Текст бизнес-книги "Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь"

Автор книги: Джозеф Мерфи

Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Глава 2
Практические техники исцеления разумом

У инженера есть своя методика строительства моста или двигателя. Точно так же и у вашего разума есть методика, с помощью которой он направляет вашу жизнь. Такие методы и техники имеют большое значение.

При строительстве моста Золотые Ворота инженеры сначала приняли во внимание математические принципы и расчеты прочности. Затем у них появилось образное представление об идеальном мосте, перекинутом через залив. Третьим шагом было применение надежных и проверенных методик, по которым приводили в исполнение определенные принципы работы, пока мост не принял форму того самого моста, по которому мы сегодня ездим.

Точно так же существуют техники и методики, благодаря которым на молитвы получают ответ. Если есть ответ, есть и путь, по которому он приходит, и этот путь – научный. Ничто не случайно. Мир построен на законе и порядке. В этой главе вы найдете практические техники, с помощью которых можно раскрыть и вскормить свою духовность. Ваши молитвы не должны висеть в воздухе как воздушные шарики. Они должны куда-то двигаться и влиять на что-то в вашей жизни.

Если исследовать молитву как явление, можно отыскать множество разнообразных подходов и методов. Мы не будем рассматривать в этой книге формальные, ритуальные молитвы, используемые во время религиозных служб. Эти молитвы особенно важны для группового богослужения. Нас же интересуют методики личной, персональной молитвы, которую можно использовать каждый день точно так же, как это делают многие другие.

Молитва – это формулировка идеи, в которой заключено то, чего мы желаем. Молитва – это искреннее желание души. Ваше желание – это ваша молитва. Она исходит из ваших самых глубинных чаяний и раскрывает ваши самые заветные желания. «Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся» (От Матфея 5:6). Жизненный голод и жажда мира, гармонии, здоровья, радости и всевозможных благ – все это настоящая молитва.

Техника передачи для наполнения подсознания

Эта техника состоит в том, чтобы побудить подсознание принять просьбу, переданную сознанием. Эта передача лучше всего удается в состоянии полусна, мечтательности. Сосредоточьтесь на мысли, что ваш глубинный разум – это безграничная сила, безграничный разум. Спокойно думайте о желаемом; представляйте, как оно реализуется. Представьте, что вы – как та маленькая девочка, у которой заболело горло и разыгрался кашель, а она твердо повторяла: «Все проходит. Все пройдет сейчас же». Все прошло через час. Используйте эту технику со всей ее простотой и наивностью.

Подсознание примет ваш проект

Если бы вы строили новый дом для себя и своей семьи, вы бы отнеслись к своему проекту с полной серьезностью и особенно строго наблюдали бы за тем, как его воплощают строители. Вы бы следили за материалами и выбрали бы лучшее дерево, металл – все только самое хорошее. А что же ваш мысленный дом и мысленный проект счастья и благополучия? Все впечатления и события в вашей жизни зависят от того, какие материалы вы используете для строительства своего мысленного дома.

Если ваш проект полон страха, беспокойства, тревоги или мыслей о недостатке чего-либо, если вы страдаете унынием, мучаетесь сомнениями и циничными мыслями, тогда материалы, из которых вы строите свой разум, будут созданы из трудностей, забот, напряжения, опасений и всевозможных препятствий.

Самая основополагающая, масштабная деятельность – это та, которую вы впускаете в свои мысли каждый час своей жизни. Эти слова безмолвны и невидимы, но вполне реальны.

Вы строите свой мысленный дом постоянно, а мысли и образы в сознании отражают ваш проект или замысел. Час за часом, минуту за минутой вы можете строить собственное здоровье, успех и счастье одними только мыслями, которые приходят вам в голову, идеями, которые вы создаете, верой, которую вы принимаете, и эпизодами, которые вы проигрываете на сцене вашего разума. Величественный особняк, в строительстве которого вы навечно заняты, – это ваша личность, ваша индивидуальность, вся история вашей жизни на этой земле.

Создайте новый проект; претворите его в жизнь тихо, осознавая мир, гармонию, радость и доброту в этот самый момент. Думая о таких вещах и желая их, вы подсознательно примете новый проект и воплотите их. «По плодам их узнаете их» (От Матфея 7:16).

Наука и искусство истинной молитвы

Термин «наука» означает согласованное и систематизированное знание. Давайте думать о науке и искусстве истинной молитвы как о чем-то, что имеет отношение к фундаментальным законам жизни, а также к техникам и способам, с помощью которых эти законы можно продемонстрировать в вашей жизни так же, как и в жизни любого человека, который искренне верит. Искусство – это техника или способ, а наука, стоящая за ним, – это ответ созидательного разума вашему мысленному образу.

«Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам» (От Матфея 7:7). Здесь говорится, что вы получите, стоит вам лишь попросить; вам откроют дверь, если вы постучите; вы обязательно найдете то, что ищете. Это учение предполагает непреложность законов разума и духа. Ответ сознанию от безграничного разума вашего подсознания приходит всегда.

Если вы просите хлеб, вы не получите камень. И если хотите что-то получить, вы должны просить, веря. Ваш разум перейдет от мысли к вещи.

Пока у вас в сознании не появится образ, переходить будет не к чему. Молитва, или мысленное деяние, должна принять форму образа, на который затем повлияет сила вашего подсознания. Вы должны достичь разумом точки принятия, состояния безусловного и неоспоримого согласия.

Эти размышления должны сопровождаться чувством радости и успокоения от предвкушения воплощения желаемого. Надежная основа искусства и науки истинной молитвы – это ваше знание и полная уверенность в том, что движение вашего сознания обязательно получит ответ от подсознания, которое обладает бесконечной мудростью и безграничной властью. Если вы будете следовать такой методике, все ваши молитвы будут услышаны.

Методика визуализации

Самый простой и очевидный способ сформулировать идею – это визуализировать, увидеть ее разумом так же ярко, как если бы она была реальна. Невооруженным глазом можно увидеть только то, что существует во внешнем мире. Точно так же то, что вы визуализируете, уже существует в невидимых чертогах вашего разума. Любая картина в вашей голове – это суть ваших надежд, изображение невидимого. То, что вы создаете в воображении, реально так же, как любая часть вашего тела. Идея, мысль реальна, и однажды она возникнет в объективном мире, если вы в этот образ верите.

Процесс мышления создает ощущения. Эти ощущения, в свою очередь, воплощаются в жизни фактами и событиями. Строители визуализируют тип здания, которое они хотят построить, а затем в воплощенном видят желаемое. Процессы мышления и создания образов подобны форме, из которой будет отлито здание, – будь оно красивым или уродливым, небоскребом или крошечным домиком. Эти мысленные образы проецируются так же, как изображение на экране проектора. В конце концов, строители собирают необходимые материалы, а затем дом строят, пока он не будет полностью соответствовать образу в голове архитектора.

Я использую технику визуализации, перед тем как читать свои проповеди. Я успокаиваю сознание, чтобы подсознательно представить нужные образы. Я мысленно вижу зал, заполненный мужчинами и женщинами, и каждый из них вдохновляет меня и освещает мой путь безграничной целительной сущностью, заключенной внутри всех их. Я представляю их излучающими свет, счастливыми, свободными.

Создав такой образ в воображении, я подкрепляю его. Я вижу образы мужчин и женщин, которые говорят: «Я здоров», «Я чувствую себя великолепно», «Я мгновенно исцелилась», «Я преобразился». Я держу эту картину в голове минут десять, сосредоточившись на мысли о том, что разум и тело каждого из этих людей наполнены любовью, благополучием, красотой и совершенством. Мое осознание растет, пока я действительно не услышу голоса толпы, которая говорит о здоровье и счастье; затем я представляю всю картину целиком и выхожу на кафедру. Почти каждое воскресенье ко мне подходят люди и говорят, что их молитвы были услышаны.

Метод мысленного фильма

В Китае говорят: «Увиденное стоит тысячи слов». Уильям Джеймс, отец американской психологии, говорил, что подсознание воплотит любую картину, которая заключена в сознании и поддерживается верой. «Поступай, как будто я есть, и я буду».

Несколько лет назад я ездил по штатам Среднего Запада[1]1
  Север центральной части США (прим. пер.).


[Закрыть], читая лекции, и мне захотелось где-нибудь осесть, чтобы помогать тем, кто в этом нуждается. Я все путешествовал, но мысль меня не оставляла. Однажды вечером в гостинице Спокана, штат Вашингтон, я отдыхал, лежа на диване. Я сконцентрировал внимание и тихо, спокойно представил, что я говорю перед огромной аудиторией: «Я рад быть здесь; я молился о том, чтобы мне выпала такая удача». Я увидел воображаемую аудиторию глазами своего разума и почувствовал всю ее реальность. Я был актером, мысленно проигрывал фильм, и мне было приятно осознавать, что эта картина сейчас передается моему подсознанию, которое обязательно его воплотит. На следующее утро, проснувшись, я почувствовал умиротворение и радость, а через несколько дней получил телеграмму, в которой меня просили принять на себя руководство одной организацией на Среднем Западе, что я и сделал, и радовался этой возможности много лет.

Метод, о котором я написал, многие называют методом мысленного фильма. Я получил множество писем от людей, которые слушали мои радиопередачи и еженедельные лекции; они писали об удивительных результатах этой методики, которую они применяли, продавая недвижимость. Я предлагаю следующую технику для тех, кто хочет продать дом или квартиру: нужно сосредоточиться на мысли, что установленная цена – самая верная. Безграничный разум привлечет покупателя, ему понравится дом, и он будет в нем счастлив. Нужно расслабиться, отвлечься от всех мыслей и погрузиться в спокойное состояние полусна, которое сведет все мысленные усилия к минимуму. После этого нужно представить, как вы держите деньги, вырученные за продажу дома, порадоваться, поблагодарить за них и заснуть, думая о том, как реален этот фильм, который вы только что мысленно проиграли. Нужно представлять, что все это – объективная реальность, а подсознание примет это ощущение, и глубинные потоки разума сведут покупателя и продавца. Мысленный образ, подкрепленный верой, воплотится.