Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему - Педрам Шоджай

Книга добавлена в библиотеку: 11 апреля 2018, 17:37

Книга: Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Автор книги: Педрам Шоджай

Раздел: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Mindfulness / Осознанность
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья В. Автономова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-091470-8
Размер: 0б

Скачать бизнес-книгу в форматах (фрагмент): fb2 rtf epub txt pdf pdf (мобильная версия)

Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Читать ознакомительный фрагмент книги "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" Педрама Шоджай

Описание книги по бизнесу:

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?