Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Йога: дыши, тянись, живи скачать книгу

Йога: дыши, тянись, живи - Наоми Аннанд
  • Книга добавлена в библиотеку: 22 сентября 2020, 10:35
обложка книги Йога: дыши, тянись, живи автора Наоми Аннанд

Книга: Йога: дыши, тянись, живи


Автор книги: Наоми Аннанд


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: МИФ Арт
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анастасия Цыганкова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-00169-075-7
Размер: 18 Мб


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.

Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать. В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.

На русском языке публикуется впервые.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания