Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки - Клаус Бернхардт
Книга: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Автор книги: Клаус Бернхардт
Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература
Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): Владимир В. Черепанов
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-112102-0
Размер: 0б
Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
