Книги автора Джефф Гэллоуэй
![скачать книгу Психологический тренинг для бегунов автора Джефф Гэллоуэй](http://biznes-knigi.com/books_files/covers/thumbs_150/psihologicheskiy-trening-dlya-begunov-6513.jpg)
Раздел: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
+12
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных...