Текст бизнес-книги "Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье"

Автор книги: Надежда Филатова

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Когда малыш рождается на свет, вся его жизнь зависит от взрослых – от родителей. От них зависит все: развитие, здоровье крохи, его воспитание, его будущее. Именно от того, насколько успешно пройдет процесс развития, зависит вся жизнь этого пока еще маленького человека.

Детство девочки имеет важнейшее значение для формирования ее уверенности и сказывается на протяжении всей жизни. Благополучная жизнь взрослой женщины зависит от того, насколько она уверена в себе. А формирование этого качества происходит в процессе взаимодействия девочки с самыми близкими людьми – мамой и папой.

Откуда малыш узнает, каков он? Конечно же, по тому, как относятся к нему родители. Каждое слово, мимика, жесты, прикосновения, интонации – все это дает ребенку информацию об отношении к нему мамы и папы.

Вот кроха делает первые успехи – схватил игрушку, собрал пирамидку, самостоятельно сделал первые шаги, произнес слово… Родители очень рады и с удовольствием хвалят ребенка: «Ах, какой умница! Какой ты у нас молодец!» Похвала, одобрение и безусловная любовь придадут ребенку уверенности в том, что у него все хорошо получается.

Так формируется фундамент уверенности в себе. Если вы не будете поддерживать и хвалить своего ребенка в детстве, у него сформируются комплексы, неуверенность в себе и многочисленные страхи. А для девочки это особенно важно. Конечно, и во взрослом возрасте не поздно начать развивать уверенность, но это намного сложнее и потребует много сил.

Если вы – мама девочки и хотите, чтобы у нее сформировалась высокая самооценка, окружите малышку лаской и заботой, любите ее, обожайте. Принимайте ее такой, какая она есть.

Если вы что-то требуете от ребенка, делайте это так, чтобы ребенку ваши требования были ясны и понятны. Ребенок должен понимать, что вы ждете от него.

Будьте справедливы по отношению к ребенку, не раздражайтесь по пустякам, контролируйте свои эмоции.

Приучайте малышку отвечать за свои поступки и не допускайте вседозволенности.

Будьте чуткой и понимающей мамой. Помните, что нет ничего важнее, чем чувство личного достоинства вашей дочери.

Создайте такие отношения, при которых она сможет и захочет делиться с вами своими чувствами и желаниями. Девочка должна знать, что ее мнение ценно для вас и вы к нему прислушиваетесь.

Помните, что вы можете как подавлять, так и развивать чувство достоинства у ребенка. Очень многое зависит от вас!

• Если вы сами – неуверенная в себе женщина, вам будет сложно сформировать это качество у своего ребенка. Работайте над собой. И будьте примером для малыша.

• Подарите крохе свою безусловную любовь. Ребенок не должен жить с чувством, что он не такой. Ваша любовь станет для него примером того, как нужно любить жизнь. Ведь способность искренне любить в нашем обществе встречается не так часто.

• Поддерживайте и поощряйте малыша. Делайте акцент на том, что у него получается хорошо, а не заставляйте постоянно делать то, что пока еще получается плохо.

• Ребенок должен быть уверен в том, что вы всегда защитите его, что в любой сложной ситуации он может обратиться к вам за помощью и получит ее.

• Общайтесь с ребенком. Все дела подождут. Найдите время для общения с вашим сокровищем. Ему необходимо делиться с вами впечатлениями, эмоциями, чувствами. Внимательно слушайте ребенка, отложите в сторону телефон, покажите сыну или дочери, что ваша беседа очень важна для вас. Если ребенок задает вопросы, не игнорируйте их, проявляйте интерес ко всему, что ему интересно. Именно так он поймет, что может быть интересен окружающим.

• Не заставляйте ребенка проживать вашу жизнь. Предоставьте ему возможность иметь свое мнение, принимать собственные решения. Уважайте в нем личность. У него тоже есть право на ошибку. Не говорите: «А я тебе говорила, я предупреждала, так и случилось! Будешь в следующий раз делать так, как тебе говорят!» Самое важное, чтобы ребенок осознал ошибку и смог избежать таких ошибок в будущем.

• Научить ребенка справляться с проблемами можно только одним способом – предоставить ему самостоятельность. Помогите найти несколько вариантов выхода из затруднительной ситуации, поддержите ребенка. Но пусть решение принимает самостоятельно. Так он научится не избегать трудностей, а справляться с ними.

• Не сравнивайте ребенка с другими. Никогда не говорите: «Вот Маринка: и учится хорошо, и в конкурсе победила, и в музыкальную ходит, все успевает – не то что ты, растяпа!» Ничто так не унижает чувство достоинства ребенка, как подобные сравнения. Ребенок может сравнивать себя с самим собой и оценивать свои прошлые и нынешние успехи. Сегодня он решил сам уже три задачи, а вчера только одну.

• Никогда не навешивайте ярлыки, не оценивайте ребенка. Давайте оценку его поступкам. Не говорите ему, что он плохой, скажите, что он совершил плохой поступок. Даже если ребенок ведет себя плохо, не стоит обсуждать со всеми его поведение и говорить, что «он невыносимый, не знаю, что с ним делать». Будьте корректны. Вы должны верить в ребенка, и это придаст ему веры в то, что он со всеми проблемами справится.

• Маленький человек должен с самых ранних лет чувствовать себя востребованным. Это очень важно. Давайте ему простые задания, и пусть сам справляется с ними. Даже если у него не получается или получается плохо, не переделывайте тут же. Дайте ему почувствовать собственную ценность. Проявите терпение. Научите малыша доводить начатое дело до конца.

«Мне кажется, что хуже меня никого нет. Ничего не получается, хотя я пыталась изменить свою жизнь. Я и в школе была тихой и замкнутой. И в институте у меня не было друзей. Но что я могу поделать, если я такая? На работе я долго ждала повышения, и казалось бы, вопрос решен, но внезапно это место отдали молодой сотруднице. Не спорю, она способная и яркая девушка. Наверное, я действительно не заслуживаю этого места. Я знаю, что у меня низкая самооценка…»

Значит, нужно действовать! И начинать уже сегодня! Но для начала давайте детально разберемся в этом вопросе.

Действительно, степень уверенности в себе женщины зависит от того, как сама женщина себя оценивает. Вообще, самооценка может быть заниженной, завышенной и нормальной. Именно нормальная, то есть адекватная самооценка и позволяет нам, дорогие мои, держаться в обществе уверенно, высоко подняв голову, а не прятаться в углу от чужих глаз. Иметь нормальную самооценку – значит находиться в гармонии с окружающим миром.

Вообще, самооценка напрямую связана с вашим поведением.

Если вы стремитесь к успеху, к победе, всегда достигаете поставленных целей и добиваетесь своего, то вы, скорее всего, человек позитивный, не зависите от мнения окружающих, довольно открыты и верите в то, что обязательно будете успешны. Радуйтесь, у вас нормальная самооценка!

Но возможен и другой вариант. Вы всегда держитесь в стороне, не берете на себя лишнего и любой ценой избегаете неудач. Вы человек довольно закрытый и не хотите раскрываться. Вы очень осторожны. Вас терзает множество страхов. Вы всегда ищете и находите им подтверждение. У вас низкая самооценка, и над этим нужно работать.

«В последнее время в моей жизни ничего не клеится. Я не сделала блестящую карьеру, но на работе меня всегда ценили. К нам приходят новые сотрудники, и им предлагают хорошие должности, а я проработала уже несколько лет, но мне таких предложений никогда не делали. Я много лет встречаюсь с парнем, но о браке он даже не говорит. Я считаю, что самой такой разговор заводить стыдно. Я не хочу никому навязывать себя. Один раз попыталась поговорить с ним на эту тему, а он просто отшутился. И к начальнику подходила недавно с просьбой о повышении, а он сказал, что его устраивает моя работа и он считает, что я на своем месте. Я пыталась изменить ситуацию, но ничего не вышло. Почему так происходит?»

Потому что и ваш начальник, и ваш молодой человек отлично знают, что вы неуверенная в себе женщина, не умеете действовать решительно и добиваться своего. И они этим пользуются! Чтобы такого не происходило, давайте разберемся в причинах женской неуверенности.

• Непонимание своих желаний

Для женщины очень важно понимать себя. За свою жизнь она исполняет несколько ролей: девочка, девушка, женщина, жена, мама, бабушка. Она сливается с каждой своей ролью настолько, что остальные аспекты в ее жизни вообще не проявляются. Весь смысл жизни женщины состоит в выполнении этой роли. Женщина забывает свое истинное Я. И даже все ее желания связаны только с какой-то ее ролью. Но очень важно быть искренней и правдивой по отношению к себе. Прислушайтесь к себе. Попытайтесь понять, чего вы на самом деле хотите, о чем мечтаете, к чему стремитесь? Непонимание своих истинных желаний и потребностей и приводит к снижению уверенности в себе.