Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир скачать книгу

Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир - Мадан Катария
  • Книга добавлена в библиотеку: 22 июля 2021, 17:20
обложка книги Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир автора Мадан Катария

Книга: Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир


Автор книги: Мадан Катария


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Олеся Мельничук
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-389-19788-6
Размер: 498 Кб

Это анонс. Книга "выйдет":
скоро
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех – это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что счастливы, мы счастливы потому, что смеемся. Йога смеха – это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания