Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» серия книг: Правильное питание без правил

Книги серии Правильное питание без правил


  • 22 марта 2016, 04:00
скачать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть автора Светлана Бронникова

Раздел: Здоровье, Дом и Семья


+12
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и...
Топ книг за неделю

Разделы







Книги по году издания