Книги по бизнесу и учебники по экономике. 8 000 книг, 4 000 авторов

» » Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью скачать книгу

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд
  • Книга добавлена в библиотеку: 2 декабря 2020, 01:39
обложка книги Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью автора Сара Толанд

Книга: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью


Автор книги: Сара Толанд


Раздел: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Серия: МИФ Саморазвитие
Возрастные ограничения: +18
Язык книги: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Елена Куприянова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001692591
Размер:


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание книги по бизнесу:

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее. На русском языке публикуется впервые.

Правообладателям!

Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии к этой книге
Топ книг за месяц
Разделы







Книги по году издания