Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте скачать книгу

Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте - Юрий Ватутин
  • Книга добавлена в библиотеку: 2 декабря 2019, 15:20
обложка книги Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте автора Юрий Ватутин

Книга: Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте


Автор книги: Юрий Ватутин


Раздел: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-9573-3538-2
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать».

В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других.

Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания