Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
Текст бизнес-книги "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь"
Автор книги: Диана Смоерс
Раздел: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +12
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Выпивать стакан воды утром натощак
Пьете или нет воду утром? Есть ли жажда ночью? Заставляете ли себя выпить стакан после пробуждения? Как себя чувствуете, когда выпили воду? Сколько выпиваете жидкости за день – подсчитайте.
Цель: буду выпивать стакан воды утром!
Если будут пропуски, то отмечу в дневнике причину – забывал(-а) или не хотел(-а).
Внимание! Это ознакомительный фрагмент книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента ООО "ЛитРес".Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
