медицина объяснить не может. Если махнуть на это состояние рукой, то через какое-то время физическое тело отреагирует полноценной болезнью, лечить которую – все равно что лечить симптомы, не затрагивая причину. Чтобы помочь излечению, требуется работа с энергией.

Это тема для отдельной книги, сейчас скажу, что профилактика здоровья должна включать в себя и самодиагностику энергетики тела (это не сложно). Если же вы уже болеете и хотите продиагностировать свое энергетическое состояние, гармонизировать работу чакр, обратитесь к проверенному специалисту.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Задача: научиться видеть проявление неправильной циркуляции энергии на тонких планах.

Для выполнения задания необходимо:

– воздержаться от приема пищи и алкогольных напитков в течение дня;

– выбрать место и время для занятия таким образом, чтобы никто и ничто не отвлекало вас примерно 20–40 минут;

– не перенапрягаться – физически и морально – в день, когда планируется выполнения упражнения;

– телефон и прочую технику на время занятия выключить;

– прочитать описание упражнения, перед тем как приступить к выполнению;

– обеспечить опору рядом с собой: лучше всего – устойчивый стул с высокой спинкой.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Потянитесь вверх, до напряжения суставов, выдохните и расслабьтесь, опустив руки вниз.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании: дышите в привычном темпе, спокойно, размеренно.

Перенесите свое внимание на ноги: напрягите мышцы стоп, щиколоток, голеней. Напряжение должно усиливаться постепенно и дойти до максимально терпимого: должны появиться болезненные, но терпимые ощущения. Сразу после появления таких ощущений РЕЗКО расслабьте мышцы. При необходимости обопритесь на стул.

Сосчитайте медленно до пяти. В норме за это время неприятные ощущения должны полностью уйти, если это не так – отметьте для себя место, в котором они остались.

Сделайте небольшую паузу, не меняя положения тела. Сосредоточьте внимание на дыхании.

Теперь протестируйте, постепенно усиливая напряжение до максимума, все тело по восходящей: бедра, живот, спина, грудной отдел, руки, шея. Тестируя шею, прислушивайтесь, как реагирует голова – не появились ли новые симптомы, не усилились имеющиеся?

В последнюю очередь напрягите лоб, сведя брови. Досчитайте до 10, расслабьтесь, обратите внимание, остались ли неприятные ощущения более 5 секунд, или/и отдают ли они в другие области – височную или затылочную.

Если все мышцы хорошо реагируют на напряжение и быстро приходят в себя, то энергетическая система ваших тонких тел на данный момент в норме. Но помните, что любое напряжение имеет свойство накапливаться, и проводить подобный тест следует регулярно.

Если же вы отметили, что в некоторых частях тело явно присутствуют блоки, то это сигнал к тому, что блоки есть и на тонких планах, а значит, не стоит откладывать дальнейшую работу!

* * * * *

Предложенное упражнение – это первичная самодиагностика, для более точного описания состояния тонких тел и чакр, при желании, обратитесь к специалисту.

Олеся пришла на мои занятия за компанию с подругой, сразу огорошив всех заявлением: «А я все равно ни на что не гожусь! Стоит найти хорошую работу или начать встречаться с интересным мужчиной, так сразу заболеваю. Да так серьезно, и все время – что-нибудь новенькое. Так что перебиваюсь случайными заработками, семьи нет, решили со скуки попробовать на курсы какие сходить, если снова не слягу».

Случай Олеси, при всей уникальности, очень хорошо показывает взаимосвязь нашего здоровья со всеми областями жизни: у каждого из нас бывало, что болезнь заставляет нас бросить нелюбимую работу, кардинально изменить свою жизнь, болезнь «вымывает» ненужные связи. Но бывает и иначе. Олеся, поняв и применив на практике метод Абсолютного Прощения, поняла, что стоит за ее частыми болезнями.

Старший брат Олеси, очень значимая для нее фигура, в подростковом возрасте отдалился от сестры, что совпало с ее увлечением мальчиком и переходом в новую школу. Олеся злилась на брата, но винила и себя, считая, что если бы в ее жизни не было перемен, то и отношения с братом остались бы такими близкими. Но когда Олеся заболела, на время показалось, что все вернулось: любви всех близких, в том числе брата, было с лихвой… Олеся давно выросла, но так и несет в себе комплекс вины и обиду на брата, раз за разом запуская психосоматические реакции…

Метод Абсолютного Прощения направлен на то, чтобы сделать жизнь человека лучше. Это касается ВСЕХ сфер жизни.

Естественно, у каждого из нас свои ошибки и свои уроки, свои неприятности и свои мечты. О чем точно мечтает каждый – о здоровье. Надеюсь, что из предыдущих глав стало ясно – метод Абсолютного Прощения позволит избавиться и от болезней. Поговорим об этом отдельно, поскольку болезнь – это одно из наиболее типичных проявлений неосознаваемых нами застарелых проблем.

Как формируется болезнь? Лууле Виилма, Колин Типпинг, Луиза Хей и множество других людей, посвятивших свою жизнь выявлению истинных причин болезней, считают, что начало любого недуга лежит не в физическом состоянии тела. Причина – в ином.

Гнев и его подавление, обида и чувство вины, осуждение себя или других – эти эмоции приводят к возникновению энергетических блоков. Блок препятствует току энергии. Чем их больше, тем хуже по энергетическим каналам течет жизненная сила: чем сильнее засорены каналы, тем выше вероятность возникновения болезни. Если блоки не убрать, то возможен летальный исход.

Метод Абсолютного Прощения позволяет прочистить энергетические каналы, высвободить жизненную энергию и направить ее на достижение своих целей.

Блоки, которые впоследствии приводят к болезням, возникают в тонких телах. До возникновения первых симптомов может быть еще далеко, но червоточина уже есть. Наши мысли и наши эмоции – это энергия. Что происходит с энергией, если не давать ей выхода? Перегородите поток чистой воды, и что вы увидите через какое-то время? Болото!

Подавляемые негативные эмоции и мысли засоряют наши тонкие тела, но пока процессы идут на тонком плане, исправить ситуацию намного проще, чем после того, как эмоция, превратившись в частицу (а эмоции, по мнению некоторых физиков (!), это конденсированные частицы энергии), отложится между молекулами физического тела. Если пустить процесс на самотек, то такие частицы однажды могут стать раковой опухолью…

Такие специалисты, как, например, остеопаты, натуропаты или гомеопаты, могут назначить лечение еще до того, как болезнь проявит себя, но лучшая профилактика – очищение тонких тел своими силами. Это вполне возможно.

Если вы внимательно прочитали параграф, то без труда ответите на вопрос – как именно Абсолютное Прощение может предотвратить возникновение болезней: Абсолютное Прощение устраняет саму причину возникновения блоков на тонких телах, а значит, и проявление этих блоков в виде болезни. Конечно, я только за здоровый образ жизни: разумный подход к пище, двигательная активность, отказ от вредных привычек точно не будут лишними, но надеяться только на них – это все равно что вместо ремонта дома красить гниющие стены! Делая зарядку для мышц, не забывайте держать в тонусе тонкие тела!

Очень часто после рассказа о причинах болезней задается вопрос о страдающих от тяжелых недугов детях.

Эта тема требует очень осторожного подхода, но сейчас я напомню, что до определенного времени, примерно до 12 лет (единого мнения о возрастных границах нет), ребенок находится в энергетическом поле родителей. Состояние ребенка очень точно и быстро меняется в зависимости от того, как меняют себя его родители, от того, какой урок должны пережить его родители. Нельзя воспринимать ребенка в отрыве от его папы, мамы и даже более дальних родственников. С другой стороны, каждая душа приходит в мир со своей задачей, и то, что нам представляется трагедией, если посмотреть с точки зрения путешествия бессмертной души, трагедией не является.

Болезнь ребенка, особенно тяжелая или неизлечимая, – серьезное испытание, и очень часто при возможности стоит прибегнуть к помощи профессионалов-психологов.

Другой вопрос, который мне часто задают, касается вредных привычек. Можно быть сколько угодно просветленным, но выпивка и курение приведут к болезням (точно так же, как обжорство и прочие вредные привычки). Мой ответ прост: вредные привычки – это тоже болезни, просто проявленные чуть иначе. Как показывает практика, человеку, который использует в своей жизни метод Абсолютного Прощения, намного проще и легче бросить любую вредную привычку. Ведь так часто все эти эрзацы удовольствия – попытка заткнуть дыры в душе, которые Абсолютное Прощение затягивает без следа.