Книги автора Эрик Хагерман
![скачать книгу Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг автора Эрик Хагерман](http://biznes-knigi.com/books_files/covers/thumbs_150/zazhgi-sebya-zhizn-v-dvizhenii-revolyucionnoe-znanie-o-vliyanii-fizicheskoy-aktivnosti-na-mozg-7042.jpg)
Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература
+12
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс. Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне. На русском языке публикуется...