Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками - Таня Петерсон

Книга добавлена в библиотеку: 13 марта 2021, 13:45

Книга: Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Автор книги: Таня Петерсон

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: МИФ Саморазвитие
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Татьяна Землеруб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001694151
Размер: 178 Кб

Это анонс. Книга "выйдет":
скоро
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".

Скачать бизнес-книгу в форматах (фрагмент): fb2 rtf epub txt pdf pdf (мобильная версия)

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Читать ознакомительный фрагмент книги "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками" Тани Петерсон

Описание книги по бизнесу:

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.

На русском языке публикуется впервые.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?