Текст бизнес-книги "Рожденная быть женой. Технология замужества"

Автор книги: Наталья Покатилова

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Программы, которые влияют на нас. Истории из жизни

Как обычно, вам в помощь я привожу в качестве примеров истории девочек, которые посещали мой тренинг. Всем им, как и вам, было дано по 3 задания: проанализировать между занятиями свои отношения, свои реакции, свои программы и убеждения, которые мешают им жить, найти позитив в предыдущих отношениях. Вот что у них получилось:

Наташа

Первые два задания я выполнила. Все абсолютно логично вытекало из принятых решений, они меня, честно говоря, напугали. Я и до этого, честно говоря, в себе копалась. Найти в себе плохое очень просто в общем-то. Я это все нашла. А вот с третьим заданием возникли проблемы, я поняла, что не могу вспомнить приятных моментов. Не то, что в жизни их не было… Но не смогла вспомнить такие, которые бы меня настроили именно на позитивный лад.

Я вспомнила массу положительных моментов и эмоций сильных, но в них все равно присутствовала некая отрицательная составляющая. То есть если это была радость, то это была радость победителя-агрессора, нежели какое-то светлое чувство. Я на этом остановилась, очень сильно задумалась и дальше не пошла. Решила с агрессивными чувствами, даже отчасти положительными, дальше не идти.

Что касается желания выйти замуж – оно присутствует. Для меня даже не стоит вопрос «А хочу ли я?», я точно знаю, что хочу. Просто пока думаю как: с платьем и кольцом в официальный брак вступить или пока пожить в гражданском браке…

Комментарии автора

Гражданский брак – это бич современного общества… Он создает иллюзию свободы (правда, непонятно от кого), но в итоге не дает ничего хорошего ни мужчине, ни женщине… Я уже рассказывала вам, чем плох гражданский брак, и почему для женщины важно официально выходить замуж, поэтому повторяться не буду.

Люда

Я вспомнила 7 разных убеждений, а из них «вытекло» 5 программ. Вчера поработала над одной программой… в принципе, я думаю, что я ее исполнила: прожила и сумела изменить конец – вышла на позитиве. Постепенно я проработаю и остальные программы.

Когда я их обнаружила, они были для меня подобно ужасному открытию… Например, я вдруг поняла, что мама не хотела, чтобы я родилась. Как я это поняла?! Не знаю, но знаю, что это так, и с этим чувством, с этой программой, ощущением, что я не желанна, я жила все эти годы и только сейчас поняла, что это было.

Комментарии автора

Да, нечто подобное может всплыть и у вас. Не переживайте, все это поправимо. Далее я приведу медитацию, которая поможет исцелить свое прошлое, поможет избавиться от негативным программ.

Маша

Тяжело мне, конечно, было. Я думала, что у меня гораздо меньше проблем… Все эти дни всплывало и всплывало, что-то новое: установки, программы… Мне даже стало понятно, почему я до сих пор не замужем.

С ресурсом проблем не было, я довольно легко нашла позитив в своей жизни, а вот что касается негативных программ, думала, что даже не начну их прорабатывать. Не знала, как к ним подступиться. Нашла около 40 программ и установок, и только вчера, находясь в «пограничном состоянии» между сном и бодрствованием, попробовала их прорабатывать. Мне удалось сначала 3 отработать, потом еще 2… я могу сказать, если я не фантазирую, конечно, что я чувствую какие-то сдвиги. Очень рада этому, но как подумаю, сколько еще программ предстоит отработать, настроение портиться. Вот такие дела.

Комментарии автора

Да, девочки, выйти замуж просто, весь процесс занимает месяц, с момента подачи заявления. А вот процесс подготовки к замужеству может занять значительно больше времени. Но могу ободрить вас тем, что технология замужества, которую мы здесь постигаем, работает независимо от того, проработали вы свои программы или нет.

Другой вопрос гораздо важнее… за кого вы выйдете замуж? Кого обнаружите рядом с собой, когда освободитесь от негативных установок и программ? Стоит ли «наступать на те же грабли» идти в отношения, в которых вы уже были? Знаете, есть такая поговорка: «Девка смотрит во все глаза до брака, а после брака на все глаза закрывает». Поэтому, чтобы можно было, выйдя замуж, спокойно закрыть глаза и расслабиться, посмотрите внимательно на то, что у вас сейчас в жизни происходит, хорошо? Как вы понимаете, в ваших интересах как можно быстрее все переработать.

Алена

Отработать программы я пока не успела, но нашла у себя очень интересный сценарий… Нашла у себя запрет на исполнение желаний. Этот запрет был со мной в течение многих лет, с самого детства. И я поняла, что и сейчас нахожусь в этом сценарии. Мне снова не дают то, чего я хочу. Это стало открытием для меня. Одно НО, найти «корень», момент, когда эта программа включилась, я не смогла… Такое ощущение, что я уже с ней родилась.

Комментарии автора

Да, бывает так, что не удается найти начало, но иногда это и не важно. Когда вы будете медитировать, просто доверьтесь своему бессознательному, и оно приведет вас туда, куда нужно. Оно приведет вас в тот момент, когда вы приняли какое-то решение и запустили негативную программу, обязательно приведет. Вы просто расслабьтесь и идите за ним.

Лена

Мне было очень интересно себя исследовать, открывать себя. Столько интересных ситуаций нашла, столько программ. Причем особенно приятно то, что те программы, которые уже отработала, не цепляют больше. Я внутри себя даже почувствовала какую-то легкость… Так здорово.

Комментарии автора

Да, девочки, то что «больше не цепляет» – это очень хороший критерий того, что процесс отработки не просто завершен, но и интегрирован внутри. Всегда, когда освобождаешься от каких-то стереотипов, деструктивных программ, установок, цепных реакций, чувствуешь легкость внутри.

Катя

Я вчерашний день посвятила выполнению домашнего задания: пошла в парк, постелила себе одеялко, посмотрела в себя, встретилась с собой. Рука еле успевала записывать все то, что мне вспоминалось. Мне было так жалко себя в конце: Золушку обижали всего 33 раза, а меня – 46. Потом, когда я стала проигрывать эти ситуации, то поняла: все, что меня не убило, сделало сильнее. И что никогда не поздно иметь счастливое детство. И я поняла: слава Богу, что-то произошло, а что-то не произошло, потому что все, что с нами происходит, все к лучшему.

А что касается моих ощущений, я поняла, что одно из основных среди них – это страх. Мне очень страшно. Действительно, очень страшно, потому что я всегда несла полную ответственность за себя, даже будучи замужем, да. И мне очень страшно ее на кого-то переложить, кому-то полностью довериться. Но самое серьезное осознание ко мне пришло, когда я, накопив энергию, проиграла эти ситуации. Я ощутила, откуда брала энергию – из деятельности и из результата, исключительно, и из достижений. Я поняла, что вела себя не как женщина, а как мужчина. И сейчас я нахожусь в каком-то полном раздрае, постоянно плачу, и не понимаю, что с этим делать.

Комментарии автора

Не пугайтесь девочки, такое бывает. Таков переломный момент. В это время нужно бережно к себе относиться, нужно дать себе время и постепенно перестроиться «на новые рельсы». У каждого человека свои возможности и резервы психики, и каждый движется с той скоростью, с которой может. Поэтому, если вдруг вы почувствуете, что пошел перегруз, остановитесь, отвлекитесь, сходите погулять, поделайте что-то приятное, чтобы поддержать себя. Не загоняйте себя, девочки, соизмеряйте свои возможности.

И самое главное, не ждите, что все одномоментно поменяется, дайте себе столько времени, сколько нужно. У меня «переезд» в женский полюс занял 3,5 года, но я шла «вслепую». У вас же есть возможность пройти этот путь быстрее.

Аня

Я выписала 10 довольно странных программ, но полностью проработала только 5 из них. У меня было очень сильное сопротивление этому занятию. Особенно оно проявлялось в начале. Как только я садилась работать с какой-то ситуацией, у меня тут же возникало желание куда-то бежать, что-то делать, лишь бы не отрабатывать программу. А когда все-таки включалась в процесс, требовала от себя моментального результата. Все это время я чувствовала какой-то внутренний раздрай и возбуждение, какую-то внутреннюю неустойчивость… Но по мере корректировки программ состояние менялось, становилось лучше.

Я занималась вечером. После проработки программ чувствовала себя обессиленной, хотелось спать, но спать не могла, мешало состояние тревожности, внутренней взбудораженности. Зато я обнаружила, почему я не хочу замуж. Я была в длительных отношениях 3 раза, и каждый раз срабатывал один и тот же сценарий: с одной стороны, страх одиночества, с другой, страх быть брошенной, отверженной. В итоге, внутри меня жила программа: чтобы не быть брошенной и отверженной, нужно бросить и отвергнуть первой. Были, конечно, и другие программы, но эта меня больше всего поразила.

Комментарии автора

Да, девочки, состояние «хочу спать, но не могу», очень распространено у тех, кто прорабатывает свои программы на ночь глядя. Дело в том, что в этот момент высвобождается много энергии, вскрываются какие-то давно спрессованные чувства, эмоции, переживания. Это то и дает ощущение внутренней взбудораженности. Чтобы этого не было, желательно заниматься не позднее, чем за 2–3 часа до сна. Что касается программы «чтобы не быть брошенной и отверженной, нужно бросить и отвергнуть первой», ее легко можно отработать при помощи медитации, которая приведена далее.

Участница № 8

У меня довольно интересная ситуация. Я до 5 лет себя вообще не помню, до 15 лет у меня все сливается в какое-то одно ощущение: родительская семья + я = кошмар (ругань, ссоры и т. п.). Когда я это обнаружила, была очень удивлена, но как работать с этим, не знала. Единственное яркое воспоминание, это слова мамы «Замужем плохо, делать там нечего». Найдя его, я поняла, что для меня замужество = опасно для жизни. Видимо, поэтому я до сих пор не замужем.

Комментарии автора

Да, такая программа, как «замужество = опасно для жизни», довольна распространена. И ничего в ней сверхужасного нет. Ее также как и любую другую программу можно переработать. Главное ее у себя найти, дальше дело за малым. Что же касается проработки ощущения: «родительская семья + я = кошмар (ругань, ссоры и т. п.)», достаточно вспомнить одну-две такие ситуации (ссоры и т. п.) и проанализировать свои чувства, мысли, решения, принятые в тот момент. Дело в том, что все эти ситуации по своему содержанию они как правило однотипные, словно нанизанные одна на другую. И достаточно «потянуть» за одну, чтобы и другие распутались.

Марина

Я чувствую себя потрясающе. Стоило мне начать анализировать свою жизнь, искать программы, которые могут «во мне» работать, как информация сама стала приходить ко мне. Я столько всего нашла, увидела. Я нашла 8 программ, но проработала только одну. И не потому, что не получалось, а потому, что не хотелось. Я почувствовала такой кайф, найдя и проработав детскую травму, мне было так хорошо. Я словно погрузилась в состояние спокойствия, удовлетворенности и любви ко всему живому. Это как раз то состояние, которое у меня было заблокировано в детстве, и я смогла его себе вернуть.

Когда я начала выполнять задания, то попросила помощи у Создателя, как-то очень быстро настроилась на работу, и при первом же вопросе вышла на ту проблему, которую мне нужно решить. Тело эмоциональная сфера расширилось, и я так хорошо смогла ее проиграть… Я нашла ту маленькую девочку, почувствовала, что ей было нужно, и дала ей это. У меня текли слезы, но это были слезы очищения, любви… Это было нереальное состояние, практически целый день я испытывала состояние эйфории. Я как будто вернула себе какие-то силы, восстановила мощный энергетический ресурс внутри себя. Мне хотелось по максимуму насладиться этим состоянием, поэтому-то я проработала только одну программу.

Комментарии автора

Это яркий пример энергетического возврата себя, своей силы, оживления себя. Дело в том, что мы в детстве не просто травмированы, части нас как бы застревают там, и когда, мы попадаем в какие-то некомфортные ситуации, чувствуем себя неразумными, беспомощными, эти части «выходят» на авансцену и говорят: «Привет, я обижена на тебя!» или «Привет, мне страшно! Что мне делать? Помогите, спасите!». Когда же мы исцеляем своего внутреннего ребенка, возвращаем себе свои силы, ресурсы, наша жизнь меняется в лучшую сторону.

Анжела

Я проработала от начала до конца 3 программы. И уже вижу результаты этой работы: я сама поменялась, стала чаще улыбаться, проще общаться с людьми, люди стали по-другому относиться, тянутся ко мне. Мне очень понравились эти перемены, и я стала дальше «копаться» в себе, и нашла еще программы, которые в ближайшее время хочу проработать.

Но у меня есть вопрос. Есть ситуации, в которых я чувствую сильных страх, понимаю, что он идет откуда-то из детства, но откуда от «растет», найти не могу. Я легко представляю маленькую девочку, то, что она боится, но вот кого она боится: маму, папу или кого-то еще, понять не могу. Как быть?

Комментарии автора

В данной или похожей ситуации нужно делать следующее: когда войдете в контакт с чувством (в данном случае со страхом), нужно задать себе вопрос: «А что вокруг меня в данный момент? Чего я так боюсь? Что меня окружает? Кто меня окружает? Хорошо: то я вижу здесь маму, то я вижу здесь папу. А что происходит?» и подсознание начнет выдавать информацию.

Готовая медитация для проработки программ, которые влияют на нас

Эту медитацию вы можете, объединившись со своими подругами (или одной подругой), сделать дома. Прежде чем к ней приступать, вам нужно выполнить все задания, чтобы у вас был список программ, с которыми вы хотите работать. Затем определитесь, кто будет ведущим, а кто будет медитировать, и приступайте.

Сядьте поудобнее, посмотрите на свои списки и выберите одну программу, с которой хотели бы сейчас поработать (которую хотели бы трансформировать). Если вы берете программу, которая, по вашему мнению, сформировалась не в детстве, а в отрочестве или юности, прежде чем приступать к трансформации, еще раз задайте себе вопрос: «Это случилось со мной в… лет первый раз? А когда это случилось первый раз?» Дело в том, что это может быть не сама травмирующая ситуация, а ретравмирующая, которая закрывает исходную ситуацию. Наша с вами цель – найти самую-самую первую травмирующую ситуацию, прийти в процессе медитации в нее и трансформировать – тогда успех будет обеспечен.

Медитация

Выбрав программу или ситуацию для проработки, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. С каждым выдохом позволяйте напряжению уходить из вашего тела, с каждым вдохом собирайте фокус вашего внимания в своем внутреннем пространстве.

Поставьте на паузу все ваши дела и заботы и все, что касается внешнего мира и вашего окружения. И с каждым вдохом собирайте фокус вашего внимания внутри, а с каждым выдохом отпускайте ненужное напряжение, позволяя телу получать удовольствие от того, что оно все более расслаблено и все более спокойно.

Позвольте себе сконцентрироваться на ощущениях своего тела, на том, что сейчас происходит с вашими ногами и руками. Устройте их поудобнее. Устройте удобно все ваше тело, чтобы вы могли ощутить глубокое и очень комфортное чувство покоя и расслабленности. С каждым вдохом вы все больше погружаетесь в свой внутренний мир. С каждым вдохом – все больше расслабляетесь.

Позвольте себе увидеть вашу жизнь, события вашей жизни как линию, на которой они расположены, одно за другим. На этой линии есть момент настоящего, есть момент прошлого, есть момент будущего. Позвольте себе увидеть эту линию вашей жизни в вашем внутреннем пространстве. И позвольте себе оказаться на ней в моменте настоящего.

Посмотрите, какая она, эта линия, какой ширины, какого цвета, из чего она сделана. Развернитесь на этой линии так, чтобы ваше прошлое было перед вами, а ваше будущее – за вашей спиной. И начните двигаться в свое прошлое, событие за событием, день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом.

Позвольте себе отправиться в то время вашей жизни, когда с вами произошла неприятная история, когда произошла травмирующая вас ситуация, когда вы испытали негативные чувства и потом приняли решение, которое повлияло на всю вашу жизнь. И двигайтесь так, чтобы вы все время видели себя со стороны, как будто бы вы – сторонний наблюдатель, наблюдающий за жизнью этой девочки.

Позвольте себе в глубине времен отыскать тот момент, когда маленькая девочка столкнулась с этой реальностью в ее неприглядном виде, когда маленькая девочка не могла справиться с тем, что с ней происходило. И позвольте себе видеть со стороны, как ей нелегко, и как ей тяжело.

Просто наблюдайте за ней: сколько ей лет, во что она одета, где она находится, что ее окружает, кто ее окружает, что за ситуация происходит, что она видит, что она ощущает, что она слышит, что она говорит себе и что она чувствует. Позвольте себе легким касанием прикоснуться к ней, к ее чувствам, к ее эмоциям, к ее переживаниям.

Из своей сильной взрослой позиции зрелой, мудрой женщины спросите ее, в чем она сейчас нуждается, чего она хочет, что ей может сейчас помочь, что может ее успокоить, защитить, что может ее поддержать, что может ее спасти? Какие качества?

Может быть, это будет любовь? Может быть, спокойствие? Может быть, защищенность? Может быть, принятие? Может быть, что-то еще? Просто позвольте себе осознать, в чем нуждается этот ребенок прямо сейчас. И когда у вас внутри появиться это понимание, позвольте себе, паря над линией жизни в своем взрослом теле, оказаться в ситуации, когда в вашей жизни было так много того, в чем сейчас нуждается эта девочка.

Если она нуждается в любви, то окажитесь в той ситуации в вашей жизни, когда любви было невероятно много. Если она нуждается в спокойствии, то найдите в своей жизни время и место, где вы были пропитаны спокойствием внутри и снаружи. Если ей нужна поддержка, отыщите в своей жизни момент, когда вы получали поддержку со всех сторон.

Может быть, это было долго, а может быть, несколько мгновений, но вы чувствовали 100 %-ную поддержку других людей или жизни в целом. Это не имеет значения. Важно, что поддержки было очень много. А может быть, вашей девочке нужно что-то еще? Просто позвольте себе оказаться в том месте, в то время вашей жизни, где этого было невероятное количество.

И сейчас, используя ваше творчество, создайте для вашей маленькой девочки в своем воображении подарок. Может быть, это будет игрушка, может быть, что-то вкусненькое. Может быть, какой-то наряд. Может быть, это будет корона. А может быть, волшебная палочка.

Создайте для вашей маленькой девочки такой подарок, который может аккумулировать в себя весь сейчас необходимый ей ресурс. Что это будет? Игрушка? Корона? Волшебная палочка? Еда? Одежда? Может быть, животное? Может быть, просто книжка? Сказка? Улыбка? Качели? Карусель?

Позвольте своему подсознанию найти ответ на этот вопрос. Позвольте себе увидеть, как выглядит этот подарок. И сейчас наполните этот подарок тем ресурсом из ситуации, который необходим маленькой девочке. А когда ваш подарок до краев пропитается и наполнится этим ресурсом, берите его или идите обратно к вашей удивительной маленькой девочке, которой так сложно сейчас, потому что она столкнулась с непростой ситуацией в своей маленькой детской жизни.

Оказавшись рядом с ней, найдите способ вручить ей этот подарок. Может быть, торжественно, а может быть, радостно, а может быть, в игре. А может быть, посадив ее к себе на колени и обняв ее? Позвольте ей получить этот подарок от вас и смотрите, как она прижимает его к себе. Как сила, как необходимый ресурс, необходимое ей качество из этого подарка начинает очень мягко перетекать в нее, наполняя ее этой силой, этим качеством, этим ресурсом. Как меняется ее состояние, меняется ее выражение лица, меняется ее дыхание, даже цвет ее кожи меняется, меняется выражение ее глаз, в них появляется и покой, и радость, и восторг от жизни.

Просто наблюдайте за этой удивительной трансформацией, которую так долго ждала эта удивительная маленькая девочка. Наблюдайте, как счастье сияет в ее глазах, как продолжается ее жизнь. И если этого ресурса ей по какой-то причине недостаточно и нужно еще что-то, спросите ее: в чем еще она нуждается?

Может быть, вы обойдетесь даже без слов. Поймите ситуацию и сами осознайте, что еще нужно этому ребенку для полного счастья, несмотря на то что жизнь может быть такой суровой и такой несправедливой. В чем еще нуждается эта девочка?

И точно так же отправляйтесь в то время и в то место в вашей жизни, где этого качества, этого состояния было так много, так много, 100 %, тотально. И точно так же позвольте вашему подсознанию создать подарок для вашей маленькой девочки, и точно так же позвольте наполниться этому подарку нужными качествами, нужным ресурсом, и опять отнесите это туда, где вас ждут, где вас ждет маленькая девочка, и подарите ей этот подарок, и понаблюдайте за тем, как она меняется.

Если этого достаточно, просто побудьте с ней, наслаждаясь общением. А если нужно что-то еще, то вы знаете, что нужно делать, и где найти то, в чем она нуждается. И опять наблюдайте за трансформацией, за этим удивительным превращением, за этим удивительным преображением маленького существа, так сильно нуждающегося в любви, в поддержке, в заботе и защите.

Позаботившись об этой маленькой удивительной прин-цессе, позвольте ей двигаться дальше по жизни. И наблюдайте с интересом за тем, как развиваются события в жизни этой девочки, как меняется ее жизнь, как легко она растет и взрослеет, как легко проходит через сложные ситуации в своей жизни, потому что опирается на тот внутренний ресурс, который вы подарили ей.

Наблюдайте, как меняются события в жизни, как все происходит по-другому, как складывается по-другому ее судьба. Двигайтесь вместе с ней, наблюдая за тем, как она растет, как она взрослеет, как она расцветает в своей женской красоте, как она создает удивительные, гармоничные отношения с мужчиной, который на это способен. И позвольте себе, сопровождая ее, оказаться в настоящем моменте на своей линии жизни.

Сами станьте этой роскошной женщиной. Ощутите свою силу, гармоничность, умиротворенность. Всем телом, с каждым вдохом и каждым выдохом сливайтесь с ней все больше и больше, пока не станете целиком и полностью одним. Понаблюдайте за тем, как потечет ваша жизнь дальше, в будущем. А теперь, когда вы такая сильная, теперь, когда вы такая гармоничная, теперь, когда вы такая благополучная, просто загляните ненадолго в будущее для того, чтобы как мозаику увидеть калейдоскоп счастливых событий в своей жизни, жизни женщины с красивой судьбой.

А потом возвращайтесь обратно в настоящее, обратно в свое тело, из глубин вашего подсознания, из вашего внутреннего пространства. Позвольте себе ощутить свое тело, ваши руки, ваши ноги. Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и выдох. И со следующим вдохом откройте глаза и позвольте своему телу немножко пошевелиться, приходя в себя и чувствуя этот мир.

Дайте себе столько времени, сколько вам нужно. Не торопитесь, насладитесь своим состоянием. Сделайте перерыв, попейте чай, улыбнитесь новой себе, новому миру вокруг вас, и только потом вы можете поменяться ролями и снова провести медитацию.

При помощи этой медитации вы можете постепенно переработать все свои негативные программы, травмирующие ситуации, и полностью преобразить свою жизнь. Главное, доверьтесь себе, и не торопитесь. Пусть все происходит постепенно.