Текст бизнес-книги "Привычки миллионеров. Принципы денежного мышления"

Автор книги: Дин Грациози

Раздел: Зарубежная деловая литература, Бизнес-книги

Глава 1
Пришло время изменить ваши привычки

Вот что происходит, когда дело доходит до уверенности и принятия смелых действий: многое из того, что должно произойти и что, по вашему мнению, вам следует делать, вы можете слышать, и различать, как призыв вашего сердца, как вашу интуицию. Этот маленький голос внутри говорит: «Знаете, что? Возьмите телефон и позвоните», или «Это – следующий шаг, который вы должны сделать».

Мари Форлео, интервью с Дином Грациози

Мы переживаем нестабильное, даже сумасшедшее время. Социальные нормы меняются: от недоверия к политикам – до отрицательного отношения к предпринимателям, много работающим и много зарабатывающим. Как я уже говорил, многие констатируют, что работают все интенсивнее и быстрее и все-таки малоэффективны. Они стремятся подняться по лестнице успеха, однако взлета почему-то не происходит.

Вы чувствуете, что не получаете желаемых или заслуженных результатов? Помимо всего прочего, существует фактор, о котором вы можете даже не знать. Хорошая новость в том, что вы – не сумасшедший, раз чувствуете, будто все ваши усилия ни к чему не приводят. Но это не ваша вина. Давайте посмотрим, в чем действительно дело.

Производительность против дохода

Проводя исследования для этой книги, я заинтересовался статистическими данными по производительности – они привлекли мое внимание больше всего.

Если вы посмотрите на график (рис. 1), то увидите, что в течение многих лет производительность и заработная плата согласованно росли, соответствуя графику с углом в сорок пять градусов. Однако примерно в 1973 году все изменилось. График зарплат снизился, зато производительность продолжала расти под тем же углом. Что означает огромный разрыв между заработной платой и производительностью? Он показывает, что мы становимся более совершенными как общество, но доходы не отражают этого результата. То же самое вы чувствуете, когда работаете быстрее, усерднее или интенсивнее и используете сегодняшние технологии для достижения большего. Но, как ни странно, заработная плата не соответствует этим изменениям.

Рис. 1. Расхождение между производительностью и зарплатой

Вот почему вы чувствуете себя занятыми более чем когда-либо, но стесненными финансово. Проблема в том, что разрыв продолжает расширяться, и мы, конечно, можем игнорировать его и обвинять других или создавать привычки, которые умножат доход и успех в наших собственных домах и в нашей жизни.

Средний класс серьезно пострадал. Некоторые даже говорят, будто мы идем к обществу с двумя классами. Теперь я знаю, что политики и те, кто формирует их повестку дня, потрудились на этой ниве, но «локализую» разговор – говорю о том, как это влияет на экономику в вашем доме и в вашей семье.

Нет, это не битва с богатыми. Черт возьми, в этой книге я как раз предлагаю привычки, помогающие стать богатыми или увеличить богатство, которое у вас уже есть. Но статистика не лжет. Если вы не подготовлены и не вооружены соответствующими инструментами, сдвиг, происходящий в Америке, может сильно повлиять на вас. И когда я увидел график (рис. 2), приведенный ниже, то понял, что должен им поделиться. До 1981 года доходы всех классов росли примерно с одинаковой скоростью. Однако затем начался раскол. Один процент отделился от толпы, и с тех пор доходы верхнего, единственного процента получателей доходов, выросли на 138 %, а доходы нижних 90 % получателей – только на 15 %.

Вот такой тревожный взгляд на фактический график. Но дайте мне минутку, чтобы представить так называемые факты, а затем позвольте объяснить, как они влияют на вас.

Рис. 2. Топ 1 % против нижних 90%

С одной стороны, разрыв становится все шире. Кажется, мы действительно эволюционируем в двухклассовое общество. Средний класс сжимается, и из графика видно, что это – не просто теория, а реальная жизнь. И именно поэтому вы можете ощущать эффекты, о которых мы говорили.

Но, как бы вы ни были напуганы этим графиком, представьте себе: что, если разрыв в доходах, который нагляден на графике, вас не касается? Что, если бы вы знали: есть способы стать финансово пуленепробиваемыми и создать «класс», который вы желаете в своей жизни, в своем доме и своей семье?

Новое измерение успеха

Видите ли, я должен верить статистике. И если она вас тревожит, здорово! Больше причин продолжать чтение и принимать меры в своей жизни. Но еще более тревожным является значение термина «средний класс» в наши дни.

Если вы вместе с супругом зарабатываете 120 тысяч долларов в год, значит, находитесь в среднем классе. Но стоит ли радоваться? Что, если один из вас работает на двух работах, а другому приходится дополнительно трудиться и по выходным? Уверен, у вас может быть хороший автомобиль, красивый дом, полноценный отдых и другие интересные вещи. Но, может быть, ваши дети ходят в детский сад, и вы редко можете заниматься с ними. Или вы с супругом не проводите достаточно времени вместе, потому что слишком заняты. Возможно, вы, по сути, меньше увлечены друг другом, потому что общение происходит между имейлами и эсэмэсками. А, быть может, у вас есть свой, не слишком успешный бизнес, и каждый день вы чувствуете себя подавленным. Я привел всего лишь несколько сценариев из многих. Но моя точка зрения проста: действительно ли это тот средний класс, к которому вы хотите принадлежать?

Пришло время переопределить понятие «средний класс». В частности, говорить о «неосуществленном» среднем и уполномоченном среднем. Нам нужен такой же тип переопределения для верхнего и нижнего классов.

Неважно, считаете ли вы, что средний класс исчезает. Но если у вас все в порядке в финансовом отношении, а качество жизни ужасно, или вы не полностью реализуете свой потенциал, это не то, какой должна быть жизнь. Наличие денег при отсутствии полноценной жизни – отстой, и желание прожить полноценную жизнь при нехватке денег – тоже отстой. И в этой книге я продолжу рассказывать вам, что при правильных привычках неважно, каково состояние экономики, что происходит с классовой системой в стране или кто в ней избран президентом. Важно то, что ты танцуешь в собственном ритме. Помните, вы хотите стать термостатом, а не термометром. Таким образом, вы контролируете свою личную экономику и образ жизни. Более того, можете сформировать и то и другое, чтобы они соответствовали вашим требованиям таким образом, который имеет смысл и реализуем.

И да, эта цель – больше, нежели просто возможность, когда вы имеете правильные привычки.

Деньги – не зло

За годы поездок и встреч с тысячами учеников я обнаружил, что многие из них ограничены убеждением, якобы деньги чем-то плохи. Эта идея, видимо, возникла из многих источников: от антиматериалистических родителей, политической идеологии или религиозной доктрины. Поэтому, прежде чем продвигаться дальше, рассмотрим эту концепцию и убедимся, что в отношении ее у нас есть ясность.

Рост благосостояния не может вылечить всех проблем, но многие из них – вполне. Когда вы обеспечиваете экономику в своем доме, то можете чаще ходить ужинать в ресторан, нанять кого-то забрать вещи из химчистки или убрать ваш дом, можете погасить долги, купить новый дом, взять отпуск и отдать часть денег на благотворительность.

Вы также можете позволить своему супругу уволиться, чтобы другой человек мог занять его рабочее место и получать доход, который вам больше не нужен.

Словом, хотите ли вы помочь изменить экономику в мире или вам просто интересно, как будет выглядеть следующий уровень жизни для вашей семьи, в любом случае – для вас наступило лучшее в истории время для того, чтобы получить то, что хотите. Посмотрим правде в глаза: у капитализма – дурная репутация. Предпринимателей часто воспринимают как жадных и аморальных, а не как имеющих решающее значение для нашей экономической системы. Звучит безумно для тех, кто верит в эту систему, но эта вера укрепилась в определенных сегментах общества.

Но вот настоящая правда: деньги, заработанные нравственно, позволяют делать невероятные вещи для всего мира.

Почти каждый миллиардер и успешный мультимиллионер, которых я знаю, зарабатывали деньги, чтобы обеспечить великую жизнь, а затем оказали огромное влияние на мир. Большинство миллиардеров обеспечивают работой тысячи людей. А кроме того, помогают членам семьи, дают возможность родителям уходить на пенсию и поддерживают детей, когда те вступают в самостоятельную жизнь. Они помогают строить церкви, доставлять воду в места, где ее нет, создавать анонимные благотворительные организации и финансировать их, часто не требуя какого-либо общественного признания. Потому что, как я уже писал, деньги, заработанные этически, могут иметь невероятные побочные продукты – выгоды для друзей, семьи и всего мира.

Если вы читаете эту книгу, значит, у вас есть желание добиться большего в жизни. Попробуйте стать богатым, обеспеченным и понаблюдайте, сколько хорошего сможете сделать для окружающего мира.

Нужно подумать еще кое о чем. Общество, похоже, с презрением смотрит на капитализм, предпринимательство и зарабатывание денег. В то же время нехватка денег вызывает больше стресса в жизни людей, нежели что-либо другое. Эксперты утверждают, что множество разводов вызвано денежными проблемами, а среди тех, кто принимает антидепрессанты, очень многие признают, что их подавленное состояние связано с финансовыми проблемами.

Большинство людей, которые не привязаны к своим детям и супругу, утверждают, что это – из-за нехватки денег, времени или работы, которую они ненавидят. Вы когда-нибудь испытывали стресс или беспокоились о деньгах? Конечно да. «У меня достаточно денег? Мне хватит?» – такие вопросы могут расшатать чью угодно нервную систему. Вот чему научил меня один из моих наставников: «Если вы можете решить проблему – это не проблема». Повторяйте это, как мантру. Если вы можете решить проблему – у вас нет этой проблемы.

Если у вас есть счета, которые повергают вас в стресс, вы выписываете чек, и проблема исчезает. Беспокоитесь об образовании ваших детей в колледже? Выпишите чек, и эта проблема уйдет. Беспокоитесь о том, что ваши родители устали и не имеют достаточно средств для выхода на пенсию? Выпишете чек, как это сделал я, и пусть ваши родители отдыхают. Вас волнует будущее? Выпишите чек, и этой проблемы не будет. Ваш бизнес работает не так хорошо, как мог бы? Выпишите чек, и проблема уйдет.

Не говорите мне: «Деньги не могут решить проблемы». Когда вы получаете деньги, вам разрешено проявить свои лучшие черты. Подумайте об этом так, как если бы я сидел рядом с вами прямо сейчас и сжал бы ваше горло. Единственное, о чем вы могли бы думать, это кислород. Но до того, предполагаю, глоток воздуха не занимал ваших мыслей.

Когда деньги есть, вы просто проживаете каждый день, зная, что они есть. Причина, по которой люди испытывают стресс в отношении денег, состоит в том, что они сжимаются от поступающих сумм, контрастирующих с их потребностями, с тем, чтобы обеспечить ту жизнь, которую они хотели бы прожить.

Когда вы беспокоитесь о том, что деньги исчезают, у вас есть возможность проявить свое лучшее «я». Если вы измените определенные привычки в своей жизни, изобилие и процветание потекут к вам способами, которые сейчас могут казаться невозможными. В этой книге нет волшебной денежной машины. Нет кнопки, которую нужно нажать, чтобы ваш почтовый ящик заполнился чеками. То, что вы получите, – просто рецепты, идеально подходящие для сложных времен, в которых мы живем. Они преодолели всю путаницу современной жизни и обеспечили прямую линию между точкой, где вы находитесь сейчас, и той, где хотите быть.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что два человека могут быть воспитаны в схожих условиях, работать в одной и той же области, на одинаковых должностях, и при этом один из них получает в два раза больше, чем другой? Или один человек преуспевает в своей работе, а затем увольняется и открывает собственный бизнес, а другой плачется: «О, экономика плохая, и президент, и конгресс, и наш босс удерживают меня». Два человека – два совершенно разных результата жизни. Причина? Человек, который поднял свою жизнь на следующий уровень, отличается повседневными привычками от того, кто сидит и просто желает, надеясь на большее.

Всюду в этой книге вы увидите привычки успеха и придете в восторг от каждой из них. И, как я уже говорил, неважно, откуда вы стартуете. Важно только, куда вы хотите прийти.

Не отпускайте колесо

Закончу эту главу историей, которой делился годами.

Представьте себе, как фермер каждый день встает, кладет зерно в прицеп трактора, нажимает на газ, проезжает милю до пастбища, чтобы накормить коров, и все они бегут к нему. Он сбрасывает корм и возвращается в сарай.

Если он встает ежедневно в одно и то же время в течение десяти, пятнадцати, двадцати лет и запускает трактор, засыпает зерно, нажимает на газ и едет на то же поле, что в итоге произойдет? На пути к коровам образуются колеи. В конце концов, он сможет просто встать, загрузить зерно в прицеп, запустить трактор и отпустить руль. И трактор доставит его прямо к тому же месту, куда он приезжал годами.

Примените эту историю к своей жизни и спросите себя: а я отпускаю руль? У меня есть колея, которая заставляет делать одно и то же каждый день? Это не– обязательно означает, что вся ваша жизнь проходит по этой колее, но делаете ли вы бессознательно одно и то же ежедневно, ожидая другого результата? У вас есть привычки, которые делают все дни одинаковыми, но вы при этом ожидаете, что некий внешний фактор все изменит? Может быть, вы ждете сдвига в экономике, человека, который вмешается в вашу жизнь или судьбу, которая подбросит вам выигрышный лотерейный билет? Вы стали термометром вместо термостата?

Нет, я не осуждаю. Это происходит со всеми нами. Большинство людей отпустили руль. Но ситуация не должна оставаться такой. Итак, вот что важно в истории фермера. Чтобы изменить направление и даже свое предназначение, ему не нужно делать резкий поворот на 180 градусов. Не надо прибегать к новогоднему обещанию, даже когда вы чувствуете необходимость изменить в себе все. Не нужно, проснувшись уже завтра утром, начинать совершенно новую рутину: йогу, медитацию, а затем практиковать благодарность в течение часа. Да, оно того стоит… Но все, что вам нужно сделать завтра, – поставить себя на место этого фермера и повернуть руль на четверть дюйма. Просто крошечный сдвиг.

Если он встанет завтра и повернет руль на четверть дюйма, то к моменту, как выедет на милю в поле, фермер не сможет увидеть свои старые кормовые угодья, потому что будет слишком далеко от них. Прежние колеи не будут больше определять его жизнь, потому что он будет прокладывать новый путь – четверть дюйма зараз.

Я знаю, что, помимо чтения этой книги, вы могли бы сделать множество разных вещей: посмотреть телевизор, сходить на футбольный матч или заняться хозяйством. Но эти дела никуда не денутся… В конце концов, что для вас важнее – заменить лампочку или изменить свою жизнь? Разбогатеть – это не про волшебную таблетку, благодаря которой деньги падают на ваш банковский счет, пока вы ничего не делаете. Дело не в том, чтобы выиграть в лотерею. И не в ожидании, чтобы кто-то что-то сделал для вас. Речь идет об изменении ваших привычек и мыслей. И вы можете начать сегодня.

Как говорит Джон Пол Деджория: «Разница между успешными людьми и неудачниками заключается в том, что успешные люди делают то, чего неудачники не хотят делать». Я бы добавил, что у успешных людей есть основной набор привычек, которые продвигают их. Средний человек путает успех с удачей. Но удача не имеет к этому никакого отношения. Значение имеют успешные привычки миллионеров.

Теперь давайте посмотрим, где вы находитесь и куда хотите прийти.

Глава 2
Основа любого успеха

«Одна из проблем современной жизни заключается в том, что существует множество вариантов, чтобы сделать множество замечательных вещей. На протяжении всей нашей жизни так много всего, привлекающего наше внимание, что, если мы не будем управлять современной жизнью, она будет управлять нами. Часть управления – просто сделать выбор: это то, что я чувствую, это важно для меня, а затем действительно сосредоточиться на своей интуиции».

Джо Полиш, интервью с Дином Грациози

Куда вы, черт возьми, движетесь? В вашей жизни, имеется в виду. Многие люди бьются над этим, казалось бы, очевидным вопросом. Хотите увидеть доказательства этой борьбы? В течение недели спросите у пяти случайных людей, чего они не хотят в жизни. Могу гарантировать – у них есть большой список. Получится, будто они метафорически слюнявят пальцы, прочищают горло, словно собираются сделать какое-то изменения в жизни, хватают свой воображаемый список – и начинают перечислять его пункты:

• Я не хочу сохранить доход и работу, которые у меня есть сейчас.

• Я не хочу, чтобы мой супруг попрекал меня деньгами и временем, проведенным дома.

• Я не хочу ездить на этой дрянной машине еще год.

«Я не хочу» всегда произносится легко. Так легко, что временами кажется, будто реплики отрепетированы! Как если бы люди постоянно думали о них. И почему так? Потому что так и есть.

Итак, после того, как вы спросите у людей, чего они не хотят от жизни, и они назовут свой пятый или шестой пункт, прервите их внезапно и скажите: «Хорошо, я понимаю, чего вы не хотите делать в жизни. Теперь позвольте мне спросить вас о том, чего вы от нее хотите?» Здесь все становится интересным. После того, как зададите этот вопрос, вы увидите недоумение, а затем изогнутую бровь. Они начинают думать о том, что вы спросили. Их реакция будет полярной противоположностью реакции, которую они демонстрировали, когда вы спрашивали, чего они не хотят от жизни. Многие ответят: «Ну, это хороший вопрос» или «Мне нужно подумать об этом».

Похоже на то, как они сказали бы: «Я в быстрой машине еду со скоростью 100 миль в час и точно знаю, что не хочу ехать во Флориду, Техас или Аризону. Но не уверен, куда действительно хочу попасть».

В конечном итоге вы не оказываетесь нигде! У вас заканчивается бензин, и вы не можете достичь цели, потому что знаете только, куда не хотите ехать. Звучит просто? Может быть, вы иронизируете: «О боже, Дин, это и есть великая мудрость, которую вы приберегли для меня?» Вообще-то, это – огромная ее часть. Но вы должны понять, что на самом деле есть мудрость. Как только вы это поймете, то осознаете, почему это может быть самой главной причиной, по которой вы удерживаетесь от перехода на следующий уровень.

Итак, позвольте задать вопрос: знаете ли вы кого-нибудь, кто подходит под это описание? Кто-то, кому проще объяснить, чего он не хочет от жизни, чем выразить, что он хочет? Может быть, друг, родственник или супруг, который таким образом продвигается по жизни? А может быть, даже кто-то еще более близкий вам, на кого смотрите в зеркале после пробуждения? Вы видите, что сумасшествие современного общества состоит в том, что все участвуют в гонке с «мозгами Ferrari», но у всех выключен GPS!

И вот несчастная правда для такого общества: совершенно неважно, как быстро вы можете передвигаться, сколько у вас страсти и сколько энергии вы вкладываете во что-то.

Если у вас нет видения и ясности в отношении места назначения, до которого вы хотите добраться, вы просто туда не попадете. То есть вы можете купить самый дорогой Ferrari в мире и ездить как можно быстрее. Но если не знаете, куда ехать, то никуда и не приедете быстро. Вы предпочли бы сорваться со скалы на Ferrari при скорости 200 миль в час или ехать на Prius в обетованную землю?

Через мгновение я собираюсь поделиться одной из самых важных привычек миллионеров, ведущих к успеху. Привычка, которой я делился с моими учениками в течение последних двадцати с лишним лет и которой буду делиться до тех пор, пока у меня будут силы! Я надеюсь, вы прочитаете всю книгу от корки до корки. Но даже только чтение этой главы поставит вас впереди 98 % мира. Тех 98 %, которые несутся по беговой дорожке, задаваясь вопросом, почему не попадают туда, где хотели бы оказаться, или ездят в Ferrari без GPS, а потом удивляются, с чего это машина просто въехала в озеро.

Вот что я слышу слишком часто: «Мне нужно больше часов в сутках, Дин. Хотелось бы, чтобы я мог клонировать себя или найти хорошего помощника. У меня никогда не хватает времени на то, чтобы заниматься собственным бизнесом или вывести его на новый уровень, получить повышение или заработать больше денег». Большинство людей думают, что им нужно 36 часов в сутках, когда на самом деле им просто не хватает кристально четкого видения того, чего они хотят от своей личной жизни. Что, разве у Билла Гейтса или Марка Цукерберга было по 36 часов в день на пути к успеху?

Если вы ежедневно чувствуете себя подавленным из-за нехватки времени, отвлекающих моментов или собственных проволочек, я бы поставил блестящий никель на то, что вы точно не знаете, куда хотите пойти в жизни. Поверьте мне, это первый вопрос, который я задаю всем своим ученикам, и большинство из них начинают чесать в затылке, размышляя, куда хотят пойти. Когда вы не имеете представления о направлении движения, то, как правило, тратите время на то, что мешает зарабатывать больше денег, получать повышение по службе, больше времени проводить с семьей или просто оптимально наслаждаться жизнью. И пока вы делаете все, что никоим образом не служит вашему будущему, то вынуждены говорить «нет» тому, что может улучшить ваш бизнес, ваш доход и ваше счастье.

С другой стороны, если у вас есть четкое видение вашей жизни, вы перестанете тратить время на то, что не служит вашим мечтам, целям или устремлениям. Все действия будут иметь цель, и время будет потрачено на достижение этих целей. Ваша прокрастинация[1]1
  Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.


[Закрыть] прекратится, ибо вы будете знать со стопроцентной уверенностью, что не можете лениться до завтра.

Итак, давайте сформируем ваше ви́дение, используя привычки, которые я узнал путем проб и ошибок и заимствовал у других суперуспешных людей. Как только вы разработаете свое ви́дение, все станет настолько ясным, будто вы получили новую пару очков, не ведая, что старый рецепт не годится.

Все мы знаем, что постановка целей – чрезвычайно важная часть успеха. Я считаю, что Бенджамин Франклин[2]2
  Бенджамин Франклин – американский политический деятель, дипломат, изобретатель, писатель, журналист и издатель. Один из «отцов-основателей» США.


[Закрыть] был одним из первых, кто когда-либо документировал свои цели и знал, куда он хочет двигаться в жизни. Но то, что мы собираемся сделать вместе в этой главе, выходит за рамки типичного процесса «постановки целей». Иногда постановка целей тяжела, особенно, когда вокруг шумно, тесно и даже страшно. Но мы сначала честно определим, где вы сейчас находитесь. Затем я собираюсь дать вам секретный инструмент, который позволит заглянуть в будущее, чтобы открыть свой путь. Потом бросим якорь там, куда вы хотите добраться со своим истинным «почему». И тогда остается только научиться тому, как это сделать. К счастью, вся книга предназначена именно для того, чтобы дать вам инструменты, приемы и, конечно же, привычки совершать как.

Где вы? Не лгите

Прежде чем я попрошу вас проанализировать свою жизнь в данный момент, позвольте дать совет: будьте честны. Здесь и во всей книге я собираюсь задать вам несколько сложных вопросов. Не пытайтесь сказать в ответ то, что, по вашему мнению, я хочу услышать, или что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Это как раз то, что делают большинство людей, не думая. И хотя я понимаю этот рефлекс, но хотел бы, чтобы вы подумали о важности быть правдивым. Только если мы честны с самими собой, можем двигаться вперед и вверх к нашим мечтам, устремлениям и желаниям. Поэтому, имея в виду эту мысль, давайте начнем с того, где вы находитесь в своей жизни, в эту секунду. Что именно это значит? Я не хочу, чтобы вы ответили «буквально» – вы читаете книгу на своем диване, или в отпуске, или в ванной комнате. Я не говорю о том, где вы находитесь физически.

Я имею в виду: какую ситуацию вы в настоящее время испытываете в своей жизни? Почему читаете эту книгу?

Может быть, вы боретесь с ощущением неиспользованного потенциала или боитесь, что живете просто «нормальной жизнью», а не жизнью своей мечты. Возможно, пытаетесь найти то, что обеспечит ваши финансы, потому что вас приперли к стенке, а ипотечные кредиты и студенческие ссуды дают вам пинков. Или просто хотите начать нечто новое, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Если вы можете отнести себя к любой из этих ситуаций, – отлично.

Быть может, вы просто заканчиваете колледж или продолжаете учиться, но сомневаетесь в своем будущем. Если так, поздравляю с тем, что вы находитесь в этой точке своей жизни! А может, вы думаете, что пришло время полностью заново изобрести себя. Или просто надоело слушать, как кто-то дает вам заказы на одну и ту же обыденную работу в течение десятилетий? Если да – поздравляю! Вы – владелец бизнеса, готовый получать больше прибыли на следующем уровне или узнать секреты, которые могут поднять вас на новую ступень? Тогда поздравляю и вас.

Я перечислил эти примеры, чтобы помочь вам подумать о вашей собственной ситуации. И убедить, что в любой ситуации вы не одиноки. Так что копайте глубже и будьте честны с самим собой. Ведь порой мы притворяемся, для себя и других, что все в порядке. И забываем, что действительно важно. Попытайтесь сломать настрой «все хорошо» и зафиксируйте, что действительно стучит в ваше сердце.