Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием скачать книгу

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - Митху Сторони
  • Книга добавлена в библиотеку: 31 октября 2018, 11:20
обложка книги Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием автора Митху Сторони

Книга: Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием


Автор книги: Митху Сторони


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Ю. Змеева, Екатерина Василенко
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-00117-633-6
Размер: 371 Кб


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

На русском языке публикуется впервые.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания