Текст бизнес-книги "Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?"

Автор книги: Ольга Кавер

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Виноватые № 4: бывшие мужчины

Твои бывшие мужья или просто мужчины, рядом с которыми ты прошла часть своего пути. Сколько их было – знаешь только ты. Нас интересуют только те из них, с которыми у тебя возникал вопрос деторождения. Возникал и решался негативно, то есть вы принимали решение об аборте. И в результате этого аборта сейчас у тебя сложности с наступлением беременности или вынашиванием ребенка.

Или твой бывший когда-то заразил тебя каким-то неприятным заболеванием, передающимся половым путем. Не все из этих заболеваний являются венерическими, какие-то из них могут не проявляться годами, но влияют на наступление и протекание беременности.

Если подобных ситуаций в твоей жизни не было – смело пропускай этот раздел. Если были, предлагаю сразу задать себе вопрос: ты считаешь, что в твоих проблемах с рождением ребенка виноваты твои бывшие? Постарайся прислушаться к себе и ответить честно.

Если ты ответила «нет», то опять же можешь смело пропускать этот раздел. Если «да», то давай разбираться, насколько твои бывшие виновны в твоем настоящем.

Попробуй искренне ответить на следующие вопросы.

1. Ты связываешь свои настоящие проблемы с действиями кого-то из твоих бывших мужчин?

2. Был ли у тебя выбор делать аборт или нет?

3. Знала ли ты о последствиях аборта?

4. Знала ли ты о том, что твой мужчина может быть источником заболеваний, передающихся половым путем?

5. Делала ли ты, перед тем как начать попытки зачатия ребенка, полные анализы и диагностику состояния организма?

Если ты ответила «нет» на первый вопрос, смело можешь пропускать все остальные вопросы.

Если ты ответила «нет» на второй вопрос, то, возможно, тебя привезли на аборт силой, и эта ситуация уже подпадает под статью Уголовного кодекса как насилие над личностью. Если ты была молода и тебя отправили на аборт родители, то они могли настаивать, но право выбора в любом случае всегда оставалось и остается за тобой. Если ты хотела абортом отомстить своему бывшему мужчине, который отказался жениться на тебе, то он тем более ни при чем: поступил он не очень красиво, но выбор сделала в данной ситуации ты сама.

Возможно, ты ответила «нет» на третий вопрос. Тогда это недоработка врачей, которые обязаны были тебя информировать о том, какие могут быть последствия. Но посмотри правде в глаза: сейчас даже пятнадцатилетние девочки знают, что одним из последствий аборта может быть бесплодие или проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка. Правда ли, что ты не знала, к чему может привести твое решение?

Если ты ответила «нет» на четвертый вопрос – эта ситуация как раз очень и очень возможна. Далеко не все мужчины спешат проинформировать партнершу о своих заболеваниях, к тому же они сами часто не знают, что являются их носителями. Предположим, что твой бывший знал, что болеет, но ничего не сказал тебе. А ты узнала много позже, что тоже больна заболеванием, влияющим на возможность зачатия здорового ребенка. Есть ли смысл обвинять его в этом? Предлагаю срочно искренне порадоваться, что ты рассталась с этим человеком, и пожелать ему счастья. Скорее всего, он уже осознал свои ошибки, так как жизнь показала ему в других ситуациях, как он был не прав. Например, ему встретилась на пути девушка, которая также не сказала ему, что болеет каким-то заболеванием, передающимся половым путем. Скорее всего, он уже все понял, и извиниться перед тобой ему мешает ложное убеждение о мужской брутальности и суровости. Когда ты сделаешь упражнение в конце этой главы, не удивляйся, если он скажет или напишет тебе добрые слова. И ты почувствуешь, что это – извинение.

Если ты ответила «нет» на пятый вопрос, то я поздравляю тебя с тем, что ты доверяешь жизни. Это очень хорошо, так как бóльшая часть участниц моих тренингов очень долго отрабатывают это доверие. Но если ты не делала анализы, понимаешь ли ты, что сама приняла решение не знать о наличии инфекции в своем организме?

Очень подробно о бывших партнерах и о системных методах работы с ними я пишу в своей второй книге «Ты будешь мамой!» [7].

В конце этой главы ты найдешь упражнения по устранению «фактора виновных» в твоей жизни. После его устранения ты еще на несколько шагов станешь ближе к своей мечте стать мамой.

А нам осталось обсудить еще один очень интересный подвид виновников твоей ситуации – это люди, которые предсказали тебе негативное будущее.

Виноватые № 5: люди, предсказавшие нам негативное будущее

Кто эти люди?

Это могут быть:

а) гадалки – как уличные цыганки, так и специалисты гадания по рунам или картам Таро;

б) твои родственники – бабушки, дедушки, тети, дяди и так далее;

в) врачи – да, и тут мы не оставляем их в покое;

г) люди, являющиеся авторитетами лично для тебя – первая учительница, старшая подруга, преподавательница в театральной студии;

д) общепризнанные авторитеты – известные актеры, певцы, психологи, гуру саморазвития, телезвезды, политики.

Как вся эта компания может повлиять на наступление твоей желанной беременности? Самым прямым образом.

Например, ты записалась на прием к известной гадалке, чтобы узнать свое будущее. Гадалка долго смотрела в карты и наконец изрекла:

– У-у, милая, а детей-то я у тебя не вижу. Не будет у тебя деток, как ты ни старайся!

Что сделала гадалка? «Подарила» тебе негативную программу на бесплодие, сила которой зависит от того, насколько ты верила этому человеку и сколько подруг перед этим рассказали тебе, что у них «все-все сбылось». Вспомни, были ли такие ситуации в твоей жизни? Я знаю много случаев, когда девушки забывали о том, что им кто-то говорил подобные вещи. Воспоминания возвращались только во время тренинга. В результате девушки удивлялись: «Как я могла забыть, что мне это сказали?»

В этой ситуации мы хотим понять, насколько виновата гадалка. Правильный ответ: она вообще не виновата. Ты ведь сама пошла к ней? Когда ты пришла, ты была готова услышать и принять любые варианты своего будущего? Ты решила поверить этой гадалке в тот момент, когда решила прийти к ней? Ты сама выбрала, к какой гадалке идти?

Значит, этот опыт был важен и нужен для тебя. Гадалка для тебя стала просто инструментом приобретения необходимого жизненного опыта. И ты сейчас можешь принять решения об отмене этой негативной программы.

Как это сделать – написано в блоке упражнений в конце этой главы.

Поговорим о родственниках и об их прогнозах. Мы не будем обсуждать, для чего им было так необходимо давать тебе столь негативные прогнозы. Мы поговорим о том, насколько они явились источниками твоей сегодняшней ситуации: виновны ли твои родственники в том, что ты до сих пор не беременна?

Моя любимая бабушка, которой уже много лет нет рядом со мной, часто говорила мне, что:

● похоже, я никогда не вырасту и так и останусь мелкой;

● я не буду никогда похожа на настоящую женщину;

● с такими пухлыми губами я никогда не буду считаться красавицей («У тебя губы, как у негритоски, если бы они были меньше и аккуратней – другое дело»).

Моя бабушка тогда не знала, что эталоном женской красоты всего через 10–15 лет станут губы Анджелины Джоли, и тысячи женщин будут делать операции по увеличению своих губ.

Был ли у меня выбор: поверить словам бабушки или сказать ей спасибо за ее мнение и жить своим умом? Конечно, был. Надо сказать, что насчет губ я сначала поверила и даже старалась их уменьшить, подолгу остужая ледяной водой. К счастью, пластическая операция по уменьшению губ тогда мне была недоступна, а уже через пять-семь лет я была счастлива, что мои губы имеют такую привлекательную форму.

Верить или нет словам своих родных – твой выбор. Мне очень нравится одна притча.

Ученик Будды долгое время пытался проверить, насколько Будда просветлен, стараясь разозлить его. Ученик оскорблял и ругал его в течение двух недель. Будда реагировал на оскорбления улыбкой и спокойствием. Потом ученик не выдержал и спросил:

– Как ты можешь так спокойно воспринимать мои оскорбления в течение такого долгого времени? Почему ты не прогонишь меня?

На что Будда ответил:

– Если ты даришь подарок, а одариваемый не принимает его, то кому достается то, что дарят?

И у тебя есть выбор: принимать ли подобные «подарки» от твоих родных или нет.

Поговорим еще раз о врачах, которые когда-то предсказали тебе неизлечимую болезнь или бесплодие.

Лена давно забыла, что когда-то, во время УЗИ, один очень уважаемый врач сказал ей:

– Ну, душенька, с такими трубами никакая беременность наступить не может в принципе. Подумай об усыновлении.

Что это? Негативная программа в чистом виде. Виноват ли врач? С одной стороны, он не психолог, беречь нервы пациентов не входит в его должностные обязанности, но с другой стороны, через этого врача каждый день проходят десятки пациентов, с годами чуткость восприятия уменьшается – иначе врач просто не справится с нагрузкой. Поэтому, скорее всего, врач не хотел сделать Лене больно или оставить ее разбираться один на один с негативной программой на бесплодие. Он просто делал свое дело и немного устал.

Какой вывод можешь сделать из этого ты? У тебя есть выбор верить, и есть выбор не верить в то, что говорят тебе врачи. Мы знаем очень много случаев, когда прогнозы врачей не сбывались. Помнишь, как мне врачи говорили, что я не смогу стать мамой? И каков результат подобного прогноза?

Переходим к авторитетным людям в нашей жизни. Возможно, когда тебе было лет 15, подруга, которую ты считала очень мудрой и опытной, сказала тебе:

– Если ты не останешься девственницей до 18 лет, то у тебя никогда не будет детей!

Вариантов подобных прогнозов множество – девочки-подростки очень любят обсуждать эту сторону жизни. Как итог, если ты начала свою сексуальную жизнь за пару дней до совершеннолетия, программа подруги могла запуститься внутри тебя. При этом о словах подруги ты можешь и не помнить. Для выявления таких программ есть специальные техники и медитации, мы поговорим о них позднее.

Возможно, в твоей жизни был яркий эпизод, когда какой-то очень известный человек «предсказал» твое будущее. Например, ты могла стать участницей телесъемки или попасть на тренинг к известному человеку, познакомиться с актером или певцом и провести рядом с ним какое-то время. И этот очень уважаемый человек мог сказать тебе следующее:

– Какая у тебя хорошая фигура! Я таких нимф никогда не видел. Постарайся сохранить ее, не рожай детей! Дети очень портят фигуру.

О таком моменте в своей жизни ты, скорее всего, не забыла. И до сих пор помнишь слово в слово то, что сказал тебе известный человек. Спроси себя, насколько ты поверила в его слова и решила следовать данному напутствию?

Ты можешь отменить силу этих слов, поняв, что человек, их сказавший, всего лишь человек. И он тоже может ошибаться.

Так кто же виноват?

Предлагаю отменить такую формулировку вопроса. Виновных в твоей ситуации нет. Есть люди, которые совершали разные поступки в своей жизни, говорили разные слова, не всегда задумываясь об их силе. Источник всех событий в твоей жизни – ты сама.

Ты сама выбрала этих людей на роль близких. Ты можешь сказать, что родителей и родственников не выбирают? Да, ты права. Но ты можешь выбирать:

● свою реакцию на их слова и поступки;

● свои эмоции по этому поводу;

● выводы, которые ты сделаешь в результате;

● свое будущее, которое либо пойдет по рельсам, проложенным всеми вышеперечисленными людьми, либо по твоей индивидуальной траектории.

Штурвал от исполнения твоей мечты в данный момент полностью переходит в твои руки. Ты можешь управлять своей жизнью сама. Прочтя эту книгу, ты будешь понимать причины и следствия принятых тобой когда-то решений, сделанных тобой выборов, сказанных слов и совершенных поступков.

Ты пришла к этой ситуации самостоятельно, но в этой мысли есть и хорошая новость: выйти из этой ситуации ты тоже можешь самостоятельно!

Предлагаю не откладывать и начать прямо сейчас!

Итак…

Упражнения, инструменты и медитации

Начнем мы с базового упражнения прощения твоих близких и не очень близких людей. Это очень простое упражнение называется «Матрица прощения».

Оно состоит из трех этапов.

I. Возьми чистый лист бумаги, раздели его на три столбца. В первый столбец выпиши список всех людей, на которых ты обижена. Постарайся сделать список наиболее полным. В первую очередь нас интересуют люди, обиды на которых связаны с темой рождения ребенка.

II. Во второй столбец запиши, за что ты обижена на данного человека (тоже применительно к теме деторождения).

III. В третий столбец напротив каждого имени напиши слова:

● Я люблю (имя человека).

● Я благодарна (имя человека).

● Я прощаю (имя человека) за все.

Слова из третьего столбца рекомендуется повторять каждый день не менее 10 раз.

А. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

В. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

Эту медитацию можно делать как самостоятельно – прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов – они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе интернет-магазин.

Текст медитации

Представь, что ты находишься на красивом корабле.

Это может быть парусник, а может быть современная яхта, романтический фрегат или огромный ледокол. Посмотри, каков твой корабль. Есть ли у него паруса, какого он размера и цвета.

У этого прекрасного корабля есть имя, и это имя – «Твоя жизнь».

Оглянись вокруг и поищи глазами штурвал – он по праву твой. Посмотри, какой формы этот штурвал, где он находится, из чего сделан.

Подойди к нему. Возьми его в свои руки. Попробуй повернуть вправо и влево.

Твой корабль слушается тебя легко и без промедления.

Какие чувства у тебя возникают при управлении таким огромным кораблем?

И вот мы начинаем наше путешествие. Путешествие по твоей жизни.

Твой корабль выплывает из гавани и направляется на просторы моря или океана, а может быть, ты направила его по реке или озеру.

Посмотри, куда сейчас плывет твой корабль?

И вот впереди ты видишь остров. Он может быть большим или маленьким, похожим на тропический или весь покрыт снегом. Посмотри, какой он, твой первый остров?

Ты видишь, что на острове кто-то есть. Это твой мужчина, которого ты выбрала отцом своего ребенка. Посмотри, он рад тебя видеть?

Подойди к нему. Скажи, как ты любишь его. Обними и поцелуй.

Послушай, что он скажет в ответ.

А теперь искренне попроси у него прощения за то, что последние месяцы твои мысли были заняты будущим ребенком, и ты меньше времени уделяла своему мужчине. Послушай, что он скажет в ответ.

Теперь твой мужчина хочет преподнести тебе дары, он уже держит их в руках. Что это может быть? Ты хочешь взять себе это? Если да, то бери и загружай дары на свой корабль, если нет, то спокойно скажи: «Спасибо, оставь это себе».

Теперь настала очередь твоего подарка. Что бы ты хотела подарить своему любимому? Преподнеси ему подарок со словами любви и благодарности и послушай, что он скажет тебе в ответ.

А теперь пригласи своего мужчину уплыть с тобой на твоем прекрасном корабле.

Послушай его ответ. Он согласен?

Если да, то пригласи его на корабль, он скоро отправляется в путь. Если нет, спроси причину отказа и послушай ответ.

И вот ты покидаешь этот прекрасный остров. И плывешь дальше.

И вот ты видишь второй остров на твоем пути. На нем ты видишь своих родителей.

Ты рада видеть их? Ты направляешь корабль к этому острову.

И вот ты сходишь на берег прекрасного острова твоих родителей.

Подойди к ним. Скажи, как сильно ты любишь их. Обними и поцелуй.

Послушай, что они скажут тебе в ответ.

А теперь искренне попроси у родителей прощения за то, что последние месяцы твои мысли были заняты будущим ребенком, и ты меньше времени уделяла своим маме и папе. Послушай, что они скажут в ответ.

Теперь твои родители просят погрузить на твой корабль их груз, они уже держат его в руках. И это как-то связано с твоим будущим ребенком. Что это может быть? Ты хочешь взять это к себе на борт? Если да, то бери и загружай этот груз на свой корабль, если нет, то спокойно скажи: «Спасибо, оставьте это себе».

Теперь настала очередь твоего подарка. Что бы ты хотела подарить своим родителям? Преподнеси им подарок со словами любви и благодарности и послушай, что они скажут тебе в ответ.

И вот ты покидаешь этот прекрасный остров. И плывешь дальше.

И вот ты видишь третий остров на твоем пути. На нем ты видишь разных людей, которые когда-либо говорили что-то негативное о твоей способности к деторождению.

Ты рада их видеть? В любом случае тебе необходимо с ними поговорить, чтобы расставить все по местам. Ты направляешь корабль к этому острову.

Твой корабль пристает к этому острову, и ты спускаешься на берег.

И видишь всех этих людей.

Подойди к ним. Скажи каждому из них по очереди большое спасибо.

Обними каждого из них. Послушай, что они скажут тебе в ответ.

Теперь все собравшиеся на третьем острове просят по очереди погрузить на твой корабль их грузы, они уже держат их в руках. И это как-то связано с твоим будущим ребенком. Что это может быть? Ты хочешь взять это к себе на борт? Если да, то бери и загружай их по очереди на свой корабль, если нет, то спокойно скажи автору груза: «Спасибо, оставьте это себе».

Ты прощаешься со всеми людьми на третьем острове и возвращаешься к себе на корабль. Корабль держит курс на большое открытое пространство.

Ты спускаешься в трюм и рассматриваешь грузы, которые взяла с собой. Эти мнения и оценки других людей нужны тебе? Какие-то из них тебе дороги – ты можешь их оставить, а какие-то мешают жить, нагружают тебя своим весом. Выброси их за борт!

Бери груз и выбрасывай за борт! Один, второй, третий, пока в трюме твоего фрегата не останутся только приятные твоей душе подарки от самых близких людей.

Ты чувствуешь, как легко полетел по волнам твой корабль?

Ты сама облегчила свою жизнь, ведь ты – ее капитан, ее полноправная хозяйка.

А теперь запомни себя счастливой, стоящей у штурвала своего корабля, и возвращайся в свою комнату.

А. Запиши на листке бумаги все свои обычные мысли о рождении детей, зачатии, беременности и родах. Необходимо написать минимум 50 мыслей. Обычно первые 20 мыслей пишутся легко, а потом начинается настоящая работа. Под номерами 40–50 будут выходить негативные программы, о которых ты и думать забыла.

Б. Рядом с каждой мыслью отметь источник ее появления у тебя – это может быть твоя мама или твой папа, твоя подруга, врач или общество в целом.

В. Посчитай, кто явился самым щедрым источником негативных программ для тебя – позже мы будем работать с этим источником.

Краткие итоги

Виновных в твоей ситуации нет и быть не может – мы сами организуем себе все ситуации в нашей жизни для расширения своего жизненного опыта.

У тебя замечательный муж и самые лучшие родители. Если ты думаешь по-другому, начни читать эту главу сначала.

Ты сама стоишь за штурвалом своей жизни и можешь выкинуть за борт все негативные программы, мешающие наступлению желанной беременности.

Глава 2
План действий: что нужно для того, чтобы родить ребенка?

В прошлой главе мы искали виноватых в том, что у тебя до сих пор нет ребенка. Виноватых мы не нашли, но зато поняли, кто в силах изменить сложившуюся ситуацию к лучшему. Этот человек – ты. Предлагаю начать вносить в свою жизнь изменения прямо сейчас.

Давай начнем эту главу с упражнения. Это упражнение иногда ставит в тупик участниц моих тренингов, но я уверена, что ты с ним отлично справишься.

Возьми чистый лист бумаги. А еще лучше заведи себе отдельную красивую тетрадь для работы по этой книге. Хорошо, если на обложке этой тетради будет ребенок или мама с ребенком – фотография из журнала, которая тебе очень-очень нравится. А еще лучше, если ты вырежешь подобную фотографию, а на место лица мамы приклеишь свое лицо соответствующего размера – так ты начинаешь формировать свою реальность и притягивать ребенка в свою жизнь.

Итак, перед тобой чистый лист. Раздели его на два столбца.

В первом напиши последовательный и подробный план действий на тему, что нужно сделать для того, чтобы получить желаемый результат в сфере деторождения.

Кстати, что является для тебя конечным желаемым результатом?

Варианты ответов:

а) наступление беременности;

б) успешное вынашивание ребенка;

в) легкие роды;

г) ощущение себя мамой;

д) становление мамой;

е) рождение ребенка;

ж) здоровый ребенок.

Продолжать перечислять варианты можно очень долго – я слышала много разных формулировок от участниц моих тренингов. Какая формулировка наиболее близка тебе? Выбери свой вариант ответа. Не исключено, что он будет уникальным в своем роде. Не рекомендуется читать дальше, пока ты не определилась с ответом.

Мне очень интересно узнать, что ты выбрала!

Если ты выбрала конечным желаемым результатом наступление беременности – это очень хороший результат, но посмотри немного вперед, беременность может наступать, наступать и наступать. Практически это возможно каждый месяц, но беременность может не сохраняться… И такие случаи, к сожалению, не редкость. Подумай, хочешь ли ты беременность, которая не сохранится?

Если ты выбрала успешное вынашивание ребенка, то стала на шаг ближе к своей мечте. Это очень хороший вариант, но является ли он конечным? Предположим, что ребенок вынашивается отлично, но роды проходят неудачно… В итоге ты возвращаешься в начальную точку. Может ли это быть результатом, к которому ты стремишься? Какой будет твоя реакция на подобный исход?

Если ты выбрала легкие роды – это замечательно. Роды могут пройти очень быстро и легко для тебя, но такие быстрые роды не всегда благоприятны для ребенка – он способен получить повреждения из-за слишком быстрого прохождения по родовым путям. Ты хочешь заказать себе такой результат?

Если ты выбрала вариант ощущения себя мамой, это здорово, потому что это волшебное ощущение, и я очень хочу, чтобы ты его испытала в полной мере в ближайшем будущем. Предлагаю с данным вариантом ответа подумать на такую тему: где в этом варианте твой будущий ребенок? Тебе важно ощутить себя мамой, это можно сделать в любой момент. Ведь наши ощущения зависят только от нас, не так ли? В этой главе мы еще поговорим об этом.