Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
В книге рассмотрена проблема оптимизации психологических и личностных качеств актера (в аспекте системного подхода), определяются резервные возможности человека в эмоционально-напряженной профессиональной деятельности, выявлены методы преодоления различных......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+12
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+12
«Она – о силе ума: как только выплеск силы ударил женщине в голову, у нее между этим толчком и приведением его в исполнение очень короткий отрезок времени, то есть ей хватает совсем капельки ума, чтобы понять, что делать и как это важно! Именно эта скорость......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот. За последние 45 лет Боб помог......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+12
Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла. Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества,......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
Книга «Основы нейроанализа или психология изнутри» психолога Ольги Тваровской появилась в результате глубинного самоанализа, изучения поведенческих реакций человека в тех или иных тяжелых жизненных ситуациях и эффективного использования авторского метода......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
Из книги вы узнаете, как выглядел путь преобразования автора и путь преобразования некоторых его друзей, которые любезно предоставили свои истории успеха, от страха, ненависти, нехватки, неспособности, в путь личностей, которые достойны стать венцом творения......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
Страхи, отчаяния, обиды, проблемы обступают женщин со всех сторон. Силы есть не всегда для преодоления и успокоения. Друзья, мужья – тоже не всегда рядом. Сара Праут, эксперт по эмоциям, изобрела новый язык обращения к Высшему Сознанию – мини-молитвы-медитации......

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

+16
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха,......