Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач - Марк Уильямс
Книга: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Автор книги: Марк Уильямс
Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: +16
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ю. Полозов
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-4461-1569-3
Размер: 0б
Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
