Текст бизнес-книги "Перезагрузка. Как изменить свою жизнь"

Автор книги: Екатерина Истратова

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Остров в океане, или Чего же мы хотим

Деяния – последнее прибежище людей, которые не умеют мечтать.

Оскар Уайльд

А теперь немного отвлечемся от грустного и помечтаем. Как вам кажется, чего хотят практически все люди на свете? Давайте не будем сдерживать фантазии, отпустим желания и подумаем о том, чего хотят люди. А практически все они хотят:

♦ Иметь хорошее здоровье.

С одной стороны, здоровье – это естественное состояние живого организма. С другой стороны, мы знаем, насколько хрупким может быть такой естественный оптимальный баланс между всеми органами и системами человека, знаем, как часты и разнообразны болезни, поэтому здоровье – это большой дар. Здоровый человек может почти все, и это замечательно.

♦ Иметь деньги или финансовую стабильность.

Деньги – это то, что можно обменять на большинство благ и приятностей. Зарабатывая деньги, до разумных пределов, конечно, человек создает себе независимость, позволяющую ему жить так, как ему хочется. Понятно, что от больших денег человек, наоборот, становится зависим. Но мы говорим о комфортном количестве денег, которое позволяет человеку получить возможную стабильность и независимость.

♦ Выглядеть красивыми, привлекательными, сексуальными.

Давно доказано, что красивый человек имеет в этой жизни гораздо больше, чем непривлекательный. К нему лучше относятся, его лучше слушают, ему чаще и больше помогают, у него лучше складываются отношения с людьми… Может быть, поэтому многим так хочется выглядеть красивыми?

♦ Иметь классный автомобиль.

Представление о классности и классе автомобиля, конечно, у всех разное. Но желание таким автомобилем обладать, по-видимому, есть у большинства людей. Машина – это престижно, машина – это удобно, машина – это часто просто необходимо…

♦ Встретить свою любовь.

Они желают обрести человека, с которым смогут испытывать это незабываемое чувство. Они желают, чтобы их тоже любили. Любовь позволяет многое обрести. Это касается как внутренних открытий, так и внешних достижений.

♦ Хорошо отдохнуть.

Отдых на Лазурном берегу, отдых на океане, отдых где-то еще… Отдых дает человеку возможность восстановить свои силы, восстановить свое здоровье (оптимальный внутренний баланс), побыть наедине со своим внутренним миром, что возможно только в состоянии покоя. Иногда человек настолько устает (неважно, физически или психологически), что ему кажется, что он может отдыхать и ничего не делать вечно. И несмотря на то, что проблему вечного безделья я оставляю под вопросом, отдых – это важное желание большинства людей.

♦ Быть счастливыми.

Счастье – это состояние гармонии и наиболее полной удовлетворенности. Но ощущать его разные люди могут по-разному.

♦ Получить мировое признание и социальную успешность.

Людям важно, как их оценивают окружающие, поэтому они готовы на многое ради получения такого приятного бонуса.

♦ Иметь материальные ценности (кто-то хочет иметь остров, кто-то виллу, кто-то хочет приобрести футбольный клуб, кому-то нужно купить яхту…).

Продолжите этот список, внеся в него собственные желания и желания ваших знакомых.

Упражнение «Сделайте это»

Теперь давайте определим, чего хотите вы. Какие желания созвучны вашему сердцу, вашим стремлениям, вашим мечтам. Напишите список ваших желаний на отдельном листе. Хорошо, если в вашем списке будет от 10 до 20 пунктов. Такое количество пунктов оптимально для нашей работы сейчас.

Итак, я хочу иметь (быть):

1…

2…

3…

…

«Бедный» песик, или Почему у меня чего-то нет

Один прохожий, завидев скулящую собаку, проникся к ней сочувствием и подошел ближе. Он спросил ее хозяина, почему пес так долго скулит. На что хозяева ответили, что он улегся на гвоздь в полу и, по-видимому, ему больно. Путник удивился и спросил, почему же тогда собака продолжает лежать на гвозде. Хозяин собаки ответил, что, скорее всего, песику больно ровно настолько, чтобы просто продолжать скулить, а не подняться и не сменить положение.

Пересказ притчи, найденной в Интернете

После того как вы написали список того, что вам хотелось бы иметь (или быть), давайте подумаем, почему у вас пока еще этого нет. Возьмите свой список желаний и напротив каждой мечты напишите, почему у вас этого нет.

Составьте такой своеобразный письменный отчет по каждому пункту.

Теперь давайте сравним ваши ответы с ответами, которые приводили герои ранее описанных историй.

?? Вопрос к себе

Ответы похожи? Отличаются?

Интересно, чем?

Рассмотрим, например, ситуацию, которая сложилась у Елены. С одной стороны, она хочет иметь отдельное жилье, но с другой, ее, похоже, все устраивает. У нее есть работа, где ее ценят, хорошая зарплата, дорогие вещи, автомобиль, зависть подружек, что-то еще. Все это и есть то, что ее устраивает. Потому что если бы она хотела получить квартиру, она рассматривала бы варианты, КАК это сделать, а не отговаривалась отсутствием денег.

А вы думаете о том, КАК добиться желаемого? Или вы склонны искать причины, почему вы НЕ МОЖЕТЕ что-то иметь или сделать?

Или вспомним историю Татьяны. Она вполне могла бы пойти учиться, это реально в ее ситуации. Мало этого, она наверняка вскоре даже стала бы больше зарабатывать, а потом, после окончания колледжа, еще больше. Но она явно боится, отговариваясь социально приемлемым, всем понятным и одобряемым ответом: «Мне надо думать о ребенке (а не о себе)». Значит, Татьяне важней мыть полы, быть «хорошей мамой», а не жить более комфортной и счастливой жизнью.

А что вам не давал и не дает делать страх? Что вы упустили и упускаете в жизни из-за того, что хотите хорошо выглядеть в глазах других?

Посмотрим, что происходит в жизни Артема. Он переехал в Москву, и на этом его запал явно закончился. Он застрял в каких-то своих рамках и не хочет дальше развиваться. Правда, чтобы оправдать свое бездействие в финансовом плане и несостоятельность в отношениях, он придумывает различные внешние причины-оправдания, отвечающие на вопрос «почему он не может…».

А что упускаете вы в своей жизни из-за неуверенности в себе? Что не получаете из-за склонности обвинять других людей и внешние обстоятельства в своих «бедах»?

Наташу тоже устраивает сложившаяся ситуация. Да, ее дети недополучают чего-то, но зато она получает все, что она хочет, а именно: «Она хорошая (не выпрашивает себе что-то, не выделяется)!», «Она умная (профессионал с большой буквы)!» и «Она нужная и незаменимая (именно такое положение на работе, а не прибавки и должности, дают ей возможность чувствовать свою значимость)!».

А вы не обманываете ли себя (и других), когда говорите, почему вы что-то не делаете?

Юле тоже нет нужды что-то менять в своей жизни. Конечно, она хочет лучшей доли, но… Но ее «болезни» мешают ей самостоятельно начать нормально зарабатывать и строить свою жизнь более взросло и осознанно. Она ждет кавалера, который изменит ее жизнь, а пока… пока она делает вид, что очень больна.

А вы тоже склонны ожидать принца, волшебника, дядю, тетю, кого-то и что-то еще, что изменит вашу жизнь за вас?

История Бориса умалчивает о его истинных причинах не менять свою жизнь. Почему-то ему выгодно все оставлять на своих местах. Возможно, не время. А возможно, это время никогда и не настанет, так как многие годы Борис говорит «надо сделать», но ничего не меняет в реальной жизни.

А вы думаете, что когда-то… «когда закончу институт…», «когда получу хорошую работу…», «когда мама переедет…», «когда подлечусь немного…», «вот только отдохну, и тогда…», «когда рак на горе свистнет…»?

Николай, похоже, не так силен внутренне, как выглядит внешне. Его незрелая позиция им не осознается. Все время ему кто-то что-то должен, но никак не дает. Вот и остается только злиться. Похоже, что он ищет не новой жизни, а старой, той, в которой его не долюбили и не дожалели.

А вам мешают какие-то внутренние барьеры или осознаваемые качества меняться и достигать целей? Есть ли в вас что-то, что останавливает или тянет вас вниз, сбивая с пути развития и роста?

?? Вопрос к себе

Пожалуйста, пересмотрите еще раз свои ответы и еще раз подумайте, почему у вас чего-то нет из желаемого?

А теперь давайте подумаем о том, как бы вы жили, если бы действовали и достигали желаемого? Как бы вы жили, если бы все, что вы перечислили в списке желаний, у вас уже было? Ведь вы бы могли уже все это иметь, верно?! Если бы вы не ленились, какой уже была бы ваша жизнь? А если бы вы не боялись, что вы уже имели бы? А если бы вы не оглядывались на других, а полагались на собственные чувства и решения? А если бы вы не обманывали себя, если бы не хитрили с собой? А если бы вы занимались своим любимым делом, как бы вы сейчас жили?