Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Свет ума. Подробный путеводитель по медитации скачать книгу

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации - Джереми Грэйвс
  • Книга добавлена в библиотеку: 10 мая 2021, 13:20
обложка книги Свет ума. Подробный путеводитель по медитации автора Джереми Грэйвс

Книга: Свет ума. Подробный путеводитель по медитации


Автор книги: Джереми Грэйвс


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ольга Кривовяз, А. А. Мелихова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-095864-1
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены. Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания