Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями скачать книгу

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями - Павел Федоренко
  • Книга добавлена в библиотеку: 27 мая 2022, 17:59
обложка книги Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями автора Павел Федоренко

Книга: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями


Автор книги: Павел Федоренко


Раздел: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Возрастные ограничения: +12
Язык книги: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-136380-2
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания