Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки - Тайнан
Книга: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
Автор книги: Тайнан
Раздел: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Люмина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-00100-837-8
Размер: 0б
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
На русском языке публикуется впервые.
Правообладателям!
Эта книга предположительно находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
