Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью скачать книгу

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью - Алексей Семенчук
  • Книга добавлена в библиотеку: 5 апреля 2022, 15:20
обложка книги Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью автора Алексей Семенчук

Книга: Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью


Автор книги: Алексей Семенчук


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Издательство: Альпина ПРО
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 9785206000153
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.

Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания