Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс - Кэтрин Ожеш

Книга добавлена в библиотеку: 6 декабря 2021, 13:20

Книга: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Автор книги: Кэтрин Ожеш

Раздел: Управление и подбор персонала, Бизнес-книги

Серия: МИФ Психология, Счастливый год (МИФ)
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Усачева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 9785001698760
Размер: 0б

Скачать бизнес-книгу в форматах (фрагмент): fb2 rtf epub txt pdf pdf (мобильная версия)

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Читать ознакомительный фрагмент книги "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс" Кэтрин Полан Ожеш

Описание книги по бизнесу:

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

На русском языке публикуется впервые.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?