Бизнес-книги переводчика Юлия Распутина
Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература
+16
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры......
Раздел: Личностный рост, Книги по психологии
+16
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль......
Раздел: Личностный рост, Книги по психологии
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. На русском языке публикуется впервые. ...
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности - Хэррис Расс
Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература
+16
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает......
Раздел: Управление и подбор персонала, Бизнес-книги
+16
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс......