Текст бизнес-книги "Жизнь тебя любит"

Автор книги: Луиза Хей

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Принцип Зеркала

– В первое время работать с зеркалом было непросто, – говорит Луиза.

– Почему? – спрашиваю я.

– Искала в себе недостатки и нашла немало, – улыбнулась она.

– Например?

– Эх… брови не такие, много морщин… Большой перечень…

– Можно только посочувствовать.

– Да, я смотрела на себя очень строго.

Мой первый опыт при работе с зеркалом оказался примерно таким же, как у Луизы. Когда я смотрелся в него, меня охватывал поток замечаний. Некоторые касались моей внешности. Помню, что мне не нравилось, как я улыбаюсь. Хотелось по-другому, как-то лучше. Мне всегда казалось, что я не фотогеничен… Другие замечания были еще более едкими и критичными. Типичный миф о не соответствии: недостаточно успешен, недостаточно талантлив, живу не совсем так, сам не очень-то и нечего даже надеяться…

– Луиза, а не приходило ли к тебе искушение прекратить этот эксперимент над собой?

– Приходило, но у меня был хороший учитель, которому я доверяла, и он помогал мне чувствовать себя безопасно перед зеркалом.

– Каким образом?

– Он показал мне, что не зеркало осуждает меня, а я сама. Поэтому не стоит бояться зеркала.

– Мне кажется, именно это является ключом к работе с зеркалом.

– Да. Наставник объяснил мне, что, смотря в зеркало, я сужу лишь о своей внешности, но не вижу себя настоящую.

– И ты продолжила?

– Да, и вскоре начала замечать маленькие чудеса.

– Маленькие чудеса?

– Зеленый свет, места для парковки! – рассмеялась в ответ Луиза.

– Не понимаю…

– Казалось, зеленый свет светофора стал загораться передо мной в подходящий момент, и появились удобные места для парковки там, где обычно было не припарковаться. Я ощутила гармонию с миром. Ко мне пришла легкость.

И у меня был хороший учитель для работы с зеркалом: Луиза Хей! Луиза – пионер в этой практике. Она преподает ее миру уже больше пятидесяти лет. Таким названием – «Работа с зеркалом» – Луиза объединила ряд упражнений, выполняемых перед зеркалом. Упражнения включают медитации, подтверждения и запросы из ее книги «Излечите программу своей жизни». Я использую данную практику, обучая студентов на семинарах «Проект Счастья» и на трехдневных курсах «Привлекательность».