Книга: Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
Автор книги: Энди Митчелл
Раздел: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Серия: Аппетит к жизни: честные истории о теле, еде и здоровье
Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Захаров
Издательство: «Э»
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-90645-1
Размер: 0б
У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.
Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.
Также вы узнаете:
[ul]Как не срываться на тортики и джанк-фуд
Научиться жить в новом теле
Найти упражнения, которые приносят радость
Встречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul]
"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".
С. Бронникова «Интуитивное питание»
Правообладателям!
Эта книга предположительно находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
