Текст бизнес-книги "Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины"

Автор книги: Екатерина Истратова

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Е. А. Истратова
Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

© Истратова Е. А., 2015

© ООО «Издательство «Мир и Образование», 2015

Вместо предисловия, или Обращение к читательницам

Статистика свидетельствует, что семейные люди:

– более здоровые, чем одинокие,

– чувствуют себя более счастливыми,

– больше зарабатывают, чем одинокие,

– у них лучше сексуальная жизнь,

– они дольше живут.

Дорогие женщины! У каждой из нас имеется своя индивидуальная причина желать замужества. У каждой из нас есть и мотивы для создания семьи, общие для всех женщин. И в этой книге мы с вами попытаемся пройти весь путь создания семьи, по которому проходят женщины, живущие в одиночестве. Найдем общие закономерности, определим правила и разберем индивидуальные ситуации каждой читательницы.

› Зачем мне замуж?

› Какой он, мой мужчина?

› Где же познакомиться со своим принцем?

› Что мне нужно делать, чтобы понравиться мужчине?

› Как себя вести на свидании, чтобы мой спутник пожелал вновь со мной встретиться?

› Как сделать так, чтобы мой избранник женился на мне?

Огромное количество вопросов встает перед женщиной, когда у нее возникает желание познакомиться с мужчиной и выйти замуж. Множество переживаний испытывает она на пути поиска своего жениха. Я знаю об этом, потому что встречаюсь со многими из них на приеме. И это понятно и мне самой как женщине.

Книга, которую вы держите в руках, ответит на подавляющее большинство вопросов, которые возникают у тех, кто стремится выйти замуж. В процессе ее написания я собирала для вас самые лучшие советы и практики, узнавала мнения и выслушивала истории своих клиентов и знакомых женщин и мужчин, желая передать их опыт вам, чтобы вы тоже могли использовать его в своей жизни.

Читая книгу и применяя полученные знания на практике,

вы совершите свой путь, на котором:

♦ Научитесь понимать себя и работать над собой.

♦ Осознаете, какого мужчину и каких отношений вам хочется, и что надо делать, чтобы получить желаемое.

♦ Станете лучше понимать мужчин в общем и своего избранника в частности.

♦ Узнаете, как вести себя с мужчиной и как применять полученные знания на практике.

♦ Заглянете в будущее, которое ожидает вашу семью после загса.

Помимо основной работы, которую вы, надеюсь, будете выполнять, последовательно изучая материал, в книге вы найдете 50 важных правил. Эти правила-советы живут своей автономной жизнью. Их нумерация не означает ни их важности, ни последовательности их исполнения. Все они в равной мере очень значимы. Будет здорово, если вы станете их соблюдать, равно как и исполнять все упражнения ради достижения своей цели.

Я рада новой встрече с вами и желаю вам удачи!

Совет № 1

Действенность любых советов зависит от того, выполняете вы их или нет. Делаете ли вы практики, следуете ли советам ежедневно, не забывая о них, не поддаваясь негативным ощущениям и эмоциям.

Согласитесь, что только лишь владение информацией о том, как и что нужно делать, ничего не изменит, пока вы не начнете действовать. Предлагаю выполнять рекомендации, а не ожидать, что все изменится само, вероятность таких изменений слишком мала, чтобы полагаться на нее в своей жизни.

Глава 1
Хочу замуж, но все как-то не складывается, или Почему я до сих пор не замужем?

Причины женского одиночества, или Одна сторона медали

Очень часто можно столкнуться с такой парадоксальной ситуацией: серенькие незаметные непривлекательные девушки и женщины, зачастую склонные к полноте, не заботящиеся о своей внешности, а то и совсем «страшненькие»[1]1
  Автор не считает, что бывают «страшненькие» женщины, автор уверен, что восприятие женщины окружающими более зависит от ее внутреннего состояния.


[Закрыть], выходят замуж. Мало того, часто их мужчина просто предел мечтаний – и красивый, и молодой, и с руками, и даже с деньгами. Присмотришься, как общаются супруги в такой паре, и видишь, что все у них замечательно: любит мужчина свою вроде бы невзрачную, а иногда и недостаточно образованную подругу.

Почему так происходит? Ведь вокруг много (особенно теперь) красивых, образованных, ухоженных и …одиноких женщин. Одиноких до такой степени, что часто и рассказать им об этом неловко, ведь у многих из них даже и секса не бывает по несколько месяцев, не то что серьезных отношений. Что за безобразие?

Вот и обсуждается такая «странность и несправедливость мира» в кафешках, в журналах, на кухнях, на ТВ…

«Ни за что не поверишь, кого я сегодня видела!!! Помнишь, у нас первые три года девчонка училась, страшненькая такая, пухленькая, молчала все время, когда ее спрашивали на уроках. Ну, она еще на последней парте сидела. Одна. Никто не захотел с ней сидеть. Вспомнила? Так вот, сегодня я ее встретила около нашего супермаркета. Ничуть не изменилась, только толще стала. А знаешь, с кем она была?! С тем красавцем из 10-го класса, за которым бегала вся женская половина школы, включая молодых училок! Да! Они женаты! Идут, обнимаются, довольны друг другом! Обалдеть! Она, наверное, и школу-то не смогла закончить с ее способностями! А он же сразу в МГУ поступил! У него тогда еще блондиночка такая красивая была. Но, похоже, недолго. Вот, оказывается, на ком он женился. Что творится?!»

«Пойдешь на обед, очень удивишься. Наша «красота» из 2-го отдела замуж вышла! Да, та, которая на мужика похожа! Но самое интересное, ты фотки посмотри! Она там торт и все такое принесла и всем свадебные фотки показывает. Муж у нее – просто офигеть! Здоровый накачанный красивый парень! А еще у него «мерин» новый и квартира отдельная! Вот так-то!»

Знакомые ситуации? И, несмотря на то, что высказывания о них зачастую бывают злыми и не всегда адекватными, часто встречаются пары «не подходящие» друг другу. Правда, только на первый взгляд.

Так есть ли в этом «вселенская несправедливость»? Так ли это странно, что мы встречаем такие пары? Давайте разбираться. Погрузившись в эту тему, вы поймете, что все закономерно. Нет тут никакого волшебства, о котором тоже часто поговаривают недовольные женщины, говоря, что какого-то красавца явно опоили приворотным зельем. Будьте разумны. И ответственны за свою жизнь. Итак…

? Почему красивые, образованные, независимые женщины так часто одиноки?

Красивые, образованные, независимые дамы часто предъявляют завышенные, а иногда и невыполнимые требования к кандидату.

Возможно, кто-то и не согласится со мной, но в большинстве случаев, когда на приеме у психолога разбирают реальные ситуации общения, женщины сами начинают понимать, что их требования завышены. Хотя первоначально все выглядит совсем не так. Обычно измученная одиночеством женщина говорит, что готова на любые отношения. Пусть просто секс, пусть без образования, пусть без квартиры и т. д. У женщины ведь все уже есть, лишь бы заботился и хотел.

Но достаточно быстро оказывается, что все не так: и поговорить с ним не о чем, и стремлений никаких нет, и ежедневный секс уже надоел, и денег у него постоянно нет… Это в том случае, если женщина все же вступает в отношения, которые потом не складываются. Часто она останавливается на словах «мне бы любого», но никто ей не подходит.

Красивым, образованным, независимым женщинам часто просто не хватает времени на знакомства и отношения: они слишком много работают.

Богатство и независимость просто так с неба не падают. Образование, профессионализм, карьера, финансовая стабильность и даже красивая внешность – это большой труд, который требует времени. Отработав шесть дней в неделю с 7:00 до 22:00, в выходной необходимо заняться собой – своей внешностью (женщина записана в салон и на фитнес), своим образованием (необходимо повышать свой уровень знаний), да и просто хочется отдохнуть. А поскольку знакомство с мужчиной – территория неосвоенная, это отнимает силы, которых и так уже почти не остается. Поэтому выбор занятия в выходной день – не всегда в пользу знакомства. Но даже если все случилось, и начались отношения, их надо строить. Ничего не происходит и не складывается само по себе. Но где взять время? Да и подобный рабочий график выдержит далеко не каждый претендент на руку и сердце. Мужчина хочет, чтобы ему уделяли время, внимание, тепло. Как и большинство людей на планете.

В результате из-за нехватки времени у женщины остается только возможность заниматься сексом для здоровья (такие быстрые встречи без обязательств всегда можно вставить в свой график). Или иметь секс время от времени, познакомившись с кем-то на приемах и корпоративах. Или вообще забыть про то, что такое «секс».

Красивые, образованные, независимые женщины часто не дают своим спутникам возможность чувствовать себя мужчинами рядом с ними.

Обычно такие женщины зарабатывают больше мужчин (или наравне), лишая их возможности быть добытчиком и защитником в своей семье. Кто-то сразу отказывается от таких отношений, кто-то пробует строить отношения, но если они односторонние (со стороны мужчины), то они обречены.

Женщины, занимающие руководящие посты, часто переносят свое соответствующее «высокому посту» отношение к окружающим в семью, где все должны им подчиняться. Это опять же подрывает авторитет мужчины, стремящегося быть более сильным и главным в паре.

Сталкивается с такими сложностями большинство женщин, имеющих более высокий пост или большую зарплату. Многие их них пытаются что-то изменить, оставлять работу в офисе. Но, к сожалению, справиться с подобной ситуацией без специалиста им часто не удается.

Для красивых, образованных, независимых женщин в процессе удовлетворения их карьерных амбиций характерны скорее «мужские» энергии и состояния, чем женские.

Процесс достижения целей, активный карьерный рост, финансовая независимость диктуют женщинам «становиться мужчинами», так как высокая конкуренция и накал активности требуют именно мужских качеств. Женские энергии более спокойные, статичные, принимающие, мягкие, слабые (в хорошем смысле). Тем, кто находится в таких состояниях, в бизнесе невозможно удержаться, и уж тем более чего-то достичь. Именно поэтому, пребывая долгое время в мужских жестких активных соревновательных энергиях, женщина «разучивается» быть женщиной. Конечно, это сказывается на отношениях.

Мужчины хотят, чтобы рядом с ними были женственные мягкие сексуальные подруги. Те же мужчины, которые общаются с сильными женщинами, сами находятся в более женственных и слабых состояниях, что быстро перестает нравиться женщине в отношениях. Им ведь хочется видеть рядом с собой мужчину. Сильного, умного, способного кулаком по столу, в общем, «настоящего полковника».

К красивым образованным независимым женщинам мужчины редко подходят знакомиться, так как боятся отказа.

Кто-то больше, кто-то меньше, но мы все боимся друг друга. Мы хотим нравиться, хорошо выглядеть в глазах окружающих, не хотим, чтобы о нас плохо думали. Стильная дама на дорогой машине с соответствующими атрибутами выглядит и правда «страшно». Мужчина опасается к ней подойти, так как считает, что она даже и взглядом его не удостоит, не то что на ланч пойдет. Да и куда ее пригласить? В «Макдональдс» она явно не ходит, в суши-бар тоже, а если денег на шикарный ресторан не хватит? А на чем ее везти в кафе? На своей «сиерре»? Она засмеет, ведь, наверное? Да и понятно же, что у такой дамы обязательно уже есть кавалер, да не один, а целая армия.

В общем, прокрутив такие мысли в голове, глядя вслед красотке, подумав, «хороша Маша, да не наша», мужчина не делает никаких движений, чтобы познакомиться. И напрасно. Мужчина желает быть «на коне», поэтому боится отказа, боится оказаться в неловком положении.

Красивых образованных и независимых женщин часто считают стервами с ужасным характером, поэтому не хотят с ними знакомиться.

Руководящие должности, огромные нагрузки на работе в условиях большой ответственности, серьезная конкуренция (особенно с мужчинами) откладывают отпечаток на характер и личность женщины. Мы уже говорили, что авторитаризм и сила, которые сложно не приносить с работы домой, делают такую женщину неуживчивой, сложной в быту. Она сама бы и рада стать «пушистым котенком», но очень тяжело успевать и на работе, и дома, поэтому часто не может «переключиться». Даже если и удается стать более «маленькой», то спрятать колючки не всегда получается. Семья – это далеко не меньший труд, чем карьера. На все же очень сложно «разорваться».

У простых, не сильно обремененных образованием и красотой девушек все происходит совершенно по-другому.

Подойти к такой девушке не страшно. Вряд ли она откажет. Во-первых, из претендентов на ее внимание, скорее всего, очередь не выстраивается. Во-вторых, как она может отказать «такому красавцу», коим себя чувствует на ее фоне мужчина?

Жить с такой женщиной одно удовольствие. Она домашняя, спокойная, заботливая, понимает «свое место» и т. п.

Учитывая, в каком положении сейчас оказались мужчины, именно такие женщины и пользуются наибольшей популярностью. Посмотрите вокруг, мужчины находятся в сложных жизненных условиях – с одной стороны, от них требуют мужских поступков, с другой – их зачастую не научили быть мужчинами, не было у многих из них перед глазами примеров и моделей мужского поведения в детстве и юности. Так мужчины находятся в постоянной борьбе и поиске себя, желая хотя бы дома найти тепло, уют и безопасность. Спокойная домашняя «серенькая» девушка ценит свой брак и дает мужчине то, что ему так необходимо.

Вот и выходит, что в сложившихся условиях нет никаких загадок, все закономерно.

Все в жизни имеет свои причины и свои последствия. И это хорошо, потому что только поняв, что происходит, мы сможем это изменить. А вы, по-видимому, хотите изменить свою жизнь, раз держите в руках эту книгу и даже читаете ее? Вы устали уже от таких закономерностей и «неправильностей»? Вы хотите познакомиться с мужчиной, построить партнерские отношения с ним, выйти за него замуж, верно? Вы устали от одиночества, устали всего добиваться сами, хотите нормальной мужской поддержки? Вам хочется домашнего уюта, заботы и тепла? Не так ли? Надеюсь, с этим мы разобрались. Хотите! Но пока не получаете? И, возможно, вы даже очень стараетесь: и выделяете время на вечеринки и знакомства, и учитесь быть мягкой и женственной, и пытаетесь строить отношения с мужчиной, и овладели кулинарным искусством, и ходите на свидания пешком, бросив дорогое авто где-то во дворе, но результата все равно нет. Почему же так происходит?

Пока мы с вами коснулись лишь внешних причин отсутствия мужчины в жизни женщины. Немного поговорили об одной стороне такой ненужной медали одиночества. Но поскольку наши правила будут касаться обеих сторон, давайте разбираться и во внутренних причинах. Однобокое видение не принесет результата. Чтобы идти дальше, рассмотрим внутренние причины одиночества, которые не менее важны, чем внешние. Порой именно внутренние сложности и конфликты мешают нам обрести свое счастье.

Итак, почему ЕГО нет? Переворачиваем медаль.

Суть конфликта «Хочу, а мужа нет», или Вторая сторона медали

Давайте познакомимся с одной историей. Назовем нашу героиню Аллочкой и подглядим несколько ситуаций из ее жизни.

История 1

Аллочке 32 года, она занимает хорошую должность в большой компании, имеет привлекательную внешность, немаленькую зарплату, живет в отдельной квартире. Автомобиль Аллочка не покупает из принципа (какого-то там), а не потому, что нет денег. Часто ездит на такси. Аллочка редко уходит с работы вовремя и часто выезжает работать и в выходные. Она могла бы и отказаться, но сидеть дома в одиночестве ей не хочется, поэтому и не отказывалась она никогда, да и работу свою она любит. Аллочка следит за собой и ежедневно делает зарядку, а три раза в неделю заезжает после работы на фитнес. Салоны, парикмахеры, косметологи, маникюры, педикюры – практически рабочая необходимость, выглядеть хорошо очень важно для дела. Многие ее подруги давным-давно замужем и обзавелись детьми. Аллочка тоже хочет замуж. Сначала это было незаметно, но теперь явно бросается в глаза – все парами, а она одна. Есть, конечно, у нее пара подружек без мужей, но они разведены, а значит, хоть «галочку поставили». Она же вообще в загс ни разу не ходила.

Аллочка хочет серьезных отношений, хочет иметь семью и даже ребенка, но где же взять «принца»? На дороге они не валяются (хотя иногда валяются, конечно, когда Аллочка поздно возвращается с работы, но таких она всерьез пока не рассматривает), сами к ней не подходят, знакомые мужчины вроде жениться не предлагают, коллеги женаты… Грустит Аллочка и печалится уже не на шутку и говорит своим подружкам, что твердо решила найти себе суженого. А для этого написала список мест, где она планирует познакомиться с женихом. В ежедневнике проставлены даты «походов за мужчиной», но вот незадача: прямо накануне таких дней обязательно случается нечто, что не дает ей возможности реализовать свой план. И она не обманывает, все честно. Судите сами:

Только открылась замечательная выставка, где Аллочка готовилась встретить любимого, как она подвернула ногу. Нога, конечно же, отекла и в туфлю никак не влезала. Да и как ходить на десятисантиметровых шпильках с больной ногой?! Пойти же в «тапочках» или кроссовках Аллочка не могла, так как не хотела, чтобы первая встреча с ее незабвенным произошла, когда она будет иметь такой ужасный вид.

Перед прогулкой на катере, на которую собиралась Аллочка для знакомства со своим «принцем», ей позвонила соседка и попросила посидеть с ее ребенком. Даме срочно нужно было отлучиться, а отказать ей никак нельзя было (Аллочка придумала кучу важных и умных доводов, почему именно ей нельзя отказать сейчас), поэтому катер уплыл безвозвратно.

Следующий день знакомства с мужчиной пришелся на пятницу. Заметив тенденцию не посещать «свидания с будущим супругом», Аллочка твердо решила, что в пятницу на интересной презентации она встретит ЕГО. Даже если солнце не встанет утром, она все равно пойдет. Накануне вечером после работы ей позвонили подружки и позвали в кафе. Так, посидеть немного. Посидели в итоге много. Так уж было хорошо, что выпито было прилично, скорее даже неприлично. Глянув на себя с утра в зеркало, Аллочка даже заплакать не смогла. Вся жидкость распределилась самым ужасным образом на лице, поэтому плакать было нечем. Но Аллочка не могла взять свое слово назад, поэтому она пошла на презентацию. Странно одетая, почти непричесанная, с заплывшими красными глазками, сдерживая тошноту, Аллочка забилась в самый темный уголок, чтобы «принц» случайно не наткнулся на нее. Не могла же она сегодня с ним знакомиться!

Кстати, вечеринки с подружками тоже отмечались в ее ежедневнике как дни встречи любимого. В ресторанчиках можно было легко познакомиться с мужчиной. Но когда женская компания собиралась, оторваться друг от друга было уже невозможно. Обсуждали всех (и мужчин, и женщин) и хохотали до слез. А наутро снова никакого жениха, головная боль от шампанского, сведенные мышцы лица и пресса от смеха.

Заметивши отчаянные «пробы пера» своей подружки, ее знакомые начали подсовывать ей женихов специально. Ну, типа, приходи сегодня в гости, к нам Толик приедет, хороший мужчина, познакомитесь. Поэтому несколько «принцев» Аллочка все же заполучила. Но… ей никто не подошел. Аллочка – высокая девушка, поэтому мужчин низких вообще не воспринимает серьезно. Заботу о собственном теле, здоровье, физической форме она воспринимает как неотъемлемую часть самоуважения, поэтому мужчин без подтянутой фигуры ей не нужно. Жадных мужчин Аллочка терпеть не могла. Она сама могла себе купить все что угодно, поэтому, когда мужчина начинал мяться и считать деньги (свои или ее), она сразу прекращала с ним общаться. Если мужчина не подходит ей в сексе, о чем еще говорить?! Секс важная часть семейной жизни, а значит, от ворот поворот. Ревность в мужчинах тоже не нравилась Аллочке, поэтому, когда приглашенный кавалер спросил, почему у нее в раковине одна чашка и ДВЕ ложки, Аллочка даже не знала, что ответить. Знала она, правда, что больше свиданий не будет.

Вот так уже пару лет наша героиня искала свое счастье, но оно все не шло в руки.

? Скажите, знакома ли вам такая история? Может быть, вы наблюдали аналогичные ситуации? А может, вы сами чем-то похожи на Аллочку?

А у вас не возникает ощущение, что не нужен ей мужчина? Как вы считаете? Если не нужен, то почему, как вы думаете?

Совет № 2

Не стоит себя обманывать, считая, что мужчина появится в вашей жизни только потому, что вы этого пожелали. Отношения с мужчиной вашей мечты возникнут у вас только в том случае, если вы сами начнете действовать в этом направлении. И чем активнее и целеустремленнее вы будете, тем скорее пойдете под венец. Разговоры про судьбу в данном случае неуместны. Вы сами решаете свою судьбу. Ведь шансов получить мужчину, сидя дома и ничего не делая, практически нет. Не забывайте об этом!

Казалось бы, Аллочка решила серьезно заняться поиском мужчины и даже совершала некие действия. Но все ее попытки не дали результата. Похоже, что причины этого не внешние, а внутренние. Где-то глубоко внутри у нее затаились негативные эмоции и комплексы, которые мешают Аллочке строить отношения с мужчинами. Как появляются такие противоречия? Как их разрешить? Вот задача. Психологическая. Давайте разбираться.

Чтобы понять, как возникают такие конфликты и противоречия, представим, что человек состоит как бы из двух частей: внешней, сознательной (это то, что мы видим, понимаем) и внутренней, неосознаваемой (это то, что сложно понять самому, оно неочевидно). Обе наши части одинаково хороши, обе желают нам только счастья, но иногда их мнения о нашем счастье расходятся. Одна часть как бы говорит «хорошо это», другая противоречит «нет, нет и нет». Обе, как ни странно, правы, но разрешить конфликт необходимо, иначе счастья нам не видать, как своих ушей.

Поскольку мы легко понимаем и воспринимаем только внешнюю часть, которая нам и говорит «хочу замуж», мы начинаем совершать какие-то действия в направлении поиска мужа. Но, совершив все мыслимые и немыслимые поступки, желаемый результат не получаем. Мало того, особо упорные дамы могут и заболеть перед свиданием, и ногу сломать, и чего только с ними не произойдет, лишь бы туда не пойти. Причем, поскольку все мы видим лишь одну сторону медали, они еще будут искренне горевать, что не попали на свидание из-за того, что ушибли ногу. А причина всему – наша внутренняя составляющая, которая постоянно нам сигнализирует «не хочу замуж», но мы ее не слышим, так как разговаривает она на особом языке (повторяющихся снов, симптомов заболеваний и других, непонятных на первый взгляд, символов).

Но каким образом наша внутренняя составляющая, не желающая в данном случае мужа, может препятствовать, спросите вы? С помощью разнообразных психологических защит. У организма человека есть много защитных систем. Если повышается температура окружающей среды, к примеру, то тело реагирует выделением капелек пота, которые, испаряясь с поверхности кожи, снижают температуру тела, не позволяя ему перегреться. Или при невыносимой физической боли человек часто теряет сознание, тем самым «отключаясь» от того, что очень сложно терпеть. Это – примеры простых для понимания физиологических механизмов телесной защиты. Но существуют и более сложные – психологические. Выберем и опишем далее некоторые из них.

Сублимация – удовлетворение какого-то неприемлемого чувства путем одобряемой социальной активности. Достигается она путем направления внутренней энергии на активную деятельность, одобряемую обществом (работа, творчество, спорт).

Такая энергия может быть направлена на достижение высоких результатов в спорте, к примеру. На погружение в подготовку и проведение собственного шоу. На достижение других профессиональных высот путем приложения этой энергии к ежедневному активному труду.

Возможно, вы узнаете кого-нибудь в следующем примере. Молодая женщина после неудачного романа решает, что все это (удовольствие, секс) не для нее. Чем «лечить» свою боль? Куда пристроить бурлящую энергию и активную жажду удовольствий? Конечно, в работу! И женщина начинает делать карьеру. Чтобы не осталось времени на потенциальные свидания (они приносят боль и разочарования), она работает с утра до ночи и с ночи до утра повышает квалификацию. Учитывая такие большие вложения, чаще всего карьера такой дамы стремительно идет в гору, принося дивиденды – высокие посты, материальное благополучие, похвалы представителей вышестоящих инстанций. Так она спасается от отношений, а точнее – от собственной тревоги и страха перед ними, сублимируя свою сексуальную энергию.

Рационализация – это попытка справиться с фрустрацией путем нахождения логических аргументов для объяснения неприятных явлений.

Однажды я была свидетелем такого случая. Разговаривая с приятельницей около школы, я увидела ее старшего сына, бредущего нам навстречу. Он тогда только перешел в среднюю школу, а значит, учился в 5-м или 6-м классе. Бросив портфель рядом с нами, он только собрался немного размяться на турнике, как мама его спросила: «Что сегодня было в школе, Ванечка? Тебе что-то поставили?». Ванечка честно сказал маме, что получил двойку по ботанике, но признаться ей и себе в том, что двойка заслуженная, что он не выучил параграфа, он не мог, поэтому придумал иное объяснение. На естественный вопрос мамы он ответил: «Да просто у нашего биолога сдох его любимый червяк, вот он на мне зло и сорвал – поставил мне пару!».

Если молодого человека бросила девушка, то, защищаясь от столь неприятного события, он вполне может сказать: «Хорошо, что это случилось, а то я давно решил с ней разойтись, но все тянул почему-то. Она никогда не понравилась бы моей маме. Через месяц я еду на три месяца за границу, там найду себе что-то более подходящее к моей персоне и образу жизни. Подумать только, ведь она даже не знала английского языка!».

Надо сказать, что давая такие объяснения, мы искренне верим в них, так как механизм рационализации (как и другие) неосознан и защищает нас от неприятных фактов о себе любимых, сохраняя положительное представление.

Если женщина на неосознанном уровне не хочет иметь ребенка, она может находить тысячу и одну причину для того, чтобы этого не делать в данный момент: «Я еще не закончила обучение. Мы пока мало зарабатываем. Нам необходимо сначала купить квартиру. Сейчас все так дорого, нужно сначала накопить денег на его образование» и т. д., и т. п.

Отрицание – это отрицание действительности, игнорирование каких-то очевидных явлений, которые не должны быть допущены на сознательный уровень. Отказ признать какие-то неприятные вещи или события говорит о возможном включении механизма отрицания.

Если вы забудете прийти на какое-то мероприятие, посещение которого планировали, а потом станете делать «большие глаза» и отрицать, что вообще знали о нем и собирались туда приехать, можно заподозрить, что здесь тоже сработала психологическая защита. Возможно, случайно вам стало известно, что на этом мероприятии будет затронута неприятная для вас тема, или там произойдет неприемлемая для вас встреча. Вы (сознательная часть) могли даже и не придать большого значения новости и пропустить ее мимо ушей, но не ваша неосознаваемая часть – уловив тревогу, ей придется защитить вас от неприятных событий путем забывания и отрицания происходящего.

Соматизация – это трансформирование психологического напряжения в телесный симптом, функциональное физическое недомогание или телесный недуг.

Человек, использующий подобную защиту, любит «поболеть» и делает это красиво и со вкусом. Главное, что телесные симптомы полностью занимают «болеющего», не давая ему отвлекаться на реальность (внутренние проблемы). Когда надобность в болезни отпадает (внутренний конфликт разрешается каким-то способом), человек сразу перестает «болеть». Если же мы не желаем понять сути симптомов, игнорируем их, они могут действительно со временем перейти в болезнь.

Приведу пример. Приходя в дом свекрови, женщина начинает чувствовать боль или шум в ушах, мешающий ей слушать постоянные придирки мамы супруга. От бесконечных «что-то ты похудел, сынок, наверно, совсем Леночка не готовит» или «возьмите вот это моющее средство, а то у вас всегда плита плохо почищена» организм может спасаться временной глухотой. Такой симптом сразу проходит, если рядом нет свекрови, и не имеет под собой реального заболевания.

Но может быть и по-другому. Перед нами мужчина, привыкший все сложности рабочего процесса переживать самостоятельно, не спрашивая помощи или совета, не ругая, как водится, начальство, а во всем обвинять себя. После очередного вызова «на ковер» у него начинает болеть желудок. Эти неприятные симптомы он, скорее всего, будет ощущать до тех пор, пока не решит свою задачу. Если же он не может справиться с проблемой, и такой способ «переваривания сложностей» постоянен, то велик риск со временем получить эрозию или язву желудка. Так желудок начинает как бы «переваривать сам себя», а это уже реальное диагностируемое заболевание. Если у человека именно такой способ реагирования на проблемную ситуацию (способ соматизации), то становится опасным не слышать симптомы организма, свидетельствующие о каком-то внутреннем неблагополучии.

Конечно, мы не станем любое заболевание относить к соматизации. Но часто даже травмы являются симптомом психологической защиты. Так мы можем не попасть на «важную» встречу или свидание, подвернув ногу. Или вообще окажемся не у дел, сломав конечность, что заставит нас лежать три месяца в гипсе, пребывая в вынужденной изоляции и бездействии.

И если мы с вами вернемся к Аллочке и ее ситуации, то увидим, что она тоже использует разного рода психологические защиты, дабы не выйти замуж. Если вы снова перечитаете ее историю, то обратите внимание, что все описанные нами виды защиты она использовала, чтобы не найти своего «принца».

Аллочка сублимировала свою энергию в рабочее русло, сделав хорошую карьеру. Она соматизировалась перед свиданиями или выходами в свет, чтобы не делать этого. Она занималась рационализацией, когда было необходимо объяснить себе, почему именно она не пойдет на вечеринку или свидание, а останется, к примеру, с соседским малышом. Можно предположить, что она использовала отрицание и вытеснение, забывая о каких-то встречах или друзьях, которые предлагали ей реальные знакомства с мужчинами.

Теперь хотелось бы знать, почему так происходит? Что скрывает наша внутренняя часть? В чем же суть внутреннего конфликта? И в случае с Аллочкой можно подумать, что ей мужчина пока все-таки не нужен. С одной стороны, она подвергается внешнему воздействию социума и решает, что ей тоже пора иметь семью. Все так делают. Особенно в ее возрасте. Хотя бы, как она выражается, «для галочки». Но внутренне она не готова к отношениям, поэтому всячески сопротивляется им. Даже если каким-то образом ей и удастся пробиться сквозь неосознаваемое нежелание брака, в настоящее время она не сможет построить зрелые партнерские отношения.