Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости скачать книгу

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - Эллен Хендриксен
  • Книга добавлена в библиотеку: 27 мая 2022, 15:48
обложка книги Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости автора Эллен Хендриксен

Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости


Автор книги: Эллен Хендриксен


Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Серия: Искусство самопринятия
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. Абросимова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-155999-1
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Быть собой – не страшно! Но при этом 82% людей хоть раз в жизни испытывали стеснение, а 40% – считают себя застенчивыми. Тревожность возникает сама собой из неопределенности и боязни осуждения, мешает расслабляться на вечеринках, презентовать проекты и общаться с начальством.

Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего критика и научиться справляться с социальной тревожностью. В этой книге вы найдете реальные примеры клиентов доктора Хендриксон, практичные советы и техники, которые помогут почувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания