Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них скачать книгу

Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них - Анна Погребняк
  • Книга добавлена в библиотеку: 2 апреля 2021, 12:24
обложка книги Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них автора Анна Погребняк

Книга: Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них


Автор книги: Анна Погребняк


Раздел: Общая психология, Книги по психологии


Серия: #Psychology#KnowHow
Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-137652-9
Размер: 452 Кб

Это анонс. Книга "выйдет":
скоро
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания